Ce que vous devez savoir sur le développement de relations saines

Dans cet article

• Apprenez à vous connaître
• Être à l'aise seul
• Prendre la responsabilité
• Accepter les autres tels qu'ils sont
• Être réaliste sur les relations
• Être loyal et respectueux
• Nourrir le bien

Une relation peut être considérée comme saine si les deux partenaires se sentent soutenus, connectés et indépendants tout en étant entre eux.

Construire des relations saines peut apporter beaucoup de joie et de contentement dans votre vie.

Les relations saines deviennent une pierre angulaire, un endroit où vous pouvez être vous-même et savoir que vous serez pleinement soutenu et respecté, peu importe la vie qui vous lance votre chemin.

D'un autre côté, les relations malsaines sont toxiques et dommageables pour votre bien-être émotionnel. Les relations malsaines sont stressantes et vous laissent en insécurité, attaqué et doute.

Mais comment maintenir des relations saines? Y a-t-il un secret pour avoir une relation saine?

Eh bien, tout commence avec vous et comment vous vous liez à vous-même, ainsi que votre attitude envers les relations et d'autres personnes. Jetons un coup d'œil à la façon dont vous pouvez développer des relations saines dans votre vie.

L'article partage 7 conseils sur la façon de maintenir une relation saine:

1. Apprenez à vous connaître

C'est un cliché, mais c'est aussi vrai: vous ne pouvez pas avoir de bonnes relations avec d'autres personnes jusqu'à ce que vous nouez une relation saine avec vous-même.

Maintenir des relations saines commencent avec vous. Lorsque vous savez qui vous êtes et ce que vous voulez de la vie et des relations, vous pouvez commencer à chercher des relations qui répondent à ces besoins.

Il est également important d'apprendre à connaître vos insécurités, vos frustrations, les choses qui vous mettent en colère ou vous font fouiller, et comment vous réagissez au stress.

Connaître ces choses facilite la gestion des conflits potentiels et gérer les situations avec Grace.

2. Être à l'aise seul

Être à l'aise seul est important si vous voulez être à l'aise avec une autre personne et établir des relations amoureuses saines avec eux. Si vous êtes à l'aise seul, vous découvrirez la joie de l'autosuffisance et de l'auto-validation.

Lorsque vous êtes à l'aise et entier en vous, vous pouvez entrer des relations d'un endroit ouvert, ancré et honnête.

Vous ne chercherez pas les relations pour vous corriger ou combler une lacune dans votre vie, car vous savez que vous avez déjà trouvé la plénitude. Au lieu de cela, vous pouvez profiter de chaque relation pour ce qu'elle apporte à votre vie, sans vous en compter.

3. Prendre la responsabilité

Comment avoir une relation saine?

Prendre la responsabilité de vos sentiments, actions et réactions sont des étapes essentielles pour une relation saine.

Nous sommes tous irrités par d'autres personnes parfois - nous ne sommes qu'à humains après tout - mais nous pouvons gérer nos réactions et accepter la responsabilité d'eux.

Vous seul êtes responsable de ce que vous acceptez dans une relation et de la façon dont vous traitez l'autre personne.

Prendre la responsabilité de votre vie et de vos relations vous fait vous sentir plus fort et vous rappeler que vous êtes le capitaine de votre navire.

4. Accepter les autres tels qu'ils sont

Beaucoup de relations sont tombées en panne parce qu'un parti voulait que l'autre soit différent. Cependant, vous ne pouvez pas forcer les autres à changer et être plus comme si vous vouliez qu'ils soient. Tout ce que vous pouvez faire est de les accepter comme ils sont maintenant.

Donc, Si vous voulez savoir comment construire une relation saine, commencez par vous accepter.

Si vous entrez dans une relation avec les yeux ouverts et l'acceptation des bizarreries, des faiblesses et des traits de votre partenaire, vos attentes seront réalistes, et votre relation sera basée sur le respect mutuel, pas la manipulation.

5. Être réaliste sur les relations

Le syndrome de conte de fées est un tueur de relations certifié. Chaque relation a une phase de lune de miel, et c'est très amusant, mais ce n'est pas la base d'une relation à long terme.

Veulent savoir comment garder une relation saine? Soyez réel sur ce que votre relation implique.

Il y aura des hauts et des bas, des factures à payer, et peut-être à l'avenir les exigences des enfants, des promotions ou même de la maladie. Votre partenaire est humain et a des habitudes irritantes (et vous aussi).

Préparez-vous à une relation réelle au lieu d'un conte de fées, et vous ne serez pas déçu. Vous serez prêt pour une relation épanouissante qui embrasse le quotidien au lieu de le rejeter.

6. Être loyal et respectueux

La loyauté et le respect sont quelques-uns des aspects clés d'une relation saine. Être fidèle à votre partenaire et faire en sorte que votre priorité renforce la confiance et leur rappelle qu'ils vous importent.

La fidélité vous permet de vous faire plus facilement confiance et de construire une relation ensemble.

Le respect signifie écouter les besoins, les préoccupations, les espoirs et les rêves de votre partenaire ouvertement et avec soin.

Cela signifie apprendre à parler de choses même douloureuses sans être cruelle les uns envers les autres, et cela signifie mettre la santé de votre relation au-dessus de gagner ou de marquer des points les uns des autres.

Parlez à votre partenaire comme vous voudriez qu'ils vous parlent. Concentrez-vous sur vos sentiments et vos besoins, pas sur l'essayer de les punir ou de les faire agir d'une certaine manière.

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7. Nourrir le bien

Si vous voulez un beau jardin, vous tendancez et arrosez les fleurs, pas les mauvaises herbes. Développer des relations saines est tout le même. Nourrir et grandir le bien les uns dans les autres et votre relation.

Recherchez comment fonctionne votre relation et concentrez-vous sur ceux. Faire plus de ce qui fonctionne et moins de ce qui ne fait pas.

Cela compte aussi pour votre partenaire. Recherchez ce que vous aimez et appréciez à leur sujet, et concentrez-vous sur cela. Parlez-leur.

Bien sûr, les problèmes se poseront parfois et devront être traités, mais de bonnes relations sont construites sur le fait d'être positif et nourri, et non de harcèlement ou de trouver des défauts.

Les relations saines sont une possibilité pour quiconque veut travailler sur lui-même et apprendre les compétences d'être dans une relation saine.

Pratiquez l'honnêteté et la gentillesse avec vous-même afin que vous puissiez mieux vous relier aux autres et établir des relations qui sont faites pour durer.