Que faire lorsque votre mari vous rabaisse 15 conseils

Dans cet article

• Qu'est-ce que le comportement de rabais dans une relation?
• Qu'est-ce que cela signifie lorsque votre mari vous rabaisse?
• 15 façons de faire face au comportement de la création du public de votre mari
• Pourquoi ton mari te rabaisse-t-il?
• Comment faire face à un tel comportement?
• Emballer

Votre mari est quelqu'un avec qui vous aimez et partagez votre vie. Mais parfois, ou dans certains cas, il peut souvent vous jeter des commentaires dégradants en privé ou même en public.

Vous avez peut-être essayé de supporter de telles bouffonneries pendant un certain temps, pensant que c'était temporaire. Mais, maintenant, vous ne pouvez pas trouver de solution à quoi faire lorsque votre mari vous rabaisse.

Après tout, le dépréciation constante peut affecter votre santé mentale, et vous pourriez vous retrouver dans un mariage malheureux. Vous pourriez vous sentir étouffé et découragé. En plus de cela, son comportement peut devenir autoritaire pour vous.

Est-ce que cela vous semble familier? Ensuite, lisez la suite pour savoir quoi faire lorsque votre mari vous rabaisse et d'autres faits connexes.

Qu'est-ce que le comportement de rabais dans une relation?

Avant de sauter dans ce qu'il faut faire lorsque votre mari vous rabaisse, vérifions ce qui rabaisserait dans une relation.

Vous pouvez le considérer comme un type de violence mentale ou émotionnelle. L'individu pourrait faire honte ouvertement à son partenaire et leur dire qu'il est incompatible dans quelque chose ou une tâche. En plus de cela, ils peuvent également dire qu'ils rendent leur partenaire reconnaissant en prenant un comportement insensé.

C'est une façon de rendre le partenaire insignifiant pour réduire sa confiance. Cela peut aussi être une sorte de manipulation.

Une personne peut souvent utiliser des commentaires de rabais pour manipuler l'autre pour le rendre plus fiable à quelqu'un afin que la personne perde confiance.

Selon la recherche, ce comportement dégradant dans une relation affecte souvent les femmes, et elles deviennent isolées et plus sujettes à la dépression. Mais cela peut aussi affecter les hommes.

Qu'est-ce que cela signifie lorsque votre mari vous rabaisse?

Donc, Qu'est-ce que le comportement de rabais de votre mari? Cela se résume à quelques choses dites par celles qui vous font vous sentir petit, insignifiant ou comme si vous n'êtes pas assez bon.

Ces commentaires peuvent sembler simples et inoffensifs au début. Mais, en réalité, ce sont toutes des méthodes de la façon dont un mari rabaisse son partenaire.

Voici quelques autres signes de rabais de votre mari-

• La personne remet en question et critique vos choix et essaie de changer ces de force
• Votre mari essaie de contrôler ce que vous dites ou ce que vous voulez faire en public
• Il dit ouvertement aux autres que vous ne comprendrez pas leur point
• Il vous conseille apparemment mais utilise uniquement des commentaires insultants.

Donc, si votre mari pense que vous n'êtes pas parfait ou n'est pas assez intelligent et essaie constamment de changer votre personnalité, ce sont tous des signes de rabais.

Cela peut être nocif, et vous ne devriez pas supporter de commentaires de rabais de votre mari.

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15 façons de faire face au comportement de la création du public de votre mari

Alors, que faire quand ton mari te rabaisse? Tu aimes la personne. Mais, vous vous épuisez émotionnellement tout en essayant de supporter son comportement.

Il a peut-être fait cela consciemment ou inconsciemment. Mais, vous devez monter les pieds et arrêter de porter des choses aussi injustifiées pour vous assurer que la relation est saine et paisible.

Voici 15 conseils sur ce qu'il faut faire lorsque votre mari vous rabaisse.

1. Comprenez que c'est un type de violence émotionnelle

Beaucoup de gens peuvent souvent supporter le comportement de rabais en pensant que ce comportement est normal. D'autres pourraient supporter les abus car ils ne peuvent pas lire les signes.

Il est donc temps de comprendre le comportement de rabais. Un partenaire me corrige toujours n'est pas une relation saine, et vous devez agir pour arrêter de tels abus. La réalisation de soi est suffisante pour vous aider à décider de votre futur cours.

Lecture connexe: 50 signes d'abus émotionnel et de violence mentale: comment l'identifier

2. Ne rejetez pas leurs commentaires

Si vous continuez à rejeter leurs commentaires, ils pourraient le faire plus souvent. Même si leurs intentions peuvent être pures, la façon dont ils le font peut être nocive.

Ils ont besoin de comprendre ce qu'ils font est mal. Mais, si vous continuez à supporter leurs pitreries, ils pourraient continuer à vivre avec la mauvaise idée dans leur tête.

Donc, au lieu de rejeter les commentaires, agir comme leur parler ou les confronter peut les aider à se corriger.

3. Aller pour un discours de cœur à cœur

Vous vous demandez quoi faire lorsque votre mari vous rabaisse? Allez pour une conversation claire et du cœur à cœur avec lui.

Il n'a probablement jamais appris que son comportement n'est pas idéal. Une conversation simple peut être utile dans ce cas.

Soyez patient et dites-lui que vous l'aimez, mais son comportement vous détourne l'amour de vous. Une conversation peut être suffisante pour lui faire réaliser son erreur.

Voici comment vous pouvez avoir une conversation sur le cœur à cœur:

4. Dites-lui que personne n'est parfait

En pensant pourquoi mon mari me dépasse toujours? Eh bien, probablement, il est de nature perfectionniste. Il peut essayer de vous changer car cela correspond à sa mentalité.

Cependant, vous devez lui dire que personne n'est parfait, y compris lui. Cela peut aider dans certains cas.

5. Affronter

La meilleure chose que vous ayez à faire est de le remettre en question directement. Lui disant ouvertement que rabaisser son conjoint ne rend pas une personne grande pourrait lui faire réaliser son erreur.

Il pense probablement que vous n'êtes pas assez parfait. Vous pouvez le faire comprendre que ce comportement n'est pas bon et qu'il peut perdre son lien avec vous.

Si votre conjoint devient manipulateur, vous pouvez arrêter ce comportement d'intimidation en le confrontant. Donc, il va probablement l'arrêter complètement.

Lecture connexe: Comment reconnaître et gérer la manipulation dans les relations

6. Rendez-lui son propre médicament

Il a probablement besoin de comprendre ce qui rabate le comportement envers vous. Il est donc temps de lui donner une dose de sa propre médecine.

Veuillez prendre note de son comportement lorsque votre mari vous rabaisse. La prochaine fois qu'il essaie de le faire, lui dites ouvertement quelques commentaires rabaissant. Il sera visiblement blessé et triste.

Vous pouvez alors lui dire que c'est comme ça qu'il se comporte et que ça te fait mal. Les mettre à vos chaussures pourrait les aider à mieux comprendre cela.

7. Laissez-le au milieu

S'inquiète pourquoi le mari me corrige toujours dans ta tête? Eh bien, il est temps de serrer le bourgeon.

Tu vivais avec lui. Par conséquent, vous avez déjà une idée de la façon dont il vous rabaisse. La prochaine fois qu'il commencera à vous humilier ou à vous rabaisser, fermez-le au milieu. Dites-lui ouvertement que ses commentaires vous blessent et que vous ne méritez pas un tel comportement.

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8. Ignore le

Quand il commence à lancer des commentaires de rabais, ignorer sa présence complètement. Si vous mangez au restaurant, mangez tranquillement sans tenir compte.

Si vous êtes dans un rassemblement, commencez une conversation avec les autres pendant qu'il continue de vous rabaisser. Il deviendra fatigué et s'arrêtera.

9. Essayez d'utiliser l'humour

Je me demande quoi faire quand mon mari me rabaisse en public? Utilisez votre meilleur sens de l'humour possible. Si possible, l'humour noir fonctionnera également.

Répondre avec une connexion humoristique pourrait faire apparaître ses commentaires comme une blague. Il ne pourra pas vous crier sur vous ou faire valoir son point pendant que vous avez fait de l'épisode entier un incident drôle.

Votre mari comprendra où vont les choses et ses commentaires ne sont plus efficaces. Cela peut également les aider à réaliser que ce qu'il fait est mal.

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dix. Tournez son attention vers d'autres choses

S'il fait constamment des remarques dégradantes; Il est temps de lui attirer l'attention pour l'arrêter. Demandez-lui ce qu'il pense que vous devez faire ou comment il devrait travailler. Laissez-le vous dire en détail.

Puis me soulignez ses erreurs. Cette procédure aide à transformer son énergie en s'expliquant. Finalement, il se fatiguera et cessera de te rabaisser fréquemment.

11. Gardez une attitude calme

La plupart des gens pourraient devenir anxieux et en colère lorsque leurs maris les rabaissent en public. Il est juste d'être en colère ou anxieux.

Mais, essayez de rester calme et de gérer la situation avec Grace.

Si vous restez calme, il réalisera lentement que son comportement ne fonctionnera plus et peut même réaliser son erreur.

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12. Fixer une limite

Vous ne pouvez plus supporter ses bouffonneries de rabais. Vous cherchez quoi faire lorsque votre mari vous rabaisse. Il est temps de fixer une frontière pour vous protéger.

Cela vous empêchera de vous sentir découragé et manqué de respect. En plus de cela, vous pourrez vous concentrer sur vous-même pour garder votre santé émotionnelle en échec.

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13. Prospérer pour faire mieux

Certaines personnes pourraient rabaisser leurs conjoints pour augmenter leurs egos. Il y a des chances que les hommes qui réussissent moins que leurs partenaires puissent recourir à cet abus émotionnel pour se sentir bien.

Alors, que faire quand ton mari te rabaisse? Prouvez-lui juste le contraire!

Ce n'est pas quelqu'un qui décide de ce que vous pouvez faire ou de votre capacité. Au lieu de cela, construisez votre personnalité et améliorez-la pour devenir plus sûre et réussie.

S'il se rend compte qu'il a tort, il peut s'arrêter complètement!

14. Envisagez de rechercher une thérapie

Si rien ne fonctionne, il est peut-être temps d'obtenir une aide professionnelle. Il peut avoir des problèmes sous-jacents et peut avoir besoin de conseils pour comprendre ce qu'il fait n'est pas juste.

Optez pour un couple de thérapie ensemble. Le thérapeute l'aidera à naviguer dans ses erreurs pour réaliser ce qui ne va pas ou bien.

15. Il est peut-être temps de partir

Vous avez tout essayé mais n'a obtenu aucun avantage. Alors, que faire lorsque votre mari vous rabaisse ou vous abuse? Il est probablement temps d'obtenir une séparation.

S'il a été émotionnellement et même physiquement abusif, vous devez vous protéger et protéger vos enfants. Obtenir un divorce peut aider dans des cas extrêmes.

Si vous ne voulez pas divorcer, vous pouvez déménager avec vos enfants pour les éloigner de vous.

Pourquoi ton mari te rabaisse-t-il?

Beaucoup de femmes demandent: «Pourquoi mon mari me dépasse-t-il toujours?»- Pour en savoir plus sur un tel comportement.

Eh bien, il peut y avoir de nombreuses causes comme-

1. Il a connu un tel comportement dans l'enfance

Les enfants qui vivent avec des parents abusifs deviennent souvent abusifs lorsqu'ils grandissent. Il a probablement vu son père dépasser sa mère dans son enfance. Cela lui a peut-être fait penser que ce qu'il fait est normal et a fait de lui un agresseur.

2. Il pourrait être insécurité

Il cherche probablement un moyen de masquer son insécurité. Au lieu d'obtenir de l'aide, il a recouru à vous rabaisser pour lui-même pour une certaine satisfaction.

3. Il pourrait être un perfectionniste

Les perfectionnistes pourraient essayer de faire les choses à leur manière. Son comportement de rabaissant peut lui avoir fait remettre en question et critiquer tous ses choix.

Comment faire face à un tel comportement?

Eh bien, supporter un tel comportement de dépréciation n'est pas facile. Vous pouvez l'affronter ou lui parler d'un tel comportement. Vous pouvez également demander à ses amis ou aux membres de votre famille de l'aider à réaliser son erreur. Dans certains cas, l'aide professionnelle peut également améliorer la situation.

Emballer

Vous pouvez appliquer différentes méthodes pour quoi faire lorsque votre mari vous rabaisse. Mais, d'abord, essayez de trouver la racine du problème, et son comportement dégradant peut décider de ce que vous pouvez faire.

Vous pourriez également demander une aide professionnelle pour protéger votre santé mentale. La meilleure façon est d'être patient et de prendre chaque pas avec soin tout en résolvant ce problème.