Quelle est la démangeaison de 7 ans et cela nuira-t-il à votre relation?

Célébrer sept ans ensemble est sans aucun doute une réussite, mais cette étape n'est pas sans défis.

Après tout, c'est pendant cette période que de nombreux couples éprouvent ce qu'on appelle les «démangeaisons de 7 ans», dans lesquelles une ou les deux parties éprouvent un niveau d'insatisfaction ou d'ennui de leur relation à long terme.

Bien qu'il soit considéré comme normal de tomber dans une crise après avoir été avec la même personne pendant un certain temps, ce phénomène unique peut toujours être difficile à aborder, surtout si vous n'êtes pas sûr de ce que c'est.

Alors, quelle est la démangeaison de 7 ans, et comment cela affecte-t-il les relations? De plus, y a-t-il quelque chose que vous pouvez faire pour l'empêcher?

Les démangeaisons de 7 ans - un aperçu

Les relations sont certes complexes, et vous engager dans une seule personne peut l'être encore plus pour le reste de votre vie.

Cependant, de nombreux couples avaient résisté à l'épreuve du temps et avaient réussi à le faire fonctionner, même lorsque leur situation était défavorable ou presque impossible. Alors, pourquoi beaucoup de gens disent que le

La 7e année de mariage est la plus difficile?

Dans ce cas, les difficultés auxquelles vous et votre partenaire rencontrez en atteignant la barre des 7 ans dans une relation pourrait être due à ce que beaucoup appellent les «démangeaisons de sept ans."

Qu'est-ce que les démangeaisons de 7 ans? Comme mentionné, c'est à ce moment que l'une ou les deux parties impliquées ressentent un niveau d'insatisfaction, et parfois l'ennui, avec la relation.

Dans certains cas, ces sentiments deviennent trop intenses et incroyablement difficiles à ignorer qu'il incite à plus de conflits dans la relation, divisant davantage le couple.

Bien que les conflits soient une partie naturelle des relations, trop d'entre eux peuvent mettre une grande pression sur votre mariage, ce qui peut être préjudiciable à votre relation et à votre santé globale.

La psychologie des démangeaisons de sept ans - est-ce réelle, et cela met votre relation en danger?

Alors, est-ce que les démangeaisons de sept ans sont réelles? Est-ce une règle constante pour les couples? Qu'il soit réel ou non, il y a eu des preuves à l'appui de son existence.

Selon l'American Psychological Association ou l'APA, les chances de divorce sont 50% plus élevées dans les couples se mariant pour la première fois, la plupart des mariages se terminant à sept ou huit ans.

En plus de cela, d'autres études ont montré que ces chiffres sont généralement faibles au cours des premiers mois ou années du mariage, puis augmentent lentement avant d'atteindre leur pic et de s'abaisser à nouveau.

Alors, qu'est-ce que cela signifie pour vous et votre partenaire? Cela signifie-t-il que votre mariage finira inévitablement?

Alors que personne entre une relation ou un mariage s'attendant à ce qu'il échoue, il peut être difficile de maintenir le même niveau d'affection et d'énergie que vous avez eu dans les premières parties de votre relation.

Cependant, vivre une crise relationnelle de 7 ans de démangeaisons ne signifie pas que votre relation ou votre mariage est condamné, et cela ne signifie pas que cela vous arrivera inévitablement et votre partenaire.

En fait, il existe certaines façons d'empêcher que cette crise de se produire ou de la résoudre lorsqu'elle.

Alors, pourquoi les couples se séparent-ils après 7 ans? Dans la plupart des cas, les problèmes que vous pourriez rencontrer pour le moment proviennent souvent de divers problèmes que vous et votre partenaire n'a pas encore résolu.

Il peut s'agir de problèmes de communication, de problèmes d'engagement ou de problèmes financiers qui peuvent mettre la pression sur votre relation.

Alors, que pouvez-vous faire pour surmonter cette crise?

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Top 10 des conseils pour prévenir ou résoudre la crise relationnelle des démangeaisons de 7 ans

Alors, que pouvez-vous faire lorsque vous rencontrez ces problèmes relationnels de 7 ans? Dans ce cas, vous pouvez essayer les conseils suivants.

1. Introspecter et analyser votre situation

Un conseil de relation de 7 ans que vous pouvez essayer est de prendre un certain temps pour réfléchir et réfléchir à votre situation actuelle.

Par exemple, si vous vous sentez coincé ou épuisé, vous pouvez vous demander, c'est la relation ou le mariage provoquant ces sentiments?

Ou est-ce juste un sentiment général d'agitation, et vous ne vous concentrez que sur votre relation?

Identifier ce qui cause cette «démangeaison» peut vous aider à comprendre ce que vous devez faire pour aborder ces sentiments et trouver une solution qui fonctionne pour vous deux.

2. Mettez-le sur un stylo et du papier

Conformément à l'astuce précédente, mettre vos pensées et vos sentiments sur le stylo et le papier peut vous aider à voir les choses dans une perspective plus claire.

Cela peut être un excellent moyen d'explorer vos pensées et vos sentiments sans les exprimer à haute voix ou les partager si vous êtes mal à l'aise.

Après tout, vous pouvez partager tout ce dont vous avez besoin dans votre journal sans craindre d'être jugé ou mal compris. Cela peut servir d'espace sûr pendant que vous élaborez les choses par vous-même d'abord.

3. Rappelez-vous ce que vous aimez de votre partenaire

Lorsque vous êtes dans une relation de démangeaisons de sept ans, il peut être difficile de se souvenir des bons moments que vous avez passés ou pourquoi vous êtes ensemble.

Cependant, si vous êtes déterminé à faire fonctionner votre mariage, cela peut être une bonne idée de prendre un peu de temps et de vous rappeler que ce n'était pas toujours mauvais.

Se rappeler toutes les choses que vous aimez chez votre partenaire ou votre conjoint peut aider à réduire cette «démangeaisons."De plus, cela peut aider à raviver cette étincelle et vous faire vous sentir reconnaissant à nouveau pour leur présence dans votre vie.

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4. Parlez-en

La communication est essentielle pour toute relation, romantique ou autrement. Donc, si vous pensez que vous ressentez les démangeaisons de 7 ans, ce pourrait être une bonne idée de m'en parler avec votre partenaire, surtout une fois que vous avez pris le temps de réfléchir aux choses.

Après tout, vous y êtes avec eux, et communiquer ce que vous ressentez ou pensez leur permettra de vous aider à trouver des solutions potentielles qui peuvent renforcer votre mariage.

Cependant, il est préférable d'aborder ce sujet avec prudence et respect, en évitant de blâmer potentiellement votre partenaire pour ce qui se passe. Après tout, vous voulez résoudre le problème, pas aggraver les choses.

5. S'impliquer dans les intérêts de l'autre

Lorsque vous ressentez les démangeaisons de 7 ans, il peut être facile de devenir un ressentiment envers les intérêts de votre partenaire, surtout si vous n'êtes pas intéressé par eux.

De même, votre partenaire peut avoir l'impression de ne plus faire partie de votre vie si vous ne les incluez pas dans le vôtre.

Ainsi, dans ce cas, une façon dont vous pouvez résoudre vos problèmes relationnels de 7 ans est de faire un effort pour s'impliquer davantage dans les passe-temps et les intérêts indépendants de l'autre.

Cela pourrait vous aider à vous rapprocher et à vous permettre d'explorer quelque chose de nouveau les uns avec les autres, éteignant ce désir de nouveauté.

6. Être plus affectueux les uns avec les autres

Tout en partageant quelque chose avec votre partenaire au-delà de ce qui est physique est toujours bon, des études ont montré que le toucher physique offre de nombreux avantages aux gens, en particulier dans les relations.

Être physiquement affectueux avec votre partenaire peut vous aider à vous rapprocher.

Dans ce cas, être physiquement plus proche ne signifie pas nécessairement l'intimité sexuelle; Il peut simplement se tenir la main ou donner un picotement sur la joue avant et après le travail.

Voici une vidéo qui vous aidera à construire des habitudes relationnelles saines:

7. Prendre du temps pour l'autre

Avec la plupart des gens qui mènent une vie bien remplie, il peut être facile d'oublier de passer du temps avec votre partenaire, surtout si vous avez tous les deux d'autres priorités urgentes.

Cependant, similaire à la façon dont le toucher physique peut aider à renforcer votre relation, prendre du temps pour votre partenaire peut aider à renforcer votre lien.

Donc, un élément de 7 ans de démangeaisons conseils que vous pouvez essayer est de réserver un peu de temps juste pour vous deux.

Même si vous avez des enfants, passer du temps seul ensemble peut aider à raviver ce feu et vous permettre de vous rappeler pourquoi vous vous êtes choisi en premier lieu.

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8. Apprenez à accepter et à embrasser les différentes étapes de votre relation

Comme pour la plupart des aspects de la vie, les changements dans votre relation sont souvent inévitables, et il pourrait être préférable de les accepter et de les embrasser.

Dans ce cas, cela pourrait vous aider, vous et votre partenaire, à surmonter les démangeaisons de 7 ans si vous acceptez que la «phase de lune de miel» de votre mariage n'a pas été conçue pour durer.

Bien sûr, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas garder la romance vivante parce que vous pouvez réellement.

Cependant, accepter la phase de lune de miel ne signifie pas seulement que à mesure que votre relation progresse, vos émotions aussi.

Dans ce cas, cette euphorie initiale que vous avez ressentie en étant avec quelqu'un de nouveau finira par se transformer en une sensation d'attachement plus stable. Donc, en apprenant à accepter et à adopter cette nouvelle étape, ainsi que toutes les étapes futures, vous pouvez apprécier ce que vous avez maintenant.

9. Lâchez l'idée d'une «relation parfaite»

Semblable à accepter que la phase de lune de miel ne dure généralement pas, il pourrait également être préférable que vous lâchiez l'idée qu'une relation doit être «parfaite."

Après tout, vous et votre partenaire êtes seulement humains, et il y aura de mauvais jours avec les bons jours pendant que vous êtes ensemble.

Donc, en abandonnant l'idée que les relations doivent être parfaites, que des effondrements comme les démangeaisons de 7 ans et les conflits ne se produisent pas, vous pouvez mieux apprécier les bons jours et réduire les chances de se sentir insatisfait ou ennuyé par votre partenaire.

dix. Essayez les conseils des couples

Dans certains cas, demander l'aide d'une personne extérieure à la relation peut aider à prévenir les démangeaisons de 7 ans, surtout si vous vous sentez trop émotionnel en ce qui concerne la situation ou si vous avez affaire à d'autres problèmes.

Cependant, il serait préférable d'aller voir quelqu'un de qualifié et capable de gérer des problèmes complexes comme celui-ci pour vous assurer de résoudre le problème, et non plus aggraver.

Dans ce cas, aller à un conseiller de couple expérimenté peut vous fournir, ainsi qu'à votre partenaire, une perspective fraîche et plus objective. Ils peuvent même suggérer des solutions potentielles à ce que vous vivez et vous aider, vous et votre partenaire, à y faire face de manière plus appropriée.

De même, les conseillers peuvent également vous aider à apprendre à surmonter une relation de 7 ans si vous et votre partenaire met fin aux choses.

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Conclusion

Les relations peuvent sans aucun doute être difficiles, surtout si vous avez été avec quelqu'un aussi longtemps que vous avez. Dans certains cas, cela peut entraîner des démangeaisons de 7 ans, ce qui entraîne parfois des ruptures et des divorces.

Cependant, aussi complexe que la situation puisse paraître, cela ne signifie pas que votre mariage est obligé d'échouer.

Cela pourrait juste signifier que vous êtes tous les deux devenus trop à l'aise les uns avec les autres au fil des ans et que vous avez besoin de quelque chose pour vous rappeler ce que votre relation était autrefois.

Cela dit, tant que vous êtes toujours déterminé à faire fonctionner les choses, tout espoir n'est pas perdu.