Qu'est-ce que l'amour unilatéral? 20 façons de faire face lorsque vous n'êtes pas aimé

L'amour unilatéral a le pouvoir de vous détruire si vous restez trop longtemps. Il est temps de comprendre que vous méritez mieux et que vous avez tellement d'amour.

L'amour n'est pas toujours merveilleux. Bien sûr, c'est censé être, mais et si la personne que vous aimez ne ressent pas la même chose que vous? Ou, et si vous êtes en relation avec quelqu'un et que vous pensez que ça va bien, seulement pour réaliser que vous faites toujours les dons et qu'il prend toujours? Dans ce cas, vous avez l'amour unilatéral.

L'amour est merveilleux quand il est équilibré. Cependant, une relation déséquilibrée ne peut être que du drame et de la douleur. Nous voulons tous l'idée de conte de fées de l'amour, mais en toute honnêteté, cela existe même? L'amour a ses hauts et ses bas, qu'il se passe bien ou non, et même si Hollywood veut que nous croyions différemment, l'amour est assez difficile.

Mais, si vous y êtes ensemble, ça vaut le coup,? Alors, que faites-vous si vous avez l'amour unilatéral?

Qu'est-ce que l'amour unilatéral exactement?

L'amour unilatéral est essentiellement l'amour, mais seulement d'un côté. Cela signifie que vous aimez certains qui ne vous aiment pas en retour ou vous êtes avec quelqu'un qui ne vous aime pas autant que vous l'aimez. Comme nous l'avons déjà dit, c'est totalement déséquilibré.

L'amour unilatéral est généralement un amour non partagé et rencontre la douleur et la solitude. Nous savons, ça sonne mal et c'est parce que ça fait mal. L'amour unilatéral peut aussi être lorsque vous pincez pour quelqu'un qui est dans une relation. Vous n'êtes pas sur votre ex, mais ils sont partis. C'est quand vous êtes heureux dans votre relation, mais votre partenaire est prêt à partir.

À peu près, si vous ne l'avez pas déjà réalisé, l'amour unilaté.

Avez-vous l'amour unilatéral?

Parfois, nous ne réalisons même pas que nous avons un amour unilaté. L'amour, comme nous le savons, peut être aveugle. Nous pouvons voir des choses qui sont là ou même des choses que nous souhaitons être là. Il peut être si écrasant que nous pensons que cela vainc tout, mais quand vous êtes le seul en amour, ce n'est pas aussi simple.

Vous savez que vous avez un amour unilaté. Mais parfois, ce n'est pas si facilement vu.

Vous pourriez être dans une relation mais soyez tellement amoureux que vous ne voyez pas qu'ils avancent sans vous. Vous pourriez aimer un ami, mais quand il ne vous aime pas mais vous continuez à espérer. L'amour unilatéral ressemble souvent à un rejet, mais d'autres fois, c'est l'incertitude qui vous fait avancer.

Si vous ne savez pas si vous avez affaire à ce phénomène douloureux ou non, voici quelques signes que l'amour que vous ressentez est totalement unilatéral.

1. Tu es celui qui fait toute la course

Si vous proposez toujours des idées de rendez-vous, ou si vous avez l'impression que vous devez toujours essayer de vous amuser dans la relation, vous devez peut-être vous demander si c'est l'amour unilatéral ou non. Les relations devraient être un cas de don et de prise.

2. Vous vous retrouvez malheureux plus qu'heureux

Lorsque vous pensez à votre partenaire ou à celui que vous aspirez, vous rendez-vous heureux ou triste? Vous êtes censé être beaucoup plus heureux dans une relation que misérable.

Bien sûr, aucune relation n'est pleine de bonheur 100% du temps, mais si vous passez plus de temps à pleurer ou à triste qu'à heureux, il y a quelque chose qui n'est pas tout à fait correct.

3. Ils ont clairement indiqué qu'ils ont évolué

Si c'est votre ex? Peut-être qu'ils vous ont dit ou vous avez vu qu'ils sont avec quelqu'un d'autre.

Ne vous moquez pas qu'ils nourrissent des sentiments pour vous sur les sournois - s'ils l'étaient vraiment, ils vous le diraient. Votre amour est unilatéral.

4. Vous avez l'impression qu'ils ont «vérifié» la relation

Est-ce que quelque chose ne va pas bien? Avez-vous l'impression qu'ils ne sont pas vraiment là mentalement ou émotionnellement? Parfois, il se peut que quelqu'un «vérifie» simplement la relation et que le tout meurt lentement dans leur esprit.

Ils sont prêts à passer à autre chose, mais ils ne sont pas encore prêts à vous dire. Dans ce cas, vous vivez l'amour unilatéral parce que tout a changé pour eux.

5. Ils te traitent comme un ami

L'amour non partagé est douloureux. C'est encore pire quand il est très clair que tu as été un ami zoné. S'ils ont clairement indiqué que vous êtes un cher ami pour eux et rien de plus, il est temps de tourner votre attention ailleurs et d'essayer de surmonter vos sentiments.

Comment faire face à l'amour unilatéral

Face à l'amour unilatéral n'est pas facile. Les étapes et les conseils peuvent sembler simples, mais surmonter l'amour unilatéral prend du temps et de la patience. Peut-être même quelques larmes.

Mais tu peux le faire. Et assez tôt, vous pourriez même avoir l'amour bilatéral - ce n'est rien de moins que vous ne méritez.

1. Être assez courageux pour y faire face

La première étape vers le passage est de l'admettre. Personne ne veut y penser. Nous ne voulons pas admettre que nous sommes amoureux de quelqu'un qui ne retourne pas ces sentiments.

Mais, une fois que vous vous rendez compte et admettez-vous que l'amour s'estompe de leur fin ou que c'est un amour non partagé, vous pouvez passer à l'étape suivante.

Vous ne pincerez pas et ne rêverz pas de ce que vous. Vous pouvez ressentir les mauvaises choses et continuer. Ça ne va pas être facile mais en ressentant la douleur, l'avenir devient plus clair.

2. Partagez vos sentiments d'amour unilatéral

Dites à la personne qui vous aimez ce que vous ressentez. Si c'est un ex ou un ami, faites-le savoir. Cela peut être gênant et inconfortable, mais cela effacera les choses. Il peut également vous fournir une fermeture.

Faites-leur savoir que vous avez besoin de temps séparé si c'est ce dont vous avez besoin. Partagez ce que vous ressentez. Qui sait, l'amour n'est peut-être pas un amour unilaté. Et si c'est le cas, vous pouvez enfin libérer cette accumulation et passer à autre chose.

3. Regardez les points positifs

Essayez de regarder du bon côté. Nous savons avec un amour unilatéral, on peut avoir l'impression qu'il n'y en a pas, mais il y a. Tu sais que c'est un amour unilatéral pour pouvoir continuer. Tu mérites d'être avec quelqu'un qui t'aime en retour.

Peut-être qu'être avec eux aurait nui à votre estime de soi ou affecté à votre travail ou à votre vie de famille. Essayez de regarder les bonnes choses qui en sont sorties.

4. Enlever ces lunettes teintées de rose

La personne que vous aimez est facilement floue. Vous voyez leurs meilleures qualités, mais pas leur pire. Vous négligez les choses qui vous rendraient des noix si vous étiez ensemble.

Concentrez-vous sur les choses que vous n'aimez pas à leur sujet. Il se pourrait qu'ils envoient des SMS et conduisent, mangent avec la bouche ouverte, ou qu'ils soient un joueur. Concentrez-vous sur ces choses et vous les verrez bientôt comme un être humain, imparfait et pas parfait.

5. Évacuer et sortir toute votre frustration

Tendez la main à la famille et aux amis pour un certain soutien. Vos amis sont super pour vous permettre et vous faire savoir que vous êtes meilleur que ça. Ils vous laissent tout sortir et pleurer, mais ensuite ils vous distraient.

Ils vous élèvent et vous disent les meilleures choses sur vous. Et bientôt vous vous concentrerez sur cela au lieu du rejet de l'amour unilatéral.

6. Concentrez-vous sur les faits, pas vos doutes

Quand l'amour est unilatéral, nous nous concentrons sur pourquoi. Nous pensons à ce que nous avons fait de mal ou à ce que nous aurions pu faire différemment. Et si nous étions plus grands ou plus minces? Et si nous gagnions plus d'argent ou que nous étions plus drôles?

Débarrassez-vous de ces pensées négatives et réfléchissez aux faits. S'ils veulent quelqu'un qui n'est pas vous, ce n'est pas parce que vous avez fait quelque chose de mal, mais que vous n'étiez pas censé être.

7. Vous êtes autorisé à être triste si vous avez du mal avec l'amour unilatéral

Laisse tout sortir. Pleurer. Mangez de la glace et allongez-vous au lit pour un week-end. Vos sentiments sont complètement valables. Peut-être que la relation s'est terminée il y a longtemps ou qu'il n'y avait jamais eu de relation. Ça ne fait rien.

Si vous les aimez, c'est un sentiment fort à affronter. Sentez tous ces sentiments, même les mauvais.

8. Ne les suivez pas et coupez tout contact

Ne vous attardez pas sur leur statut actuel, avec qui ils ont pris une photo, ou s'ils aiment votre photo sur les réseaux sociaux. Tout cela vous tire dans le vortex de l'amour unilatéral. Parfois, le destinataire le fait même exprès pour vous garder en laisse dans un sens.

Ne laissez pas leur présence sur les réseaux sociaux vous garder accroché. Les muets et passer à autre chose.

9. Apprécie ceux qui vous aiment

On peut avoir l'impression de sucer quand tu as un amour unilatéral. Vous vous sentez indigne, mais prenez du recul et regardez d'autres parties de votre vie.

Ouais, peut-être que tu n'as pas de la chance dans la romance en ce moment avec cette personne spécifique, mais tu as des amis et une famille incroyables et un chien ou un chat mignon. Vous avez beaucoup d'amour à deux côtés dans votre vie qui mérite votre attention.

dix. Concentrez-vous sur vous-même et amusez-vous

Il est temps de se distraire. Sortez et amusez-vous. Essayez de nouvelles choses et partez à l'aventure. Allez dansant, bowling ou escalade. Vous ne savez jamais qui vous pourriez rencontrer ou oublier.

En vous concentrant sur vous-même, vous nourrissez la relation la plus importante de tous - celle que vous avez avec vous-même.

11. Tournez votre attention vers vos autres objectifs

Au lieu de penser à votre amour unilatéral, pensez à cette promotion. Pensez à rénover votre cuisine ou à faire une nouvelle recette chaque semaine.

Se fixez-vous des objectifs en dehors d'une romance ratée. Non seulement cela vous distrait, mais cela renforcera également votre confiance chaque fois que vous atteignez un objectif.

12. Travaillez sur votre confiance

Rappelez-vous que vous êtes digne. Vous êtes génial. Ce n'est pas parce que cette personne ne partage pas vos sentiments ne vous rend pas moins incroyable.

Nous ne sommes pas bons pour tout le monde et tout le monde ne nous convient pas. Faites des choses qui vous apportent confiance. Habillez-vous juste pour vous. Achetez-vous un nouveau rouge à lèvres ou une paire de jeans. Vous célébrez.

13. Sachez que vous méritez d'être aimé

Percez ceci dans votre cerveau - vous méritez quelqu'un pour vous aimer autant que vous l'aimez. Vous ne voulez pas mettre votre effort dans l'amour unilatéral. Sachez que vous méritez la même appréciation et les mêmes soins que vous donnez.

Il ne s'agit pas de ce que vous pensez que vous voulez, mais quelles relations sont formées. Vous voulez une relation saine et heureuse et en méritez une. L'amour unilatéral n'est pas que.

14. N'essayez pas de vous changer lorsque vous surmontez l'amour unilatéral

Ne modifiez pas qui vous êtes pour répondre aux attentes de quelqu'un d'autre. Bien sûr, vous pouvez toujours vous améliorer, mais ne changez pas votre personnalité, votre style ou vos croyances pour être avec quelqu'un.

L'amour, c'est quand vous pouvez être vous-même avec quelqu'un et qu'ils vous aiment pour cela, pas malgré cela ou parce que vous essayez de lui plaire. N'oubliez pas que cet amour unilatéral n'est pas meilleur ou plus important que de trouver quelqu'un qui vous aime pour vous.

15. Repensez ce que vous recherchez

Et à quoi vous êtes attiré, d'ailleurs. Vous pourriez penser que vous avez un type, mais chaque fois que vous sortez dans votre type, que se passe-t-il? Ça ne marche pas? Il est temps de penser à ce que vous trouvez réellement attrayant et peut-être sortir avec votre type régulier.

Repensez ce que vous allez après. Sautez de votre zone de confort et sortez avec d'autres types de personnes. Vous ne savez jamais qui est à l'horizon.

Vous ne pouvez pas vous libérer des poignées de l'amour unilatéral à moins que vous ne fassiez un effort pour changer les choses. Ces étapes vous aideront mais ne présumez pas que cela va se produire du jour au lendemain.

Donnez-lui du temps et permettez-vous de guérir lentement.

La vie de l'autre côté de l'amour unilatéral est toujours mieux

L'amour unilatéral n'est pas différent d'une sorte de rupture. Vous rompez avec l'idée de quelque chose à bien des égards et cela peut être tout aussi douloureux.

Permettez-vous de surmonter vos émotions négatives et de guérir de la blessure. Une fois que vous commencez à voir un changement à l'horizon, sachez que votre avenir de rencontres ne peut être que mieux.

L'amour unilatéral n'est pas amusant. Ce qui rend l'amour si incroyable, ce sont les deux personnes ensemble. Mais si vous pensez que vous avez un amour unilatéral et que vous voyez ces signes, vous pouvez en sortir. Commencez par prendre cette décision et utilisez ces étapes.