Qu'est-ce que la Limerence? Comment gérer la limite de la relation

Dans cet article

• Comprendre la limence
• 3 étapes de la limite
• Les 10 signes importants que vous vivez la limite
• Limerence dans les relations amoureuses: conseils pour y faire face efficacement

Avez-vous récemment eu ce que vous jugez une expérience romantique euphorique?

Si vous avez passé une bonne partie de votre vie à accepter la réalité possible que vous ne trouveriez pas la personne de vos rêves, puis vous avez l'impression d'avoir rencontré cette personne spéciale, alors lisez ceci.

Il est essentiel de connaître la survenue probable de Limerence dans les relations. Oui, Limerence dans les relations pourrait être ce que vous vivez peut-être.

Passer des heures de votre journée caractérisées par le début et la fin de la journée en pensant à cette personne spéciale (que vous venez de rencontrer ou de commencer à sortir ensemble) semble magique, à droite? Ou est-ce?

Cette attraction romantique dévastatrice envers une personne peut vous faire sentir comme tous vos rêves et vos espoirs de rencontrer que quelqu'un parfait est devenu réalité. Mais en réalité, c'est peut-être la limence.

Apprenez à en savoir plus sur Limerence dans une relation, les différentes étapes de Limerence dans les relations, les différences entre l'expérience de la limence et de l'amour, et les signes de Limerence en relation.

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Comprendre la limence

Commençons par évaluer étroitement le phénomène de la limence. Le Signification de la limence c'est quand un individu éprouve un état mental qui se caractérise par une profonde engouement romantique pour une personne avec un désir fantastique et une profonde obsession de cet individu.

Cet état mental peut aller d'un état de désespoir à l'euphorie. La psychologue et thérapeute relationnelle Dorothy Tennov a proposé la définition de la limite et de la limence.

Limerence dans les relations est ce que les profanes se réfèrent généralement à tomber profondément amoureux d'une personne à première vue. C'est une envie intense que certaines personnes éprouvent (dans un état de forte excitation émotionnelle) pour leur personne spéciale.

Love contre Limerence: les différences

Pour démystifier le concept de Limerence dans une relation, Il est important d'identifier et de comprendre les différences remarquables entre être dans l'amour et la limence.

Que sont la limite et l'amour? Regardons les différences:

• Limerence dans les relations est malheureusement conditionnel par nature et de courte durée. D'un autre côté, l'expérience d'être amoureuse d'une autre personne est inconditionnelle et fluide. L'attraction qui se développe initialement se transforme en quelque chose de durable et de substantiel.
• UN relation limerente fait que l'individu limerent a l'impression d'être sur le nuage neuf. Dans le cas de l'amour, le phénomène est à la terre et stable.
• L'amour concerne l'acceptation inconditionnelle d'un individu après avoir reconnu les imperfections ou les défauts de cet individu. Un individu limerent aura une forte inclination uniquement vers les caractéristiques positives de l'objet limerent (sujet d'affection) et ignorent tout drapeau rouge ou défaut de cette personne.

Pour plus de clarté sur les différences, vous pouvez vérifier

Ce qui fait l'apprentissage Comment gérer la Limerence Il est difficile que la limence et l'amour puissent initialement se sentir très similaires. Ils sont tous les deux comme une ruée de dopamine. Il est donc essentiel de se renseigner sur le signes de limence, Causes de limite, étapes, etc.

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3 étapes de la limite

Avant d'apprendre Comment répondre à un conjoint limerent ou dépasser la limence, Regardons le étapes de la limite. Les 3 étapes de Limerence dans les relations ont été délimités comme suit:

• Engouement

C'est cette étape qui se sent la plus similaire à l'expérience de tomber amoureux. Cette étape est marquée par une excitation émotionnelle accrue. Vous passez peut-être toute la journée à réfléchir continuellement et incontrôlablement à propos de cette personne.

C'est comme une dépendance. Vous pouvez vous sentir stressé, ressentir des palpitations, avoir des pensées intrusives et avoir de l'anxiété de l'estomac. C'est une étape d'expérimenter un désir écrasant et incontrôlable pour cette personne spéciale.

• Cristallisation

À ce stade, l'engouement ne se réduit pas dans son intensité. Au lieu de cela, l'individu limerent passe beaucoup de temps à essayer de maintenir l'intensité de leurs sentiments.

Parallèlement à cela, ils évitent activement le rejet autant que possible. Les drapeaux rouges deviennent verts par la rationalisation. La recherche d'approbation est rampante. Autrement dit, l'individu limerent fait de son mieux pour conserver cette phase de lune de miel.

• Détérioration

À ce stade de limence, la relation commence à s'effondrer au lieu de renforcer. L'individu limerent perd son intérêt pour sa personne spéciale.

L'illusion recule. La déception et la frustration sont les expériences et les difficultés clés de l'individu limerent alors que la relation s'effondre et se termine.

Les 10 signes importants que vous vivez la limite

Pour apprendre avec succès Comment guérir la limence, il est impératif d'identifier correctement les symptômes de la limence. Il est impossible d'apprendre à mettre fin à la limence sans connaître les signes révélateurs et les signes subtils de ce phénomène.

Les dix signes les plus importants de Limerence dans les relations ont été délimités comme suit:

• Manque de clarté sur le caractère ou la personnalité de cette personne spéciale

Le phénomène de la limence est fortement basé sur la cueillette de cerise individuelle limerente et se concentrant sur des comportements, des expériences et des traits spécifiques de l'objet limerent. Par conséquent, il y a un manque de clarté proéminent sur le caractère ou la personnalité de l'objet limerent.

Les personnes limerentes se retrouvent inconsciemment piégées et aveuglées par cette illusion. C'est une illusion parce que l'idée de l'individu limerent de son objet de limence pourrait être significativement différent du caractère de l'objet limerent, en réalité.

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• L'effet halo est courant

Un autre signe commun de Limerence dans les relations est l'effet halo. L'individu limerent fait l'expérience de cet effet. En se concentrant uniquement sur les traits et comportements sélectionnés en cerise de l'objet limerent, tous les autres aspects de l'objet limerent sont perçus comme positifs et spéciaux.

• La limitation des relations amoureuses peut être une expérience émotionnellement et physiquement exaltante

La vie d'un individu limerent lorsqu'elle connaît les deux premières étapes de la Limerence dans leur relation amoureuse peut être exaltante physiquement et émotionnelle.

Il y a une explication biologique à cela. La sécrétion de dopamine (hormone d'ecstasy) des neurotransmetteurs augmente en limence, tandis que la sérotonine (effet calmant) tombe.

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• Pensées intrusives

Dépenser des périodes inhabituellement longues (pourrait être des heures, des semaines ou des jours) penser de manière obsessionnelle à l'objet limerent est révélateur du fait que vous avez des pensées intrusives sur votre personne spéciale. Cela pourrait être lié à des expériences partagées avec l'objet limerent, ce qu'ils ont dit ou fait, et ainsi de suite.

• Forte attraction sexuelle et désir vers l'objet limerent

Un autre signe commun et direct de la limerence est que vous vous retrouvez à ressentir une attirance sexuelle incontrôlablement forte vers votre objet limerent. Vous avez des pensées intrusives sur l'intimité sexuelle avec votre objet limerent.

• Un individu limerent a un fort besoin d'approbation ou de validation de l'objet limerent

Vous retrouvez-vous à modifier ou à modifier vos valeurs, vos objectifs et / ou vos croyances pour correspondre à la morale, des valeurs et des croyances de votre personne spéciale? Si vous le faites, vous essayez inconsciemment de gagner leur approbation ou de demander la validation et d'éviter le rejet.

• Priorisation de la vie réelle

Ceci est un symptôme subtil de limence. Un individu limerent a progressivement tendance à prioriser sa vie. Non seulement cela, ce phénomène de dépression de leur vie se produit pour centrer leur vie autour de la relation limerent.

Vous pouvez vous retrouver à retarder ou ne pas faire les activités que vous faisiez avant de rencontrer votre personne spéciale. Cela pourrait être n'importe quoi, de la négligence de votre travail à l'oubli de manger vos repas! Vous pouvez ressentir un désir écrasant de centrer toute votre vie autour de votre objet limerent.

• Forte dépendance émotionnelle

Supposons que vous ayez l'impression que votre humeur et vos émotions changent en fonction des comportements, des actions et des mots de cette personne spéciale. Dans ce cas, cela signifie que vous permettez inconsciemment à votre humeur et à vos émotions d'être complètement contrôlées par votre objet de limence.

L'objet limerent peut même ne pas en être conscient, mais cela vous arrive.

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• Changements de style de vie malsain

Il existe des symptômes physiologiques importants (ressentis par l'individu limerent) de la limence. Un horaire de sommeil perturbé, des changements importants dans l'appétit, le stress et les palpitations sont quelques-uns des symptômes inhabituels de la limence.

Lorsqu'un individu limerent éprouve de tels symptômes, cela peut entraîner des changements de style de vie malsains. En dehors de ces symptômes physiologiques, la tendance de l'individu limerent à prioriser leur vie est une autre cause de changements de style de vie malsains.

• Anxiété et conscience de soi

Un individu limerent peut se sentir nerveux, conscient et anxieux, en particulier en présence de sa personne spéciale. C'est à cause de leur besoin ou de leur tendance incontrôlable à se présenter agréablement ou favorablement à leur objet limerent.

La timidité, les compétences sociales médiocres, l'embarras et l'anxiété sont quelques-unes des choses qu'un limerent peut ressentir en compagnie de leur objet limerent.

Limerence dans les relations amoureuses: conseils pour y faire face efficacement

La bonne nouvelle de l'expérience Limerence en matière de mariée est-ce surmonter la limence est possible! Premièrement, il est essentiel de reconnaître que ce n'est pas une maladie mentale ou un trouble.

Identifier des vulnérabilités psychologiques plus profondes telles qu'une faible estime de soi et une faible estime de soi et mener une vie déterminée est essentiel pour faire face à la limite.

La conscience de soi, l'identification et l'acceptation de vos lecteurs, la fixation d'objectifs pour vous-même et la pratique des soins personnels conscients pour l'amour de soi sont essentiels pour lutter.

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Conclusion

Rappelez-vous les signes mentionnés ci-dessus de la Limerence et soyez conscient de la même chose. Identifiez ces modèles malsains et travaillez à vivre avec un but. Vous pouvez même envisager la psychothérapie ou les conseils pour la limence.