Qu'est-ce qu'un conseiller en santé mentale

Dans cet article

• Qu'est-ce qu'un conseiller en santé mentale?
• Que fait un conseiller en santé mentale?
• 7 types de thérapie de santé mentale
• Conseiller en santé mentale vs. Thérapeute, psychologue et travailleur social
• Considérations lors de la recherche d'un conseiller en santé mentale
• Coûts encourus pour rechercher une thérapie

Lorsque les gens recherchent des services pour un problème de santé mentale ou un problème émotionnel, ils peuvent rechercher un conseiller en santé mentale pour fournir un traitement. Ce type de professionnel est l'un des nombreux qui peuvent fournir une thérapie pour aider les gens à surmonter les problèmes de santé mentale et émotionnelle.

Si vous recherchez un traitement de santé mentale, vous vous demandez peut-être: «Qu'est-ce qu'un conseiller en santé mentale?"

Ici, découvrez la portée de la pratique de ces professionnels, ce que vous pouvez vous attendre à payer lorsque vous travaillez avec un et comment ils se comparent à d'autres professionnels de la santé mentale agréés, tels que les psychologues et les travailleurs sociaux.

Qu'est-ce qu'un conseiller en santé mentale?

Selon Mental Health America, un conseiller en santé mentale ou un thérapeute en santé mentale est un professionnel qui tient une maîtrise, ainsi qu'une expérience de travail supervisée dans un cadre clinique.

L'éducation et la formation aux conseillers en santé mentale les qualifient pour diagnostiquer les problèmes de santé mentale et fournir des conseils individuels et de groupe.

Les conseillers en santé mentale peuvent avoir l'un des titres d'emploi officiels suivants:

• Conseiller professionnel clinique agréé
• Conseiller en santé mentale agréée
• Conseiller professionnel agréé

Ces trois termes se réfèrent généralement à un conseiller en santé mentale en milieu professionnel. Gardez à l'esprit que sans licence, une personne ne peut pas se référer à elle-même en tant que conseiller en santé mentale ou aux conseils de pratique. Les exigences de licence peuvent varier d'un État à l'autre.

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Que fait un conseiller en santé mentale?

Les conseillers en santé mentale peuvent effectuer des évaluations pour diagnostiquer les personnes souffrant de problèmes de santé mentale, tels que l'anxiété et la dépression, et offrir des services de conseil pour traiter ces problèmes ainsi que d'autres problèmes mentaux et émotionnels.

Contrairement aux psychiatres, qui sont des médecins agréés, un conseiller en santé mentale ne peut pas prescrire de médicaments.

Au cours des séances de conseil, un conseiller en santé mentale fournit une thérapie pour la santé mentale. Les séances de thérapie peuvent impliquer de discuter des problèmes, de concevoir des solutions, d'enseigner de nouvelles compétences d'adaptation et de découvrir des problèmes sous-jacents ou des problèmes d'enfance non traités qui ont contribué aux problèmes de santé mentale actuels.

Les conseillers en santé mentale peuvent également fournir une psychoéducation, qui enseigne aux gens les symptômes des problèmes de santé mentale, ainsi que des moyens de les gérer.

Au cours de la thérapie avec un conseiller en santé mentale ou comportementale, les gens se sont fixés des objectifs qui les aident à surmonter les symptômes de la maladie mentale ou des problèmes émotionnels et vivent une vie plus épanouissante.

Le conseil psychiatrique avec un conseiller en santé mentale fournit également un environnement sûr et favorable où les gens peuvent discuter des problèmes personnels sans jugement et recevoir des conseils d'une partie neutre. Lorsque vous travaillez avec un conseiller en santé comportementale, les gens partagent souvent leurs pensées, leurs sentiments et leurs expériences.

Le conseiller peut offrir un aperçu des problèmes qu'une personne connaît, par exemple en donnant une explication potentielle à certains des problèmes ou en établissant des liens entre les pensées et les comportements des gens.

Un conseiller en santé mentale peut également aider les gens à identifier les modèles négatifs dans leur vie ou à développer une conscience des comportements ou des sentiments qui étaient auparavant subconscients.

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La réponse à «Que fait un conseiller en santé mentale?«Peut être résumé comme suit:

• Ils effectuent des évaluations, recueillant des informations complètes sur l'histoire d'une personne, la composition de la famille, les relations interpersonnelles clés, le niveau actuel de fonctionnement et les problèmes actuels.
• Ils peuvent diagnostiquer les troubles de la santé mentale et fournir une éducation sur les symptômes de ces troubles, ainsi que les stratégies de traitement.
• Les conseillers en santé mentale enseignent aux gens des moyens sains de faire face au stress et aux problèmes de santé mentale.
• Un conseiller en santé mentale peut émettre l'hypothèse sur les raisons des problèmes actuels d'une personne, comme en les liant à des problèmes non résolus du passé.
• En collaboration avec les clients, les conseillers en santé comportementale créent des plans de traitement et aident les clients à se fixer des objectifs pour améliorer leur vie.
• Les conseillers en santé mentale ont tendance à passer beaucoup de temps à mener une thérapie par la conversation, ce qui implique non seulement de poser des questions aux clients et de fournir des commentaires, mais aussi d'écouter les histoires des clients.

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7 types de thérapie de santé mentale

Alors que les conseillers en santé mentale offrent tous une thérapie par la parole, la réalité est qu'il existe de nombreux types de thérapie de santé mentale. Selon les experts, certains types de thérapie courants sont les suivants:

• Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)

La TCC est peut-être l'un des types de thérapie de santé mentale les plus populaires, et cela implique de regarder la relation entre les pensées, les sentiments et les comportements et l'apprentissage de nouvelles façons de penser à atténuer les sentiments négatifs et à apporter des changements comportementaux positifs.

• Thérapie comportementale dialectique (DBT)

DBT a été conçu spécifiquement pour traiter les personnes atteintes de troubles de la personnalité limite qui luttent avec des pensées et des comportements suicidaires, mais il est parfois utilisé pour d'autres problèmes de santé mentale.

Dans la thérapie comportementale dialectique, les gens apprennent à accepter leurs pensées et leurs sentiments inutiles, mais ils évoluent également vers un changement positif, développant des mécanismes d'adaptation plus sains pour la détresse.

• Thérapie interpersonnelle

Comme son nom pourrait le suggérer, la thérapie interpersonnelle aide une personne à évaluer ses relations avec d'autres personnes et à améliorer ces relations.

En thérapie interpersonnelle, une personne travaille avec son thérapeute pour découvrir des modèles de relations malsains et apprendre des façons plus adaptatives d'interagir avec d'autres personnes. Ce type de thérapie peut aider les gens à naviguer dans la vie plus efficacement en améliorant leurs compétences sociales.

• Thérapie psychodynamique

Le but ultime de la thérapie psychodynamique est de prendre conscience des modèles de comportement inconscients qui ont des racines dans le passé, comme l'enfance.

Par exemple, une personne en thérapie psychodynamique peut parler de problèmes dans sa vie et à l'aide d'un thérapeute, connectez ces problèmes à une douleur non résolue plus tôt dans la vie. Une fois qu'une personne a pris conscience de ces problèmes non résolus, elle peut commencer à les résoudre.

• Thérapie basée sur la mentalisation

Comme le DBT, la thérapie basée sur la mentalisation est souvent utilisée pour traiter les personnes vivant avec un trouble de la personnalité limite. Ce type de thérapie apprend aux gens à mentaliser, ce qui est le processus d'évaluation de vos propres pensées et sentiments.

Grâce à la mentalisation, les gens apprennent également à évaluer les comportements des autres, augmentant ainsi leur empathie. Il s'agit d'une compétence importante pour les personnes atteintes de troubles de la personnalité limite, qui ont tendance à avoir un sens instable de soi et de difficulté à sympathiser avec les autres.

• Thérapie d'exposition

Dans ce type de thérapie, une personne se retrouve face à face avec le déclencheur de l'anxiété ou une phobie dans la sécurité du cadre thérapeutique avec un conseiller en santé mentale. Le conseiller aide la personne à faire face à l'anxiété ou à la peur associée au déclencheur afin qu'elle puisse mettre en œuvre ces stratégies d'adaptation dans la vie quotidienne.

Avant d'être exposé à un déclencheur, le conseiller en santé mentale peut aider les gens à pratiquer des stratégies d'adaptation qui peuvent soulager le stress et l'anxiété.

• EMDR

Abrégé pour la désensibilisation et le retraitement des mouvements oculaires, l'EMDR est utilisé pour traiter le trouble de stress post-traumatique (SSPT). La thérapie fonctionne en obligeant les individus à bouger leurs yeux d'avant en arrière tout en disant les détails d'un événement traumatisant.

Il y a, bien sûr, des types de thérapie supplémentaires au-delà de ceux discutés ci-dessus, mais ce sont quelques-unes des modalités thérapeutiques les plus courantes utilisées dans le conseil psychiatrique avec un thérapeute de la santé mentale.

Certains conseillers en santé mentale se spécialisent dans un type de thérapie, tandis que d'autres peuvent utiliser une variété d'approches. Aucune thérapie unique ne fonctionne pour tout le monde, mais la plupart des gens peuvent trouver une forme de thérapie par la parole qui convient à leurs besoins individuels.

La recherche soutient l'efficacité de divers types de psychothérapie. En fait, un rapport récent dans Épidémiologie et sciences psychiatriques a analysé diverses études différentes et a constaté que la thérapie était efficace pour traiter la dépression, quel que soit le type spécifique de thérapie.

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Conseiller en santé mentale vs. Thérapeute, psychologue et travailleur social

Les gens s'interrogent souvent sur la différence entre un conseiller en santé mentale vs. psychologue, ainsi que les différences entre les conseillers et d'autres professionnels, tels que les thérapeutes et les travailleurs sociaux.

• En général, le thérapeute est un terme parapluie qui fait référence aux professionnels de la santé mentale qui fournissent une thérapie par la parole. Les conseillers en santé mentale, les psychologues et les travailleurs sociaux peuvent tous relever de la catégorie d'un thérapeute s'ils pratiquent la thérapie par talk.

Cela étant dit, il y a plus de différences entre un conseiller en santé mentale, un psychologue et un travailleur social.

• Les conseillers en santé mentale ont une maîtrise en counseling et sont spécifiquement autorisés en tant que conseillers professionnels. Les psychologues, en revanche, ont un doctorat en psychologie et sont autorisés comme psychologues. Enfin, un travailleur social est spécifiquement autorisé dans le travail social.

Les travailleurs sociaux d'entrée de gamme peuvent pratiquer la gestion des cas avec juste un baccalauréat, mais pour devenir un travailleur social clinique et pratiquer indépendamment en tant que thérapeute, un professionnel doit obtenir une maîtrise en travail social.

• Une autre distinction entre un conseiller en santé mentale vs. Le travailleur social est que toutes les travailleurs sociaux ne pratiquent pas la thérapie. La thérapie par la parole n'est qu'un domaine dans lequel les travailleurs sociaux peuvent pratiquer.

Les travailleurs sociaux se trouvent également travaillant comme conseillers en toxicomanie ou dans des agences gouvernementales, telles que les services de protection de l'enfance, les agences de protection sociale ou les organisations qui fournissent des services à des groupes défavorisés, tels que les personnes âgées ou les personnes handicapées.

Les travailleurs sociaux peuvent également travailler dans les écoles ou les soins de santé, et ils s'assurent que les gens sont en mesure de répondre à leurs besoins, y compris les besoins de nourriture, les vêtements, les ressources financières, les soins de santé et le bien-être mental et émotionnel.

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Considérations lors de la recherche d'un conseiller en santé mentale

Lorsque vous cherchez un conseiller en santé mentale, il y a certaines choses à garder à l'esprit. Pour commencer, vous vous demandez peut-être: «Où travaillent les conseillers en santé mentale?"

Ces professionnels sont employés dans une variété de contextes, notamment des agences publiques, des centres de santé mentale communautaires, des organisations à but non lucratif, des universités, des cliniques et des pratiques privées.

Si vous vous installez sur un conseiller en santé mentale, il est important de considérer le domaine d'expertise du conseiller.

Par exemple, certains conseillers peuvent être mieux formés pour traiter l'anxiété, tandis que d'autres peuvent se spécialiser dans les problèmes familiaux ou les problèmes relationnels. Considérez la formation et le domaine d'expertise du conseiller et le type de thérapie qu'ils utilisent.

N'oubliez pas qu'il existe plusieurs types de thérapie en santé mentale, vous devrez donc peut-être rechercher un conseiller en santé mentale qui utilise une méthode qui semble être un bon choix pour vous.

Le coût est également un facteur important à considérer. De nombreux conseillers en santé mentale acceptent l'assurance, mais certains ne. Avant de commencer le traitement, vous devez déterminer si le conseiller que vous avez choisi accepte vos prestations d'assurance. Vous bénéficieriez également de l'apprentissage du coût du traitement.

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Coûts encourus pour rechercher une thérapie

Le coût du traitement avec un conseiller en santé mentale dépendra du type d'assurance que vous avez et de la question de savoir si votre assureur couvre la thérapie pour la santé mentale. Le coût peut également varier en fonction de l'endroit où vous vivez et des titres de compétences spécifiques de votre conseiller en santé mentale.

Si vous avez une assurance, votre fournisseur est susceptible de couvrir au moins certains des coûts des conseils en santé mentale, mais vous devrez probablement payer un copaiement pour chaque visite avec votre conseiller en santé mentale.

Si vous n'avez pas d'assurance, vous pouvez être admissible à Medicaid, qui offre une assurance aux Américains à faible revenu et couvre le coût des services de santé mentale.

Si vous avez des questions sur le coût des conseils psychiatriques, il est préférable de contacter votre compagnie d'assurance ou le bureau de votre conseiller en santé mentale pour déterminer ce que vous pouvez vous attendre à payer de sa poche, car le prix peut varier considérablement.

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Conclusion

Les conseillers en santé mentale sont un type de professionnel de santé mentale agréé qui peut fournir des services aux personnes ayant des problèmes mentaux ou émotionnels.

Ils peuvent aider les gens à surmonter des défis tels que les conflits familiaux, la faible estime de soi ou la dépression et à apprendre des moyens sains de faire face aux facteurs de stress et aux symptômes de la maladie mentale.

Si vous recherchez un thérapeute de la santé mentale dans votre région, le localisateur des services de traitement de la santé comportementale de la substance Administration de la toxicomanie et des services de santé mentale peut vous intéresser.