Wabi-sabi trouver la beauté dans les imperfections dans vos relations

Dans cet article

• Apprendre à trouver du bien dans les imperfections de votre partenaire
• Être responsable de votre réponse aux actions de votre partenaire
• Prenez note de deux choses positives que votre partenaire a faites en une journée
• Apprendre à reconnaître vos propres imperfections
• Apprendre à être des humains parfaitement humains et pas parfaits

Ce n'est pas souvent qu'un concept qui a le pouvoir de modifier les relations a un nom qui est si amusant à dire.

Wabi-sabi (Wobby Sobby) est un terme japonais difficile à dire sans sourire qui décrit une façon profonde de voir les relations avec soi-même, les autres et la vie en général. Richard Powell l'auteur de Wabi sabi simple l'a défini comme «Accepter le monde comme imparfait, inachevé et transitoire, puis aller plus loin et célébrer cette réalité."

Un héritage qui a été transmis de génération en génération est prisé, pas malgré les signes d'utilisation, mais à cause de ces marques. Personne n'a jamais affirmé que Leonard Cohen, Bob Dylan ou Lead Belly sont de grands chanteurs au sens conventionnel du terme, mais ce sont d'excellents chanteurs d'un point de vue Wabi-Sabi.

Voici 5 plats importants de relations du concept de Wabi-Sabi

1. Apprendre à trouver du bien dans les imperfections de votre partenaire

Être wabi-sabi dans une relation avec un autre est plus que tolérer les imperfections de votre partenaire, c'est pour trouver le bien dans ces soi-disant défauts.

C'est pour trouver l'acceptation non pas malgré les imperfections, mais à cause d'eux. Être wabi-sabi dans une relation, c'est abandonner l'essayer de «réparer» cette personne, ce qui ouvre plus de temps et d'énergie pour être avec moins de conflit.

Les relations ont tendance à passer par des étapes. Le premier est toujours l'engouement ou «tomber amoureux."L'autre personne et le couple créé sont considérés comme presque parfaits. La deuxième étape est lorsque l'un ou les autres membres du couple réalisent que les choses, ce qui signifie l'autre personne, n'est pas si parfaite après tout. Avec cette prise de conscience, certaines personnes renfloutent de la relation pour rechercher à nouveau cette personne parfaite, leur âme sœur, qui les complétera. Mais heureusement, la plupart des gens décident de rester dans leurs relations et de régler les choses.

Malheureusement, cela signifie généralement tenter de changer l'autre personne de la façon dont il ou elle devrait être ". De nombreux couples passent le reste de leur vie dans une lutte pour changer l'autre.

Certaines personnes découvrent enfin la folie d'essayer de «réparer» l'autre personne dans la relation, mais continuent de ne pas ressentir que leur proche ne changera pas. Le ressentiment revient dans les conflits mais n'est jamais résolu. Pourtant, d'autres parviennent à arriver au point de tolérer les défauts de leur bien-aimé sans être plein de ressentiment.

2. Être responsable de votre réponse aux actions de votre partenaire

Seuls quelques couples parviennent à atteindre le stade où ils commencent à voir les actions / pensées / sentiments de l'autre non pas comme le reflet de leur propre valeur, mais comme des opportunités d'auto-réflexion. Les membres de ces couples rares sont ceux qui prennent la position; «Je suis à 100% responsable de mes 50% de cette relation."Cette attitude ne signifie pas que l'une est à 50% responsable de ce que fait l'autre personne, mais cela signifie que l'on est tout à fait responsable de la façon dont on réagit aux actions de l'autre personne.

3. Prenez note de deux choses positives que votre partenaire a faites en une journée

Une méthode pour favoriser une relation de bonheur est un échange nocturne dans lequel chaque individu assume la responsabilité d'une erreur et prend note de deux choses positives que l'autre personne a faites ce jour-là.

Conjoint 1- «Une chose que j'ai faite aujourd'hui qui a diminué notre intimité était de ne pas vous rappeler au moment où nous avons convenu que j'appelerais. je m'excuse pour cela. Une chose que vous avez faite pour améliorer notre intimité, c'est quand vous m'avez dit que vous étiez blessé et en colère que je n'ai pas rappelé que vous n'aviez pas crié, mais que vous l'avez dit calmement. Une deuxième chose que vous avez faite qui a amélioré notre intimité aujourd'hui était de me remercier d'avoir ramassé le nettoyage à sec. Je l'aime quand tu remarques quand je suive les accords et remercie-moi."

4. Apprendre à reconnaître vos propres imperfections

Se concentrer sur ses propres imperfections plutôt que celles de l'autre tout en notant également les choses positives que l'autre personne a changé le style d'interactions par rapport à celle souvent trouvée dans les relations hautement conflictuelles dans lesquelles chaque personne est un expert de ce qu'elle a bien fait et aussi Expert de ce que l'autre personne a mal fait.

5. Apprendre à être des humains parfaitement humains et pas parfaits

Peut-être que la relation la plus difficile dans laquelle pratiquer le wabi-sabi est avec soi-même. Nos «défauts de caractère» et «lacunes» sont ce qui a fait de nous ce que nous sommes aujourd'hui. Ce sont l'équivalent psychologique, émotionnel et spirituel des rides, des cicatrices et des rires sur notre corps.

Nous ne serons jamais des humains parfaits, mais nous pouvons être parfaitement humains. Alors que Leonard Cohen a croché dans sa chanson de Wabi Sabi Hymne, "Il y a une faille dans tout. C'est comme ça que la lumière entre."