Comprendre et faire face à la dépendance porno du mari

Dans cet article

• Qu'est-ce que la dépendance au porno?
• La dépendance porno est-elle réelle?
• Signes et symptômes de la dépendance au porno
• Qu'est-ce qui cause la dépendance porno?
• Effets de la dépendance porno sur la famille
• Que dois-je faire si mon mari est accro au porno?
• 15 façons d'aider votre mari à mettre fin à une dépendance porno
• Quelles options de traitement sont disponibles?

Être en relation avec quelqu'un qui est accro au porno peut entraîner de nombreux défis relationnels.

Semblable à d'autres types de dépendance, la dépendance au porno devient une priorité sur d'autres choses importantes dans la vie. De plus, les problèmes de dépendance porno de votre mari peuvent vous faire douter de vous-même et affecter votre estime de soi.

Faire face à des problèmes provenant de la dépendance porno d'un mari peut être stressant et douloureux. Que pouvez-vous faire pour l'aider à quitter la dépendance au porno et à vous protéger dans le processus?

Qu'est-ce que la dépendance au porno?

Avant de passer aux effets de la dépendance au porno et des conseils pour arrêter le porno, définissons ce qu'est la dépendance porno.

Nous parlons de la dépendance au porno dans des situations lorsqu'une personne se sent dépendante de la pornographie dans la mesure de la priorité sur d'autres aspects importants de la vie tels que le travail et les relations.

La dépendance peut varier en intensité et affecter la vie quotidienne à divers degrés, mais l'une des principales composantes de la dépendance n'est pas de pouvoir résister à l'envie et à arrêter.

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La dépendance porno est-elle réelle?

Bien que la dépendance porno ne soit pas officiellement reconnue dans l'APA, nous pouvons affirmer que la dépendance porno est réelle en fonction des conséquences qu'elle provoque.

Tout problème est vrai et significatif pour la personne qui en fait l'expérience, que ce soit dans un manuel de diagnostic ou non.

Signes et symptômes de la dépendance au porno

Être dépendant de quelque chose est forcément causé à des problèmes dans différents domaines de sa vie. Que pouvez-vous attendre comme signe de dépendance de la pornographie d'un mari accro au porno?

Quels sont les symptômes de la dépendance porno?

• Une durée excessive dédiée à regarder la pornographie
• Tout en donnant la priorité à la visualisation du porno, la personne néglige les responsabilités quotidiennes
• Masturbation fréquente au-delà de ce qui existait avant la dépendance
• Problèmes d'excitation ou de performance dans la chambre
• Une diminution de l'intimité émotionnelle et physique
• Symptômes du sevrage de la dépendance au porno lorsque vous essayez de briser la dépendance au porno
• Bien que les conséquences de la visualisation de Pron soient graves, la personne ne semble pas quitter
• Se livrer à le regarder dans des endroits inappropriés tels que le travail (20% des hommes l'admettent)
• Sentiments de honte ou de culpabilité autour des habitudes porno
• Pensées de regarder hanter la personne, et ils ne semblent pas s'éloigner du porno
• Lorsqu'on lui a demandé de s'arrêter, la personne se fâche, défensive et en colère
• L'abandon du porno semble intimidant, et la personne essaiera d'éviter d'arrêter cependant possible.

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Qu'est-ce qui cause la dépendance porno?

La recherche sur les causes de la dépendance porno n'est pas abondante; Cependant, il existe des données pour soutenir l'affirmation selon laquelle les dépendances comportementales, la dépendance au porno incluse, utilisent des mécanismes similaires à la toxicomanie.

Outre les facteurs physiologiques, les psychologiques jouent un rôle important. Avantages psychologiques qu'un personne récolte explique pourquoi les gens choisissent certaines activités, y compris la dépendance au porno.

Ceux-ci incluent, mais sans s'y limiter.

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Effets de la dépendance porno sur la famille

Bien qu'il ne soit pas reconnu comme un trouble, le fait d'avoir un mari au porno accro dans la famille a des effets sur l'ensemble du système familial.

• L'individu et la famille

En raison de la dépendance au porno, un mari est susceptible de donner la priorité à ses dépendances sur le porno par rapport aux autres responsabilités, la vie de famille peut souffrir. Elle peut conduire à:

• Perte d'intérêt pour passer du temps en famille
• Retrait et distanciation émotionnelle
• Manque de confiance entre les conjoints
• Sarcasme et cynisme concernant l'amour
• Divorce

• Le conjoint

La dépendance porno du mari peut entraîner une perte de confiance, une réduction de la satisfaction relationnelle et secouer l'estime de soi.

Il est naturel de vouloir aider un mari avec une dépendance porno. Malheureusement, de nombreux conjoints se blâment pour que cela se produise ou ne s'arrête pas. En conséquence, ils éprouvent des sentiments de culpabilité, de honte et de désespoir.

Finalement, le conjoint peut perdre la foi sur la surmonter la dépendance porno est possible et se sentir rejeté. Cela peut conduire à l'humiliation et conduire à la fin du mariage.

• L'enfant

Tout problème que les parents éprouvent est obligé d'affecter les enfants car ils sont les membres les plus sensibles de la famille.

Les enfants peuvent se sentir seuls, isolés ou abandonnés pendant que leurs parents se concentrent sur la détermination de la fin de la dépendance à la pornographie.

De plus, leurs opinions sur l'amour, les relations romantiques et les comportements sexuels peuvent être déformés en raison de la dépendance pronontée d'un parent.

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Que dois-je faire si mon mari est accro au porno?

Mettre fin à la dépendance porno d'un mari n'est pas un petit exploit. Vous avez raison de demander, un conjoint peut-il réellement aider son mari à mettre fin à une dépendance porno?

Pour se remettre de la dépendance au porno, comme toute autre d'ailleurs, la personne doit vouloir changer. Lorsque le désir de transformer existe, il existe des moyens de vous aider à surmonter la dépendance porno

15 façons d'aider votre mari à mettre fin à une dépendance porno

Si vous êtes déterminé à faire face à la dépendance porno de votre mari, vous réussirez probablement à cause de votre volonté forte. En outre, voici quelques conseils essentiels qui vous aideront à faire face efficacement à la dépendance porno de votre mari.

1. Préparez-vous à une longue récupération

Lorsque vous traitez avec la dépendance porno de votre mari, n'oubliez pas de le considérer comme un marathon, pas comme un sprint.

Cet état d'esprit augmentera les chances que la thérapie de dépendance porno réussira et que votre relation survivra. De plus, cela vous rappellera que vous devez aussi penser à vous.

2. Sa rétablissement est sa responsabilité

Ce n'est pas de ta faute si cela se produit. De plus, ce n'est pas sur vous de le résoudre. Que faire lorsque votre mari est accro au porno?

La première chose est de vous dire qu'il est responsable de son traitement de la dépendance au porno. Tu peux marcher avec lui le voyage, pas pour lui.

3. L'aider à trouver de l'aide

La meilleure façon d'arrêter la dépendance porno est d'aider à trouver une aide professionnelle. Lorsque vous reconnaissez les signes de la dépendance au porno, cherchez de l'aide pour votre mari et vous-même.

4. Partagez comment cela vous affecte

L'un des facteurs qui peuvent contribuer à sa motivation est la blessure et les dommages qu'il vous fait.

Partagez avec lui ce que vous vivez afin qu'il puisse trouver la force de se remettre de la dépendance porno.

5. Éduquer

Il sera plus facile de battre la dépendance porno de votre mari si vous savez à quoi vous attendre.

Apprenez autant que vous le pouvez. Vous entendrez les histoires de personnes traversant des similaires et vous vous sentez moins isolée aussi.

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6. Entourez-vous de soutien

Traiter la dépendance porno peut être une route solitaire. En raison de la honte, de la culpabilité et de l'embarras, vous pouvez choisir d'éviter les gens et de gérer l'expérience par vous-même.

Cependant, les émotions ont besoin d'un endroit sûr pour être exprimé. Si ce n'est pas avec des amis et de la famille, tournez-vous vers des groupes de soutien pour surmonter la dépendance porno de votre mari.

7. Accepter la récupération sera un processus exigeant

Traiter la dépendance porno de votre mari prendra du temps et de l'énergie. Briser la dépendance porno signifie assister à de nombreuses séances et réunions.

Compter sur ce se produire pour que vous puissiez mieux vous préparer.

8. Attendez-vous à des revers

Les progrès ne seront pas une ligne droite. Il aura des revers, plus ou moins d'entre eux pendant un certain temps. Anticipez-les pour que vous puissiez continuer à le soutenir et vous-même quand cela se produit.

9. Inclure le conseil en couple

La thérapie des couples fournira un cadre pour partager les émotions et améliorer la communication et l'intimité. La dépendance à la souche met sur votre relation peut être réparée si vous y travaillez tous les deux.

dix. Définissez et partagez vos limites

Ne faites pas de promesses que vous ne pouvez pas tenir. Si vous n'êtes pas absolument sûr que vous resterez quoi qu'il arrive, ne promets pas que.

Pensez à vos points de rupture et partagez-les pour qu'il soit conscient des limites qu'il ne devrait pas traverser.

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11. Décrivez ce qui se passera s'il est laissé sans contrôle

Comment la dépendance porno de votre mari aura-t-elle un impact sur votre relation et votre famille si elle n'est pas contrôlée?

Décrivez les conséquences pour accroître la motivation pour y travailler.

12. Avoir des vérifications quotidiennes

Discutez quotidiennement ce que chacun de vous traverse. Plus vous en êtes conscient, plus vous pouvez prendre le contrôle des défis et arrêter la spirale.

13. Aider à se débarrasser des déclencheurs

Ce qui le fait chercher du porno? Quand peut-il résister plus facilement? Aider à se débarrasser des déclencheurs et à mettre en place des façons plus saines de faire face aux problèmes.

14. Améliorer l'intimité

Quel est le but de l'observation du porno? Le tente-t-il la main lorsqu'il est stressé, anxieux, dépassé?

L'amélioration de la relation peut devenir le nouveau choix pour certains des fins que le porno a utilisées pour accomplir.

15. Introduire des activités de liaison et de plaisir

Si la vie est une question de responsabilités et de problèmes, le porno comme inducteur de plaisir sera plus recherché. Ayez des activités qui apportent de la joie et du plaisir dans votre vie, donc le porno n'est plus nécessaire pour combler cette lacune.

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Quelles options de traitement sont disponibles?

Une fois que vous décidez que vous avez besoin d'aide pour arrêter la dépendance au porno, sachez qu'il existe des options de traitement.

• Thérapie

Conseil individuel et couple. Recherchez un spécialiste dans votre région que vous considérez comme un bon match pour votre personnalité.

• Soutien groupes

Avoir des gens qui traversent quelque chose de similaire peuvent réduire le sentiment d'isolement et augmenter la responsabilité.

• Médicament

Bien que la thérapie par la parole soit le traitement de choix pour les dépendances comportementales, votre médecin peut recommander des médicaments pour des conditions comorbides telles que l'anxiété ou la dépression.

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La ligne de fond

La dépendance porno du mari est un problème qui affecte toute la famille. Cela peut entraîner des problèmes conjugaux et ruiner les relations.

Mais, surmonter la dépendance porno du mari est possible. Trouvez des professionnels qui se spécialisent dans les dépendances, et ils peuvent vous aider à surmonter la dépendance au porno et à sauver votre mariage et votre vie.

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