Se battre ou ne pas se battre? La thérapie individuelle peut aider

À un moment donné à la fin de la vingtaine, il est devenu clair pour moi que les hommes qui m'ont été le plus attiré étaient les pires partenaires pour moi. Mes relations les plus passionnées, celles que je ressentais étaient «censées être», les hommes qui étaient mes «âmes sœurs»… ce sont ceux avec qui je souffrais le plus de drame, les combats les plus laids, le plus chaos, le plus de douleur. Nous nous sommes déclenchés comme un fou. Ces relations ressemblaient le moins à la relation saine que je voulais.

Je suis sûr que certains d'entre vous peuvent raconter.

(Devinez quoi? Je sais comment réparer ça. Continue de lire.)

Cela m'a conduit à me sentir assez désespéré. Comment pourrait-il être vrai que j'étais destiné à être en relation avec beaucoup de passion et beaucoup de combats ou d'être relégué à une relation ennuyeuse qui était stable mais sans passion? Cela semblait être une punition cruelle et inhabituelle pour avoir grandi dans une famille malsaine.

J'ai fait toutes sortes de choses dans mon esprit pour faire face à cela. J'ai décidé à un moment donné que la seule solution était d'avoir une relation ouverte afin que je puisse avoir un mariage stable avec une dose de passion sur le côté. Mais je savais dans mon cœur qui ne fonctionnerait pas vraiment pour moi.

Pourquoi j'ai choisi la thérapie

Pendant de nombreuses années, alors que je me débattais avec ce dilemme, je faisais aussi mon travail. J'étais bien conscient que la raison pour laquelle j'étais attiré par ce genre de partenaires était mon enfance instable. J'étais donc en thérapie hebdomadaire, bien sûr, mais aussi plus que ça. J'ai fait des retraites au lieu de vacances pour faire plus de thérapie. Les retraites impliquaient de mettre mon âme et de plonger profondément vers un fonctionnement le plus intérieur de moi-même. Ils étaient chers et ils étaient durs. Voulais-je passer une semaine à pleurer et à revivre des douleurs infantiles alors que j'aurais pu être sur la plage au Mexique? Non. Voulais-je affronter tous mes démons et mes peurs? Pas spécialement. Ai-je hâte de laisser d'autres personnes voir les parties de moi dont j'avais honte? Pas du tout. Mais je voulais une relation saine et je savais d'une manière ou d'une autre.

j'avais raison. Ça a marché

Petit à petit, j'ai jeté mes anciennes manières, les vieilles croyances, les anciennes attractions. Petit à petit, j'ai appris ce qui me retenait. J'ai guéri. J'ai pardonné. j'ai grandi. J'ai appris à m'aimer et je suis entré dans mon moi complet.

Maintenant attention, je n'ai jamais réalisé que j'avais grandi pour faire. Ou guérir pour faire. Je me sentais bien. Je n'étais pas déprimé ou anxieux. Je n'ai pas été perdu ou confus. Je ne me débattais pas d'aucune façon, sauf que mes relations ont sucé. La monogamie en série vieillissait… comme je l'ai été. Mais je savais que le dénominateur commun dans mes relations était moi. Alors j'ai pensé que quelque chose en moi avait besoin de changer.

Beaucoup changé. J'ai changé d'une manière que je n'aurais pas pu imaginer. Et je me suis retrouvé, enfin, avec un homme, je suis fou de qui est aussi sain et stable que possible. Sans surprise, il est l'une de ces rares personnes dont l'enfance était formidable. (Je ne le croyais pas vraiment au début, mais ça s'avère être vrai). Nous ne nous battons pas et nous nous déclenchons rarement. Quand nous le faisons, nous en parlons et c'est doux et tendre, et nous nous sentons tous les deux plus amoureux après.

Ces jours-ci, les couples viennent souvent me voir pour une thérapie et me disent qu'ils se battent tout le temps mais ils sont tellement amoureux et veulent rester ensemble. Je leur dis toujours la vérité: je peux vous aider, mais ça va être beaucoup de travail.

Je leur explique que la raison pour laquelle ils se battent, c'est que leur partenaire déclenche un peu de bien-être en eux-mêmes. Et que vous guérir est le seul moyen d'arrêter la folie.

Je pense que surtout ils ne me croient pas. Ils pensent qu'ils peuvent juste trouver un partenaire qui ne les déclenche pas. Ils croient: «Ce n'est pas moi, c'est lui / elle."Et ils ont peur. Bien sûr. J'avais peur aussi. Je comprends.

Mais certains couples acceptent de se lancer dans le voyage. Et c'est pourquoi je suis thérapeute des couples. C'est mon raison d'être. Je peux les rejoindre pour un voyage miraculeux et magnifique. Je peux être avec eux alors qu'ils grandissent amoureux les uns des autres d'une toute nouvelle manière, en tant que gens plus entiers et plus capables de l'amour adulte.

Alors allez-y, continuez à vous battre si vous devez. Ou continuez à chercher quelqu'un que vous ne vous battez pas. Ou abandonner et s'installer. Ou convaincre que vous n'étiez pas au mariage. je sais mieux. Je sais que tu peux avoir ce que j'ai. Nous sommes tous capables de guérir.

Ce n'était pas vraiment mal vraiment, toute cette thérapie. C'est un peu comme l'accouchement… dès que c'est fini, ça ne semble pas si mal. Et en fait, tu as un peu adoré. Et je veux recommencer.