Les laids bannissent l'égoïsme de votre relation

En tant qu'êtres humains, nous avons tendance à faire nos propres besoins et désirs avant de chercher à répondre aux besoins des autres. Il est rare de trouver quelqu'un complètement désintéressé dans notre monde moderne, à tel point que nous louons souvent les individus qui pratiquent le véritable altruisme. Quelle ironie que nous leur donnons la chose même qu'ils ne demandent pas…
Les «uglies» dans nos relations sont ces idéaux égoïstes. Ce sont les désirs que nous jugeons appropriés à répondre avant de voir les besoins des autres. Il est difficile de briser l'habitude de l'égoïsme une fois qu'il est établi, mais ce n'est pas impossible. Jetons un coup d'œil à certains des «Uglies» les plus courants et comment réparer les dégâts qu'ils causent.

Mon temps

Dangers: Beaucoup d'entre nous prennent le peu de temps que nous avons à offrir très au sérieux. Combien de fois avez-vous prononcé la phrase «un perte de mon temps."Vous l'avez probablement dit plusieurs fois dans votre vie, peut-être même aussi récemment que cette semaine! Quand il s'agit de temps, il est facile d'être égoïste, mais considérer à plusieurs reprises que votre temps est dangereux. Vous n'êtes pas la seule personne dans votre relation!

Solutions:N'oubliez jamais que, comme toute autre chose dans votre relation, le temps est partagé. Et bien que cette habitude soit difficile à briser, surtout si vous avez tous deux été assez indépendants pour une partie de votre vie, cela devient plus facile avec la pratique. Plutôt que de supposer que ce que vous faites ici et en ce moment est le plus important, prenez le temps de prendre du recul et considérez le temps de votre partenaire. Votre planification inclut-elle votre autre significatif? Sinon, avez-vous parlé avec lui pour garder la communication fluide et positive?

Mes besoins

Dangers: Nous sommes si égoïstes que les humains! Lorsque vous essayez d'avoir une relation avec un autre humain, nous ne pouvons pas nous empêcher de penser à nous-mêmes! Certains sont capables de mettre de côté ce désir égoïste plus facilement que d'autres. Mais c'est l'instinct humain de répondre aux besoins de base avant de considérer la prochaine étape. Les besoins ne sont pas toujours physiques; Ils peuvent également inclure des choses abstraites telles que le temps ou englober d'autres proximité des besoins tels que les besoins spirituels et mentaux.

Solutions: Bien que cela ne semble pas facile (ou être facile, d'ailleurs), il est essentiel de mettre les besoins de votre conjoint avant le vôtre. À son tour, vous devez vous attendre au même type de comportement de votre partenaire! Être dans une relation ne signifie pas abandonner qui vous êtes et ce dont vous avez besoin, mais cela signifie prendre du temps pour être prévenant et compatissant. Mettre de côté vos propres désirs pour ceux de votre partenaire peut être essentiel pour maintenir la stabilité dans votre mariage, mais peut également créer un terrain d'élevage pour la confiance et la loyauté. Combien plus votre partenaire voudra-t-il donner s'il sait que vous les mettez d'abord en toutes choses?

Mes sentiments

Dangers: Le dernier «laid» est le pire mais probablement celui qui est le plus facile à faire une habitude malsaine. Lors de la communication de problèmes, en particulier des irritations ou des choses qui vous mettent en colère, il n'est pas rare de penser ou de dire les mots: «Comment tu me fais ressentir.«Ne tombez pas dans le piège! Vos sentiments sont importants et doivent être partagés, en particulier dans l'effort d'être transparent avec votre partenaire. Mais choisissez judicieusement vos mots en le faisant. Bien que vos sentiments soient importants, ils ne devraient pas l'emporter sur les sentiments de votre partenaire.

Solutions: Au lieu de cela, prenez le temps de vous écouter et de laisser chacun de vous le temps de partager vos sentiments sur n'importe quelle situation. Laissez les temps de conflit et les malentendus sont des moments où vous êtes en mesure de partager efficacement ce que vous ressentez les uns avec les autres. Il est normal de partager vos émotions et d'exprimer une blessure ou une colère, mais il n'est jamais normal de faire en sorte que l'autre personne se sente comme si leurs émotions n'ont pas d'importance. Les règles des combats équitables suggèrent que chaque personne a la même possibilité de partager ce qu'elle ressent. Gardez votre déclaration simple et assumez la responsabilité de ce que vous ressentez. Trouver le bon libellé peut être difficile, alors essayez la formule suivante. «Je me sens _________ lorsque vous ____________ parce que -_________."

Briser la laide habitude de l'égoïsme n'est pas facile, mais c'est faisable. N'oubliez pas de mettre votre partenaire en premier à tout moment est une première étape. Considérez toujours ce que l'autre se sent; répondre à ses besoins ainsi que les vôtres; Et demandez du temps plutôt que de supposer que le temps est toujours à vous passer. Garder votre attention concentrée sur une autre, plutôt que sur vous-même, prend de la pratique mais vaut la cohésion et la connexion qu'il peut apporter à une relation.