La science d'avoir une relation heureuse et saine

Dans cet article

• Maintenir une connexion forte
• Gardez les choses positives
• Faites confiance à votre relation
• Qu'arrive-t-il à une relation sans confiance?
• Écoutez votre cerveau
• Vie heureuse relation heureuse

Quand il s'agit d'avoir une relation, la plupart d'entre nous s'en sortent.

Tout le monde est tellement excité par les premiers stades de l'amour que lorsque la mouture générale de la vie quotidienne et des bagages personnels commence à se faufiler dans les gens qui se trouvent face à des émotions telles que le retrait émotionnel, la blessure, l'escalade des conflits et des techniques d'adaptation inadéquates.

Il est indéniable que garder une relation saine et heureuse est très difficile. Mais avec les progrès réalisés dans tous les domaines de la vie aujourd'hui, vous pouvez facilement comprendre la science des relations et comment le faire fonctionner.

Pour résumer la science de l'amour, vous avez besoin pour vous entendre autour de quelques leçons fondamentales simples et évidentes telles que la positivité, l'empathie, la confiance, le respect et une forte connexion émotionnelle.

Maintenir une connexion forte

La chose la plus importante pour un couple à apprendre, la chose qui se démarque en termes de développement psychologique et l'ingrédient secret pour avoir une relation longue, aimante et durable est la réactivité émotionnelle.

Chaque couple a des différences, mais ce qui rend un couple malheureux et distant, c'est d'être émotionnellement déconnecté de leur autre significatif.

Lorsqu'un partenaire ne peut pas avoir une impression de sécurité ou trouver un refuge sûr avec son partenaire, des problèmes surviennent. Pour favoriser la réactivité émotionnelle entre les partenaires, vous devez vous exprimer à l'aide de la critique.

Gardez les choses positives

Le désaccord émotionnel et le désengagement peuvent se produire dans n'importe quelle relation lorsque les couples ne créent pas de positivité entre eux. Lorsqu'il n'y a pas de positivité, les couples commencent à s'éloigner les uns des autres, et ils atteignent un point où ils ne se connaissent même plus.

Un endroit facile pour commencer et apporter la positivité dans votre vie est d'apprécier. Une fois que vous commencez à compléter même la plus petite chose qu'ils font ou leur dire à quoi ils ressemblent, cela donnera naissance à la positivité. Cela s'appréciant et se complimente aidera votre partenaire à se sentir valider et bien dans sa peau.

Faites confiance à votre relation

La confiance est l'une des parties les plus importantes d'une relation saine; Faire confiance à quelqu'un est lié à la fiabilité et à la confiance ainsi qu'un sentiment de sécurité physiquement et émotionnellement.

La confiance est quelque chose que deux personnes construisent ensemble, et la confiance n'est pas demandée.

La construction de la confiance dans une relation saine se déroule lentement et progressivement. Les deux partenaires doivent être en mesure de se faire confiance, de s'ouvrir les uns aux autres et d'être incroyablement vulnérables en cas de besoin.

La confiance ne peut pas être construite si un seul partenaire est prêt à le faire; Bâtir la confiance nécessite un engagement mutuel.

Qu'arrive-t-il à une relation sans confiance?

Sans confiance, votre relation peut être perdue.

La méfiance donne naissance à la deuxième devineuse et à la trahison. Cela conduit à vérifier de manière obsessionnelle de l'autre personne et à des problèmes de fidélité.

La confiance est une composante importante de toute relation heureuse et saine. Si votre relation vient sans l'élément de confiance, vous ne pouvez pas dépendre de votre partenaire pour soutenir ou être proche de lui.

Écoutez votre cerveau

Quand cela revient à une relation, concentrez-vous sur l'écoute sur votre cerveau que votre cœur. La raison derrière cela est que dans une relation heureuse, le partenaire se concentre sur la sympathie et la compréhension de l'autre point de vue les uns des autres.

Contrôler votre colère et votre stress peut être très difficile si vous écoutez votre cœur, alors concentrez-vous plutôt sur votre cerveau. Lorsque vous vous battez, essayez de vous calmer et de faire une pause; Cela vous aidera à vous permettre de contrôler votre colère et vos mots.

Pendant les arguments, essayez de vous concentrer sur tout ce qui vous éloignera du problème. Concentrez-vous sur les attributs positifs de votre partenaire, et cela vous aidera à distraire votre esprit sur la concentration sur l'aspect négatif de votre relation.

Personne n'est parfait, et notre cerveau a tendance à se souvenir des choses désagréables que nous nous parons les unes les autres. Cependant, si vous pouvez vous concentrer sur ce qui est le plus important et le plus bon pour votre esprit et votre relation, alors tout ira bien.

Vie heureuse relation heureuse

À la fin de la journée, il est important de se rappeler que des relations saines ne sont pas des arcs-en-ciel et des papillons toute la journée. Des relations heureuses sont composées de combats, d'arguments et de conflits et sont renforcés en se réunissant encore plus fort qu'avant.

Lorsque vous savez comment guérir votre relation, vous devenez résilient et augmentez votre connexion avec votre conjoint.

Pendant un combat, il est important de se rappeler que le combat n'est pas entre vous et votre mari, mais à la place, c'est un combat entre vous et votre conjoint vs. le problème.

Rappelez-vous toujours qu'avoir un lien fort avec les personnes que nous aimons et qui nous apprécient est le seul filet de sécurité que nous avons dans cette vie. Alors chérissez les liens que vous avez et prenez soin de vos proches parce que la vie est vraiment courte.