La bonne façon d'utiliser le pouvoir du silence après une rupture

La fin d'une relation est l'une des pertes les plus paralysantes que nous puissions subir dans une vie. Que vous essayiez de passer à autre chose ou de vous aspirer pour votre ex, la puissance du silence après une rupture peut être votre outil le plus puissant. Oui, nous pouvons voir comment cela peut apparaître comme un peu paradoxal. Quand tout ce que vous voulez est un aperçu de votre ex de plus, une chance de les tenir et d'entendre leur voix une dernière fois, "le silence est puissant" peut être la dernière chose que vous voulez entendre.

Une rupture se traduit par un vide béant dans votre vie, provoqué par une partie intégrante de votre vie en train d'être déchirée. Ceci, à son tour, vous laisse blessé et vaincu avec un sentiment de désir. Un désir pour ces bons vieux jours où vous étiez frappé les uns les autres. Pour le contact de votre partenaire, le son de leur voix, la façon dont leurs lèvres se recroquevillent d'une certaine manière quand ils sourient.

Pourtant, nous vous disons ici que le silence radio et aucun contact vous permettra de passer ce chagrin. Avec des idées expertes du psychologue et conseiller Juhi Pandey, qui se spécialise dans la thérapie familiale et les conseils en santé mentale, examinons comment le pouvoir de non-contact et de silence fonctionne dans la dynamique post-rupture entre les ex pour comprendre pourquoi cette stratégie fonctionne presque toujours toujours toujours toujours toujours.

Le silence est-il la meilleure vengeance après une rupture?

Table des matières

• Le silence est-il la meilleure vengeance après une rupture?
• Pourquoi le silence est puissant après la rupture
• Pouvoir sans contact et silence après la rupture
  • 1. Une position de pouvoir
  • 2. L'action a plus de poids que les mots
  • 3. Il est temps de réfléchir
  • 4. Votre ex cherche des réponses
• Comment utiliser le pouvoir du silence après une rupture?
  • Étape 1: la règle sans contact
  • Étape 2: Contact limité
  • Étape 3: Communication et retrait
• Qu'est-ce que le pouvoir du silence après une rupture?
• FAQ

Pour ramener à la maison l'importance du silence après une rupture, dirigeons-nous avec l'une des citations les plus populaires sur le pouvoir du silence de l'écrivain Elbert Hubbard: «Celui qui ne comprend pas votre silence ne comprendra probablement pas vos mots."Cela résume à peu près pourquoi le traitement silencieux après une rupture se demande.

Si vous avez décidé de vous séparer, il y a forcément des différences, des problèmes et des malentendus en jeu. Lorsque vos mots n'ont pas résolu ces problèmes pendant que vous étiez ensemble, comment pouvez-vous vous attendre à un résultat différent maintenant? C'est pourquoi cesser toute communication et créer une certaine distance est le meilleur moyen de clarifier pourquoi les choses ne fonctionnaient pas et ce que vous voulez à l'avenir. De se taire sur les réseaux sociaux après une rupture à l'élimination des contacts à travers des textes, des appels téléphoniques et bien sûr, les réunions en personne sont le seul moyen de travailler à travers la méli-mélo d'émotions que vous vivez.

Juhi dit: «La règle sans contact est un must si vous voulez avancer dans votre vie. Si la dinde froide peut être difficile à gérer, vous pouvez commencer à réduire progressivement la communication. Une fois qu'il arrive à un point où il ne fait pas trop de différence pour vous, la puissance du silence après une rupture vous aidera à vous déplacer en douceur. Il viendra un moment où cela ne fera pas beaucoup de différence pour vous et croyez-moi, cela aide à passer dans la vie en douceur."

Lorsque vous êtes en relation avec quelqu'un, votre vie devient invariablement entrelacée avec la leur. La pratique de la règle sans contact, associée à un silence complet, vous aide à visualiser objectivement la réalité de la situation. Quelque chose qui est nécessaire pour avoir une perspective sur où vous devez aller d'ici.

Alors, quelle est la règle sans contact? Comme son nom l'indique, cela signifie couper tous les contacts avec un ex après une rupture. Ceci est une technique éprouvée pour vous aider à traiter vos sentiments, à vous remettre d'un chagrin et à décider de votre futur plan d'action.

La règle sans contact doit rester en vigueur pendant au moins 30 jours. Cependant, c'est totalement à vous de l'étendre aussi longtemps que vous devez guérir. Et même pour toujours. Pour que la règle sans contact soit efficace, elle doit être soutenue par la puissance du silence après une rupture. Cela signifie que non seulement vous ne vous rencontrez pas ou ne vous êtes pas en face à face avec votre ex mais que vous ne leur parlez pas, ne leur parlez pas, ne les envoyez pas de SMS ou ne vous engagez pas avec eux sur les réseaux sociaux. C'est le silence radio après une rupture et c'est comme ça que tu le gardes pendant un certain temps.

Si vous souhaitez utiliser la puissance du silence après une rupture à votre avantage, cela aide également à comprendre la différence entre le silence radio et aucun contact, et comment les utiliser en tandem. Commençons par regarder le sens du silence radio - vous sortez de la communication et êtes inaccessible. Dans le contexte d'une relation, le silence radio signifierait que non seulement vous appuyez sur tout contact avec votre ex, mais que vous les laissez également contacter.

Ainsi, lorsque vous les bloquez sur les réseaux sociaux, les applications messager et aussi leur numéro, vous pratiquez le silence radio. D'un autre côté, si les lignes de communication sont ouvertes mais que vous ne lancez pas de contact, il est connu comme un problème de pratique sans contact. Les deux peuvent être utilisés en conjonction pour utiliser de manière optimale la puissance du silence après avoir été largué ou déversé un partenaire.

Lecture connexe: Les 7 composantes de la psychologie masculine pendant la règle sans contact - soutenues par un expert

Pourquoi le silence est puissant après la rupture

Sortir du radar après une rupture peut être l'une des choses les plus difficiles à faire, surtout dans les moments où il a l'impression que votre cœur exploserait si vous n'entendiez pas leur voix ce second. Dans de tels moments, vous pouvez vous demander si la notion «Silence est puissante» tient de l'eau.

Eh bien pour comprendre pourquoi le silence est puissant après la rupture, considérons l'alternative. Vous aspirez à un ex, vous les manquez, vous voulez qu'ils reviennent et vous donneriez n'importe quoi pour revenir à la façon dont les choses étaient. Ce désir peut déclencher le désespoir, et dans votre désespoir, vous pouvez commencer à inonder votre ex avec des ouvertures pour lesquelles ils peuvent ne pas être prêts pour.

De l'appel ivre à un barrage de messages texte et des publications cryptiques ou trop sentimentales sur les réseaux sociaux, vous les supposez essentiellement, suppliant leur attention. Cela peut vous faire apparaître comme dans le besoin et pathétique, et votre ex peut perdre tout respect qu'ils ont pour vous. De plus, s'ils ne répondent pas à vos ouvertures, cela peut avoir un impact grave sur votre confiance et votre estime de soi.

D'un autre côté, le traitement silencieux après une rupture vous permet de garder votre auto-respect et votre dignité intacts. Vous pouvez lutter contre la douleur paralysant d'un chagrin, mais en ne donnant pas à votre ex la possibilité de montrer leur indifférence à votre douleur, vous pouvez éviter d'ajouter l'insulte à la blessure.

Kylie, un jeune professionnel de la publicité de Seattle, qui a utilisé le pouvoir du silence après la rupture, jure par son efficacité. «Mon petit ami, Jason, et moi étions dans ce qui semblait être une relation sans issue. Nous étions ensemble depuis cinq ans, mais la relation n'allait nulle part. Chaque fois que je suggère de discuter de l'avenir, Jason se retire et cesserait de communiquer.

«Cela a conduit à un énorme combat un jour et nous avons décidé de nous séparer et je suis juste devenu silencieux. Je n'ai fait aucune tentative pour le contacter et j'ai répondu à ses textes. Après trois mois, Jason s'est présenté à ma porte voulant parler. J'ai présenté toutes mes réservations et mes attentes sur la table, nous avons parlé et trouvé un terrain d'entente pour faire avancer la relation », dit-elle.

Son petit ami, Jason, ajoute: «Quand elle est devenue radio silencieuse sur moi, j'ai réalisé à quel point elle voulait dire pour moi. Les sentiments que j'avais pour elle étaient beaucoup plus forts que toute peur de l'engagement."Alors, est-ce qu'il vaut mieux être mystérieux après une rupture que d'aller mendiant l'attention d'un ex? Si la relation de Kylie et Jason est quelque chose à passer, la réponse est assez claire.

Que vous souhaitiez mettre une relation derrière vous ou que vous espériez une réconciliation, le silence est l'outil le plus puissant de votre arsenal, pour les raisons suivantes:

• Cela vous aide à guérir de la douleur de la rupture
• Il vous donne le temps de réfléchir à vos problèmes de relation et de décider ce que vous voulez vraiment, sans être influencé par l'opinion de votre ex sur la question
• Cela donne à votre ex une chance de vous manquer
• Cela vous donne à la fois une chance de résoudre des sentiments négatifs sur la rupture et de les mettre derrière
• Cela donne envie à votre ex, car s'ils le font, c'est hors de leur libre arbitre et pas sous pression

Lecture connexe: Un aperçu de la règle sans contact psychologie féminine

Pouvoir sans contact et silence après la rupture

Le silence radio après un combat vous donne le temps de réfléchir à ce qui s'est passé, et vous vous retrouverez à revenir à la situation avec une tête de niveau, mieux à même de gérer les difficultés. Cela peut être blessant quand un gars vous ignore après un combat ou une fille vous donne le traitement silencieux après une dispute. Cependant, ce sort de silence peut vous donner l'occasion de vous calmer et de mieux traiter vos pensées et vos émotions.

De la même manière, le pouvoir du silence après une rupture peut vous donner du temps à l'introspection. Juhi dit: «Le silence est essentiel après une rupture. Au départ, cela pourrait être douloureux, mais cela finira par vous donner la tranquillité d'esprit car il est à juste titre dit que le temps est le meilleur guérisseur. Lorsque vous avez envie de contacter cette personne, de vous distraire et de faire quelque chose qui vous fait vous sentir mieux. Regardez un film, occupez-vous. Vous vous rendrez compte à quel point le tout est valable quand cela vous aide plus que vous ne l'avez jamais pensé."

Pourquoi aucun contact et maintenir le silence après une rupture si importante? Tout simplement parce qu'il vaut mieux être mystérieux après une rupture que d'être collant et de demander un ex à vous ramener. Aussi dur que cela puisse paraître, voici ce qu'il peut vous aider à réaliser:

1. Une position de pouvoir

Lorsque vous commencez à parler à un ex immédiatement après une rupture, c'est généralement pour deux raisons - de leur faire savoir à quel point vous êtes désemparé et de les convaincre de se remettre ensemble ou de montrer à quel point vous n'êtes pas affecté. Quoi qu'il en soit, cela vous fait paraître désespéré et faible. D'un autre côté, en maintenant aucun contact et silence absolu, vous pouvez transmettre plus efficacement votre indifférence et votre neutralité.

De plus, l'importance du silence après une rupture pour vous aider à évoluer beaucoup plus rapidement ne peut pas être suffisamment stressée. Si vous voulez vraiment quitter le passé et êtes convaincu que vous et votre ex n'ont pas un avenir ensemble, en quittant le radar après une rupture. Ce faisant, vous pouvez éliminer tout le drame inutile de votre vie et vous concentrer sur votre guérison.

Pourquoi le silence est-il si puissant après une rupture? Si vous vous posiez cette question, sachez que passer à autre chose n'est pas le seul scénario où le silence est puissant. Il peut également être tout aussi efficace pour gagner un ex. Tout simplement parce que l'ignorance d'un homme après une rupture ou un contact avec une femme après la rupture, leur fait se demander si vous vous souciez de la relation autant qu'ils le pensaient. Ou si vous en êtes aussi affecté. Ne pas savoir les pousse sur le mur. Laissez-les venir à vous après une rupture, vous ne devriez pas aller les mendier.

Lecture connexe: 8 avantages du traitement silencieux et pourquoi c'est génial pour une relation

2. L'action a plus de poids que les mots

Rappelez-vous cet épisode de Amis où Rachel gâche une date et continue à ivre de composer Ross pour lui dire qu'elle est sur lui et a trouvé la fermeture? Et rappelez-vous à quel point il était embarrassant pour elle de regarder Ross écouter ce message? Aucun bon sort jamais ivre de composer un ex et de leur dire comment vous êtes au-dessus d'eux.

Peu importe ce que vous dites, le fait que vous ayez contacté montre que vous vous souciez. Il en va de même pour les textes ivres. Vous avez essentiellement passé de la mendicité de l'attention dans une relation à demander l'attention d'un ex. Cela envoie un message qu'ils sont trop importants pour vous. Votre ex peut même commencer à croire que vous ne pouvez pas fonctionner sans eux et que vous pouvez commencer à vous prendre pour acquis encore plus.

D'un autre côté, lorsque vous sortez complètement du radar, votre capacité à gérer bien une rupture parle de lui-même. Alors, préparez-vous à vous éloigner et à lui faire manquer en pratiquant le silence radio après une rupture ou lui faire se demander ce que vous faites en la coupant de votre vie. Lorsqu'une femme se tait radio ou qu'un homme ne suit pas de contact après la rupture, il confonde et intrigue l'autre personne. C'est sans doute la meilleure façon de gérer la rupture.

3. Il est temps de réfléchir

Le pouvoir sans contact et traitement silencieux est qu'il vous donne le temps de réfléchir. Vous pouvez vous libérer du «je veux lui revenir» ou «comment puis-je la gagner à nouveau?" obsession. La distance de votre partenaire vous donne l'occasion d'introspecter et de réfléchir à ce que vous voulez vraiment. Voulez-vous vraiment se remettre avec votre ex ou est-ce la familiarité de la relation qui vous tient accroché?

Juhi dit: «Lorsque vous avez le temps de réfléchir, vous pouvez penser aux situations qui vous ont dérangé et examiner leur cause profonde. Demandez-vous pourquoi les choses se sont passées comme elles l'ont fait et ce que vous auriez pu faire différemment. Parfois, lorsque vous êtes très impulsif, cela conduit à l'aggravation des relations."

Comme le pouvoir du silence après une rupture vous aide à introspecter, vous commencez à voir les choses plus clairement. Peut-être qu'ils n'étaient pas la bonne personne pour vous. Ou peut-être que vous devez travailler sur vous-même pour pouvoir faire prospérer une relation. Alors, comment le silence radio après une rupture fonctionne-t-il dans ce scénario? En créant suffisamment de temps et de distance pour vous permettre d'explorer ce qui s'est passé et pourquoi d'un nouveau point de vue.

4. Votre ex cherche des réponses

Le pouvoir du silence après une rupture, surtout lorsque vous le faites sans avertissement, c'est que vous laissez votre ex avec plus de questions que de réponses. Cela est particulièrement vrai si vous pratiquez le silence radio dans une relation après avoir été largué par le traitement silencieux. Où es-tu? Que fais-tu? Pourquoi tu n'as pas appelé? Qu'est-ce que ça veut dire?

Le silence après avoir été jeté maintient le dumper totalement confus. Être jeté par un traitement silencieux fera perdre votre ex. Même si votre ex était celui qui a décidé de se séparer, votre absence soudaine va les faire réévaluer les choses en ce qui concerne. Bref, coupez-le et vous vous manquerez. Ou arrête de la contacter et elle réalisera votre valeur dans sa vie.

La puissance du silence après le rejet, ou même après avoir débranché une relation, repose uniquement dans le fait qu'elle inspire la curiosité et l'intrigue. Votre absence suscitera beaucoup plus de questions que le harcèlement constant et les tentes de gagner un ex. La quête de réponses peut faire en sorte que votre ex réalise votre valeur dans sa vie. Même si vous regrettez la rupture et que vous voulez donner une autre chance à la relation, laissez-le venir à vous après une rupture ou laissez-la faire le premier pas.

Lecture connexe: 18 façons éprouvées de surmonter votre ex-petit ami et de trouver le bonheur

Comment utiliser le pouvoir du silence après une rupture?

Une chose est sûre, les femmes et les hommes réagissent au silence et à la distance avec une plus grande curiosité et intérêt pour un ex qu'ils ne font à des ouvertures constantes de revenir à la façon dont les choses étaient. Essayer de passer à autre chose sans utiliser la puissance du silence entraînera souvent une expérience plus gênante. Vous ne pouvez pas vraiment réduire le sucre lorsque vous continuez à parler de son goût tout le temps, pouvez-vous?

Que vous souhaitiez vous remettre avec un ex ou prendre la corde sensible pour de bon, vous ne pouvez pas négliger l'importance du silence après une rupture pour atteindre cet objectif. Mais comment utiliser la puissance du silence après une rupture pour s'assurer qu'elle a l'effet souhaité? Voici trois étapes pour garder à l'esprit:

Étape 1: la règle sans contact

Vous savez déjà quelle est la règle sans contact ainsi que la différence entre le silence radio et sans contact. Maintenant, prenons un moment pour comprendre pourquoi le silence est si puissant après une rupture. Lorsqu'une personne décide de débarrasser une relation, l'équation ne peut pas rester amicale. Et il est rare que les deux partenaires décident de mettre fin à une relation en même temps et pour les mêmes raisons.

Les sentiments de colère et de mal que vous ressentez après avoir été largué peuvent vous faire faire des choses idiotes après la rupture. Vous pouvez finir par vous mettre en colère et dire des choses que vous ne voulez pas dire. Ou vous risquez de venir comme dans le besoin et désespéré en mendiant et en les plaidant de vous ramener. Essayer de les culpabiliser pour changer d'avis. Ou pire, les menaçant.

Ces actions ne font que des dégâts à une liaison déjà fragile. Ce gâchis et ce méchanceté peuvent tuer tout espoir que vous vous remis en place ou même le maintien d'une relation cordiale à l'avenir. Pire encore, cela vous donnera plusieurs expériences que vous regretterez dans environ 6 mois. Chaque fois que vous vous souvenez de cette nuit-là, vous avez ivre votre ex, vous allez grincer des dents à ce sujet, essayant de cacher votre visage.

Le pouvoir de non-contact est qu'il vous évite de laisser vos émotions prendre le dessus sur vous. De plus, vous apprenez à gérer et à traiter votre douleur par vous-même. C'est un grand pas vers la réalisation que vous n'avez pas besoin d'une autre personne pour vous rendre entier. Tout en étant largué par le traitement silencieux, votre ex compte également immédiatement que vous n'en avez pas vraiment besoin autant qu'ils le pensaient. Votre vie est à vous de vivre et d'améliorer, vous n'avez pas besoin d'un partenaire toxique pour vous aider.

Lecture connexe: Comment mettre fin à une relation en bons termes

Étape 2: Contact limité

Une fois que vous êtes convaincu que la période sans contact a servi son objectif, vous pouvez reprendre un contact limité avec votre ex. Cela signifie parler ou envoyer des SMS de temps en temps. Il est important que vous puissiez - et faire - aller sans leur parler pendant des jours ensemble. Sinon, vous risquez de se retourner à vos anciens modèles de ressentir le besoin de partager tous les détails et le nouveau développement de votre vie avec eux.

Tout le travail acharné que vous aviez mis pour maintenir aucun contact est gaspillé. L'idée derrière un contact limité est de tester les eaux et de voir si vous pouvez parler à votre ex sans se transformer en un désordre chaud émotionnellement fragile. D'ailleurs, cela vous donne une idée de ce que l'ignorance d'un homme après une rupture lui fait.

Lorsque vous gérez la rupture de l'éclatement, cela vous aidera à mieux vous comprendre. Si vous êtes en mesure d'obtenir une fermeture avec votre ex après un moment approprié sans contact, cela entraînera un processus de guérison plus holistique. Le terme opératoire ici est «le temps approprié sans contact». Veuillez garder à l'esprit que le pouvoir du silence après une rupture ne fonctionne pas dans une semaine sans contact.

Donc, pendant combien de temps devez-vous utiliser la puissance du silence après avoir été largué ou jeté quelqu'un? Eh bien, tant qu'il vous faut pour arriver à un point où ne pas leur parler n'a pas l'impression que quelqu'un ronge vos tripes et la perspective de leur parler n'éclaire pas votre visage, votre journée, votre vie. En d'autres termes, une fois que vous vous sentez ambivalent d'être en contact avec un ex, c'est quand vous devez mettre fin au silence radio après une rupture et passer à un contact limité.

Étape 3: Communication et retrait

Une fois que vous avez passé l'étape 2, il est sûr de supposer que vous avez atteint un endroit où vous pouvez partager un espace et avoir une conversation avec un ex sans que cela ne ramenait tous ces sentiments après la rupture. Vous pouvez maintenant utiliser la puissance du silence après une rupture pour créer une communication positive.

Maintenant que suffisamment de temps s'est écoulé, des sentiments négatifs des deux côtés auraient dû s'abaisser, vous pouvez s'appuyer sur les sentiments positifs et amicaux que vous ressentez lorsque vous parlez à un ex après un long émission de silence en gardant les choses cordiales et alternant la communication et le retrait.

Disons que vous avez une longue conversation téléphonique et que vous raccrochez tous les deux heureux et contenu. À ce stade, vous devez retenir la communication pendant un certain temps. Maintenant que vous savez exactement pourquoi le traitement silencieux fonctionne avec un ex, utilisez ces connaissances à votre avantage en ouvrant stratégiquement les lignes de communication pour de petites doses d'interaction, puis en tirant.

Lorsque vous parlez à quelqu'un - même si c'est votre ex - vous sentez bien, les gens ont tendance à revenir pour plus. Plus vous parlez, plus les problèmes et les plaintes commencent à venir. Les vieilles blessures sont rouvertes et la situation peut devenir incontrôlable assez rapidement. D'un autre côté, lorsque vous retirez la communication, vous laissez un arrière-goût amer.

Si vous vous demandez, quand un homme commence-t-il à vous manquer après une rupture ou quand une femme commence-t-elle à regretter une rupture, tout de suite est votre réponse. La communication positive et de bien-être vous fera certainement vous attendre à plus de plus. Cela peut allumer le désir et ouvrir la porte à la réconciliation. Si vous avez tous les deux évolué et convenu que vous n'êtes pas un bon ajustement en tant que partenaires romantiques, cela pourrait être le début d'une relation platonique forte et saine.

Lecture connexe: 7 raisons pour lesquelles votre ex est chaud et froid - et comment y faire face

Qu'est-ce que le pouvoir du silence après une rupture?

Maintenant, que vous avez réussi à appliquer la puissance du silence après une rupture, quoi ensuite? La question de cette réponse dépend de ce que vous voulez. Une fois que vous avez établi une communication positive en utilisant le silence après une rupture, la probabilité que votre ex repense leur décision est très élevée.

Votre absence, puis la présence stratégique, est obligé de les faire voir sous un nouveau jour. Si vous avez commencé à utiliser le traitement silencieux et la puissance sans contact comme moyen de les gagner à nouveau, c'est là que vous pouvez faire ce saut. Cependant, commencer une relation n'est pas une décision qui devrait être prise à la légère. Assurez-vous que vous et votre ex pesiez et discutez de tous les avantages et des inconvénients avant de prendre une décision et de ne pas être balayé dans la vague d'émotion provoquée par le pouvoir du silence.

Parfois, les gens sont partis dans un objectif de réparer les choses avec un ex mais la période sans contact leur fait réaliser que ce n'est pas la meilleure ligne de conduite. Si c'est là que vous en êtes, permettez-vous de vous déplacer sans culpabilité. Même si vous décidez de ne pas vous remettre ensemble, l'utilisation du silence après une rupture vous aide à maintenir une relation cordiale avec un ex. Ou du moins, consultez-les sous un jour positif, vous permettant de regarder votre relation sans rancune ni malveillance.

Juhi dit: «L'apprentissage et l'auto-amélioration sont un processus à vie. Lorsque vous utilisez un silence radio après un combat ou une rupture, vous avez le temps de vous introspecter et voyez quelles sont vos forces et vos faiblesses. Demandez-vous comment vous pouvez vous améliorer. Pour nous aider dans notre voyage pour le développement de soi, s'abstenir de contact avec votre ex fera des merveilles pour vous », lorsqu'on lui a demandé quel est le pouvoir du silence après une rupture.

Le vrai pouvoir du silence après une rupture est qu'il vous libère de vos peurs, des inhibitions et de votre dépendance à l'égard d'une autre personne. Ce que vous choisissez de faire avec cette liberté dépend de vous. Pour tirer le meilleur parti du radar après une rupture, il est essentiel de commencer ce processus avec une notion prédéfinie du résultat. Faites juste des choses un pas à la fois et voyez où le chemin vous mène.

FAQ

Après avoir été largué, si vous êtes silencieux, c'est la meilleure vengeance parce que la personne qui s'est jetée, vous continuerez à vous interroger sur votre silence radio et ne pourra pas faire de la rupture si la rupture vous a affecté du tout.

Si vous réalisez l'importance du silence après une rupture, vous pouvez continuer beaucoup plus rapidement. D'un autre côté, en maintenant aucun contact et silence absolu, vous pouvez transmettre plus efficacement votre indifférence et votre neutralité.

Une fois que vous avez maintenu un silence radio à votre fin, votre ex pourrait continuer à vous contacter pour vous contacter ou découvrir des amis comment vous allez. Ils pourraient vous envoyer un texto ou même essayer de vous rendre jaloux en disant qu'ils voient quelqu'un d'autre. Ce sont des signes sûrs que votre ex n'est pas sur vous.

Même si cela dépend de votre objectif, vous devez utiliser le silence radio pendant au moins 30 jours. Si vous cherchez à passer à autre chose et à ne jamais regarder en arrière, vous pouvez utiliser le silence radio pendant aussi longtemps que vous voulez, car vous n'avez plus à parler à votre ex.
Si vous voulez la puissance du silence après une rupture pour vous aider à récupérer les choses, l'utiliser pendant au moins 30 jours est un bon début.

5 étapes pour assurer la fermeture après une rupture

7 choses que personne ne vous dit d'une rupture

Comment passer à travers une rupture seule?