La psychologie derrière l'amour et la romance

Dans cet article

• La chimie et la psychologie de l'amour et de l'attraction
• Ce que dit la psychologie de l'amour
• La psychologie derrière qui nous trouvons attirant
• Des faits intéressants sur la psychologie de l'amour

Quelle est la psychologie de l'amour? Tomber amoureux est souvent considéré comme l'un des moments les plus excitants mais intimidants de sa vie. Après tout, c'est une expérience tellement complexe et soulève tant de questions, telles que «pourquoi tombons-nous amoureux» et «Comment tombons-nous amoureux."

C'est l'une des expériences humaines les plus courantes, mais ce n'est pas aussi bien défini que les autres. Il y a même eu de nombreuses tentatives au cours des années pour comprendre ce qu'est l'amour et pourquoi et comment ça se passe. Cependant, les réponses peuvent toujours être claires.

Alors, qu'est-ce que l'amour? Peut-il même être défini ou expliqué? Découvrez et en savoir plus sur la psychologie de l'amour et des relations dans cet article.

La chimie et la psychologie de l'amour et de l'attraction

Tomber amoureux est juste psychologique, ou est-ce physique? Beaucoup considèrent tomber amoureux comme une expérience purement émotionnelle ou psychologique. Bien que la psychologie et les relations soient considérées comme étroitement liées, la vérité est que tomber amoureux est une expérience aussi physique qu'elle est émotionnelle.

Vous remarquerez les signes physiques même pendant les étapes initiales de l'attraction - le cœur de course, l'énergie accrue, les paumes en sueur, la focalisation plus étroite, les étourdissements, entre autres.

Ces changements physiques accompagnent les changements émotionnels que vous subissez lorsque vous vous sentez attiré par quelqu'un ou commencez à tomber amoureux d'eux. Cependant, votre corps n'est pas le seul à vivre ces changements lorsque vous tombez amoureux; Votre cerveau les subit aussi.

Ces signes physiques d'attraction sont en fait causés par Les changements dans votre cerveau. Dans ce cas, votre cerveau est inondé de plusieurs neurochimiques de bien-être lorsque vous tombez amoureux.

Il s'agit notamment de produits chimiques comme la dopamine, l'ocytocine, la noradrénaline et la phényléthylamine, qui jouent tous des rôles différents dans les processus de notre corps, pas seulement lorsque nous tombons amoureux.

Par exemple, la dopamine, qui a été associée au sentiment étourdi que nous ressentons pendant les premières étapes de l'attraction, affecte également différentes fonctions de notre cerveau. Ceux-ci incluent des aspects comme la motivation, l'apprentissage, l'attention et l'humeur.

Cependant, la dopamine est également directement liée au système de récompense de notre cerveau et à nos expériences avec plaisir. Dans ce cas, lorsque nous percevons une plus grande récompense avec une tâche, il y a généralement une augmentation des niveaux de dopamine de nos cerveaux.

Pour en savoir plus sur le rôle des hormones dans la chute amoureux, regardez cette vidéo.

Ceux-ci, ainsi que les effets de type amphétamine de la phényléthylamine et de la noradrénaline, pourraient être les principales raisons pour lesquelles nous avons des réactions physiologiques intenses lorsque nous nous sentons attirés par quelqu'un.

Ce que dit la psychologie de l'amour

Si vos fortes réactions envers l'attraction et l'amour proviennent de ces neurochimiques, cela signifie-t-il que vous n'êtes pas vraiment «amoureux?" Pas nécessairement.

Comme mentionné, l'amour est une expérience humaine complexe que beaucoup ont essayé de définir et d'expliquer au fil des ans - des artistes aux philosophes à même des scientifiques. Les réponses varient d'une personne à l'autre, en particulier dans le contexte du «véritable amour."

Alors, qu'en est-il quand il s'agit de psychologie? Comment la psychologie définit-elle «le véritable amour?«Y a-t-il même une explication dans la psychologie derrière l'amour?

Selon un psychologue renommé, Robert Steinberg, il y a trois éléments principaux en ce qui concerne l'amour: l'intimité, la passion et la compassion. Il appelle cela la «théorie triangulaire de l'amour."

Dans sa théorie, Steinberg déclare que différentes combinaisons de ces trois éléments sont ce qui nous donne les 7 différents Types de psychologie d'amour, à savoir:

• Fidèle
• Amour romantique
• Amour de compagnon
• Engouement
• Amour vide
• Amour accompli.

Parmi tous ces, Amour accompli est la représentation parfaite de ce qui vient à l'esprit lorsque nous pensons au «véritable amour."Ce type d'amour combine les trois éléments, dans lesquels vous avez une connexion physiquement intime et une connexion profondément émotionnelle.

L'amour accompli signifie également que vous et votre partenaire êtes pleinement engagés les uns envers les autres, pour le meilleur ou pour le pire. Ce type d'amour signifie également que vous grandissez à la fois en tant qu'individus et en tant que couple sans que l'un ou l'autre soit compromis.

Bien sûr, ce n'est qu'une théorie concernant la psychologie derrière la chute amoureuse. Il y en a beaucoup d'autres qui adoptent une approche différente pour définir le «véritable amour."

La psychologie derrière qui nous trouvons attirant

Mis à part la question «Qu'est-ce que le vrai amour», vous vous demandez peut-être également pourquoi vous êtes attiré par certaines personnes et pas d'autres. Y a-t-il une explication psychologique à cela?

La réponse est oui, mais elle a tendance à être quelque peu compliquée. En ce qui concerne l'amour romantique, la psychologie joue également un rôle important dans qui Vous trouvez attrayant ou tombez amoureux de.

Dans ce cas, différents aspects de votre vie influencent le type de personne que vous avez tendance à être attiré ou à tomber amoureux. Vos expériences de vie, la santé émotionnelle et mentale, ainsi que les antécédents familiaux et les relations, peuvent tous influencer vos préférences en ce qui concerne le type de personnes que vous choisissez en tant que partenaires romantiques.

C'est parce que les gens sont généralement attirés par des partenaires romantiques potentiels qui leur sont similaires, même s'ils gravitent vers eux inconsciemment. C'est pourquoi, même si quelqu'un est conventionnellement attrayant, vous pourriez ne pas vous connecter aussi fortement avec eux que avec les autres si vous ne partagez pas beaucoup de similitudes.

Cette subtile attraction pour la similitude ou la familiarité est également considérée comme la principale raison pour laquelle la plupart des gens choisissent pour sortir avec ceux du même statut socioéconomique, race ou même niveau éducatif.

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Des faits intéressants sur la psychologie de l'amour

Maintenant que vous en savez plus sur l'amour et la romance, discutons de certains des faits psychologiques les plus intéressants sur l'amour, la chute amoureuse et la romance.

Les couples ont tendance à paraître plus similaires physiquement après avoir été ensemble depuis plus de 25 ans.

Si vous pensez que les couples dans des relations à long terme semblent être plus similaires physiquement après avoir été ensemble pendant un bon moment, vous n'êtes pas seul. Certaines études soutiennent même cet événement.

Dans une étude de 1987 menée par Robert Zajonc, il a demandé à plus de 100 participants de comparer les couples qui étaient récemment mariés à ceux qui étaient mariés depuis plus de 25 ans. Il leur a également demandé de juger à quel point ils semblaient similaires.

Dans les résultats, la plupart des participants ont déclaré que les couples à long terme se ressemblaient plus physiquement que ceux qui commencent. Alors, comment ça arrive?

Selon Zajonc, il existe de nombreuses raisons et facteurs pour lesquels les couples ont tendance à ressembler plus au temps. Certains d'entre eux incluent le partage du même environnement et du même régime. En plus de cela, il a également déclaré que les gens sont plus susceptibles de choisir des partenaires qui partagent des fonctionnalités physiques similaires.

1. Kissing nous aide à sélectionner nos partenaires romantiques

Un autre fait intéressant sur la psychologie de l'amour est que le baiser joue un rôle considérable dans la façon dont nous choisissons nos partenaires romantiques.

Non seulement cet acte d'intimité physique nous aide à nous sentir plus connectés à nos partenaires, mais il peut également nous aider à évaluer la pertinence d'un partenaire potentiel.

Selon une étude menée par Wlodarski et Dunbar, de nombreux participants ont déclaré que les baisers pouvaient avoir un impact significatif sur la façon dont ils trouvent un partenaire attrayant. Cela est particulièrement vrai pour les femmes qui mettent l'accent sur les baisers dans le cadre d'une relation amoureuse.

2. Cela ne prend que 1/5 de seconde pour tomber amoureux de quelqu'un

S'il y a des moments où il semble que simplement regarder votre partenaire vous fait tomber une fois de plus amoureux d'eux, vous devez savoir qu'il ne prend en fait que 1/5 de seconde pour tomber amoureux.

Dans une étude menée par le professeur Stephanie Ortigue à l'Université de Syracuse, elle et son équipe ont découvert que le cerveau d'une personne est automatiquement inondé de diverses neurochimiques induisant l'euphorie comme la dopamine et l'ocytocine lorsqu'ils voient quelqu'un qu'ils aiment.

Ils ont également découvert qu'il ne faut que 1/5 de seconde pour que cela se produise et que plusieurs zones cérébrales sont impliquées dans la réalisation de cela.

3. Même les plus petits actes peuvent aller beaucoup dans les relations

Quand nous pensons à ce qui constitue «romantique», nous pensons souvent aux grands gestes que nous voyons dans les films et à la télévision. Cependant, en réalité, ce n'est pas le cas.

Une enquête Psychology of Love menée au Royaume-Uni, qui comptait plus de 4 000 participants, a découvert que la plupart d'entre eux sont plus reconnaissants pour les petits actes de gentillesse que leurs partenaires font pour eux.

Selon les participants, les petits gestes comme éliminer la poubelle ou les complimenter sur leur nouveau look ont ​​tendance à être plus appréciés que les gestes romantiques traditionnels comme les fleurs ou les chocolats.

4. L'amour implique trois sentiments à la fois

Si l'idée de l'amour et de la romance semble trop intimidante et compliquée, la raison pourrait être parce qu'elle implique trois sentiments à la fois.

Selon Helen Fisher, un anthropologue biologique renommé, tomber amoureux signifie traiter avec trois éléments: l'attraction, la luxure et l'attachement.

De plus, c'est que les neurochimiques associés à chacun varient.

5. Tomber amoureux peut réduire votre appétit

Les histoires romantiques et les films dépeignent souvent les individus «d'amour» comme incapables de dormir ou de manger quand ils sont amoureux. Cela semble irréel, mais il y a du vrai.

Comme mentionné, le cerveau libère différents types de neurochimiques lorsque vous êtes amoureux, y compris la dopamine et la norépinéphrine. Bien que ces deux puissent vous faire sentir plus énergique et euphorique, ils peuvent également provoquer une diminution de l'appétit et affecter vos habitudes de sommeil.

6. L'amour nous rend aveugles

La plupart d'entre nous ont entendu le dicton: «L'amour est aveugle."Cependant, que veulent-ils dire par là? Selon un article publié de Harvard, être amoureux de quelqu'un peut désactiver les voies neuronales responsables de nos émotions négatives.

Il s'agit notamment d'émotions comme le jugement social et la peur, ce qui peut avoir un impact sur la façon dont nous évaluons les situations concernant celles que nous aimons. C'est pourquoi il est parfois difficile de faire des évaluations plus objectives lorsque la situation implique un partenaire romantique.

7. L'amour peut soulager les sentiments de douleur

Ce n'est pas un secret que vous avez tendance à vous sentir plus heureux et à avoir une humeur améliorée lorsque vous êtes amoureux, mais saviez-vous que cela peut également soulager la douleur?

Dans une étude menée par l'école de médecine de Standford, ils ont constaté que ces sentiments de passion peuvent être aussi efficaces pour le soulagement de la douleur que les drogues illégales comme la cocaïne. Ils ont découvert que l'amour intense stimule bon nombre des mêmes zones cérébrales que ces substances lorsqu'ils réduisent les sentiments de douleur.

Donc, penser à votre partenaire romantique peut aider à atténuer ces sentiments de douleur. Cependant, ce ne sont pas des substituts aux analgésiques réels.

8. Être le cœur brisé peut faire du mal physiquement

Selon la psychologie, l'amour peut parfois faire du mal physiquement, surtout lorsque vous vous sentez le cœur brisé. Être «le cœur brisé» peut se produire littéralement. Cette condition est appelée cardiomyopathie Takotsubo, et c'est un cœur brisé.

Cette condition, également connue sous le nom de «syndrome du cœur brisé», se produit principalement chez les femmes, dans laquelle elles éprouvent une faiblesse dans la chambre de pompage primaire de leur cœur. Cela est généralement dû à un stress physique ou émotionnel extrême, comme ce que vous ressenriez lorsque vous perdez un être cher.

Les scientifiques ne savent toujours pas pourquoi cela se produit et pourquoi cela arrive principalement aux femmes. Cependant, cela signifie que quelqu'un peut mourir d'un cœur brisé.

Conclusion

Alors que l'amour est considéré comme une expérience humaine universelle. Il n'est toujours pas aussi largement compris ou défini que d'autres émotions ou expériences. Dans ce cas, la psychologie de l'amour est une tentative d'expliquer et de définir cette expérience complexe.

Bien qu'il ne puisse pas décrire pleinement ce qu'est l'amour ou comment nous tombons même amoureux comme nous le faisons, la psychologie peut toujours fournir des informations utiles sur les relations amoureuses et les renforcer.

Après tout, la façon dont nous vivons l'amour varie d'une personne à l'autre et d'un couple à l'autre; Chaque romance est unique.

Cela dit, si vous et votre partenaire connaissez des difficultés dans votre relation, consulter un professionnel comme un conseiller ou un psychologue peut être un excellent moyen de mieux comprendre la dynamique unique de votre relation.