L'importance de comprendre les triangles relationnels

Dans cet article

• Comment ça marche?
• Exemple concernant les couples
• Cas un
• Cas deuxième
• Conclusion

Un triangle relationnel est un moyen très productif d'observer les relations entre les couples.

C'est le moyen le plus pratique de comprendre où se trouve un couple dans leur relation et où il doit aller en couple pour rendre leur relation plus réussie.

Le triangle est assez simple à entraîner, il suffit de dessiner un triangle inversé et de marquer le coin gauche R, le coin droit P et le coin inférieur V.

Comment ça marche?

R, P et V ne sont pas des gens - ce ne sont que des rôles qui sont joués par les gens dans une relation comme entre les couples. R représente le sauveteur, V est la victime, et P est le persécuteur.

Ces rôles continuent de modifier entre les gens, et le cercle continue de bouger. Il n'est pas nécessaire que le sauveteur soit toujours le sauveteur, il ou elle peut retourner et devenir une victime facilement ou même un procureur.

Voici un exemple pour mieux le comprendre.

Exemple concernant les couples

R Le sauveteur est le MR. Nice et responsable qui a cette considération intégrée pour être bon et gentil et assumer toutes les responsabilités et aider son partenaire. En un couple, ce peut être la femme ou le mari, mais ils ne peuvent pas être r tous les deux en même temps. S'il y a un R dans n'importe quelle relation, alors il y aura certainement un V, la victime. Si le V est dans un état d'impuissance, alors R sera toujours là pour le sauver.

C'est ainsi que toute relation entre un couple commence.

Les rôles sont spécifiés automatiquement - l'un devient la partie dépassée et fiable du couple, et l'autre devient la personne forte et sympathique qui vient toujours à la rescousse.

Cas un

Aucune relation entre les couples ne peut fonctionner comme ceci - le sauveteur sera frustré à un moment donné, et quand ce point arrivera, il ou elle assumera le rôle du procureur et éclatera à la victime.

Celles-ci peuvent être des arguments mineurs ou quelque chose de grand, mais pour un sauveteur, c'est la dernière paille.

Comme le sauveteur s'est occupé de beaucoup de choses, lorsqu'il ou elle agit, ils pensent qu'ils méritent cela, comme des dépenses en argent excessive ou une affaire extraconjugale. Il n'y a aucun sentiment de culpabilité ou de remords.

Dans cette situation, la victime devient choquée et prend automatiquement la position du sauveteur.

Lorsque le procureur attire toute cette attention pour un changement, il ressent alors le poids de leur agir. Cette culpabilité et le dégoût de soi les amène à la position de la victime. Peu de temps après, les choses commencent à s'installer, la victime commence à se sentir mieux et revient à sa vraie position d'être le sauveteur, et le sauveteur revient à la position d'être la victime, restaurant l'ordre naturel.

Cas deuxième

Ce n'est pas le seul scénario qui peut se jouer car il y a aussi un autre cas présent. Cette affaire est quand il devient trop fastidieux pour que la victime soit fiable et submergée tout le temps, toujours en train de dire quoi faire, et comment agir parce qu'il reçoit le message indirect du sauveteur qu'il est faible et ne peut pas faire face son propre.

Lorsque cela se produit, la victime souffle et devient le procureur. Son message est fort et clair: «Arrêtez de harceler et arrêtez de toujours être sur mon cas.«Lorsque cette affaire se produit, le sauveteur commence à se sentir mal pour lui-même et devient la victime par défaut.

Sa pensée à ce moment sera: «J'essayais juste d'aider, et c'est ce que j'obtiens."Cela fait le procureur et le fait aller à la position du sauveteur en disant:" Désolé, j'étais juste méchant car je ne me sentais pas bien, ou j'étais juste stressé par le travail.«Ils se maquillent, et tout revient à la normale.

Conclusion

Pour que toute relation réussisse, chaque partenaire doit savoir où il se trouve et quelle partie ils jouent.

En identifiant leurs rôles, ils comprendront ce qu'ils manquent et peuvent travailler pour atteindre l'équilibre entre le sauveteur et la victime. Le sauveteur doit contrôler la nécessité d'être trop responsable et de prendre soin de tout.

De même, la victime doit comprendre ses lacunes et travailler sur eux.

Comprendre le triangle relationnel donnera au couple un moyen d'hypothèse de la dynamique d'une relation. Voir et observer où vous vous situez dans le triangle peut aider à rendre les relations plus fortes et à encourager une meilleure compréhension.

La meilleure partie d'un triangle relationnel est que les deux partenaires peuvent jouer l'un des deux rôles de manière interchangeable et développer une acceptation des rôles de l'autre personne avec un esprit ouvert. Donc, la prochaine fois qu'elle gâche, il aura plus de tolérance envers ses erreurs compte tenu du fait qu'elle répondra de la même manière une fois qu'ils échangeront leurs rôles dans le triangle.