La différence entre la codépendance et la dépendance à l'amour

Dans cet article

• Amour Addiction
• Signes de la dépendance à l'amour
• Codépendance
• Signes de codépendance

Dans mon dernier livre, The Marriage and Relations Junkie, j'aborde les problèmes très réels avec la dépendance à l'amour. Ce livre est écrit à la fois dans une perspective très personnelle en regardant en arrière sur ma vie, ainsi que dans un sens pratique qui peut être utilisé par ceux qui se débattent avec la dépendance à l'amour.

Pendant que je travaille avec des clients avec Love Addiction, je coache également de nombreuses personnes ayant des problèmes de codépendance. Parfois, les gens utilisent ces deux termes de manière interchangeable, mais il y a une différence.

Connaître la différence peut vous aider à trouver un coach expérimenté qui a la compréhension et la formation nécessaires pour pouvoir vous soutenir dans votre voyage pour surmonter l'un de ces problèmes.

Amour Addiction

Pensez à tout type de dépendance comme ayant un objectif spécifique.

La dépendance à l'alcool est l'accent mis sur la consommation nocive d'alcool, la toxicomanie est l'utilisation de drogues, et la dépendance amoureuse est la nécessité d'être amoureux. C'est une dépendance au sentiment d'être amoureux, ce sentiment extrêmement passionné et hautement lié de consommation de convivialité qui se produit au début d'une relation.

Le toxicomane de l'amour s'efforce d'avoir constamment le haut émotionnel.Ils veulent se sentir aimés, et ils réagissent souvent à des partenaires inappropriés ou pauvres comme un moyen d'obtenir ce sentiment.

La dépendance à l'amour n'est pas un diagnostic de santé mentale spécifique pour le moment.

Cependant, dans des recherches récentes de Brian D. Earp et autres et publié dans Philosophy, Psychiatry & Psychology en 2017, le lien entre les changements dans les produits chimiques du cerveau et le comportement ultérieur de ceux qui sont amoureux se révèlent similaires à ceux observés dans d'autres types de dépendances reconnues.

Le toxicomane de l'amour suppose souvent beaucoup plus dans une relation que l'autre personne. Ils sont également plus susceptibles de conserver la relation, car la peur d'être seul ou d'être mal aimé est très réelle et traumatisante.

Signes de la dépendance à l'amour

1. Rester avec une personne pour éviter d'être seul
2. Rompre constamment et revenir à la même personne
3. La nécessité de ressentir des émotions très intenses avec un partenaire
4. Sentiments extrêmes de plaisir et de satisfaction à se reconnecter après une rupture qui s'estompe rapidement
5. Volonté de se contenter d'un partenaire pour éviter d'être seul
6. Fantasmes constants sur la relation parfaite ou le partenaire parfait

Codépendance

Le codépendant craint aussi d'être seul, mais il y a une différence.

Un codépendant est une personne qui ne peut se voir que dans une relation avec quelqu'un, donnant tout au partenaire.

Les codépendants ont tendance à nouer des relations avec les narcissiques, qui sont plus que disposés à prendre tout ce que l'autre donne.

La codépendance comprend aucune limite et aucune capacité à trouver l'estime de soi autre que dans la fixation ou le plaisir pour d'autres personnes, même si elles ne sont pas reconnues ou même traitées très mal.

Une personne codépendante restera dans une relation émotionnellement dommageable et peut même rester dans une relation dangereuse et physiquement abusive.

Signes de codépendance

1. Faible estime de soi qui est omniprésente
2. La nécessité de faire constamment des choses pour plaire au partenaire, même si ce n'est pas ce que vous voulez faire
3. La peur d'être seul et d'être incapable de trouver un autre partenaire
4. Rester dans des relations abusives plutôt que d'être seuls
5. Se concentrer sur les erreurs et les erreurs et fixer des normes de perfection impossibles pour vous-même
6. Nier vos propres besoins dans le cadre d'un modèle de comportement
7. Ne jamais avoir l'impression de faire assez pour le partenaire
8. Vivre la nécessité de réparer ou de contrôler les gens

Il est important de réaliser que n'importe qui peut résoudre les problèmes de dépendance d'amour ou de codépendance, mais il est très difficile de le faire par vous-même. Dans ma pratique de coaching, je travaille en tête-à-tête avec des clients, les aidant à créer un chemin positif vers la récupération et à trouver des relations saines dans leur vie.