Les 5 types de langues d'amour et comment les utiliser pour des relations heureuses

Le terme «langage d'amour» est fréquemment utilisé dans le domaine de l'intimité et des relations depuis de nombreuses années maintenant. Ses racines retournent au livre The 5 Love Langues: The Secret to Love qui dure par le conseiller conducteur Dr. Gary Chapman.

Dr. Chapman a proposé le cadre que chacun de nous a notre propre façon d'exprimer l'amour, connu sous le nom de langues d'amour, et notre propre façon de vouloir la recevoir. Pour naviguer et comprendre les différents types de langues d'amour était donc la clé d'une relation saine et durable. Il y a, dr. Chapman, affirmé, cinq principaux types de langues d'amour et chacun avait ses composants uniques.

Alors, quels sont les 5 types de langues d'amour? Dans cet article, nous plongeons profondément dans 5 langues d'amour dans les relations avec l'expertise du psychothérapeute JUI Pimple (MA en psychologie), un thérapeute de comportement émotif rationnel qualifié et un praticien de Bach Remedy qui se spécialise dans le conseil en ligne.

Quels sont les 5 types de langues d'amour?

Table des matières

• Quels sont les 5 types de langues d'amour?
  • 1. Paroles d'affirmation
  • 2. Temps de qualité
  • 3. Actes de service
  • 4. Les cadeaux sont une forme de langue d'amour
  • 5. Toucher physique
• Ce que nous devons savoir sur les différents types de langues d'amour
  • 1. Connaissez votre propre langue d'amour
  • 2. Faites attention à la langue d'amour de votre partenaire
  • 3. Comprenez que votre langage d'amour dominant pourrait changer
  • 4. N'oubliez pas que les langues d'amour sont un outil, pas un remède
• Comment utiliser les 5 langues d'amour pour rendre votre relation plus forte
  • 1. Quand leur langue d'amour est des mots d'affirmation
  • 2. Quand leur langage d'amour est un temps de qualité
  • 3. Lorsque leur langue d'amour est des actes de services
  • 4. Quand leur langue d'amour reçoit des cadeaux
  • 5. Quand leur langage d'amour est le toucher physique
  • Pointeurs clés
• FAQ

Chacun de nous a un type de langue d'amour auquel nous sommes les plus réceptifs. Cependant, nous ne sommes pas au courant de la distinction entre les différentes langues d'amour. Par exemple, vous pourriez vous sentir aimé lorsque votre partenaire vous donne un cadeau. C'est une langue d'amour pour vous. Dans une relation saine et à long terme, comprendre la forme de langage d'amour de votre partenaire est la clé pour maintenir l'harmonie. Et c'est ce que cet article a l'intention de faire. Donc, sans plus tarder, voici 5 langues d'amour dans une relation:

1. Paroles d'affirmation

Jui explique: «Les expressions verbales de l'amour et de l'affection sont la clé des personnes pour lesquelles les mots d'affirmation sont la principale forme de langage d'amour. Ils utiliseront fréquemment des déclarations telles que «Je t'aime» ou «Je suis heureux de vous avoir dans la vie». Les gens avec cette langue d'amour aiment aussi entendre de tels mots de leur partenaire; C'est comme ça qu'ils se sentent aimés et rassurés, et ainsi en sécurité d'exprimer leurs propres sentiments."

Attendez-vous à beaucoup de SMS, ou même de petites notes d'amour et de courriels. Ce sont des gens qui sont compliqués et seront toujours les premiers à laisser des commentaires sur les publications de médias sociaux de leur partenaire.

2. Temps de qualité

Si votre partenaire aime juste passer du temps avec vous sur le canapé ou vous avoir quand vous ne faites pas grand-chose, son type de langue d'amour dominant est un temps de qualité.

«Avoir du temps de qualité est une partie importante de la plupart des relations», explique JUI, «mais les personnes atteintes de ce langage d'amour expriment leurs sentiments à leur partenaire en étant simplement avec eux, passant du temps ensemble même lorsqu'ils ne font rien de spécifique. Il existe toujours différentes façons de passer du temps de qualité pour que votre partenaire se sente aimé et que votre relation soit plus riche."

Attention, le temps de qualité signifierait une attention individuelle et d'être pleinement présent les uns avec les autres. Quand ils vous parlent de leur journée, ils veulent que vous écoutiez vraiment mieux, et pas seulement sur la zone et la tête.

3. Actes de service

Nous avons tous entendu que les actions disaient plus fort que les mots, et maintenant c'est une langue d'amour entière tout seul. L'amour est un verbe, après tout. Donc, s'ils sont toujours prêts à se laver après un repas ou à vous apporter votre café du matin, leur langue d'amour est une question d'actes de service.

JUI dit: «Certaines personnes peuvent apprécier plus les actions que les mots - ils feraient tout ce qui pourrait aider leur partenaire comme un moyen de montrer à quel point ils les aiment. Pour de telles personnes, un partenaire devrait également essayer d'être un camarade d'aide dans ses activités quotidiennes et faire de petits gestes qui les font se sentir aimés et chéris."

Il est possible que ce soient des gens qui ne sont pas tous verbaux ou physiques avec leurs expressions d'affection, mais ils se tiendront juste à côté de vous, prêts à vous aider chaque fois que vous en avez besoin.

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4. Les cadeaux sont une forme de langue d'amour

Qui n'aime pas obtenir des cadeaux,? Cependant, pour certaines personnes, recevoir et donner des cadeaux est un type de langue d'amour. Les cadeaux sont un excellent moyen de montrer que vous vous souciez de quelqu'un, que vous pensiez à eux, et ainsi de suite. Les manifestations matérielles de l'amour ne sont peut-être pas tout, mais c'est toujours génial de recevoir des jetons d'amour. Qui ne veut pas obtenir des cadeaux confortables pour une petite amie ou un petit ami et regarder leurs visages s'allumer?

«Surprendre votre partenaire avec un cadeau réfléchi peut les ravir. Les gens avec cette langue d'amour offrent souvent des cadeaux à leurs partenaires et en retour, ils apprécient complètement de recevoir des cadeaux de leur part. Donner et recevoir des cadeaux est un moyen majeur d'aimer leur partenaire », explique JUI.

5. Toucher physique

Le toucher est un élément important de toute relation saine, et la physicalité est vraiment sa propre forme de langage d'amour. Si l'idée de votre partenaire d'une grande soirée est de vous blottir avec vous sur le canapé, si c'est le genre qui vous tient toujours la main, le toucher physique est leur principale façon de vous dire ce qu'il ressent. Ça n'a pas toujours besoin de conduire à un temps sexy non plus. Le toucher non sexuel est tout aussi important pour ces gens.

«Le toucher physique n'est pas nécessairement sensuel», dit Jui. «Cela pourrait également se tenir la main en public, caresser vos cheveux ou reposer la tête sur votre épaule pendant que vous voyagez dans une voiture ou un bus. Ces gens se sentent aimés avec de petits actes physiques tels que les embrasser et les étreintes fréquemment tout au long de la journée."

Ce que nous devons savoir sur les différents types de langues d'amour

Maintenant que nous savons quels sont les 5 types de langues d'amour, comment les naviguerons-nous? Le monde de la langue et de l'amour est riche et complexe. Pour vraiment connaître et comprendre les langues d'amour de nos propres et de notre partenaire avant de les appliquer à nos relations, nous devons approfondir. Nous avons rassemblé une sorte de cours de préparation pour vous aider à naviguer dans les différents types de langues d'amour.

1. Connaissez votre propre langue d'amour

Comment vous comportez-vous avec des gens que vous aimez? Quelle est votre réaction instinctive à leur égard? Voulez-vous immédiatement leur envoyer un long SMS? Ou toucher à légèrement leur épaule? Voyez-vous toujours le cadeau «parfait» pour eux lors de vos achats en ligne?

Tout comme il est important de vous connaître avant d'entrer dans une relation intime, il est également essentiel de reconnaître et de comprendre vos propres catégories de langage d'amour avant d'essayer de comprendre celle de votre partenaire. Alors, faites attention à vous-même, afin que vous puissiez être clair sur vos besoins et vos attentes avec votre forme de langue d'amour.

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2. Faites attention à la langue d'amour de votre partenaire

Maintenant que vous espérons maîtriser vos types de langage d'amour, ou du moins compris ce que c'est, il est temps de tourner votre attention vers votre partenaire. Trouver une langue d'amour prend du temps et des efforts. Ce n'est pas parce qu'ils vous ont fait du thé un jour.

Faites attention à ce qu'ils font fréquemment quand ils veulent montrer à quel point ils se soucient de vous. Après tout, il existe beaucoup de minuscules façons subtiles de montrer à quelqu'un que vous vous souciez. C'est aussi un bon moyen de reconnaître leurs efforts, surtout lorsque leur langage d'amour n'est pas le même que le vôtre.

«Il est important de reconnaître à la fois vos langues d'amour. S'ils ont tendance à différer, essayez de comprendre la langue d'amour de votre partenaire et en même temps, communiquez le vôtre. Découvrez diverses façons de communiquer et d'exprimer en fonction des deux langues d'amour », conseille JUI.

3. Comprenez que votre langage d'amour dominant pourrait changer

Il est facile de supposer qu'une fois que vous avez identifié les types de langage d'amour de votre propre et de votre partenaire, ils resteront les mêmes pour toujours, et vous avez tout compris.

Mais les gens changent et nos expressions d'amour changent avec nous. Il serait normal, par exemple, que le toucher physique soit votre principal langage d'amour au début d'une relation, et pour qu'il devienne un acte de service à mesure que vous vieillissez. De plus, les gens sont parfaitement capables d'avoir deux langues d'amour primaires - une à donner de l'amour et une autre pour la recevoir.

Ce n'est pas un signe que votre amour s'estompe ou que votre relation est au bord d'une rupture. C'est juste que l'amour est dynamique et nos expressions changent avec l'âge et les circonstances.

4. N'oubliez pas que les langues d'amour sont un outil, pas un remède

En fin de compte, ces langues d'amour sont un moyen de communiquer plus efficacement, de rendre une relation plus forte et plus riche avec une meilleure compréhension. Ils ne sont cependant pas un remède miracle pour une relation malade.

Vous pouvez tout faire pour apprendre la langue d'amour de votre partenaire et ne pas pouvoir les atteindre ou les comprendre pleinement. Et si une relation a déjà des problèmes, le simple fait de connaître le langage amoureux de l'autre ne suffira pas pour le faire disparaître. Dans ce cas, vous pouvez demander de l'aide professionnelle au groupe de conseillers de Bonobology pour aider à atténuer vos problèmes.

Comment utiliser les 5 langues d'amour pour rendre votre relation plus forte

Donc, nous avons parcouru les différents types de langues d'amour, leurs définitions et comment les connaître un peu mieux. Mais, comment appliquez-vous toutes ces connaissances à votre propre relation? Quels actes pratiques et aimants pouvons-nous nous engager pour utiliser ces langues d'amour pour rendre notre relation plus forte?

Nous avons trouvé des dos et des choses à ne pas parler chacune des langues d'amour un peu mieux, avec une plus grande authenticité et empathie, pour rendre votre relation plus forte.

1. Quand leur langue d'amour est des mots d'affirmation

«J'aime vraiment ça quand mon partenaire m'apprécie verbalement», explique Mandy. «Il est important pour moi qu'il remarque quand j'ai eu une nouvelle coupe de cheveux, ou si je porte une nouvelle robe, ou même si j'ai fait quelque chose de différent pour le dîner. Quand il me dit, je suis jolie, ou qu'il est fier de moi pour une tâche que j'ai accomplie, je me sens aimé et sécurisé et chéris. Je me sens vu."

DOS: Intensifiez vos compétences de mot. Dites à votre partenaire 'Je t'aime beaucoup et je le dis à l'improviste. Envoyez-leur un e-mail au milieu d'une journée de travail juste pour dire que vous pensez à eux. En temps de conflit relationnel, excusez-vous en tant de mots.

Faire: Ne présumez pas qu'ils savent ce que vous ressentez parce que «quels sont les mots de toute façon?'N'utilisez pas de mots méchants lorsque vous vous battez. Et ne leur donnez pas le traitement silencieux pour exprimer votre colère ou votre déception.

2. Quand leur langage d'amour est un temps de qualité

Le temps est précieux dans toute relation et nous en ressentons constamment son absence dans nos vies occupées, souvent surmenées. Prendre du temps pour nos partenaires et notre relation n'est pas facile, mais si la forme d'amour de votre partenaire est le temps de qualité, cela ne fait pas de mal de faire un effort supplémentaire. Après tout, vous passerez aussi du temps avec eux, donc c'est un gagnant-gagnant.

«Nous faisons des nuits de rendez-vous au moins une fois par semaine juste pour nous assurer que nous avons cet espace pour rattraper», explique Andrew. «Je rentrais souvent à la maison, je m'effondre sur le canapé et à faire des réponses mécaniques aux questions de ma femme. Jusqu'à ce que je réalise qu'elle essayait vraiment d'avoir un peu de temps avec moi, et c'était important pour elle."

DOS: Établir un contact visuel quand ils vous parlent. Écoutez, écoutez vraiment et suivez plus tard si possible. Assurez-vous que votre conversation n'est pas interrompue par des enfants ou des appels téléphoniques ou le téléviseur.

3. Lorsque leur langue d'amour est des actes de services

L'une des principales langues d'amour de mon partenaire est définitivement des actes de service, et je suis désolé de vous dire que je l'oublie souvent. Il fait toujours des choses comme ramasser des médicaments et des glaces lorsque je meurs de crampes, de la vaisselle lorsque mon aide domestique est absente, et est généralement prêt à faire de la corvée ou à conduire n'importe qui partout où ils ont besoin d'aller. Il a donné à des étrangers un ascenseur dans sa voiture parce qu'ils «semblaient perdus».

À cause de cela, c'est aussi quelqu'un qui prendra plus de travail qu'il ne peut facilement gérer et ensuite s'épuiser en faisant tout. Personnellement, je trouve ce langage d'amour profondément touchant mais aussi facile à rejeter car il ne vient pas toujours avec de grands gestes romantiques.

DOS: Remarquez leurs actes en faisant de petites tâches et en étant un camoure. Apprécier leurs petits gestes. Prioriser ce que vous faites pour eux au moins une partie du temps.

Faire: N'ignorez pas leurs demandes d'aide, car ils demandent rarement. Ne dis pas que tu vas aider ou faire quelque chose et ensuite ne pas le faire.

4. Quand leur langue d'amour reçoit des cadeaux

Il est difficile de voir comment ce langage d'amour pourrait être mal compris ou se tromper, mais comme toutes les expressions d'amour, elle est ouverte à l'interprétation.

Un très bon cadeau en dit long sur vos pouvoirs d'observation et dans quelle mesure vous connaissez votre partenaire. Nous ne parlons pas de lui acheter un collier après avoir laissé 20 indices autour de la maison. Lorsque vous répondez ou nourrissez le langage d'amour de recevoir des cadeaux, vous devez vraiment savoir ce qu'ils veulent.

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«Mon partenaire m'a donné une copie de première édition de mon livre d'enfance préféré», explique Toni. «Je lui en avais parlé il y a longtemps, et elle se souvenait. Je pense que le fait qu'elle m'ait entendu, dont elle se souvenait, était aussi douce que le cadeau lui-même."

DOS: Mettez la pensée dans le cadeau. Assurez-vous que c'est un symbole de la façon dont vous les connaissez et de combien vous appréciez votre relation.

Faire: N'attendez pas une occasion spéciale. Les cadeaux sont ouverts toute l'année. Ne présumez pas qu'un cadeau coûteux l'emportera sur un point réfléchi.

5. Quand leur langage d'amour est le toucher physique

Je suis une personne profondément physique, un câlin en série et un fan de câlins. Si j'essaye de réconforter quelqu'un, je mets une main sur son épaule. Quand je me sens tendre, je coupe le visage de mon partenaire dans ma paume. Je salue tout le monde que je connais avec un câlin si ils sont d'accord avec ça.

Comme nous l'avons souligné, le toucher physique n'équivaut pas à un toucher sensuel, ni même à empêcher une rencontre sexuelle. Ceux d'entre nous qui possèdent cela comme notre langage d'amour principal, tout comme la sensation de peau sur la peau.

Tu me trouverez toujours en travaillant avec mes pieds sur les genoux de mon partenaire. Nous aimons tenir la main avec les doigts liés tout au long. Le toucher physique est la façon dont nous nous connectons et comment nous communiquons. C'est aussi parfois le langage d'amour le plus facilement mal compris, donc le consentement et les signes du langage corporel sont importants.

DOS: Beaucoup d'affirmation et d'affirmation non verbales sont essentielles. Touche physique chaude et douce - des câlins, des baisers du front, se tenant la main.

Faire: La froideur physique sans explication peut être blessante. De longues périodes sans intimité physique ne fonctionnent pas. Ne négligez pas les ouvertures physiques habituelles comme un bon baiser du matin.

Nous avons parlé des cinq types de langues d'amour et de la façon dont ils peuvent être utilisés pour améliorer nos relations. N'oubliez pas, il y a tous les types d'amour, et nous transportons tous des graines de plus d'une langue d'amour. Il n'y a pas de savoir lequel pourrait être dominant. La nature humaine n'est pas cohérente.

De plus, les langues d'amour diffèrent avec la géographie, la culture et diverses étapes de la vie, il ne serait donc pas sain de s'attendre à ce qu'ils restent les mêmes partout. Il y a des pays où les expressions physiques de l'amour en public sont taboues, par exemple.

Les lignes entre les différents types de langues d'amour peuvent se brouiller et fusionner, donc si vous pensiez que vous étiez pour affirmer les mots, et puis soudain vous vous sentez comme un toucher physique, tout est bon. Plus nous faisons d'expressions aimantes, mieux nous sommes.

Pointeurs clés

• Il existe 5 types de langues d'amour
  • Connaissez votre propre langue d'amour
  • Faites attention à la langue d'amour de votre partenaire
  • Souligner que votre langue d'amour peut changer
  • N'oubliez pas que les langues d'amour sont un outil et non un remède

FAQ

1. Quelle est la langue d'amour la plus courante?

Selon une recherche, le langage d'amour préféré par le plus de gens est temps de qualité: 38% classent cela comme leur langue d'amour la plus grande. Les femmes - celles de moins de 45 ans (41%) et de 45 ans et plus (44%) - sont particulièrement susceptibles de dire que le temps de qualité est leur façon préférée de recevoir l'amour.

2. Comment savoir quel langage d'amour je donne?

Pour comprendre quelle est votre langue d'amour, Considérez la façon dont vous exprimez l'affection aux personnes que vous aimez-Que ce soit des amis, de la famille ou des partenaires romantiques. Avez-vous tendance à vous câliner sur le canapé? Ou aimez-vous les prendre des compliments et une affirmation verbale

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