22 mauvaises habitudes qui ruinent une relation

Dans une relation, les deux partenaires devraient accepter les bonnes qualités de l'autre ainsi que les défauts, de tout cœur. Sans une telle acceptation, une relation ne pourra pas survivre avec succès. Cependant, il y a certaines mauvaises habitudes relationnelles que l'un des partenaires pourrait développer en temps voulu qui a le potentiel d'endommager leur dynamique. Ce sont les mauvaises habitudes qui ne peuvent pas être adaptées dans une relation et doivent être traitées dès que possible.

Selon cette étude, il existe une longue ligne de recherche qui associe le mariage à la réduction des habitudes malsaines telles que le tabagisme et la promotion de meilleures habitudes de santé telles que les examens réguliers. Cependant, de nouvelles recherches émergent qui suggèrent que les couples droits mariés et la cohabitation des couples gais et lesbiennes dans des relations intimes à long terme peuvent également prendre les habitudes malsaines de l'autre dans une relation.

Corinne Reczek, professeure adjointe de sociologie de l'UC, rapporte que «les individus convergent dans les habitudes de santé au cours de leur relation, car les habitudes malsaines d'un individu promeuvent directement les habitudes malsaines de l'autre dans une relation." 

Pourquoi les relations sont-elles fragiles?

Table des matières

• Pourquoi les relations sont-elles fragiles?
• 22 mauvaises habitudes qui ruinent une relation et doivent être abordées
  • 1. Harcelant constamment votre partenaire
  • 2. Éviter les confrontations directes
  • 3. Dire des choses négatives sur la famille / les amis de votre partenaire
  • 4. Essayer d'initier des changements dans votre partenaire
  • 5. Comparaison de votre partenaire à d'autres
  • 6. Passer du temps avec l'électronique
  • 7. Critiquer trop votre partenaire
  • 8. Garder une trace des erreurs passées de votre partenaire
  • 9. Être trop complaisant
  • dix. Maintenir de faibles niveaux d'hygiène
  • 11. Se disputer avec votre partenaire en public
  • 12. Traquer et garder un œil sur votre partenaire
  • 13. Ignorer les commentaires sains de votre partenaire
  • 14. Ne pas parler de votre vie sexuelle avec votre partenaire
  • 15. Divulguer trop d'informations personnelles à la famille et aux amis
  • 16. Rompre régulièrement les promesses
  • 17. Être jaloux et trop possessive
  • 18. Oublier les jalons de la relation
  • 19. Penser négativement aux choses
  • 20. Se livrer à PDA
  • 21. Cacher les choses avec l'utilisation de mensonges blancs
  • 22. Garder les émotions refoulées
  • Pointeurs clés

Avant de passer à la liste des mauvaises habitudes qui ruinent une relation, il est essentiel que nous comprenions pourquoi les relations de nos jours sont devenues si fragiles. La gestion d'une relation amoureuse est devenue une tâche difficile pour les personnes qui sont occupées à s'attaquer aux responsabilités professionnelles et à d'autres engagements personnels. Si vous ne donnez pas la priorité à votre relation, vous verrez bientôt les signes que votre partenaire tient à acquis la relation.

Certains d'entre eux ne sont pas prêts à faire des compromis et des engagements sérieux lorsqu'ils sont dans une relation. Certains partenaires sont même égoïstes et manipulent émotionnellement leurs proches à leur propre avantage. Ce sont de mauvaises habitudes dans une relation qui conduit à un effet grave sur la santé mentale des individus.

Au lieu de communiquer en face à face avec leurs partenaires, les gens préfèrent laisser un SMS ou les appeler, ce qui crée généralement des barrières et des malentendus indésirables. Beaucoup de gens cessent de nourrir leurs relations et n'ont pas le courage de faire face aux problèmes qui accompagnent les relations, alors qu'il y a des gens qui recherchent simplement l'aventure, donc l'idée de passer leur vie avec une seule personne ne les attire pas.

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Nous avons tous rassemblé des habitudes relationnelles malsaines. Le vrai lien et la connectivité dans les relations sont manquants de nos jours. Une majorité des gens recherchent du plaisir et des charmes externes d'une relation, à cause de laquelle les relations ont perdu leur profondeur et leur amour. Une telle image des relations doit être modifiée et il faut faire des efforts pour s'assurer que leur relation survit à l'épreuve du temps. N'oubliez pas qu'une relation est une bénédiction qui doit être épanouissante et enrichissante pour les deux partenaires.

22 mauvaises habitudes qui ruinent une relation et doivent être abordées

Étant donné que les relations de nos jours sont fragiles, elles nécessitent une attention et des encouragements constants. Un mauvais mouvement de votre part peut causer des dommages irréparables à votre lien avec votre partenaire. Par conséquent, il est de votre responsabilité de vous assurer que vous reconnaissez si vous avez certaines habitudes qui ruinent les relations et faites tout ce qui est en votre pouvoir pour vous en débarrasser. Voici un aperçu rapide de 22 mauvaises habitudes qui ruinent une relation.

1. Harcelant constamment votre partenaire

Au début, votre partenaire pourrait trouver votre chouchoute et votre interférence mignonne. Cependant, à long terme, il deviendra ennuyeux, surtout s'il est constant. Vous devez fixer des limites pour rendre votre relation plus forte et respecter l'espace privé et le temps de votre partenaire.

2. Éviter les confrontations directes

Il est possible d'éviter les confrontations directes car l'agression passive est profondément enracinée dans votre nature. Mais alors ce type de comportement causera plus de mal à votre relation. Il est important que vous soyez honnête avec votre partenaire et que vous lui fassiez savoir ce qui ne va pas au lieu de tout garder en bouteille. Mais ne transformez pas vos conflits en choses qui tuent les relations. Il y a aussi un «moyen» d'avoir un conflit, comme élaboré.

Amy Rauer dit dans cette étude: «… les couples mariés plus longtemps avaient tendance à signaler moins d'arguments dans l'ensemble - mais quand ils se disputent, ils ont tendance à discuter de manière productive, en se concentrant sur des choses qui peuvent être résolues et en mettant l'accent sur. Être en mesure de faire la différence avec succès entre les problèmes qui doivent être résolus par rapport à ceux qui peuvent être mis de côté pour l'instant peut être l'une des clés d'une relation de longue durée et heureuse."

3. Dire des choses négatives sur la famille / les amis de votre partenaire

Vous devez être très prudent et éviter de dire quelque chose de négatif sur les amis et la famille de votre partenaire. Votre partenaire pourrait se défouler devant vous à propos de leurs proches. Cependant, ils n'apprécieront évidemment pas les opinions négatives à leur sujet.

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4. Essayer d'initier des changements dans votre partenaire

Selon des recherches sur les mauvaises habitudes qui ont un impact.e., Règlement des partenaires). Bien que les changements réussis par des partenaires soient le potentiel d'améliorer les résultats personnels et relationnels, ces changements sont difficiles à apporter et peuvent plutôt menacer la qualité de la relation.

Alors, comment empêcher ces habitudes qui ruinent les relations de persister? Le chercheur, Natalie Sisson, suggère deux façons qu'un partenaire puisse modifier sa perspective pour mieux s'adapter à la demande de changement:

• Auto-croissance: Choisissez de réinterpréter une demande de changement en tant que signal que votre partenaire veut vous aider à grandir et à devenir une meilleure version de vous-même en abandonnant les habitudes relationnelles malsaines
• Croissance de la relation: Ne voyez pas ces demandes de changement comme des choses qui ruinent les relations, mais comme un signe de l'engagement de votre partenaire envers vous et d'améliorer la relation. Cela peut être plus motivant et moins bouleversant

N'oubliez pas que votre partenaire n'est peut-être pas la personne parfaite que vous avez toujours voulu, mais il est essentiel que vous l'acceptiez complètement. N'ayez pas d'attentes irréalistes et ne les obligez pas à sortir de leur zone de confort. Vous ne devez pas lancer de changements radicaux dans votre partenaire.

5. Comparaison de votre partenaire à d'autres

Ne tombez pas dans le piège de comparaison! Que vous le fassiez consciemment ou inconsciemment, vous devez arrêter de comparer votre partenaire aux autres personnes autour de vous. Apprécier votre partenaire est extrêmement important. Vous devez respecter votre partenaire et l'encourager à être une meilleure personne, au lieu de les comparer et de les rabaisser constamment.

6. Passer du temps avec l'électronique

La technologie est devenue une partie intégrante de votre vie. Mais votre relation devrait être votre priorité et ne pas regarder des séries sans fin ou avoir des discussions vidéo toute la journée avec des amis. Vous devez donner du temps à votre partenaire lorsque vous êtes à la maison. Évitez d'utiliser votre téléphone portable et votre ordinateur portable lorsque votre partenaire est là. De cette façon, vous pouvez vous connecter avec votre partenaire de manière plus profonde.

Phubbing et la dépendance au téléphone sont les choses qui ruinent les relations à coup sûr. Selon la recherche, «ce que nous avons découvert, c'est que lorsque quelqu'un a perçu que son partenaire les a phubés, cela a créé un conflit et a conduit à des niveaux de satisfaction relationnels inférieurs. Ces niveaux de satisfaction relationnels inférieurs, à leur tour, ont entraîné des niveaux de satisfaction à vie plus bas et, en fin de compte, des niveaux de dépression plus élevés."

7. Critiquer trop votre partenaire

Si vous remarquez que vous critiquez un peu trop votre partenaire et cela aussi sur une base régulière, alors vous devez arrêter. Évitez de faire des commentaires durs sur leur apparence ou de dire quoi que ce soit de négatif sur leur profession. Apprenez à donner des commentaires de manière positive afin qu'il puisse être accepté sous un bon jour.

8. Garder une trace des erreurs passées de votre partenaire

Nous avons demandé à notre lecteur, Tucker, un consultant en finance de San Diego: quelles sont les mauvaises habitudes qui ont un impact sur votre relation ou quelles sont les choses générales qui tuent les relations? Il était prêt avec sa réponse: «Mon partenaire soulève mes erreurs passées, non seulement pendant que nous avons un conflit, mais même lorsque les choses sont réglées et que nous passons une journée pacifique. Il le fait avec désinvolture, et cela montre clairement que le problème est bien vivant et dans sa tête, et que nous ne l'avons pas vraiment résolu et avancé.

«Il ne partagera pas le problème avec moi quand il devrait. Je savais qu'il est toujours blessé dans les moments les moins attendus. Je crois que c'est une mauvaise habitude qui détruit la plupart des relations.«Oui, vous devez apprendre à pardonner à votre partenaire lorsqu'il commette une erreur et l'oublier également. S'il vous arrive de garder une trace des erreurs passées de votre partenaire et de les mentionner lors des arguments et des combats, cela aura un impact négatif sur votre relation que vous ne pourrez pas réparer.

9. Être trop complaisant

Sans aucun doute, sur une période de temps, vous serez à l'aise avec votre partenaire et vous vous sentirez satisfait et heureux. Mais alors vous devez vous assurer que votre partenaire est aussi à l'aise. Si vous devenez trop complaisant et prenez votre partenaire pour acquis, alors ce sera une très grosse erreur de votre part. C'est ainsi que la plupart des couples finissent par dire: je ne me sens pas aimé dans ma relation.

dix. Maintenir de faibles niveaux d'hygiène

C'est certainement l'une des mauvaises habitudes d'une relation et un énorme arrêt. Se tenir propre et bien rangé n'est pas seulement important pendant la période de datation d'un partenaire. Vous devez conserver des niveaux élevés d'hygiène même lorsque vous êtes célibataire, et même lorsque vous emménagez avec votre partenaire ou les épousez. Le manque d'hygiène créera une mauvaise impression à votre sujet. Les niveaux d'hygiène reflètent votre caractère et votre éducation.

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11. Se disputer avec votre partenaire en public

Si vous avez l'habitude de vous disputer avec votre partenaire devant vos parents, amis ou dans des lieux publics, alors c'est vraiment une mauvaise habitude. Une telle situation deviendra embarrassante pour les gens autour de vous et aussi pour votre partenaire. Il vaut toujours mieux résoudre les problèmes en privé.

12. Traquer et garder un œil sur votre partenaire

Nous avons demandé à Dyllan, un recruteur d'entreprise de 30 ans: quelles sont les habitudes qui ruinent les relations? Ils disent: «Si vous me demandez, les mauvaises habitudes qui détruisent la plupart des relations sont enracinées dans une tendance constante à se méfier de votre partenaire. Ce n'est pas aussi simple que l'infidélité, non. Par exemple, si votre partenaire ne pouvait pas passer du temps avec vous un jour, vous ne devriez pas immédiatement sauter à la conclusion qu'il ne vous aime pas ou ne valorise pas ses amis plus que vous. Faites confiance à votre partenaire quand ils disent qu'ils vous aiment."

La confiance devrait devenir le principal fondement de votre relation. Vous devez respecter la vie privée de votre partenaire. Ne vous transformez pas en harceleur effrayant et gardez un œil sur votre partenaire 24 * 7. Et éviter absolument de passer par les e-mails, les SMS de votre partenaire, etc. Ce sont les habitudes qui ruinent les relations.

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13. Ignorer les commentaires sains de votre partenaire

De toute évidence, vous ne l'aimerez pas si votre partenaire vous critique. Mais alors, si votre partenaire vous donne des commentaires sains, vous devez l'écouter. Votre partenaire veut le meilleur pour vous et vous critiquera donc uniquement pour vous aider à vous améliorer. Donc ignorer de tels commentaires vous fera plus de mal que de bien.

14. Ne pas parler de votre vie sexuelle avec votre partenaire

Jusqu'à ce que vous exprimez vos désirs et plaisirs sexuels, votre partenaire ne pourra pas vous satisfaire. Ainsi, vous devez être ouvert à votre partenaire et lui faire savoir ce que vous voulez. Parler de vos besoins sexuels et d'expérimentation au lit avec votre partenaire devrait être une chose normale pour vous.

15. Divulguer trop d'informations personnelles à la famille et aux amis

La relation que vous partagez avec votre partenaire est sacrée. Les problèmes que vous avez les uns avec les autres doivent être maintenus privés. Si vous divulguez constamment des informations sur votre vie privée à vos amis et à votre famille, alors un jour, cela créera des problèmes majeurs dans votre relation. Par conséquent, gardez votre famille et vos amis hors de la relation que vous partagez avec votre bien-aimé.

16. Rompre régulièrement les promesses

Votre autre significatif s'attend à ce que vous teniez une promesse lorsque vous en faites un. Peut-être que la première fois que vous rompez une promesse, votre partenaire le laissera partir. Mais si vous continuez à rompre régulièrement des promesses, alors vous ne décevrez encore plus votre partenaire. Alors ne faites une promesse que lorsque vous savez que vous pouvez suivre. N'utilisez jamais de truquage futur pour contrôler les émotions de votre partenaire.

17. Être jaloux et trop possessive

Un peu de jalousie de votre côté pourrait donner une assurance à votre partenaire que vous l'aimez vraiment et les chérissez. Cependant, si vous devenez trop jaloux et trop possessif, alors c'est l'une de ces mauvaises habitudes relationnelles qui peuvent devenir étouffantes pour votre bien-aimé.

18. Oublier les jalons de la relation

Les étapes de la relation sont un moyen de célébrer les souvenirs que vous avez tous deux passés ensemble au fil des ans. Si vous continuez à les oublier, cela signifie que vous n'appréciez pas votre partenaire et les moments passés avec eux.

19. Penser négativement aux choses

Dans votre vie, vous affronterez les hauts et les bas. Mais cela ne signifie pas que vous continuez à héberger des pensées négatives et ne pas apprécier les bonnes choses de la vie. Si vous continuez à penser négativement, alors ce sera épuisant non seulement pour vous, mais aussi pour votre partenaire.

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20. Se livrer à PDA

Il n'y a aucun mal à se tenir la main et à embrasser votre partenaire de temps en temps en public. Cependant, le PDA constant est obligé de les rendre inconfortables et maladroits à un moment donné. Vous devez arrêter d'être insensible aux sentiments de votre partenaire ainsi qu'aux personnes qui vous entourent tous les deux.

21. Cacher les choses avec l'utilisation de mensonges blancs

Les mensonges blancs sont triviaux et inoffensifs. Mais si vous entrez dans l'habitude d'utiliser des mensonges blancs sur une base régulière pour cacher les choses à votre partenaire, cela ruinera votre relation. La confiance que votre partenaire a dans vous casser quand il sera confronté à la montagne de vos mensonges. Un menteur compulsif ne peut pas nourrir une relation, alors vérifiez cette habitude de mentir afin de sauver votre romance.

22. Garder les émotions refoulées

Cela peut nuire à votre relation de la pire manière possible. Si vous ne parlez pas de vos émotions et de vos sentiments, alors votre partenaire ne pourra pas vous comprendre et vous réconforter. Vous ne pourrez pas vous connecter émotionnellement. Ne blâmez pas votre partenaire de ne pas répondre à vos besoins lorsque vous ne pouvez pas les exprimer.

Pointeurs clés

• Non seulement nous menacons une relation en continuant à se livrer à des habitudes individuelles, mais les partenaires ramassent également les mauvaises habitudes les uns des autres
• Les partenaires, de nos jours, ne savent pas comment résoudre les conflits à l'amiable et en face
• Certaines des mauvaises habitudes qui peuvent ruiner les relations sont trop de critiques, d'éviter les conflits sains, de ramener les erreurs passées, de ne pas être émotionnellement intime, de rompre régulièrement des promesses et trop d'insécurité

Ces mauvaises habitudes peuvent ne pas vous sembler dangereuses, mais avec le temps, celles-ci ont le potentiel de devenir extrêmement destructrice et peuvent mettre fin à votre relation. Par conséquent, vous devez faire les efforts pour vous améliorer et briser les mauvaises habitudes avant de briser votre relation au-delà.

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