Envoyer des SMS à l'anxiété comment envoyer et recevoir des SMS sans paniquer

Souffrez-vous souvent d'un coup d'anxiété pour envoyer des SMS lors de la création d'un message? Obtenez-vous les sueurs froids lorsque votre téléphone est? Il est temps de se libérer!

Les textos ont ouvert un monde de possibilités. En ce qui concerne les rencontres, la possibilité de envoyer un SMS signifie que vous n'avez pas à retirer le courage et à essayer de déborder une conversation avec l'objet de votre affection. Cela signifie également que vous pouvez organiser des rencontres sans avoir à décrocher le téléphone. Parfois, appeler quelqu'un suscite beaucoup plus de stress que de envoyer des SMS à l'anxiété!

Mais la vérité est que beaucoup de gens détestent également les SMS. La bonne nouvelle est que vous pouvez le surmonter.

Alors qu'est-ce que des textos d'anxiété?

Imaginez la scène - vous vous êtes enfin lié à votre béguin pour les réseaux sociaux et vous ressentez maintenant des doigts de démangeaisons.

Vous voulez leur envoyer un texto, vous souhaitez tendre la main et commencer le contact, mais vous êtes terrifié! Et s'ils le prennent dans le mauvais sens? Ou, et s'ils ne répondent pas? Et si tu dis quelque chose de totalement stupide et que je ne me souviens pas du message?

Ceci, chers lecteurs, est ce que l'on appelle des textos anxiété. Nous avons tous été là au moins une fois et nous serons probablement tous là à un moment donné aussi.

Est de l'anxiété en envoyant une vraie chose?

Bien qu'il soit tout à fait vrai que les SMS sont beaucoup plus faciles que de se rendre à quelqu'un en personne et de lui parler, c'est toujours plutôt inquiétant aussi. Lorsque vous envoyez un message, vous ne pouvez généralement pas le récupérer. Si vous dites quelque chose et qu'ils le prennent dans le mauvais sens, ce qui est très probable avec les messages, que êtes-vous censé faire?

Oh, les merveilles de l'ère numérique!

Nous avons tous eu une anxiété de SMS à un moment donné de nos vies. Mais pour certaines personnes, cela va bien au-delà d'une ou deux reprises.

L'anxiété par SMS peut également couvrir un aspect différent, je.e. En attendant une réponse à un SMS que vous avez envoyé, ou en attendant que quelqu'un vous envoie un SMS quand ils ont dit qu'ils.

Les deux situations sont tout aussi mordantes, il n'est donc pas étonnant que certaines personnes n'aiment tout simplement pas tout le stress et le drame. En conséquence, ils évitent les SMS et manquent les opportunités à la place. Cela ne doit pas arriver! Alors, comment pouvez-vous réduire l'anxiété des SMS et maintenir vos niveaux de panique?

Comment surmonter l'anxiété des SMS lors de l'envoi d'un SMS

D'accord, couvrons les deux situations en détail séparément, et commençons par la plus éprouvante de nerf - envoyant un texte.

Le problème avec tout type de message écrit est qu'il peut facilement être mal compris. La façon dont vous écrivez un message, la voix que vous entendez dans votre tête pendant que vous l'écrivez, ne sera pas toujours la même que la personne qui le lira. Par exemple, "OK" peut signifier "GRAND! d'accord!"Ou cela peut juste signifier" Oh, d'accord, d'accord."Pire encore, cela pourrait juste signifier" k."

Pouvez-vous voir le champ de mines, nous sommes sur le point d'entrer?

Pour cette raison, vous devez être aussi transparent et clair que l'eau. Vous devez vous assurer qu'il n'y a pas de place pour les malentendus, mais cela en soi signifie que vous courez le risque d'énoncer l'évidence et de faire sentir à l'autre personne que vous ne prenez pas son intelligence au sérieux!

Encore plus de joies!

1. Rédiger d'abord

Notre premier conseil est le suivant, avant d'écrire un texte, ouvrez la section des notes sur votre téléphone et rédigez-la. Ensuite, lorsque vous avez raison, vous pouvez simplement le copier et le coller sur votre application de messagerie et appuyer sur Envoyer.

Essayez d'éviter de le lire encore et encore. Si vous faites cela, vous êtes sûr de le séparer et de finir par vous parler de l'envoyer en premier lieu. Juste une lecture rapide et l'envoyer.

2. Assurez-vous de l'envoyer à la bonne personne

Assurez-vous toujours que vous frappez «envoyer» à la bonne personne! Il n'y a rien de plus embarrassant que d'envoyer un texte séduisant à votre patron ou à vos parents! Vous pensez peut-être que cela ne se produit jamais, mais des textos anxiété peuvent nous faire faire des choses stupides.

En vérifiant avant d'envoyer, vous ne finirez pas par vous rendre fou à double vérification dix fois plus tard.

3. Vous ne pouvez pas contrôler ce qu'ils font avec votre texte

L'anxiété envoyée par SMS vient de vous en s'inquiétant de ne pas répondre * plus à ce sujet *, ou qu'ils ne prendront pas votre texte au sérieux.

Vous ne pouvez pas contrôler comment ils prennent votre texte une fois que vous l'avez envoyé, donc tant que vous avez fait les bases et que vous avez été aussi clair que possible, tout en jetant une dose de personnalité, c'est hors de tes mains.

Nous savons, cela n'aide pas vraiment les papillons de votre estomac, mais c'est la réalité de la situation. Ce n'est pas parce que vous avez envoyé un SMS à quelqu'un qu'il va répondre, répondre à la façon dont vous le souhaitez, ou le garder pour les yeux uniquement.

4. Montrez votre personnalité

Montrez votre personnalité mais ne soyez pas trop excentrique - parfois la bizarrerie ne se traduit pas si bien sur le texte.

Alors, soyez vous-même et gardez votre «voix» là-dedans. N'essayez pas d'être quelqu'un d'autre ou de faire des blagues pour faire des blagues qu'ils pourraient mal comprendre. En sachant que vous avez été vous-même lorsque vous envoyez un SMS, vous ferez beaucoup pour faciliter l'anxiété des SMS parce que vous avez été fidèle à vous-même et à l'original.

5. Évitez la surutilisation des emoji

Juste une note latérale rapide ici - alors que les emojis peuvent vous aider à faire passer le bon message et à garder les choses légères, veuillez ne pas en faire trop. Il n'y a rien de pire que d'avoir à déchiffrer un texte qui est Emoji-Heavy. Si vous faites cela, ils sont beaucoup moins susceptibles de répondre.

6. Gardez votre texte léger et évitez les conversations lourdes

L'intérêt d'un texte est qu'il est censé être court et accrocheur. Évitez les conversations longues et entraînées ou trop de paragraphes. Ils sont moins susceptibles de répondre s'ils doivent lire un essai pour atteindre le point principal.

Cela leur fera également penser que vous allez être beaucoup trop nécessiteux et que vous voudrez toujours avoir des conversations profondes sur le texte. Bien qu'il y ait un temps et un lieu pour ça, ce n'est pas maintenant.

7. Activer les rapports de livraison

Si vous envoyez un SMS, activez les rapports de livraison sur les paramètres de votre texte et vous saurez quand ils l'ont lu. Si vous l'envoyez sur une application de messagerie, comme WhatsApp, vous pourrez déjà voir cela par la situation Blue Tick.

8. Envoyez-le et ne continuez pas à vérifier!

L'anxiété par SMS vient de toujours vérifier s'ils l'ont vu et s'ils ont répondu ou non. Bien que vous puissiez utiliser le point ci-dessus pour vérifier qu'il a été vu, vous ne devriez pas vous obséder.

Bien sûr, c'est plus facile à dire qu'à faire, mais comme nous l'avons dit auparavant, vous ne pouvez pas contrôler ce que quelqu'un fait une fois que vous lui avez un SMS. Vous avez couvert tous les points ci-dessus et vous êtes assuré que vous vous êtes montré dans votre meilleure lumière. C'est tout ce que tu peux faire.

9. Distraire votre esprit

Il est temps de faire quelque chose qui vous fait sortir l'attente de l'attente. Rappelez-vous, une bouilloire regardée ne bouillonne jamais, ou quelle que soit l'analogie!

Une fois que vous avez envoyé le texte, la première étape de l'anxiété envoyée par SMS est terminée. Ensuite, c'est sur le second!

Comment surmonter l'anxiété des SMS en attendant une réponse

La deuxième étape de l'anxiété envoyée par SMS attend une réponse à un texte que vous avez envoyé ou en attendant que quelqu'un vous envoie un SMS quand ils ont dit qu'ils.

Les deux sont tout aussi induisant l'anxiété, mais il est important de se rappeler qu'à ce stade, vous ne pouvez rien faire.

1. N'envoyez jamais un autre texte

Notre plus grand conseil pour vous ici est de ne jamais envoyer un autre texte. Éloignez-vous de votre téléphone!

Si vous envoyez un texte de suivi, il crie littéralement pour l'attention. Vous pourriez essayer l'ancien «Mon téléphone n'a pas fonctionné, je voulais juste vérifier que vous aviez mon SMS», mais ils savent que vous suivez parce que vous n'avez pas encore reçu de réponse. Reculez, attendez, vous avez fait le travail dur.

2. Sachez qu'ils ne peuvent pas répondre tout de suite

Bien sûr, l'espoir est qu'ils répondent, mais vous devez vous distraire en attendant. Ne vous attendez pas à une réponse tout de suite - tout le monde n'est pas le même que vous!

Vous pourriez être l'une de ces personnes super-organisées qui répondent à chaque message essentiellement tout de suite. C'est bon pour tous ceux qui vous envoient un texto, mais vous supposerez automatiquement que tout le monde va faire la même chose. Faux. Ils ne le font pas.

3. Vous allez devoir attendre l'anxiété des SMS

En attendant, tandis que vous êtes dans cette période d'attente maladroite et à l'estomac, vous devez littéralement mettre votre téléphone et occupé votre esprit.

Rien de ce que vous faites à ce stade ne va faire un message qui apparaît soudainement dans votre boîte de réception. Vous ne pouvez pas les faire répondre de manière subliminale, vous devez simplement les laisser faire ce qu'ils vont faire.

Le savoir et faire la paix avec lui avant d'envoyer un SMS. De cette façon, votre anxiété de textos sera beaucoup moins.

4. Et s'ils ne répondent pas?

C'est la question clé.

Eh bien, il n'y a pas grand-chose que vous puissiez faire à ce sujet, mais encore une fois, n'envoyez pas un autre texte!

Sérieusement, s'il vous plaît ne pas. C'est gênant, nous serons gênés pour vous. Au lieu de cela, mettez-le pour expérimenter et passer à autre chose. Si cette personne ne peut même pas être dérangée de reconnaître un texte, c'est quelqu'un avec qui vous voulez passer plus de temps? S'ils sont aussi paresseux avec des textos, pouvez-vous imaginer à quel point ils vont être paresseux avec d'autres choses?

Tu n'en ai pas besoin, fais-nous confiance. Il y a beaucoup d'autres personnes qui sont beaucoup plus organisées avec leurs boîtes de réception.

5. Ne faites pas que d'autres personnes aient de l'anxiété de SMS

Bien sûr, la compréhension de l'anxiété de textos signifie également que vous devez être conscient de ce que vous faites lorsque les gens vous envoient un texte. Ne les mettez pas à travers la même anxiété; Si vous n'êtes pas intéressé, laissez-les tomber doucement, mais au moins, dites-leur et ne les laissez pas se demander. Ce n'est pas cool de laisser quelqu'un qui s'accroche.

Si vous ressentez régulièrement de l'anxiété d'envoyer des SMS, vous n'aurez pas besoin de nous pour vous dire à quel point cela peut être déchirant pendant cette période d'attente, ou pendant que vous essayez de comprendre quoi écrire.

Au moins, vous avez eu le courage d'envoyer le texte

Si vous avez du mal à envoyer des SMS à l'anxiété lorsque vous envoyez un SMS, sachez que vous êtes courageux de le faire. Vous avez fait face à une peur et c'est quelque chose à vous rendre hommage.

Si vous avez du mal pendant que vous attendez une réponse, sachez que vous n'êtes certainement pas le premier et que vous ne serez pas le dernier. Ça fait simplement partie de la vie.

Encore une fois, tu étais courageux et tu as fait ce que tu devais faire. Si vous ne l'aviez pas fait, vous vous êtes demandé ".«Il n'y a rien de pire que« et si."

S'ils répondent - super. S'ils ne le font pas - continuez. Alors que les SMS sont une merveilleuse invention, personne n'a dit qu'il enlevait tous nos soucis et nos inquiétudes!

Notre conseil pour faire face à l'anxiété envoyée par SMS? Arracher le pansement et envoyer le texte. Words-le soigneusement et rédigez-le d'abord, puis distraitz-vous et en aucun cas envoyez un texte de suivi. Si vous n'obtenez pas de réponse, haussez les épaules et continuez!

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