Prendre quelqu'un pour acquis pourquoi nous le faisons, de mauvais effets et 27 façons de l'arrêter

Inquiet que vous preniez quelqu'un dans votre vie pour acquis? Si c'est le cas, voici tout ce qu'ils pourraient ressentir et comment vous pouvez les faire sentir appréciés.

Nous avons tous fait ça avant. Prendre quelqu'un pour acquis n'est qu'un défaut humain. Cependant, c'est un défaut que nous devrions tous nous efforcer de corriger. Vous ne savez jamais à quel point vous pouvez affecter négativement quelqu'un lorsque vous n'appréciez pas ce qu'il fait pour vous.

Ce n'est pas seulement vrai dans les relations romantiques, non plus. Bien que ce soit là que cela est vu le plus, toute relation étroite que vous avez peut être complètement ruinée si vous ne les appréciez pas. Ils peuvent être considérablement affectés par votre rejet de ce qu'ils font pour vous et peuvent avoir un impact durable.

Que signifie prendre quelqu'un pour acquis?

Bref, prendre quelqu'un pour acquis signifie que vous vous attendez à ce que cette personne soit là. Vous vous attendez à ce qu'ils fassent tout leur possible pour vous, pour aller au-delà pour vous, mais vous le voyez comme une norme.

Il va sans dire que lorsque vous prenez quelqu'un pour acquis, vous ne vous manifestez aucune appréciation. C'est presque comme si tu ne se souciais pas qu'ils soient dans ta vie.

Mais en même temps, vous dépendez d'eux pour vous soutenir à travers n'importe quoi, entendre tout ce dont vous devez vous plaindre, soit faire un geste de corvée ou de soin pour vous.

Peut-être pensez-vous qu'ils seront toujours là, ou peut-être que vous vous en fichez. Mais allez, vous ne pouvez pas traiter vos proches comme ça.

Comment vous assurer que vous appréciez quelqu'un

Si vous voulez éviter de prendre quelqu'un pour acquis, vous devez lui montrer combien vous l'appréciez. Cela ne prend vraiment pas beaucoup d'efforts, mais les gens oublient souvent entièrement pour faire les petites choses.

Même un reconnaissant: «Merci beaucoup!«Lorsque votre partenaire vous apporte votre café du matin peut faire une énorme différence. La comparaison de leurs belles actions avec votre gentillesse peut également être extrêmement bénéfique.

Dans l'ensemble, vous devez montrer et même dire à quelqu'un que vous êtes reconnaissant de l'avoir. Si vous avez du mal à trouver des moyens de montrer à votre proche, vous les appréciez, voici quelques façons de faire exactement cela:

1. Arrête de parler et de pratiquer l'écoute

Une façon dont vous pouvez prendre quelqu'un pour acquis est de prendre l'oreille pour acquise. Peut-être qu'il y a quelqu'un dans ta vie qui tu parles à plutôt que de parler pour. Si c'est le cas, ils se lassent probablement de vous écouter de vous parler longuement de vous.

Alors, demandez-les sur eux-mêmes. Poser des questions sur leur vie et, surtout, écouter. Ne racontez pas ce qu'ils vous disent, laissez-les juste avoir les projecteurs pendant une minute. Ils vous apprécieront pour ça.

2. Consacrez-leur un peu de temps

En vieillissant, nous devenons plus occupés. Ça craint, mais peu importe à quel point vous êtes occupé, vous avez toujours le temps pour vos proches. Si vous voulez vraiment que ceux qui vous sont proches se sentent appréciés, réservez un peu de temps pour eux.

N'oubliez pas de passer une journée avec votre famille, de prendre des dates avec votre partenaire et de planifier des rattrapage avec vos amis. Tout le monde sait à quel point il est difficile de prendre du temps pour les autres, donc ils se sentiront vraiment aimés lorsque vous leur donnerez votre temps.

3. Rester dans l'instant

Mettez votre téléphone!

Lorsque vous essayez d'avoir une conversation avec quelqu'un dont le nez est coincé dans son téléphone, cela peut vous donner l'impression d'être écouté. Soyons réels, cela peut vous faire sentir comme un fantôme essayant de vous connecter au monde vivant!

C'est un sentiment horrible à avoir, surtout quand vous essayez de parler à quelqu'un dont vous vous souciez vraiment. Alors quand vos proches vous parlent, accordez-leur toute votre attention.

Lorsque vous passez du temps avec quelqu'un, restez dans l'instant et ne vous laissez pas distraire par des choses comme votre téléphone. Avoir l'attention dédiée totale de quelqu'un fait que quiconque se sente apprécié.

4. Dites-leur combien vous appréciez tout ce qu'ils font

Les gens font des choses pour vous tout le temps, peut-être que vous ne le réalisez pas. Que ce soit quelque chose de petit, comme vous procurer une tasse d'eau, faire votre lessive pour vous ou vous préparer le dîner après une longue journée de travail, les gens font de petites choses pour vous faciliter la vie chaque jour.

Alors, ne laissez pas ces petits actes ne sont pas appréciés. Ils ne pourraient facilement pas faire tout leur possible pour vous, mais ils sacrifient ce temps pour votre commodité, alors faites-leur savoir à quel point cela signifie pour vous.

Les effets négatifs de la prise de quelqu'un pour acquis, vous ne pouvez jamais annuler

Grâce au manque de voyage dans le temps de ce monde, une fois que quelque chose est fait, vous ne pouvez pas le reprendre. C'est pourquoi vous devez vraiment être conscient de la façon dont vous traitez les plus proches de vous.

Si vous ne faites pas attention, votre manque d'appréciation peut laisser des effets durables sur quelqu'un qui vous tient vraiment à cœur. Voici comment vous prendre quelqu'un pour acquis peut le blesser en permanence.

1. Ils deviennent du ressentiment

Et ils devraient. Quand quelqu'un donne et donne et donne, juste pour ne rien obtenir en retour, cela le rend amer. Ils commencent à demander pourquoi ils font même quelque chose de bien pour vous. Ils deviendront malheureux.

Et où commencent tous ces sentiments négatifs? Avec toi. Par conséquent, ils commenceront à grandir avec vous et à vous avoir dans leur vie. Le comportement de ressentiment peut également entraîner une multitude de problèmes tout seul.

2. Ils cessent de te faire confiance

Pourquoi devraient-ils faire confiance à quelqu'un qui les provoque tant de malheur, quelqu'un qui ne fait rien de gentil pour lui? Lorsque vous êtes très proche de quelqu'un, il y a certaines attentes qui doivent être satisfaites.

Vous devez être là pour eux quand ils ont besoin de quelqu'un à qui parler. Vous devez tendre la main et vraiment vous soucier de leur vie.

Si vous ne faites aucune des choses qu'un vrai ami, un membre de la famille ou un partenaire devraient faire, l'autre personne perd confiance en vous. Ils ne peuvent pas compter sur toi.

Et donc, ils finiront par avoir du mal à faire confiance à de nouvelles personnes aussi.

3. Leur estime de soi chute

S'il y a une chose à retirer, c'est que prendre quelqu'un pour acquis lui donne l'impression de valoir moins qu'ils ne le sont. Ils commencent à se sentir dévalués. C'est parce que tu ne les évaluais pas.

Comment quelqu'un peut-il se sentir comme s'il était apprécié lorsque vous ne faites rien pour le montrer? Quand la estime de soi de quelqu'un tombe, son estime de soi et leur bonheur.

4. Vous vous séparez considérablement

Si vous n'êtes pas prêt à perdre quelqu'un pour de bon, arrêtez de le prendre pour acquis. Vous devez apprécier ceux qui font un effort pour que votre relation fonctionne.

S'ils sont la seule personne à faire des efforts dans la relation, ils se rendront compte que. Et quand ils voient à quel point vous semblez peu de soins, ils cesseront de tendre la main et vous vous séparerez.

5. Ils se souviendront seulement du fait que vous les avez pris pour acquis

De tout ce dont ils pouvaient se souvenir de vous dans 20 ans, à quoi voulez-vous qu'ils pensent? Comme tu étais drôle? Comme tu étais un ami?

Eh bien, prendre quelqu'un pour acquis ne produit qu'un seul souvenir qui se démarque au-dessus du reste: que vous ne l'avez jamais apprécié. C'est vraiment la principale chose dont ils se souviendront en regardant votre relation. Pas tous les bons moments que vous avez passés, mais combien ils ont donné et n'ont pas récupéré.

6. Ils ont l'impression de ne pas contribuer à la relation

C'est probablement l'une des choses les plus nuisibles qui se produisent lorsque vous prenez quelqu'un pour acquis.

Les gens aiment se sentir comme s'ils faisaient une différence. Ils aiment se sentir utiles. Lorsque vous n'appréciez rien qu'ils font, ils n'en ont jamais ce sentiment. Au lieu de cela, ils se sentent inutiles.

7. Ils deviennent peu sûrs

À cause de tout ce qu'ils donnent et n'obtient pas en retour, ils deviennent peu sûrs. Cela leur donne l'impression qu'ils ne valent pas les éloges lorsque vous ne les remerciez jamais ou n'appréciez pas leurs efforts.

Il en va de même en se sentant enpiée d'eux-mêmes parce que c'est comme s'ils ne faisaient jamais rien de bien. Même s'ils font.

Vous devez montrer votre appréciation pour ce que font les gens afin qu'ils puissent se sentir validés. Vous voulez vous assurer qu'ils savent combien vous aimez ce qu'ils font pour vous. Cet éloge peut en fait faire une énorme différence.

8. Ils essaient trop fort pour faire leurs preuves

Ce n'est pas seulement dans votre relation. C'est un effet durable qui aura un impact sur leurs relations futures. Ils essaieront trop dur pour plaire à leur partenaire et les détourneront en fait.

Il semblera qu'ils soient collés quand vraiment, tout ce qu'ils veulent faire, c'est montrer à leur partenaire à quel point ils les méritent. Essayer trop fort est un énorme problème dans les relations et en prenant quelqu'un pour acquis, vous le faites faire cela dans les relations futures.

9. Ils deviennent des gens réservés

Pourquoi quelqu'un vous donnerait-il son avis ou vous demandera des conseils lorsque vous n'écoutez jamais? Après un certain temps, ils s'arrêteront complètement. Si vous n'appréciez pas quelqu'un assez longtemps, son comportement peut réellement changer de cette façon.

Ils cesseront de parler. Ils cesseront de demander de l'aide. Dans l'ensemble, ils vont juste commencer à se réserver. Cela peut être nocif s'ils ont vraiment besoin de conseils utiles pour un problème sérieux. N'ignorez jamais quelqu'un qui est proche de vous.

dix. Ils tiennent tout à l'intérieur

Chaque petite émotion qu'ils ont est généralement maintenue pour elles après avoir été avec quelqu'un qui les a pris pour acquis. Pourquoi? Parce que leurs problèmes et leurs préoccupations n'ont jamais été traités auparavant.

Prendre quelqu'un pour acquis peut en fait les amener à arrêter d'exprimer ses opinions. Lorsque vous ne les écoutez pas ou ne les prenez pas au sérieux, ils cesseront d'aller vers vous.

Cela peut reprendre leurs prochaines relations et rendre difficile la formation d'un vrai lien pour eux.

Comment arrêter de prendre quelqu'un pour acquis

Maintenant que vous savez comment être pris pour acquis peut faire sentir à quelqu'un, vous voulez probablement savoir comment arrêter de prendre quelqu'un dans votre vie pour acquis. Personne ne veut faire en sorte que les autres se sentent mal, mais nous ne savons pas toujours comment faire ça.

Voici quelques conseils sur la façon d'arrêter de prendre quelqu'un pour acquis. Essayez-les!

1. Revisitez vos responsabilités les uns envers les autres

Peu importe votre relation avec quelqu'un, vous avez des responsabilités envers lui. Qu'ils soient votre proche, un membre de votre famille ou un ami proche, vous avez quelques choses que vous devez faire pour eux.

Vous devez être à leurs côtés, vous devez leur donner votre temps, vous devez les soutenir et vous devez les aimer.

Si vous prenez quelqu'un pour acquis, il se peut que vous ne leur donnez pas une de ces choses vitales. Si c'est le cas, vous devez vous reconnecter avec cette personne et discuter de si ces responsabilités sont remplies.

Et sinon, vous devez changer quelque chose afin que vous remplissiez votre rôle de partenaire / membre de la famille / ami.

2. Connectez-vous physiquement

Vous devez voir vos proches en personne! Si quelqu'un dans votre vie vient à vous dire qu'il a l'impression de le prendre pour acquis, vous ne pouvez pas simplement envoyer un texte d'excuses rapides et vous attendre à ce que la situation soit résolue.

Lorsque vous prenez du temps de votre journée pour voir physiquement quelqu'un, il se sentira déjà plus apprécié. Leur donner un câlin leur fera vraiment savoir que, peu importe comment vous agissez, vous les aimez vraiment.

3. Lier à nouveau

Lorsque vous prenez quelqu'un pour acquis, les dommages sont causés à votre relation. Donc, que votre bien-aimé vous s'approche de ce qu'ils se sentent ou si vous réalisez de votre propre mérite que vous prenez quelqu'un pour acquis, vous devez réparer immédiatement la relation.

Passez du temps ensemble à faire des choses que vous aimez tous les deux. Concentrez-vous vraiment sur le plaisir de ramener votre relation.

4. Mettez-les en premier

Lorsque vous êtes pris pour acquis, vous ne vous sentez pas important pour cette personne.

Donc, pour vous compenser pour les prendre pour acquis, faites-en vraiment une priorité dans votre vie. N'allez pas au-delà pour les mettre au-dessus de tout le reste de votre vie. Ce n'est tout simplement pas durable, et après un certain temps, vous vous épuiserez et vous recommencerez à les prendre pour acquis à nouveau.

Mais cette personne est dans votre vie parce qu'elle compte pour vous! Alors faites-leur sentir que.

5. Trouvez le temps pour eux et faites attention

Nous avons déjà couvert cela, mais cela doit être dit deux fois! Prendre du temps pour les personnes importantes de votre vie! Et donnez-leur votre attention totalement individuelle!

C'est un si petit geste, mais ça va vraiment si loin pour que quelqu'un se sente apprécié.

6. Faites attention aux préférences de votre proche

C'est bon et bien prendre du temps pour quelqu'un, en prêter attention et faire quelque chose ensemble pour reconstruire ce lien. Mais comment pouvez-vous aller plus loin?

Faites tout cela aux préférences de votre proche. Si vous savez que cette personne ne soit pas une personne du matin, faites des plans pour l'après-midi.

S'ils ne sont pas un fan de l'activité physique, ne les invitez pas à une activité de liaison très physiquement étrangère. Et, évidemment, si vous savez qu'ils ont une allergie aux fruits de mer, ne les emmenez pas dans un restaurant de sushi!

Si vous faites attention aux préférences de quelqu'un, ils se sentiront tellement entendus et compris, ce qui compense définitivement que vous le preniez pour acquis.

7. Communiquer

La communication est vitale pour toute relation pour continuer et prospérer. Donc, si vous ne communiquez pas efficacement avec vos proches, quelque chose doit vraiment changer.

Si vous prenez quelqu'un pour acquis, ils ont probablement des sentiments et des pensées refoulés qui doivent être partagés. Alors, asseyez-vous ensemble et sortez tout en plein air. Partagez vos pensées, écoutez en partageant la leur et assurez-vous que vous communiquez tous les deux vos sentiments calmement et clairement.

Mais même après cette conversation pivot, la communication ne devrait pas s'arrêter là. Partagez vos pensées au fur et à mesure qu'ils apparaissent, ne les retenez pas et laissez-les s'enveler. Et vérifiez régulièrement pour s'assurer qu'ils se sentent bien et appréciés.

La communication est une chose constante sur laquelle vous devez travailler, mais vous récolterez les avantages de vos relations.

8. Reconnaissez quand vous vous trompez et que vous vous excusez

Ce ne sera pas facile, nous le savons. Mais vous avez pris cette personne pour acquise, et vous devez donc vous tenir responsable.

Pas seulement une seule fois pour les avoir pris pour acquis, vous devez vous tenir responsable chaque fois que vous êtes dans le mal.

Il s'agit de reconnaître comment vos actions pourraient faire ressentir à quelqu'un. Donc, si vous ne souhaitez pas être traité comme vous traitez les autres, vous excusez-vous auprès. Ils se sentiront tellement appréciés pour ça.

9. Allez en vacances

Quiconque a besoin d'une excuse pour partir en vacances? Eh bien, de toute façon, en voici un!

Re-affronter avec quelqu'un en vacances est tellement plus facile que de travailler sur votre lien à la maison. Vous vous sentez tous les deux détendus, vous n'êtes pas confronté à autant de distractions, et vous êtes entouré d'activités de liaison potentielles.

Que vous alliez en excursion d'une journée, que vous vous enfuis pendant un week-end ou que vous partez en vacances d'une semaine complète, faites un voyage avec votre bien-aimé pour les faire se sentir aimés et appréciés.

dix. Se saluer tous les jours

Cela peut sembler si petit, mais cela fera en fait un monde de différence. Que vous saluiez votre partenaire lorsque vous vous réveillez ou que vous envoyiez des membres et des amis de votre famille, vous vous sentirez si apprécié de vos proches.

Vous ne pouvez pas nier que lorsque vous êtes inclus dans la routine quotidienne de quelqu'un, vous avez l'impression d'être assez important pour eux.

11. Être plus attentif

Lorsque vous prenez quelqu'un pour acquis, c'est peut-être parce que vous vous sentez tellement occupé et préoccupé par votre vie que vous ne pouvez pas donner de temps aux autres. Mais, le news flash-tout est occupé.

Vos proches se sentent probablement envahis et stressés. Alors, prenez soin d'eux pour un changement! Donnez un massage à votre partenaire après une longue journée de travail, offrez-vous de prendre soin des enfants de votre ami afin qu'ils aient une journée pour eux-mêmes ou d'acheter des membres de votre famille quelque chose dont vous savez qu'ils ont besoin.

Lorsque vous prenez soin des autres, vous les faites non seulement profondément aimés et appréciés, mais vous renforcez également vos relations.

12. Regardez du côté positif

Cela semble dur mais c'est vrai: parfois, c'est plus facile de voir les défauts de quelqu'un que leurs bonnes qualités.

Cela arrive juste quand nous nous sentons stressés. Nous devenons pessimistes et nous regardons le mauvais côté de tout, tragiquement même ceux qui nous entourent. Mais comment pouvez-vous faire en sorte que quelqu'un se sente apprécié lorsque vous vous concentrez uniquement sur ses défauts?

Tout le monde a des qualités brillantes à leur sujet, alors concentrez-vous sur ceux! Vous vous retrouverez naturellement à apprécier vos proches lorsque vous en prenez note de toutes les grandes choses à leur sujet.

13. Notez quand quelqu'un fait quelque chose pour vous

Au moins une fois par jour, notez quand quelqu'un fait quelque chose de bien pour vous.

Que votre partenaire fasse votre tasse de café le matin, un membre de la famille vous surprend avec un lot de cupcakes, ou même votre ami vous envoie un mème qui leur a fait penser à vous, notez tout cela.

Pourquoi? Eh bien, lorsque vous prenez note de toutes les choses pour vous, vous vous sentirez tellement apprécié et aimé. Et quand vous vous sentirez comme ça, vous voudrez payer cela aux proches que vous aviez l'habitude de prendre pour acquis.

Vous ne remarquez peut-être même pas que vous prenez quelqu'un pour acquis. Faites un peu de réflexion et réalisez à quel point vous pouvez affecter profondément votre proche ou quelqu'un que vous aimez en ne les appréciant pas du tout.