Stratégies pour résoudre vos problèmes de mariage

Dans cet article

• Comment va ta communication?
• Comment va ta vie sexuelle?
• Planifiez le sexe sur le calendrier
• Avoir une discussion ouverte sur ce qui vous excite vraiment
• Quelle est votre situation financière?
• Meilleurs problèmes de mariage Conseils: demandez de l'aide tôt

Le jour où nous disons «je fais» à notre bien-aimé, nous imaginons que nous aurons toujours le même haut niveau de joie et de bonheur. Après tout, nous sortons avec cette personne depuis longtemps, donc nous savons que nous les aimons au cœur. Et l'amour peut résoudre chaque petit problème qui pourrait surgir pendant notre mariage, à droite?

Malheureusement, il faut plus que l'amour pour lisser les conflits grands et petits dans toutes les relations, même comme un mariage comme un mariage. Voici cinq situations et les stratégies correspondantes que vous pouvez mettre en œuvre la prochaine fois que vous atteignez un patch approximatif dans votre mariage.

Comment va ta communication?

À la source de tous les problèmes relationnels - qu'ils soient dans votre mariage, votre lieu de travail ou avec vos amis et votre famille, une mauvaise communication. Vous pensez peut-être que vous êtes un excellent communicateur, mais si vous vérifiez constamment votre téléphone ou votre PC pendant que votre partenaire essaie de vous parler, ou vous, cela vous met dans la catégorie «pauvre communicateur».

Si vous et votre conjoint êtes assis pour résoudre un problème qui a fait surface dans votre mariage, la première chose que vous voudrez faire est d'éteindre le téléphone, la tablette, le PC et la télévision.

Établissez doucement certaines règles pour la discussion, comme ne pas interrompre l'autre pendant qu'elles parlent, pas de blâme, pas de creuser les maux pour vaincre votre argument actuel, pas de larmes, pas de cris et pas de s'éloigner de la conversation.

Se parler. Cela signifie se regarder dans les yeux pour montrer que vous êtes présent et écouter.

Si vous avez du mal à réduire les niveaux de voix, ou si vous trouvez vos efforts pour résoudre les problèmes en rond et que vous n'obtenez jamais de solution satisfaisante, trouvez un conseiller conjugal expert ou un thérapeute pour vous guider, vous et votre mari, et vous fournir des conseils pour des méthodes efficaces Pour la résolution des conflits.

Comment va ta vie sexuelle?

Il est très courant que les incendies de la passion s'éteignent au fur et à mesure que votre mariage progresse et que vous vous êtes rattrapé par l'éducation des enfants, l'avancement de l'emploi et tous les autres éléments merveilleux (mais distrayants) que la vie conjugale apporte. Mais rappelez-vous: le sexe est important. Il vous rassemble, vous et votre conjoint. Donc, si vous sentez que votre amour est tombé au bord du chemin:

Planifiez le sexe sur le calendrier

(Peut-être pas le calendrier qui pend dans la cuisine, mais sur vos téléphones.) Oui, cela semble si clinique, mais si vous ne le comprenez pas sur le calendrier, vous ne pourrez peut-être jamais l'avoir. Un avantage d'avoir des relations sexuelles est que vous pouvez passer la journée avant ce «rendez-vous» s'envoyer!

Avoir une discussion ouverte sur ce qui vous excite vraiment

Une façon créative de le faire est que chacun de vous pose quelques questions pour votre partenaire, comme «Quelle est la seule chose que vous aimeriez faire au lit que nous n'avons pas encore fait?", Ou" Si vous étiez au lit avec une star du porno, que leur demanderiez-vous de vous faire?"Ce sont d'excellents moyens de découvrir les désirs secrètes de votre conjoint, puis de les intégrer dans votre jeu sexuel. Il s'agit de garder les choses fraîches et chaudes!

Quelle est votre situation financière?

L'argent est l'un des meilleurs zones problématiques pour les couples. Cela peut provenir d'une mauvaise correspondance dans les styles de dépenses ou d'économie, ou être secret sur les ressources.

Vous devez être honnête les uns avec les autres

Jetez un œil à votre situation financière entière: espèces, économies, investissements, immobilier, voiture, maison et prêts étudiants. Si vous vous noyez endetté, vous devez apporter des modifications afin que vous puissiez revenir à la solvabilité.

Lorsque vous parlez de vos finances, adoptez l'approche que vous êtes tous les deux dans la même équipe, en travaillant vers un solde bancaire positif et un style de vie sans dette. Banish des déclarations comme «Si vous n'avez pas acheté autant (vêtements, équipement sportif, bière ou autre), nous aurions beaucoup plus d'argent dans la banque!"Cette conversation doit être non menacée et non franc.

Permettez à chacun de vous un «argent amusant» en réservant un peu de côté, mais que chacun de vous peut dépenser sans avoir à le rendre compte. (Assurez-vous que c'est réaliste. Si vous avez une grosse dette, ce n'est peut-être pas.)

Qui fait quoi faire avancer le ménage?

Si vous travaillez tous les deux à l'extérieur de la maison, vous devez diviser équitablement les tâches de la maison. Ce n'est souvent pas le cas: les femmes font constamment plus de travail dans la maison que les hommes. Cela peut entraîner des problèmes dans le mariage, il est donc important de traiter le déséquilibre avant que cela ne se transforme en une situation de rupture.

Si vous êtes financièrement capable, la meilleure solution pourrait être d'externaliser les travaux ménagers, la lessive, le repassage et l'entretien du jardin.

Si ce n'est pas le cas, utilisez une liste de corvées et notez toutes les tâches qui doivent être effectuées pour faire fonctionner le ménage. Si vous avez des enfants, impliquez-les dans cette conversation; Ils peuvent tous participer pour aider. Même un enfant de deux ans peut dépoussiérer les meubles. L'objectif est que les tâches soient distribuées assez au cours de la semaine.

Meilleurs problèmes de mariage Conseils: demandez de l'aide tôt

Si votre couple éprouve des problèmes qui font que le ressentiment s'accumule entre vous, n'attendez pas qu'une grande explosion se produise. Amenez-vous chez un thérapeute du mariage où vous pouvez exprimer vos griefs avant qu'ils ne deviennent trop grands pour se dénuder. Non seulement cela aidera votre mariage à se remettre sur la bonne voie, mais vous apprendrez des moyens précieux pour résoudre les problèmes, les compétences que vous pourrez utiliser lorsque vous aurez un autre moment cahoteux dans votre mariage.