Spicing up Mariage After Kids

Dans cet article

• Changer la dynamique de l'intimité
• Habitudes de communication positives
• Moments spéciaux planifiés
• Trouvez de nouvelles façons de nourrir la relation

Rien ne peut préparer quelqu'un à la vie après les enfants. Vous pouvez lire tous les livres et obtenir des conseils d'amis, mais jusqu'à ce que vous le viviez, une grande partie de ce que vous lirez et que vous entendrez n'aura tout simplement pas de sens. Peut-être que le plus grand domaine des dommages collatéraux dans une relation après les enfants est l'intimité. Que ce soit à cause des problèmes d'image corporelle que la plupart des femmes éprouvent après avoir eu un bébé, des problèmes de vieillissement naturel que les hommes et les femmes éprouvent tous deux à mesure que nous vieillissons, ou tout simplement être trop fatigué, l'intimité sera sans aucun doute le domaine le plus touché de votre relation.

Changer la dynamique de l'intimité

Il est d'abord important de considérer la dynamique changeante de l'intimité à mesure qu'une relation se développe. À mesure qu'une relation se développe, la profondeur de votre intimité aussi. Le sexe tiendra toujours une place spéciale dans la relation liée à la capacité d'un couple à se sentir proche les uns des autres. Cependant, les priorités changeront, tout comme les façons dont votre partenaire peut vous montrer qu'ils vous aiment et que vous êtes spécial pour eux.

Par exemple, n'ayez pas peur de montrer votre amour et votre affection de manière simple et douce. Un texte rapide pour dire: «Je t'aime!«Je vais grandement faire en sorte que votre partenaire se sente aimé et apprécié. Aussi souvent que vous le pouvez, être précis pour leur dire des choses que vous aimez à leur sujet, comme la façon dont ils vous aident avec les enfants ou pour garder le ménage en douceur, ou que vous l'aimez quand ils vous frottent le dos ou se blottissent au coucher.

Cela ne passera pas non plus inaperçu si vous vous levez tôt le matin pour partager le petit déjeuner, ou préparer son déjeuner avec une note d'amour spéciale qui indique à votre partenaire à quel point vous les appréciez. Pour ajouter un peu d'épices, vous pouvez peut-être leur dire que vous avez hâte de les revoir ce soir-là pour un plus de «temps spécial».

Habitudes de communication positives

La communication positive est essentielle pour maintenir un mariage en vie et en bonne santé. Après les enfants, les couples me disent souvent qu'ils se retrouvent sur différentes pages en ce qui concerne les approches parentales. Il n'est jamais trop tard pour s'asseoir et discuter de ces choses pour trouver un consensus et construire le partenariat. Il n'y a pas de meilleure façon de pétiller la romance dans une relation que de se marier et de se battre pour les enfants. Non seulement il est toxique pour la romance et l'intimité, mais c'est aussi un excellent moyen de perdre le contrôle de vos enfants tous ensemble. Plus vous pouvez présenter en tant que front uni à vos enfants, mieux vous serez en famille.

Moments spéciaux planifiés

Si souvent, nous manquons des opportunités de «temps spécial» privé en raison des horaires chargés. N'ayez pas peur de planifier du temps spécial ensemble. Faire des folies sur une baby-sitter une fois par mois, ou travailler avec d'autres couples qui ont des enfants pour échanger des services de garde pour les soirs de rendez-vous. Ce n'est pas parce que c'est prévu que ce ne sera pas spécial. Ce sera génial car vous prenez tous les deux le temps de prendre soin les uns des autres et de garder votre relation intacte.

Lorsque vous avez un temps ininterrompu ensemble, essayez de garder la conversation légère et de vous concentrer sur votre amour et votre relation. Qui n'aime pas quand Noah raconte à Allie l'histoire de leur amour dans "The Notebook"? Prendre le temps de vous raconter votre propre histoire d'amour. Quand je travaille avec des couples en counseling, je passe une session entière tôt pour que les couples fassent cette chose exacte. La principale raison pour laquelle je fais cela est de les aider à solidifier les fondements de leur relation, en récupérant les choses qui les ont attirés au début.

Souvent, les couples me diront plus tard que leur partenaire a dit des choses au cours de cet exercice qu'ils n'avaient jamais connu ou entendu auparavant, comme leurs premières impressions les uns des autres, ou comment ils savaient pour la première fois que l'autre existait. Plus souvent qu'autrement, les couples disent que cela les ramène à l'époque des «feux d'artifice et papillons» qu'ils ont si longtemps pour reprendre.

Trouvez de nouvelles façons de nourrir la relation

Peu importe depuis combien de temps vous avez été avec votre partenaire, il est essentiel que vous trouviez vos propres petites façons de nourrir votre relation afin que votre partenaire se sente apprécié et aimé. Tout comme vous arroseriez et nourrissiez votre plante préférée, votre relation doit être nourrie avec des moments engageants afin de ne pas rendre son potentiel à prospérer.