Déchange de relations pendant la grossesse - causes et moyens de y faire face

Dans cet article

• Ce que la grossesse apporte dans une relation
• Pourquoi est-ce si difficile pour le couple?
• Problèmes de grossesse et relationnels: causes de dégradation des relations pendant la grossesse
• Comment prévenir la rupture des relations pendant la grossesse
• 5 conseils pour faire face à une ventilation de la relation pendant la grossesse
• En fin de compte, le conseil le plus important est de communiquer

La rupture des relations pendant la grossesse se produit plus souvent que beaucoup ne peuvent s'attendre. La grossesse nous est généralement présentée via les médias, les publicités et les souvenirs de nos amis et de notre famille en tant que période de bonheur et harmonique de l'amour et de l'accord. Cependant, la réalité est que cela peut aussi être une période extrêmement stressante et difficile pour un couple.

La future mère peut sûrement ressentir un bonheur et un calme inexplicables. Mais, à part cela, la grossesse peut présenter l'essai le plus difficile pour n'importe quel couple si une rupture de relation pendant la grossesse se produit avec des parents qui seront bientôt.

Ce que la grossesse apporte dans une relation

La grossesse arrive aux couples de différentes manières et à différents points de la relation, mais une chose est sûre - c'est une annonce du plus grand changement dans la vie des partenaires et dans la relation.

À partir du moment où un couple tombe enceinte, rien ne sera jamais le même. Oui, ce sera beau, et les couples le changeraient rarement une fois qu'ils pourraient voir leur bébé. Mais, la vérité est aussi que cela change chaque petite chose, et beaucoup deviennent extrêmement inquiets à ce sujet.

Ce qui pourrait déranger les futurs parents, c'est l'une des choses suivantes - finances, romance, vie sociale, futur, nouveau rôle de vie, liberté. Essentiellement, tout changement ou grand changement peut déclencher une rupture de relation et causer d'autres problèmes de mariage pendant la grossesse.

Les deux parents peuvent être extrêmement anxieux et effrayés par des centaines de choses. Ils peuvent tous deux avoir besoin de soutien et de réconfort supplémentaires. Les hommes, en particulier, ont tendance à craindre la perte de l'affection et des soins de leur partenaire.

Pourquoi est-ce si difficile pour le couple?

Tous les changements que nous avons mentionnés ont mis un stress énorme sur les deux partenaires. Il y a des pressions deux fois, l'une qui considère les individus dans la relation et l'autre qui se rapporte à la dynamique de la relation elle-même.

Pour les hommes et les femmes, c'est un défi pour leur identité personnelle ainsi que pour leur relation.

Les femmes peuvent craindre si elles se perdront dans le rôle d'une mère et deviendront juste des mamans au lieu des amoureux. Ils peuvent craindre la façon dont leur corps s'occupera de la grossesse et s'ils deviendront peu attrayants envers leurs partenaires.

Les mères qui devraient également souffrir de ventilations émotionnelles pendant la grossesse. Ils craignent que leur relation s'effondre pendant la grossesse et éprouve le stress des relations pendant la grossesse. Et les hommes et les femmes sont généralement terrifiés par la façon dont ils géreront la parentalité.

Chaque doute et le doute de soi met une rupture sur une relation, et ces doutes peuvent souvent conduire à une rupture de mariage. La grossesse pourrait être l'une des périodes les plus difficiles de toute relation, car elle annonce la fin d'une époque et le début de la suivante.

C'est en ce moment que la plupart des gens commencent à se demander s'ils peuvent gérer un tel changement. Leur relation changera inévitablement. Leur tolérance sera mise à l'épreuve. Le soutien sera en forte demande. Toute transgression pendant la grossesse peut compter comme dix fois plus blessante et égoïste.

Sans oublier, les problèmes possibles en matière de vie sexuelle pendant la grossesse peuvent survenir.

Problèmes de grossesse et relationnels: causes de dégradation des relations pendant la grossesse

La rupture des relations est courante car les relations changent pendant la grossesse. Nous entendons souvent des couples se plaindre de rencontrer des problèmes conjugaux pendant la grossesse car ils trouvent des problèmes de relation pendant la grossesse difficile à faire face.

Les relations pendant la grossesse passent par plusieurs hauts et bas. Si vous êtes enceinte et que les problèmes relationnels ne semblent pas se terminer, savoir pourquoi cela pourrait se produire:

• Se disputer sur des choses insignifiantes

Cela peut souvent entraîner des désaccords plus importants qui peuvent finalement endommager la relation. Les femmes enceintes sont déjà susceptibles de se sentir dépassées, alors n'aggravez pas les choses en se chamaillent sur des choses triviales qui ne valent pas la peine d'être discutées sur.

• Manque de communication

Cela peut provoquer du ressentiment et conduire à des arguments. Attendre que les mères ont besoin d'une communication ouverte et honnête pour avoir une relation saine avec leurs partenaires. La mauvaise communication peut conduire à des malentendus et à des sentiments blessés, ce qui peut faire en sorte que votre relation se détériore encore plus.

• Ne pas passer du temps ensemble

Pendant les premiers mois de la grossesse, votre partenaire ne pourra probablement pas quitter la maison avec vous, alors assurez-vous de passer du temps de qualité ensemble lorsque vous êtes tous les deux à la maison.

Prenez le temps de rattraper vos émissions de télévision préférées ou de lire un livre ensemble pendant que le bébé fait la sieste. Cela vous donnera une chance de passer du temps de qualité ensemble, même si vous ne pouvez sortir nulle part.

Lecture connexe: Comment trouver des façons de passer du temps ensemble en vacances

• Ignorer les besoins de l'autre

Personne n'aime être ignoré, alors assurez-vous de ne pas ignorer les besoins de votre partenaire simplement parce que vous êtes fatigué ou occupé. Accorder l'attention que vous méritez afin que vous puissiez garder l'amour dans votre relation.

• Avoir une liaison

C'est quelque chose que vous devriez éviter à tout prix. Cela n'aidera pas la situation, et cela ne mènera qu'à plus de problèmes à l'avenir. Si vous voulez vraiment le faire fonctionner avec votre partenaire, vous devriez travailler à renforcer votre lien à la place.

Lecture connexe: 20 Signes Une affaire se transforme en amour

• Se comparer à d'autres femmes enceintes

Il est facile de se comparer aux autres femmes ces jours-ci, mais vous ne devriez pas le faire pendant que vous êtes enceinte. N'oubliez pas que chaque femme est différente et que vous avez vos propres défis uniques auxquels vous devez faire face.

Concentrez-vous sur votre propre voyage au lieu de vous comparer avec d'autres femmes. Cela vous aidera à être plus compatissant envers les autres femmes enceintes et vous empêcher de développer des attitudes négatives envers elles.

Cette rupture de relation temporaire, si elle n'est pas gérée avec soin, peut entraîner une séparation et un divorce.

Le conseil relationnel peut aider les jeunes couples à faire face aux problèmes liés à la grossesse et à sauver leur mariage d'une rupture de relation temporaire.

Comment prévenir la rupture des relations pendant la grossesse

Tout ce qui était décrit peut exprimer un énorme stress sur une relation. Sans surprise, les relations plus fonctionnelles et plus saines avant la grossesse ont une meilleure chance de la survivre. Bien que devenir parent soit un défi en soi, nous discuterons de la façon d'empêcher la rupture des relations pendant la grossesse.

Si vous avez confiance que votre relation est sur une base solide, c'est une bonne nouvelle! Mais, même alors, il est conseillé d'avoir une conversation avec votre partenaire sur votre point de vue et vos attentes.

Cependant, si votre relation était tremblante avant la grossesse, il pourrait avoir besoin d'une aide supplémentaire pour s'assurer qu'elle se renforce avant la venue du bébé. Après tout, les ruptures pendant la grossesse ne sont pas inconnues.

5 conseils pour faire face à une ventilation de la relation pendant la grossesse

Si vous êtes enceinte et que votre relation se décompose, il peut être difficile de faire face. Voici 5 conseils pour vous aider à passer les moments difficiles.

1. Obtenez le soutien d'un ami ou d'un membre de la famille

Parfois, tu as juste besoin de quelqu'un à qui parler. Ou vous pouvez vous confier à la famille ou à vos amis de votre partenaire pour le soutien. Ils pourraient traverser les mêmes montagnes russes émotionnelles que vous, ils pourront donc fournir un soutien et des conseils pratiques de leurs propres expériences.

Lecture connexe: Comment demander le soutien de votre partenaire lorsque vous en avez besoin

2. Parlez à votre médecin

Votre professionnel de la santé peut vous donner des conseils ou vous référer à un conseiller qui peut vous fournir plus de soutien émotionnel. Discutez de votre relation stressante pendant la grossesse. Si vous n'avez pas de médecin régulier, vous pouvez contacter la hotline 24h / 24 au NHS pour obtenir de l'aide pour trouver un médecin dans votre région.

3. Évitez de prendre de grandes décisions trop tôt

Essayez de ne pas prendre de grandes décisions avant d'avoir eu le temps de vous remettre de la rupture. Il est également important d'éviter de se remettre ensemble avant la naissance du bébé. Cela peut causer beaucoup de stress pour vous et votre bébé si vous le faites.

N'oubliez pas non plus qu'il est important de prendre soin de vous pendant cette période. Ne vous sentez pas coupable d'avoir pris une pause pour s'occuper un peu de votre bébé. Essayez de faire quelque chose que vous aimez, comme vous promener ou prendre un bain chaud pour détendre votre esprit.

4. Soyez gentil avec vous-même

Il est normal de se sentir triste ou bouleversé après avoir perdu votre partenaire. Mais il est également important de se rappeler que vous n'êtes pas seul. Il y a beaucoup d'autres femmes qui ont vécu la même chose et ont continué à avoir des relations saines avec les pères de leurs enfants.

Il peut prendre du temps pour s'habituer à l'idée de ne plus être un couple, mais cela deviendra plus facile avec le temps. N'oubliez pas de prendre soin de vous et de faire des choses qui sont agréables pour vous.

Découvrez cette vidéo sur la grossesse autonome pour mieux comprendre:

5. N'ayez pas peur de demander de l'aide

Vous pouvez parler à vos amis et à votre famille de ce que vous ressentez ou appelez une ligne d'assistance pour un soutien émotionnel si vous en avez besoin.

N'ayez pas peur de dire à vos amis et à votre famille combien vous voulez ou dont vous avez besoin pendant les temps difficiles. Prendre une pause dans une relation pendant la grossesse peut également aider. Un peu d'espace ne fait pas de mal.

En fin de compte, le conseil le plus important est de communiquer

Cela signifie parler de chaque doute et de chaque peur, à la fois liés à la grossesse et à la parentalité et à la relation elle-même. Parler, parler, parler.

Ce conseil est toujours en jeu, dans n'importe quelle relation et à tout stade, mais pendant la grossesse, il est plus important que jamais d'être entièrement ouvert et dirigé sur vos besoins, vos peurs et vos désirs.

Éviter le problème n'aidera pas. Il y a beaucoup de couples qui, pour le bébé, essaient de balayer les désaccords sous le tapis. Cela se retournera contre le feu une fois le bébé arrive.

Donc, la meilleure chose que vous puissiez faire pour votre relation et votre famille est de visiter un psychothérapeute.

C'est quelque chose que même les gens dans de grandes relations devraient envisager de faire pendant la grossesse, mais c'est une étape essentielle pour tous ceux qui estiment que leur relation pourrait souffrir du stress entourant la grossesse et se terminant par la rupture pendant la grossesse, après la rupture de la relation.