SSPT et mariage - mon conjoint militaire est différent maintenant

Dans cet article

• Tendez la main à l'aide immédiatement
• Faire de la sécurité une priorité
• Reconnaître le risque d'isolement et d'évitement
• Comprendre comment
• Le SSPT occupe beaucoup d'espace
• Les problèmes d'intimité sont probables

Avec des millions de soldats américains déployés en Afghanistan, en Irak et dans d'autres régions de conflit, les conjoints militaires doivent s'adapter trop fréquemment aux répercussions du traumatisme lié au combat. Les conjoints déclarent se sentir comme des dommages collatéraux; Trop souvent se sentir seul à gérer l'effet du SSPT sur leur mariage et la personne qu'ils aiment. Avec un minimum estimé de 20% des vétérans de l'Irak et de l'Afghanistan souffrant de SSPT, l'effet d'entraînement sur les mariages est extraordinaire. Les conjoints sont obligés de jouer deux rôles, agissant à la fois en tant que partenaire et en tant que soignant, car ils sont confrontés à des problèmes, notamment la dépendance, la dépression, les problèmes d'intimité et le stress conjugal global.

Les conjoints militaires prévoient des défis lorsqu'ils épousent un soldat. Les conjoints acceptent que les mouvements, les visites et la formation fréquents qui nécessitent une séparation feront partie de l'Union. Ils acceptent qu'il y aura des choses que leur partenaire doit garder confidentiel. Cependant, lorsque le SSPT devient un facteur supplémentaire, les mariages solides peuvent devenir à risque. Les conjoints peuvent s'attendre à se sentir submergés par la santé mentale de leur partenaire et les comportements associés qui peuvent transformer les mariages en crise.

Voici quelques points fondés sur des preuves pour les couples à faire face au SSPT dans le mariage:

1. Tendez la main à l'aide immédiatement

Bien que vous ayez peut-être été un couple qui a traité des défis indépendants du soutien extérieur, faire face au SSPT lié au combat est différent. Vous et votre conjoint avez besoin d'informations et de traitement pour maintenir une relation saine. Les conjoints et les anciens combattants bénéficient d'une éducation sur les effets du traumatisme et des stratégies pour répondre aux déclencheurs et symptômes. Trop souvent, les couples attendent d'accéder à l'aide et les symptômes dégénèrent jusqu'à un point de crise.

2. Faire de la sécurité une priorité

Le traumatisme lié au combat peut entraîner des flashbacks, des cauchemars et des perturbations dans la capacité d'autoréguler. Si le vétéran ou le conjoint note la difficulté de gérer la colère et l'agression, demandez un soutien avant une crise. Reconnaître que le risque de suicide augmente avec le SSPT lié au combat. Faire de la sécurité une priorité pour le vétéran et l'unité familiale en impliquant un soutien médical et en santé mentale.

3. Reconnaître le risque d'isolement et d'évitement

L'un des symptômes associés au SSPT est d'éviter les sentiments. Pour faire face à des symptômes écrasants, les gens peuvent constater qu'ils s'isolent de la famille et des amis. D'autres stratégies d'évitement peuvent également augmenter, notamment la toxicomanie, le jeu ou d'autres formes de comportement autodestructeur. Les conjoints peuvent constater qu'ils s'éloignent des amis et de la famille pour éviter d'expliquer la situation familiale. Au lieu de cela, augmenter la participation par le biais d'un soutien individuel ou de groupe. De plus en plus, les centres de ressources familiales militaires, les anciens combattants et les organisations communautaires proposent des groupes de soutien aux conjoints et une thérapie professionnelle.

4. Comprendre comment

Lorsque les choses changent radicalement, comme ils le font lorsqu'un conjoint souffre d'un SSPT, il est utile à la fois pour le vétéran et le conjoint pour accroître la compréhension de ce qui se passe. La psychoéducation par la thérapie peut aider à normaliser ce que vous et votre conjoint vivez. Les personnes au combat, quelle que soit leur bien entraînée et efficace, sont placées dans des situations anormales. Le traumatisme est une réaction normale à une situation anormale. Alors que certaines personnes ne développent pas le SSPT ou une blessure au stress opérationnelle (OSI), pour ceux qui le font, le cerveau travaille constamment dans un état d'anxiété accru.

5. Le SSPT occupe beaucoup d'espace

Les personnes dans des mariages aimants, acceptent raisonnablement que les deux individus ont besoin d'être satisfaits. Lorsqu'une personne dans le mariage souffre du SSPT, l'incapacité à l'autoréguler émotionnellement, et les comportements qui vont avec, sont écrasants et les conjoints peuvent être laissés comme s'il n'y avait pas de place pour leurs besoins. Un conjoint d'un soldat qui souffre de SSPT explique: «C'est comme si ma journée n'était jamais la mienne. Je me réveille et j'attends. Si je fais des plans, ils changent en fonction de ses besoins et peu importe ce que je veux.«Comprenez que, jusqu'à ce que les symptômes soient traités, la personne souffrant de SSPT essaie de gérer des sentiments complexes, notamment une anxiété élevée et parfois des intrusions auditives, visuelles et pensées, qui peuvent consommer des deux personnes dans le mariage.

6. Les problèmes d'intimité sont probables

Les couples qui avaient autrefois des relations intimes saines peuvent se sentir déconnectés. Le SSPT peut provoquer des sueurs nocturnes, des cauchemars et une agression physique pendant le sommeil, ce qui fait que les conjoints dorment séparément. Certains médicaments modifient également les performances sexuelles qui prêtent plus loin à la déconnexion sexuelle. Être conscient de la nécessité d'intimité physique mais comprenez que le manque de peut être symptomatique du traumatisme. Ce n'est pas la faute de l'un ou l'autre conjoint.

Il est difficile pour les conjoints de se rapporter à un partenaire qui revient du déploiement avec le SSPT. Le soutien clinique aux anciens combattants et aux conjoints est essentiel pour s'assurer qu'une fois que les mariages stables ne sont pas des dommages collatéraux de l'expérience de combat.