Protégez votre relation de s'effondrer

Dans cet article

• Rester dans l'amour demande des efforts
• Apprendre à se connaître prend du temps
• Maintenez votre identité
• Continuez à sortir avec vos amis
• Rester connecté

Vous sentez-vous déconnecté de votre partenaire? Vous demandez-vous pourquoi je me suis marié? Toutes les questions que vous pourriez avoir concernant votre relation est normale. Pensez au moment où vous êtes tombé amoureux de votre partenaire. N'était-ce pas facile? Tomber amoureux est l'une des choses les plus faciles et les plus difficiles que vous ayez jamais faites ou ferez jamais. Pourquoi? Parce que l'amour a une façon de rendre les couleurs plus lumineuses, votre marche devient plus forte. Et d'avoir ce nouvel amour dans votre vie qui devient votre autre moitié pour marcher le long de la terre qui change les choses.

Rester dans l'amour demande des efforts

Maintenant, venez au moment présent. Rester dans l'amour prend des efforts, n'est-ce pas? Remarque que je n'ai pas dit de travail. Rester dans l'amour demande des efforts parce que l'apprentissage des tenants et aboutissants de la personne que vous choisissez d'être votre partenaire dans la vie.

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Apprendre à se connaître prend du temps

Un couple qui a trente ans d'expérience dans leur relation, les a pris trente ans pour réaliser. S'il vous plaît, ne vous attendez pas à être dans un endroit où les arguments ne se produisent pas au cours de vos premières années de mariage. Vous allez discuter, vous allez devoir apprendre à faire des compromis si vous voulez rester marié.

Voici quelques façons dont vous pouvez apprendre à protéger votre relation contre les effondrements et potentiellement vous aider à générer de la force dans votre relation.

1. Maintenez votre identité

Le maintien de votre identité dans votre relation est extrêmement important. Demandez-vous, qui suis-je? Si vous ne pouvez pas répondre clairement et honnêtement à cette question, vous courez le risque de vous perdre dans votre relation.

C'est un problème que je vois plus que je ne veux dans ma pratique privée. Dans votre relation, il est très facile de tomber dans le sort de l'autre, surtout au début lorsque vous avez toujours vos lunettes de couleur rose.

Parfois, vous pouvez oublier de protéger votre propre relation avec vous-même tout en gardant votre identité et en vous concentrant uniquement sur la relation que vous entretenez avec votre petit ami, petite amie, partenaire ou conjoint. Gardez-vous à l'esprit à tout moment.

Rappelez-vous la facilité qui existe dans la prise en charge des autres et non de vous-même. Soyez qui vous êtes dans la relation.

2. Continuez à sortir avec vos amis

Continuez à faire les choses uniquement pour vous. Lorsque vous prenez soin de vous, vous offrez votre relation avec une personne saine. Assurez-vous que vous vous sentez toujours libre dans votre relation. Si vous ne vous sentez pas libre dans votre relation évidemment, il y aura des problèmes.

Si les problèmes sont liés au couple et que vous décidez d'aller en thérapie, envisagez toujours d'aller en thérapie en tant que couple en premier. Voici pourquoi, lorsque vous allez en thérapie en couple, vous grandissez tous les deux dans la relation.

Si vous allez seul, vous serez le seul à grandir et que votre partenaire restera derrière. Cette décharge perturbera le statu quo et rejetera la «norme» de votre relation. Selon la force de la fondation de votre relation, ce désbalance peut éventuellement conduire à la violence domestique.

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3. Rester connecté

Les couples ont tendance à faire d'énormes quantités d'espace entre eux lorsque les choses deviennent difficiles. Cet espace crée beaucoup trop de distance et cette distance crée le désengagement, le ressentiment et la confusion.

N'oubliez pas que tu es marié pas célibataire. Restez connecté en vous enregistrant avec vous-même et posez-vous les questions difficiles, pourquoi je me désengage vraiment? Est-ce que je détache de mon partenaire avant qu'il ne le fasse? Ou est-ce que je me désengage parce que j'ai des problèmes d'attachement et je me sens mieux d'être indépendant? À quel point suis-je à l'aise de recevoir de l'amour?

Certaines personnes sont si à l'aise d'être si indépendantes qu'elles ne permettent pas à leurs partenaires de les aimer et de les nourrir comment ils, le partenaire sait comment. Assurez-vous que ce n'est pas vous.

Quand les choses deviennent difficiles à rappeler pourquoi tu es tombé amoureux. Validez l'expérience de votre partenaire en écoutant et en essayant vraiment de comprendre ses émotions. Sympathisez avec votre partenaire au lieu de passer en mode de défense.

Voici un petit conseil, lorsque votre partenaire s'exprime et que vous faites l'écoute ne commencez pas vos phrases avec le mot «je». Au moment où vous verbalisez le mot «je», vous êtes sur le point de faire la discussion sur vous.

Ne fais pas ça.

Dites plutôt, ce que je vous entends dire, c'est que je suis correct?

Un autre mot à surveiller est «mais».

Au moment où vous dites: «J'entends ce que vous dites XYZ», mais «vous êtes sur le point de tout acquérir avant le mot« mais ».

Ne fais pas ça non plus.

Au lieu de cela, asseyez-vous avec ce que votre partenaire a partagé avec vous. Si vous ressentez le besoin de 'mais' ', il y a quelque chose de mal à l'aise avec ce qu'ils ont partagé avec vous. Maintenant, si vous faites l'expression et que votre partenaire fait l'écoute partagez ce que je viens de partager avec vous dans cet article avec eux en premier.