Surmonter les obstacles à l'amour de soi

Dans cet article

• S'ennuyer
• Ressentir une douleur psychologique
• Auto-discours négatif
• Ne pas reconnaître le bien
• Inquiétant

Il existe de nombreux types d'obstacles qui vous empêchent de vous sentir heureux. Ils continuent de vous abattre ou vous rappellent constamment vos lacunes et vos échecs. Mais rappelez-vous que ces obstacles ne sont pas permanents. La plupart de ces obstacles au bonheur sont ce que vous avez construit vous-même et il est possible de les déconstruire et de vous libérer sur la route du bonheur et de l'amour-propre.

Nous sommes tellement habitués à blâmer les autres pour notre malheur que nous oublions que personne ne peut rendre les choses meilleures ou pires pour nous. Nous sommes les seuls à être les seuls contrôleurs de tout ce qui se passe dans notre vie. La vie nous lance des défis tout le temps; C'est quelque chose que nous ne pouvons pas contrôler.

Nous pouvons contrôler notre bonheur, mais nous ne le faisons pas en fonction de l'idée fausse que c'est quelque chose qui n'est pas entre nos mains.

Ci-dessous, est une liste d'obstacles courants qui vous empêchent d'être heureux et comment pouvez-vous surmonter chacun d'eux.

S'ennuyer

S'ennuyer vous fait vous sentir malheureux.

C'est un obstacle majeur au bonheur. Cela vous fait sentir que vous n'avez rien à faire et que personne pour vous amuser. Cela vous maintient sous l'impression que vous n'avez aucune excitation dans la vie.

Mais vous pouvez facilement prendre en charge la situation et changer les choses par vous-même. Tout ce que vous avez à faire est de vous lever et de commencer. Allez vous promener, appelez un ami et planifiez pour vous rencontrer, ou lire un livre que vous aimez. Tout ce qui donne naissance à l'excitation, à l'enthousiasme ou à la curiosité est une excellente option pour surmonter l'ennui. Cela signifie seulement que vous avez du temps sur vos mains pour investir en vous-même. Alors investissez cette fois dans la culture d'une relation avec vous-même.

Être ennuyé est un état d'esprit et vous pouvez le changer puisque vous êtes le contrôleur de votre esprit et de vos pensées.

Ressentir une douleur psychologique

Nous avons tous fait face à des situations de la vie qui nous ont grandement affectés.

Nous ne pouvons pas oublier ce qui s'est passé dans notre passé. Parfois, nous avons juste peur d'être heureux, craignant que notre bonheur ne soit de courte durée. La douleur du passé hante notre présent et ruine notre avenir. Si vous avez eu un passé dur et tragique et que vous avez beaucoup de douleur psychologique, vous avez probablement l'impression que le bonheur est un état inaccessible pour vous. Ceci est un obstacle majeur au bonheur.

Cependant, vous pouvez améliorer les choses. Vous devez accepter tout ce qui s'est passé dans le passé et le dépasser. Tant que vous restez dans un état de déni, vous ne serez pas heureux dans le présent.

Auto-discours négatif

Tout le monde a un critique intérieur à qui il parle.

Vous parlez à votre moi intérieur pour obtenir des conseils et des opinions. Cependant, ce critique intérieur peut être impitoyable. Pour certaines personnes, le critique intérieur est une présence négative. Il continue de décourager, de les désactiver et de les juger. Ça ne les laisse jamais se sentir heureux.

Vous pensez peut-être que ce critique à l'intérieur de vous est hors de votre contrôle mais non, ce n'est pas. Tout ce que vous avez à faire est de donner à cet auto intérieur un appel de fermeture et de commencer à parler positivement avec vous-même. Vous serez étonné de la part de la différence que cette décision peut faire. Vous commencerez à vous sentir léger et heureux juste par un discours positif! Imagine ça.

Si vous étiez amoureux d'une personne, essayez-vous de les déchirer avec négativité? Alors pourquoi le faire à vous-même?

Ne pas reconnaître le bien

L'un des plus grands obstacles au bonheur n'est pas de reconnaître toutes les bonnes choses de la vie.

Si vous continuez à vous comparer aux autres, vous ne pouvez jamais être heureux. Regarder tout ce que les autres ont et ce qui manque dans votre propre vie ne fera que rendre votre vie misérable.

Pour être vraiment heureux, vous devez arrêter de vous comparer aux autres. Vous devez ouvrir les yeux sur les bonnes choses que vous avez dans la vie. Ils n'ont pas à être des choses matérielles. Ils pourraient être des relations significatives, une bonne santé ou un travail qui ne paie pas assez bien mais c'est quelque chose que vous aimez!

Inquiétant

La clé pour être heureux est d'arrêter de s'inquiéter et de trop penser.

S'inquiéter des choses que vous ne pouvez pas changer est inutile. Il consomme votre énergie et vous laisse misérable et malheureux.

Réfléchissez à la façon dont vous pouvez profiter de votre cadeau au maximum plutôt que de conserver des inquiétudes qui n'ont aucune base. Sur le chemin de l'amour-propre, de l'écorporation des inquiétudes et vous verrez que vous deviendrez également en bonne santé physique et mentalement.

J'ai l'impression d'avoir laissé ces obstacles entraver votre bonheur? Prenez une décision consciente d'être heureuse aujourd'hui et d'avoir le courage de surmonter ces obstacles au bonheur pour voir la différence que l'amour-propre fait de votre vie!