Méditation orgasmique ce qu'elle est, comment cela fonctionne, étapes pour l'essayer et les avantages

Si vous n'avez jamais entendu parler de la méditation orgasmique, asseyez-vous et bouclez-vous. Vous êtes sur le point de tout apprendre à ce sujet, d'où il vient de la façon dont c'est fait.

Cherchez-vous quelque chose de nouveau à essayer dans la chambre? Peut-être que vous êtes vraiment intéressé à savoir comment vous pourriez combiner la méditation consciente de. De toute façon, nous avons un régal pour vous. La méditation orgasmique est le mélange parfait de trouver votre équilibre et de trouver votre plaisir - nous allons tout en parler.

Qu'est-ce que la méditation orgasmique?

La méditation orgasmique est une technique de masturbation de pleine conscience bien connue avec un peu de début sordide.

Nicole Daedone était à une fête lorsqu'elle a rencontré un moine qui lui a montré la technique de méditation qu'elle a transformée plus tard en méditation orgasmique, appelée OM par ses disciples.

Daedone a fondé sa compagnie, Onetaste, en 2004. Elle a commencé avec des classes plus petites à San Francisco jusqu'à ce que Onetaste et ses techniques aient explosé grâce à une fonctionnalité 2009 dans le New York Times.

L'entreprise elle-même a été entachée par des accusations d'agression sexuelle, d'exploitation monétaire et d'activité générale de type culte.

Quoi qu'il en soit, la méditation orgasmique est le chef-d'œuvre de Daedone dans lequel on peut ressentir l'éveil spirituel et sexuel ultime.

Il s'agit d'une technique de ruine clitoridrique basée sur des partenaires effectuée pendant la méditation, et il a un ensemble assez strict de règles. On dit aux femmes de se concentrer uniquement sur la sensation, leur corps et leur plaisir pendant la durée de l'exercice de quinze minutes.

Quoi de spécial à ce sujet? Cela vous apportera-t-il l'illumination sexuelle ou, à tout le moins, un orgasme époustouflant?

Peut-être, mais peut-être pas.

Le but n'est pas de l'apogée. L'intention est de se sentir et être présent. Pour les hommes, l'intention est d'apprendre à être plus sensible aux besoins des femmes.

Avec ou sans climax, les avantages comprennent un état de calme profond, un sentiment de proximité avec votre partenaire et un plaisir sérieux. L'action a même été annoncée comme extrêmement thérapeutique, selon ses défenseurs.

La méditation orgasmique est-elle la même que la méditation traditionnelle?

La méditation est la méditation si vous voulez être technique à ce sujet.

La méditation a des racines religieuses et a été à l'origine pratiqué comme une aide au développement spirituel. Plus récemment, la méditation a pris une forme plus lâche. Les gens méditent pour se fonder, réduire le stress et l'anxiété et devenir plus conscients de soi.

La méditation orgasmique est l'enfant de la méditation et l'expérience climatique.

C'est certainement encore un type de méditation car la pratique est centrée sur la présence et l'expérience des sensations. C'est une façon pour vous de vous connecter avec vous-même à un niveau plus profond. La méditation orgasmique veut relier votre esprit et votre corps.

Bien sûr, la méditation orgasmique peut être un peu plus intime que votre méditation banale.

Quelle est la différence entre la méditation orgasmique et la stimulation normale?

Malgré le fait que la méditation orgasmique et la stimulation normale sont, en fait, stimulantes, il existe quelques différences significatives entre les deux.

Le premier et le plus grand est que la méditation orgasmique n'est pas axée sur un orgasme. Le point culminant n'est pas le point. Certaines femmes le font, et certaines femmes ne le font pas. Le but de la méditation orgasmique est d'aider à la fois le stroker et le coup avis La stimulation.

Vous ne devriez pas entrer dans la méditation orgasmique avec l'intention d'avoir un orgasme. Si vous le faites, c'est génial, mais le plus important est que vous êtes ancré et en synchronisation avec votre partenaire.

Deuxièmement, la stimulation normale a tendance à être une situation de concession.

Avec la méditation orgasmique, vous ne prenez essentiellement que comme le trame et le don comme Stroker. L'accent est mis uniquement sur le récepteur, et il n'y a aucune attente de rendre la faveur.

Pourquoi tu devrais essayer la méditation orgasmique

C'est une croyance commune que la méditation orgasmique peut aider les femmes qui ont du mal à réaliser l'orgasme. Parce que l'accent est mis uniquement sur la femme, elle est capable de se concentrer pleinement sur son propre corps et son plaisir sexuel. La méditation orgasmique lui permet de vraiment comprendre comment devenir plus en phase avec son corps.

Cela dit, les avantages pour les hommes sont également étendus.

La pratique de la méditation orgasmique nécessite beaucoup de confiance, ce qui peut aider à établir un lien plus profond et plus fort entre les partenaires qui utilisent cette technique dans leur vie sexuelle.

La partie méditative est bénéfique pour les deux parties. Certains hommes affirment qu'ils remarquent des sentiments de chaleur, d'électricité et même d'une «lumière dorée» qui coule dans leur corps lorsqu'ils participent à la pratique. De nombreux couchés se sentent un faible bourdonnement dans leur doigt pendant la méditation.

Comment essayer la méditation orgasmique

Comme nous l'avons mentionné plus tôt, la méditation orgasmique a commencé avec de petites classes en Californie.

Onetaste a explosé et a organisé plusieurs événements avec des milliers et des milliers de participants. Les classes, les ateliers et les retraites ont été un succès.

Malgré le fait qu'Onetaste s'est dissous, vous pouvez toujours participer à certaines séances de coaching * assez chères * via leur entreprise sœur, l'Institut d'OM.

Ils offrent une formation en méditation orgasmique à trois séances qui peut être terminée en ligne avec les conseils d'un coach. Si vous vous sentez vraiment courageux et que vous voulez vraiment vous immerger dans la pratique, c'est certainement la voie à suivre.

Ou vous pouvez essayer la méditation orgasmique dans le confort de votre propre maison à l'aide de vidéos pédagogiques pratiques.

Il y a beaucoup de vidéos approfondies flottant sur Internet. Ces vidéos offrent une meilleure image et un aperçu plus approfondi de la façon de réaliser une méditation orgasmique. Ils offrent des instructions étape par étape et plongent vraiment dans le but méditatif.

Comme mentionné, la méditation orgasmique est une pratique très spécifique avec un ensemble de règles implacables. Si vous voulez l'essayer chez vous, il y a certaines choses que vous devrez savoir:

1. L'espace

La méditation orgasmique se fait de manière rigidement détaillée.

La position de méditation nécessite ce que les praticiens appellent un «nid.«Le nid peut être fabriqué n'importe où sur le sol, rendu plus confortable par une couverture ou un tapis de yoga si nécessaire.

Vous aurez besoin d'un oreiller pour mettre sous la tête du récepteur et un pour que le donateur s'asseoir. Il y a un peu de flexibilité avec le nid parce que l'objectif est que vous soyez tous les deux à l'aise et détendu.

Les lumières doivent être laissées tout au long du processus pour aider à garder les voies de communication ouvertes entre les partenaires.

La mise en place et la suppression du nid est une partie importante du rituel, alors ne le sautez pas.

2. La position

Le récepteur, ou «coup», se trouve sur son dos avec les jambes ouvertes, déshabillées de la taille vers le bas. Les genoux sont pliés et les jambes sont écartées écartées.

Le donateur, ou «Stroker», est assis sur le côté droit de la femme avec sa jambe gauche sur son ventre. La jambe droite doit être étendue vers l'extérieur dans une position confortable sous sa jambe droite.

De là, il est capable de établir un contact visuel avec elle mais est toujours capable de se concentrer complètement sur ce qu'il fait et où il touche.

3. L'avant-match

La médiation orgasmique encourage la communication.

Avant même que la session ne commence, il est suggéré de prendre quelques instants pour être dans le moment ensemble. Reconnaître l'intention et reconnaître que ce n'est pas un acte sexuel dans l'attente de réciprocité. Respire ensemble.

Le Stroker est encouragé à parler au tramage tout au long.

Premièrement, ils décrivent ce qu'ils voient. C'est un acte inhabituel pour la plupart d'entre nous, mais cela apporte un niveau d'intimité supplémentaire à la pratique.

Avoir votre propre vagin vous décrit ou avoir à décrire le vagin de votre partenaire doit être une expérience extrêmement vulnérable, mais c'est à travers cette vulnérabilité que la connexion méditative la plus profonde se forme.

Il décrira ce qu'il voit dans les termes les plus littéraux. Il pourrait utiliser des mots qui représentent des couleurs et des formes, par exemple.

Deuxièmement, le Stroker fait connaître ses actions. Dans la méditation orgasmique, ceci est appelé «sécurité."

Étant donné qu'un énorme point focal de l'exercice est le confort et la sécurité du coup, il est souligné que le stroker devrait communiquer ce qu'ils vont faire avant de le faire.

Ils sont encouragés à obtenir un consentement verbal et à utiliser une voix calme et régulière pour faire en sorte que la femme se sente en sécurité et a assuré qu'il n'y aura pas de surprises inattendues.

Après que le stroker a décrit ce qu'il voit, il utilise une technique appelée «mise à la terre» en massant les jambes et les cuisses des traits. Cela aide à la connecter au moment et à la mettre dans le bon état d'esprit.

4. L'acte

Une fois que tout le monde est installé et prêt à partir, le stroker met un peu de lubrifiant au doigt et que la minuterie commence.

Oui, la méditation orgasmique est une pratique chronométrée. La partie initiale et plus intensive de l'expérience est de treize minutes et est suivie d'une période de refroidissement de deux minutes.

Pendant les treize minutes, le Stroker se concentre sur le quadrant supérieur gauche du clitoris. Il doit utiliser des touches très douces et douces dans un mouvement de haut en bas répétitif.

Pendant ce temps, ils sont encouragés à communiquer si nécessaire. Elle est invités à dire au Stroker si la pression est trop dure ou trop douce, et il est en mesure de demander une confirmation pour savoir si la pression est correcte pour elle ou non.

Une autre partie importante de la communication est que le stroker est invité à exprimer sa appréciation pour toute direction qu'il a donnée.

L'immobilité du corps est également important.

De nombreuses femmes ont même commenté qu'elles étaient surpris par l'immobilité de leur propre corps tout en participant à la méditation orgasmique. C'est probablement parce que le simulance soudaine contraste avec les mouvements qui se produisent pendant les relations sexuelles. Le manque de mouvement lui donne une chance de vraiment affiner ce que son corps se sent à un moment donné.

Pendant la période de refroidissement de deux minutes, le stroker passe d'un coup de haut en bas pour ne caresser que vers le bas.

Cela aide le coup de commencer à retourner dans son état ancré et de revenir sur Terre.

5. L'après

Une fois la minuterie de deux minutes qui s'est déclenchée et que la partie intensive de la méditation orgasmique est effectuée, un autre processus de mise à la terre se produit. Cette fois, le stroker place toute sa paume sur le vagin du trame et se presse fermement.

C'est une étape nécessaire car le vagin est tellement hyperstimulé à ce stade. Cette action aide à sortir chacun de vous de l'état méditatif et à revenir à votre moi normal.

C'est parfaitement normal d'avoir des relations sexuelles après la méditation orgasmique si c'est ce que vous voulez faire.

Cependant, il est fortement recommandé de démolir le nid avant de vous engager dans d'autres activités sexuelles. Cela maintient une ligne ferme tracée entre le sexe et la méditation orgasmique.

Une autre étape recommandée est appelée «Partage de trame."Chaque partenaire choisit un moment particulier de la session qui se démarque vraiment et décrit le sentiment. Le partage de trame aide vraiment à améliorer l'impact de la session et de la communication générale.

La méditation orgasmique pratiquante garantit-elle un orgasme?

Gardant à l'esprit qu'un orgasme n'est pas ce que vous devez participer à la méditation orgasmique, le consensus est que parfois cela se produit, et parfois ce n'est pas.

Certaines femmes prétendent avoir eu les orgasmes les plus intenses de leur vie pendant leurs séances de méditation orgasmique. D'autres disent qu'ils n'ont rien ressenti près d'un orgasme.

Beaucoup de femmes ont signalé d'autres effets étranges mais positifs. Certains ont dit qu'ils se sentent chaleureux et picotements, tandis que d'autres affirment que cela ressemble à un éclair.

Pour certains, ce n'est rien de plus qu'une expérience profondément relaxante et spirituelle, dont les effets durent des heures ou plus après avoir fini.

Bien sûr, il y a ceux qui ne sont pas les plus grands fans de la méditation orgasmique. Ceux qui ne l'aiment pas se réfèrent souvent à la pratique comme une sensation trop clinique ou tout simplement étrange.

Comme pour toute expérience sexuelle, il y a des amoureux et des ennemis. Il s'agit de découvrir ce qui convient à vous et à votre partenaire.

Si la méditation orgasmique est quelque chose que vous aimez tous les deux, super! Si cela vous rapproche, vous donne une incroyable illumination spirituelle d'un autre monde, ou vous enlève simplement, alors vous devriez aller de l'avant et en profiter!

Cependant, s'il ne fait pas flotter votre bateau ou ne vous fait pas vous sentir gêné, inconfortable ou tout simplement ennuyé, passez à la chose suivante.

Avantages de la méditation orgasmique

Les avantages de la méditation orgasmique sont vastes.

L'Institut de l'OM a fait une diffusion saine d'études qui se concentrent sur les sentiments globaux du praticien, mais plusieurs études s'appuient en fait sur les résultats directement du cerveau.

Les études de neuroimagerie montrent des résultats intéressants différents entre les hommes et les femmes participantes.

Le modèle masculin montre des sentiments de concentration et d'effort accrus, qu'ils décrivent comme «un sentiment d'être alerte tout en lâchant."Le modèle féminin indique des sentiments de tranquillité et de connectivité.

Mis à part les changements visibles dans la matière cérébrale, les avantages de la méditation orgasmique sont similaires et élargissent les avantages de la méditation traditionnelle.

1. Augmente le lien émotionnel et spirituel avec votre partenaire

Étant donné que l'intégralité de la méditation orgasmique est une connexion accrue, il n'est pas surprenant que ce soit l'un des plus grands avantages.

Les praticiens connaissent des liens émotionnels et spirituels plus importants, à la fois avec leurs partenaires et eux-mêmes.

La proximité ressentie entre les partenaires est le résultat direct de partager une expérience intime aussi positive, et cela n'a pas grand-chose à voir avec les sentiments sexuels. En fait, les réponses reflètent plus étroitement les réponses aux expériences spirituelles plutôt qu'à des réponses sexuelles.

2. Améliore la réactivité sexuelle et le plaisir pour les personnes souffrant de douleur pelvienne, de traumatisme sexuel, de faible excitation, etc.

On dit que la méditation orgasmique fait des merveilles pour toute personne ayant une variété de difficultés sexuelles.

Certaines femmes qui prétendent être incapables d'orgasme ou de profiter du sexe à tous signalent une augmentation de l'excitation sexuelle dans l'ensemble. Cela est probablement dû à l'accent intense sur son propre corps.

Certaines femmes ne ressentent jamais un lien éloigné avec leur corps de cette manière jusqu'à ce qu'elles participent à une pratique qui se concentre sur elle.

3. Réduit le stress et l'anxiété

Une réduction du stress et de l'anxiété provient de l'état méditatif de la méditation orgasmique. Pendant quinze minutes, on vous dit de lâcher prise et d'être présent tout en étant sur la réception ou en donnant une activité extrêmement ciblée.

Il est difficile de permettre à votre esprit de errer, donc vous êtes obligé de vous fondre.

4. Apporte un nouveau type de fidèle dans votre répertoire érotique, qui combine l'esprit, le cœur et le corps

Aussi intime que puisse être le sexe, il y a probablement très peu d'expériences sexuelles qui peuvent correspondre à la méditation orgasmique en termes de véritable intimité et de vulnérabilité.

Le sexe n'est pas souvent assimilé à la spiritualité, donc combiner les deux crée un royaume entièrement différent.

La méditation orgasmique est une pratique intéressante et s'est avérée donner à certains niveaux des femmes de plaisir sexuel qu'ils pensaient ne jamais ressentir. Ce n'est pas pour tout le monde, mais là encore, aucun acte de sexe n'est!