La relation sans label fait une relation sans les étiquettes?

N'était-ce pas une période plus simple avant que l'idée de la relation sans étiquettes ne soit apparue dans notre vocabulaire? Tu rencontre quelqu'un. Si vous êtes pris par leur charme, vous commencez à sortir ensemble. Finalement, vous tombez amoureux et la relation suit son cours naturel. Mais au-delà du noir et blanc de la culture des rencontres traditionnelles, il y a une large zone grise. Et c'est là que nous rencontrons nos partenaires relationnels sans étiquette.

Ne vous attendez pas à ce que ce soit un simple simplement parce qu'une relation est livrée avec un label `` No Label ''. La clause `` Aucune obligation, pas d'attachement '' peut donner l'impression que vous avez frappé la relation d'or de la relation. Cependant, une relation sans échanges peut devenir super compliquée en raison du manque de clarté. Attendre des avantages des partenaires sans engagement pourrait ne pas être d'accord avec le style de rencontres de chacun.

Et cela se résume à une question - les relations sans étiquettes fonctionnent-elles réellement? Quelle est la bonne façon d'y aller? Nous vous apportons toutes les réponses avec des idées de l'entraîneur de relation et d'intimité certifiée internationale Shivanya Yogmayaa (certifiée internationalement dans les modalités thérapeutiques de l'EFT, NLP, CBT, REBT), qui se spécialise dans différentes formes de conseils de couple.

Qu'est-ce qu'une relation sans étiquette?

Table des matières

• Qu'est-ce qu'une relation sans étiquette?
• Est-il nécessaire d'étiqueter une relation?
• Comment gérer la relation sans étiquette?
  • 1.    Êtes-vous à bord pour entrer dans une relation sans étiquette?
  • 2. Gardez vos attentes et la jalousie en échec
  • 3. Essayez de résister à l'attachement émotionnel dévorant 
  • 4. Les limites sont un must dans une relation sans étiquette
  • 5. Ne vous engagez pas sur un avenir parfait
  • 6. Tenez votre terrain et votre individualité
  • 7.  Sachez quand laisser une relation sans échange
  • Pointeurs clés
• FAQ

Pour saisir le concept d'une relation sans étiquettes, vous devez d'abord comprendre ce que signifie vraiment une étiquette dans une relation. Laissez-moi briser le mythe tout de suite - étiqueter votre situation ne signifie pas nécessairement lui donner une étiquette d'engagement. Vous pouvez dire que vous sortez avec exclusivement mais pas dans une relation. C'est la monogamie en série, juste un autre label. Nous avons largement classé les étiquettes relationnelles en 2 types: les étiquettes orientées vers l'engagement et non-comité. Laisse-moi expliquer:

• Type 1: Les étiquettes axées sur l'engagement se réfèrent à la définition de la relation et à lui prêter un certain degré d'exclusivité et d'engagement. Prenez l'exemple d'Elena et Dan. Les choses se déplaçaient assez bien pour eux, à l'exception d'un petit autoppose. Dan contournerait délibérément la conversation «où est cette relation»

Après avoir continué comme ça pendant quatre mois, Elena a dû l'affronter: «Je t'aime mais être fidèle quand ce n'est pas officiel ne fonctionne pas pour moi. Je ne peux pas vous donner les avantages du petit ami sans engagement. Allons-nous jamais être dans une vraie relation?"

Étiquettes de relation dans cette catégorie: Petite amie, petit ami, partenaire, fiancé, conjoint

• Type 2: Les étiquettes sans engagement impliquent de définir une relation telle qu'il n'y a pas d'engagement impliqué. Par exemple, Lucy, qui venait de sortir d'une relation à long terme, a trouvé l'idée d'entrer dans un autre engagé trop écrasant. Un jour, elle a rencontré Ryan, dans la bibliothèque. Ils ont pu parler et elle a réalisé qu'ils voulaient la même chose - juste du sexe, pas d'attachement. Et comme cet arrangement a fait appel à les deux, ils ont décidé d'être les partenaires de raccordement l'un de l'autre

Étiquettes de relation dans cette catégorie:Amis avec avantages, NSA, non-monogamie consensuelle, polyamory, rencontres occasionnelles ou quelque chose de compliqué 

J'espère que vous pourrez faire de ces deux anecdotes qu'il est également possible d'étiqueter une situation non engagée. Il y a des étiquettes de relation traditionnelles et puis il y a des connexions humaines les plus ouvertes. Maintenant, alors que l'un ou les deux partenaires se sentent réticents à boxer leur situation dans l'une de ces étiquettes de relation, vous appelez cela une relation sans label.

Tout en le définissant, Shivanya partage une nouvelle perspective, «les relations sans étiquette sont ces relations non conventionnelles qui ne sont pas bien acceptées par la société en raison de plusieurs obstacles comme un grand écart d'âge, ou une relation entre les flammes jumelles ou les sœurs, qu'ils ne peuvent pas revendiquer Parce qu'ils sont déjà mariés à d'autres personnes.

«Ça n'a pas besoin d'être toujours sexuel. De telles relations sont beaucoup plus uniques, plus tolérantes, inconditionnelles, acceptantes et spirituelles aussi. S'il s'agit de l'amour conditionnel, les partenaires peuvent subir beaucoup de douleur et de traumatisme. Si l'amour est inconditionnel, il aura la liberté, l'espace et le respect en même temps."

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Est-il nécessaire d'étiqueter une relation?

Non, ce n'est pas une nécessité absolue d'avoir une étiquette dans une relation. Mais c'est une bonne idée de définir le type de lien que vous voulez avoir avec cette personne dès le départ. En fait, les études montrent que les étiquettes de relation affectent réellement la façon dont les partenaires se traitent. Une relation amorcé avec des étiquettes comme le raccordement, l'exclusivité ou le petit ami / petite amie influence les démonstrations publiques d'affection et d'engagement à certaines occasions.

Cela étant dit, si deux personnes peuvent naviguer dans leur situation sans étiquettes,. Cependant, pour la plupart, ne pas savoir ce qu'ils signifient pour leur partenaire, qu'ils soient exclusifs ou que les autres, ou si la relation a un avenir prévisible peut être très troublant. Donc, si vous n'êtes pas d'accord pour offrir des avantages de petit ami / petite amie sans engagement, nous vous suggérons d'avoir le «discours».

Shivanya dit: «Dans une configuration conventionnelle, nous avons tendance à étiqueter les relations sous la pression des normes sociétales. Mais pour de telles relations non conventionnelles, les partenaires peuvent choisir de ne pas l'étiqueter. Si l'idée de sortir avec exclusivement mais pas dans une relation a un sens pour un couple, alors qui sommes-nous pour décider d'une étiquette dans une relation pour eux? Après tout, c'est une question de choix personnel en fonction de la position des couples concernant leur partenariat et comment ils peuvent le réclamer ouverts."

Comment gérer la relation sans étiquette?

Avons-nous simplement bourré votre tête avec trop de concepts et d'idées? Ensuite, il est temps de passer des théories à certains conseils tangibles sur la façon de gérer une relation sans étiquette. Êtes-vous assez nouveau dans ce domaine de la datation? «Je pense que nous sortons avec exclusivement mais pas dans une relation. Et je ne suis pas sûr d'être fidèle quand ce n'est pas officiel. Devrais-je garder mes options ouvertes sur le côté?"- est-ce ce qui se passe dans votre esprit?

Eh bien, envoyez vos inquiétudes dans de longues vacances parce que nous avons la bonne solution à votre situation. Si vous êtes sceptique quant à l'offre d'avantages de petite amie / petit ami sans engagement ou que vous devez être sûr que vous êtes tous les deux sur la même longueur d'être dans une connexion sans attaches, voici 7 étapes exploitables pour gérer les relations sans échange:

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1.    Êtes-vous à bord pour entrer dans une relation sans étiquette?

Pas d'étiquette ou non, savoir ce que votre cœur veut est un must pour toutes les relations. Demandez-vous: «Êtes-vous à cent pour cent de ce?«Vous devez guérir des insécurités que vous avez encouragées depuis si longtemps et être dans un état d'esprit absolument stable pour vous impliquer avec une personne sans étiquettes de relation. Ne vous donnez pas une chance car cela semble cool ou votre partenaire le veut.

Même si vous êtes convaincu que vous faites la chose mature en ne vous entrant pas dans une structure relationnelle établie, à moins que ce ne soit ce que vous voulez vraiment, cela peut tomber en flammes. Mon amie Mila a tendance à être codépendante avec ses partenaires romantiques. Quand elle a commencé à sortir avec un homme plus âgé, cette relation sans étiquette était un désastre car elle ne pouvait pas casser son modèle et ce n'était pas bien enregistré par l'homme.

2. Gardez vos attentes et la jalousie en échec

Voici comment gérer une relation sans étiquettes 101: Il n'y a pas de place pour les attentes ou la possessivité excessives à propos de votre partenaire. Vous ne pouvez pas réclamer des prestations de petite amie / petit ami sans un engagement de la personne que vous voyez avec désinvolture une ou deux fois par mois. Ils ne viendront probablement pas à votre place avec des glaces parce que vous êtes triste ou que vous prenez tous vos appels, peu importe à quel point ils sont occupés.

Et vous êtes censé être d'accord avec ça parce que c'est pour cela que vous vous êtes inscrit. Selon Shivanya, «certaines relations sans étiquette peuvent avoir leurs propres bagages et insécurités, ainsi que des déclencheurs de réalisation et de jalousie. Vous devez vous réconcilier avec le fait que si vous avez choisi d'être dans une telle relation malgré toutes les chances, vous devez en accepter l'autre côté.

«Vous devrez peut-être partager votre partenaire parfois sans réagir de manière excessive à ce sujet. Les insécurités et la jalousie peuvent également provenir de ce que l'autre vous fait ressentir. Y a-t-il suffisamment d'assurance et de communication saine? Ou, vous sentez-vous invisible, inouï, négligé? Ensuite, il y aura des insécurités relationnelles. 

«Pour garder un contrôle dessus, acceptez la réalité. Mais certaines des relations non étiquettes sont si pures qu'il n'y a pratiquement pas de jalousie. Ils savent en quelque sorte que leur amour est si beau que même la relation karmique n'aura aucune influence. Ils n'ont pas la peur ou le besoin de posséder ou de l'étiqueter ou de le réclamer."

3. Essayez de résister à l'attachement émotionnel dévorant 

Croyez-moi, nous ne sommes pas là pour vous priver de vos chances d'amour et de bonheur. Nous nous surveillons juste. Une relation sans échanges peut être vraiment gâchée quand une personne commence à développer des sentiments et l'autre ne pas. Après tout, nous ne sommes pas M. Spock, froid et distant. Alors que vous êtes coincé dans une crise «un amant unilaté.

Shivanya est d'accord avec nous à ce sujet: «Bien sûr, cela créera beaucoup de traumatismes et une bataille sans arrêt à l'intérieur et à l'extérieur également. Alors qu'une personne est d'accord avec la nature de sa relation mais que l'autre personne exige davantage de sa présence, de son temps, de son affection et de son sentiment de sécurité, cela pourrait devenir une relation toxique et dysfonctionnelle.

«Ensuite, il y a un cycle de drame jusqu'à ce qu'ils fassent la paix avec leur réalité. Cela peut également conduire quelqu'un à la dépression. Dans ce cas, ils pourraient avoir besoin de thérapie et de vérification de la réalité."Si c'est ce que vous avez actuellement affaire et que vous recherchez de l'aide, les conseillers qualifiés et expérimentés sur le panel d'experts de Bonobology sont là pour vous.

4. Les limites sont un must dans une relation sans étiquette

Étant dans une relation sans étiquettes, vous devez apprendre à compartimenter votre vie personnelle et l'espace de votre partenaire dans votre horaire. N'oubliez pas que cette relation ne représente pas toute votre existence, mais plutôt une petite partie de celle-ci. Alors, donnez juste le genre d'importance qu'il mérite. Et la fixation de limites claires est la première étape vers la gestion bien. Voici quelques éléments à définir directement avant de vous promener:

• Combien de temps voulez-vous vous mettre de côté
• À qui voulez-vous rencontrer
• Quand serez-vous disponible pour les appels
• Comment se présenterais-tu les uns les autres à d'autres personnes
• Où en êtes-vous sur l'intimité physique
• Quelles sont les ruptures de contraintes pour vous

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Selon un utilisateur de Reddit, les relations sans étiquettes sont un domaine des mines terrestres, «la communication est la clé d'une relation saine. Cela signifie que vous savez que vous êtes sur la même longueur d'onde et où sont les limites. Sans discuter de tout cela, vous ne savez pas où se trouvent les mines terrestres. Je suis poly. Je suis absolument d'accord avec mes partenaires ayant des relations sexuelles avec d'autres personnes. Mais j'ai besoin de savoir quelles sont les règles que nous avons négociées et où je suis."

Shivanya suggère: «Vous devez faire la paix avec ce qu'est cette relation et ce qu'il n'est pas. De plus, vous devez vous réconcilier avec quoi et combien vous pouvez vous attendre les uns des autres. Les faux espoirs et promesses peuvent créer des ravages pour vous et l'autre personne. Donc, il vaut mieux faire savoir à l'autre personne ce que vous pouvez faire et avoir avec eux et mettre le chemin pour une relation saine."

5. Ne vous engagez pas sur un avenir parfait

En termes conventionnels, nous planifions notre avenir avec un partenaire que nous savons vouloir les mêmes choses que nous. Ils remplissent toutes les responsabilités relationnelles typiques, ils vous reconnaissent comme leur partenaire romantique en public et vous partagez tous les deux quelques rêves pour l'avenir. Mais si votre situation actuelle n'est pas définie, comment pouvez-vous les laisser jouer un rôle titulaire dans votre avenir?

Et nous ne parlons pas du mariage ici. Il pourrait leur demander d'être votre rendez-vous pour un mariage en décembre prochain ou prévoit de déménager dans quelques années. Vous devez vous procurer vos rêveries jusqu'à ce que leur plan d'action semble même à distance proche du vôtre. Offrir ou s'attendre à ces avantages de petit ami / petite amie sans engagement ne fait pas partie d'une relation sans label.

6. Tenez votre terrain et votre individualité

Les gens entrent dans les relations sans échange. Veillez à ce que votre partenaire ait suffisamment de respect pour cela. Comme toute autre relation, celle-ci devrait aussi être un lien entre deux partenaires égaux. Exprimer vos préoccupations et parler contre les normes de votre relation qui vous mettent mal à l'aise.

Si vous n'êtes pas bien fidèle quand ce n'est pas officiel, soyez explicite sur vos conditions. J'étais une fois dans une circonstance similaire. J'ai aimé passer du temps avec ce gars et nous avons fait plusieurs rendez-vous avec une bonne nourriture et des conversations de bien-être. Mais cette fois, j'ai grincé à l'idée que nous ayons des relations sexuelles. Comme il n'était pas d'accord avec la clause platonique, nous avons finalement mis fin aux choses, en bons termes.

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7.  Sachez quand laisser une relation sans échange

Cela nous amène à notre dernière commande, vous devez attraper votre signal pour une sortie. Peut-être que lorsque vous avez pris cet arrangement, vous avez eu une véritable aversion pour les étiquettes de relation standard. Après avoir été dans une relation sans échanges pendant six mois, vous avez compris que vous avez envie de «plus» - plus de stabilité, plus d'affection, plus d'engagement, tout cela.

Vous vous tenez à une jonction de la fourche avec deux routes devant vous en allant dans des directions différentes. Le volant est toujours dans votre main et vous décidez quel chemin vous choisissez. Voulez-vous proposer une date romantique appropriée à votre partenaire et voir s'ils sont également intéressés à faire passer les choses au niveau supérieur? Ou voulez-vous prendre un rain-vache en espérant quelque chose de mieux dans votre avenir? Le choix est tout le vôtre.

Pointeurs clés

• Assurez-vous que vous êtes prêt pour une relation sans étiquette
• Vous devez apprivoiser vos attentes et la jalousie
• Guérir de vos propres insécurités et traumatisme émotionnel avant d'entrer dans une relation sans label
• Ne soyez pas trop émotionnellement attaché et commencez à planifier un avenir avec eux
• Définissez des limites claires depuis le début
• Partez quand ça devient trop toxique

Alors, pouvons-nous nous attendre à ce que cet article vous ait aidé à naviguer dans une relation sans label comme un pro? Vous connaissez les exercices et les avantages et les inconvénients de ne pas avoir d'étiquette dans une relation. J'espère qu'à partir de ce moment, vous ne ferez que ce qui vous convient le mieux. En fin de compte, il est important pour vous d'être heureux, de vous sentir aimé et respecté dans une relation, et de ne pas perdre votre santé dans le processus. Si une relation sans échanges vous offre cela, alors allez-y. Casser une jambe!

FAQ

Bien sûr, vous pouvez sortir avec quelqu'un sans étiquette mais sur certaines conditions non négociables. Assurez-vous que c'est vraiment ce que vous voulez et que vous êtes émotionnellement stable pour gérer cette relation. Avoir un ensemble clair de limites. Et, enfin, ne vous forcez pas à rester si cela ne fonctionne pas pour vous.

Bien que le livre de règles dirait que vous n'êtes pas autorisé à devenir jaloux dans une relation sans étiquette, vous pourriez simplement. Nous, les humains, sommes remplis d'émotions tendres, et passer du temps avec une personne incroyable peut vous conduire à développer des sentiments. Naturellement, la jalousie ferait son chemin dans votre relation même si ce n'est pas ce que vous vouliez.

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