Naviguer dans les abus narcissiques et à ne pas faire

Dans cet article

• Trouble de la personnalité narcissique
• Ne jouez pas avec le feu et ne vous attendez pas à ne pas vous brûler
• Ne démasquez pas le faux soi
• Courez pour les collines et allez «pas de contact» si vous le pouvez
• Soyez flatté. Surpris? C'est vrai, flatté
• Faites-vous chier
• Sachez cela

Ça commence délicieusement.

Vous êtes certain que l'univers a mis cette personne sur cette planète juste pour vous. C'est la bonne. Celui que vous attendiez depuis toujours. Et puis ça commence à faire mal. Ça commence à faire mal comme tu ne peux pas croire. Comme ça ne s'arrêtera jamais. Et ce n'est pas seulement toi. Cela arrive à beaucoup, trop de gens - peut-être 158 millions d'Américains - donc c'est important.

Bien sûr, même les bonnes personnes se font de mauvaises choses de temps en temps, donc ces événements ne sont pas ce dont nous parlons ici.

Trouble de la personnalité narcissique

Lorsque nous parlons du trouble de la personnalité narcissique (NPD), nous parlons de modèles spécifiques de comportements répétitifs, destructeurs pour le bien-être des autres. La clinique Mayo définit NPD de cette façon.

Le trouble de la personnalité narcissique - l'un des nombreux types de troubles de la personnalité - est une condition mentale dans laquelle les gens ont un sentiment gonflé de leur propre importance, un besoin profond d'attention et d'admiration excessive, de relations troublées et d'un manque d'empathie pour les autres.

Mais derrière ce masque de confiance extrême se trouve une fragile estime de soi vulnérable aux moindres critiques.

Avec un charme incroyable, le narcissique attire et décroche le donateur de fournitures narcissiques.

Les fournitures narcissiques peuvent inclure l'attention, l'admiration, l'approbation, l'adoration et d'autres formes de subsistance essentielles à la NPD pour stabiliser le moi fragile et remplir le vide à l'intérieur.

Comme le narcissisme semble être en augmentation, il y a maintenant beaucoup de très bons articles Internet à lire sur le sujet des abus narcissiques, en nombre ici sur le mariage.com.

Voici ce que je veux que vous sachiez, certains font et ne font pas

Ne pas faire

Ne jouez pas avec le feu et ne vous attendez pas à ne pas vous brûler

Peu importe à quel point vous êtes fort, compétent et carrément étonnant, vous êtes dans d'autres domaines de votre vie; Vous n'êtes pas à la hauteur pour le NPD, jamais. C'est comme se battre avec le diable et s'attendre à gagner. N'allez pas là bas.

Ne démasquez pas le faux soi

Même si la plupart d'entre nous veulent être aimés et appréciés pour les êtres imparfaits que nous sommes, il n'y a peut-être rien de pire que d'exposer les faiblesses sous le masque NPDS.

Ne vous attendez pas à être remercié pour avoir aimé le NPD, les verrues et tout. La punition, peut-être une punition sévère, est plus probable.

Faire

Courez pour les collines et allez «pas de contact» si vous le pouvez

Tout le monde ne peut pas, en particulier là où il y a des enfants impliqués. Quoi qu'il en soit, avec la conscience et la pratique de l'éducation, tout le monde peut apprendre à se désengager émotionnellement.

Peu importe ce que le ridicule est lancé à votre façon, de vous au NPD: «J'accepte que vous ressentiez de cette façon." Période. Fait.

Acceptez tous les sentiments non accueillis qui peuvent émerger en vous le long du chemin de votre guérison. Même chose. De toi à toi: «J'accepte que tu ressens de cette façon."Ce que nous résistes est persiste. Laissez-le venir. Laisser aller. Comme des nuages ​​dans le ciel. Pratiquer, pratiquer, pratiquer jusqu'à ce que cela ne vienne plus.

Soyez flatté. Surpris? C'est vrai, flatté

Le charmant NPD ne cible pas n'importe qui.

En règle générale, vous devez être assez étonnant d'une manière ou d'une autre que le NPD n'est pas. Même les plus éblouissants d'entre eux sont intérieurs d'hontes d'eux-mêmes, donc cela les sert à être et à être vus avec quelqu'un comme vous.

Cela ne signifie pas qu'il pourrait ne pas y avoir de travail à faire pour les raisons pour lesquelles vous avez peut-être été si profond, peut-être resté trop longtemps. Très bien, faites ce travail. Souviens-toi juste, bonne chance, quand il t'a choisi, il t'a choisi pour tout ce que tu es!

Faites-vous chier

Passez du temps en bonne compagnie et tenez-vous-vous à vous-même (e.g., massage) autant que vous pouvez vous le permettre comme vous guérissez - y compris, mais sans s'y limiter.

Contrairement aux blessures physiques, les blessures aux abus narcissiques sont invisibles pour les personnes qui ne connaissent pas beaucoup ou assez à leur sujet.

Offrez-vous travailler avec quelqu'un qui fait.

Sachez cela

L'abus narcissique devient une dépendance aux peptides physiologiques, une dépendance qui doit être brisée. Faire. Brisez la dépendance de toutes les manières qui vous conviennent le mieux. Votre soulagement et votre bonheur vous attendent de l'autre côté.