Petit ami narcissique 28 signes et moyens de traiter avec un gars du NARC ou de le jeter

Ce n'est pas toi, c'est lui! Nous vous dirons comment reconnaître un petit ami narcissique et traiter avec lui avant de vous briser le cœur.

Avez-vous affaire à un petit ami narcissique et vous vous demandez quoi faire?

L'amour est une chose compliquée. Nous espérons tous être balayés par le prince charmant et tomber dans une relation parfaite comme ça. Mais la réalité de l'amour est rarement aussi simple et jamais aussi propre et simple qu'il n'y paraît dans les films.

Malheureusement, il n'y aura pas de prince qui arrivera à votre porte pour vous emmener dans une vie meilleure * qui est une grande déception *.

Les vraies relations sont merveilleuses. Mais ils prennent aussi du travail, de l'empathie, des compromis et de la communication. Et si votre petit ami est un narcissique, ces blocs de création de relations critiques sont presque impossibles.

Qu'est-ce qu'un narcissique?

Vous avez probablement entendu le mot «narcissique» au cours des deux dernières années environ, car il a tendance à être jeté généreusement. Certaines personnes appellent quiconque qu'ils n'aiment pas un narcissique, il peut donc être difficile de déterminer ce que le mot signifie réellement.

Le narcissisme est en fait un trouble de la personnalité. Cette condition mentale se présente comme un accouchement extrêmement extrême, un besoin pathologique d'éloge, de droit, une vision agrandisée de soi et une incapacité à sympathiser avec les autres.

Ce trouble de la personnalité existe en degrés et nécessite un professionnel de la santé mentale pour diagnostiquer.

Parce qu'il existe sur un spectre, vous ne pouvez pas dire: «Tous les narcissiques font ceci ou cela."Cependant, il est généralement vrai que les narcissiques ont du mal avec les relations interpersonnelles, en particulier les relations amoureuses.

Qu'est-ce que le narcissisme?

Le droit et l'incapacité d'un narcissique à sympathiser en font des partenaires terribles. Les narcissiques n'admettent jamais les actes répréhensibles, et ils sont susceptibles de passer leurs heures à regarder dans un miroir, adorant leur reflet.

Le narcissisme est plus qu'une simple arrogance ou fierté, c'est une croyance pathologique qu'ils sont tout simplement meilleurs et méritent d'être traités comme tels.

Alors quand un petit ami narcissique souffle dans votre vie, vous êtes dans un mauvais moment. Au début, vous pouvez être attiré par ce que vous percevez comme une confiance.

Le narcissique peut activer le charme pendant un certain temps, et peut même «Love-Bomb» - qui courtise un partenaire potentiel avec des cadeaux et des proclamations excessives de l'amour.

Mais le bombardement de l'amour n'est pas l'amour, et un narcissique ne peut jamais aimer personne plus qu'eux. La vérité est que le narcissisme vient avec un doute et une insécurité paralysants, ce qui fait que le narcissique est à la fois dans le besoin et le droit.

Ils vous déposeront tout en exigeant simultanément des éloges, ils vous réprimanderont pour flirter avec les autres et vous tromperont ensuite. Lorsque vous les attrapez, ils tordre la situation jusqu'à ce que ce soit en quelque sorte de votre faute.

Le narcissique ne peut pas accepter de blâmer ou de tenir compte de ses actions, et personne ne peut maintenir une relation saine avec un petit ami comme ça. Si tout cela vous semble familier, vous sortez peut-être avec un narcissique.

Votre petit ami est-il un narcissique?

Comme indiqué précédemment, le narcissisme est un trouble de la personnalité. Ce n'est pas parce que votre petit ami est égoïste ou arrogant.

Seul un professionnel de la santé mentale peut diagnostiquer un trouble de la personnalité. Mais un bon test est le suivant: comment votre relation avec votre petit ami vous fait sentir?

Trouvez-vous que votre petit ami vous met toujours? Vous crier toujours dessus, vous gronder, vous blâmer et vous faire vous sentir comme de la merde? Ce n'est pas l'amour. L'amour n'est pas censé vous faire vous sentir mal. L'amour n'est pas censé blesser vos sentiments.

Si votre petit ami vous fait vous sentir mal, peu importe s'il est narcissique ou non. Tout ce qui compte, c'est que vous le frappiez dans le trottoir et que vous trouviez quelqu'un qui peut vous aimer comme vous méritez.

Pour vous aider à décider, regardons les signes infaillibles d'un petit ami narcissique. Si vous les reconnaissez, il est peut-être temps de passer à autre chose.

Signes d'un petit ami narcissique

1. Trop intense trop tôt

Les narcissiques pensent que la population du monde entier existe juste pour les servir. Tout le monde est un supplément dans son film - ils sont la star.

Donc, si vous sortez avec un gars narcissique, il voudra devenir votre petit ami super rapidement. Aussi rapidement. Il est le personnage principal de cette rom-com, donc vous feriez mieux de vous dépêcher d'être son intérêt romantique, que vous vouliez être ou non.

2. Surpassant le début de la relation

Celui-ci va de pair avec l'approche trop trop difficile d'un petit ami narcissique. Le dictionnaire urbain définit le syndrome des personnages principaux comme un type de vision du monde égocentrique où un individu a «une confiance sans compte et la croyance qu'il est le personnage principal du monde» et «devrait s'en tirer avec tout», tout comme le Héros d'une histoire.

Le syndrome du personnage principal de votre petit ami narcissique signifie qu'il pense que vous devez être son éponge émotionnelle et s'imprégner de sa trame de fond dès que possible.

3. Excessivement vain

Un petit ami narcissique pense qu'il est l'homme le plus parfait à vivre. Beau? Le plus beau. Intelligent? Le plus intelligent. Talentueux?

Tu paris, il est le meilleur dans tout ce qu'il a jamais fait. Et si vous n'acceptez pas qu'il est digne d'éloge, il n'en sera pas du tout content.

4. Obsédé par le succès

Non seulement un petit ami narcissique * soi-disant * le meilleur dans tout ce qu'il fait, mais il doit aussi être le très meilleur.

Faire prospérer sur la compétition et le succès est un symptôme clair d'une personnalité narcissique. Si votre petit ami fait de tout un concours - et très sérieux à cela - il pourrait être un narcissique.

5. Il ne vous soutient pas

Quand il a un événement important à venir dans sa vie, vous faites tout ce que vous pouvez pour le soutenir. Dites qu'il essaie d'obtenir un nouvel emploi. Vous l'aidez à choisir un costume, à l'entraîner par des entretiens d'entraînement et à le déposer au bureau.

Mais quand c'est à votre tour d'obtenir du soutien, il n'est nulle part. Un petit ami narcissique ne fait rien pour vous soutenir. Tout dans sa vie est à propos de lui-même. Il est toujours la star, et tu es juste son chanteur de secours.

6. Votre vie personnelle prend un siège arrière

En parlant d'égoïsme, un petit ami narcissique s'attendra à ce que vous viviez sa vie et oubliez le vôtre. Cela signifie que votre vie personnelle prendra un siège arrière, car vous laisse tomber tout ce qui ne tourne pas autour de lui.

Soudain, vous avez perdu tous les amis que vous n'avez pas rencontrés à travers lui. Vous ne faites plus vos passe-temps en solo - seulement les choses dans lesquelles il est. S'il semble que vous n'ayez plus de vie personnelle, c'est peut-être parce que vous avez un petit ami narcissique.

7. Masse

Stonewalling est un refus de communiquer ou de coopérer. Lorsque vous élevez quelque chose que votre petit ami narcissique n'aime pas, il se transformera en pierre. C'est une version développée du traitement silencieux, conçu pour vous fermer et vous faire vous sentir impuissant.

Si votre petit ami vous blanche délibérément lorsque vous faites ou dites une petite chose qu'il n'aime pas, il pourrait être un narcissique. Nous ne voulons pas que vous déranger lorsque vous avez fait une erreur légitime; C'est juste être humain. Nous voulons vous priver de l'attention comme méthode de punition ou de contrôle.

8. Éclairage à gaz

Nous en discuterons plus tard. L'éclairage à gaz est un comportement manipulateur que les petits amis narcissiques utilisent pour vous faire penser que vous êtes fou.

Ils veulent que vous pensiez que leur réalité est vraie et que toutes vos directives sont dénuées de sens. Si votre petit ami essaie de contrôler votre esprit comme ça, c'est un signe qu'il est narcissique.

9. Manipulation

L'éclairage à gaz est une forme de manipulation, mais toutes les manipulations ne sont pas. Il existe d'autres méthodes que les narcissiques utilisent également pour contrôler leurs victimes. Peut-être que votre petit ami vous parle ou vous trompe souvent pour faire des choses que vous ne voulez pas faire. Cela peut être en sexe, dans la vie ou n'importe où du tout.

Les petits amis narcissiques utilisent également la culpabilité comme une arme pour manipuler leurs partenaires. Votre petit ami pourrait vous faire sentir mal de faire certaines actions pour vous faire changer votre comportement. C'est un signe qu'il est un narcissique.

dix. Problèmes de contrôle

Les narcissiques contrôlent incroyablement. Un petit ami narcissique voudra constamment dicter où vous allez, ce que vous faites, comment vous parlez et comment vous vous habillez…

Rappelez-vous quand nous avons tous découvert que Kanye aimait choisir toutes les tenues de Kim pour elle? C'est parce qu'il est un narcissique célèbre.

Un petit ami narcissique aura des problèmes de contrôle en général. Il deviendra très agressif lorsque vous faites des choses qui vous rendent incontrôlable, et pourrait même vous rabaisser pour vous rendre plus facile à dominer.

11. Comportement risqué et impulsif

Les narcissiques sont souvent connus comme des «grandes» personnalités. Cela signifie qu'ils aiment l'attention, et l'un des moyens les plus simples de l'obtenir est avec un comportement risqué et impulsif. Ils ne pensent qu'à eux-mêmes aussi, donc ils ne se soucient pas de combien ils vous font vous inquiéter.

Si votre petit ami se livre constamment à un comportement risqué et impulsif, c'est peut-être parce qu'il est un narcissique.

Il pense qu'il est invincible, peut-être même au-dessus des règles que les autres suivent. Des actions si dangereuses comme la consommation excessive d'alcool, la consommation de drogues, le jeu, le sexe non protégé et les dépenses qu'il ne peut pas se permettre est une seconde nature pour lui.

Ainsi un narcissique * peut-il être un bon partenaire?

Vous pensez peut-être à une époque où votre petit ami n'était pas si narcissique. Il vous a fait penser qu'il était M. Parfait, donc ce mec doit toujours être là-dedans, à droite? Pas nécessairement. Parfois, les narcissiques peuvent vous inciter à penser que ce sont de bons partenaires.

Les petits amis narcissiques n'affichent pas leurs tendances abusives au début. S'ils le faisaient, personne ne resterait assez longtemps pour devenir leur petite amie.

Si vous sentez que vous avez été dupé par un narcissique, ne soyez pas trop dur avec vous-même. Ce sont des maîtres manipulateurs, érodant vos défenses au fil du temps.

Vous ne réaliseras probablement même pas qu'il est un narcissique jusqu'à ce qu'il soit trop tard. Au lieu de cela, vous penserez que c'est de votre faute. Pourquoi? Parce qu'il vous fera penser de cette façon. Cette technique de violence émotionnelle est appelée «éclairage à gaz» et c'est un favori parmi les petits amis manipulateurs et narcissiques.

Qu'est-ce que l'éclairage à gaz?

Fait amusant, le terme «Gaslight» vient d'un vieux film hollywoodien de 1944, intitulé «Gaslight». Dans le film, le mari essaie de faire croire à sa femme qu'elle est folle en changeant constamment la luminosité des feux de gaz dans leur couloir.

Nous utilisons maintenant le terme comme une description du comportement manipulateur dans une relation conçue pour déstabiliser l'autre personne.

L'éclairage à gaz est l'acte de manipuler quelqu'un pour se demander si tout est de sa faute, parfois en mensonge. L'objectif est de faire en sorte que la victime remet en question leur propre réalité et perception. Donc, votre petit ami narcissique ne sera jamais un bon partenaire, peu importe ce qu'il vous a fait penser.

Effets d'être dans une relation avec un narcissique

Dépenser trop longtemps dans une relation avec un petit ami narcissique n'est pas seulement dangereux pour votre perception de la réalité. C'est dangereux pour votre estime de soi, votre santé mentale et votre bonheur aussi.

Premièrement, vous devez reconnaître que la violence verbale et émotionnelle peut laisser des cicatrices aussi profondes que les abus physiques.

Si vous dites constamment à quelqu'un, il n'est pas assez bon et qu'il le fera se sentir mal dans sa peau, cette personne souffrira d'une faible estime de soi. Cela peut prendre des années pour surmonter l'effet datant d'un narcissique peut avoir sur votre perception de vous-même.

Deuxièmement, il est important de savoir comment les types de personnalité narcissique affectent la dynamique d'une relation. Les narcissiques sont incapables de voir leur partenaire comme une personne pleine et complète.

Cela signifie qu'ils ne vous voient que pour savoir comment vous pouvez répondre à leurs besoins - que ce soit leur besoin d'attention, d'affirmation ou de sexe. Il est inévitable que vous commencerez à vous sentir utilisé, et cela peut vous rendre très malheureux.

Troisièmement, vivre avec un narcissique, c'est comme vivre avec une bombe non explosée. Les narcissiques sont naturellement extrêmement jaloux et contrôlent.

Donc, si vous faites quelque chose de «mal» dans les yeux de votre petit ami narcissique, il peut s'en prendre à des commentaires de coupe ou à un comportement dramatique. Cela signifie que les gens qui ont eu des petits amis narcissiques peuvent avoir du mal à faire confiance à de futurs partenaires et à devenir terrifiés à l'idée de faire des erreurs de peur des contrecoups.

Dans l'ensemble, être dans une relation avec un narcissique vous laissera insatisfait, seul et pris pour acquis. Vous pourriez commencer à sentir que vos besoins ne sont pas importants, car vous êtes habitué à être ignorés.

Comment gérer un petit ami narcissique

Alors, comment gérez-vous les effets de la datation d'un narcissique? Bien sûr, la meilleure chose que vous puissiez faire est de le jeter. Mais tout le monde ne peut pas faire ça immédiatement.

Voici quelques stratégies que vous pouvez utiliser pour survivre entre-temps et gérer votre petit ami narcissique.

1. N'idéalisez pas votre partenaire

Votre partenaire n'a jamais été, jamais M. Parfait. Cette personne était fausse et a fait vous manipuler. N'oubliez pas que votre petit ami narcissique est un individu défectueux et problématique qui vous fait beaucoup de douleur. Ne tombe pas dans son piège.

2. Établir des limites claires

Même si vous n'exprimez pas ces limites à votre partenaire, vous devez établir des limites claires de ce qui est et n'est pas acceptable pour vous.

Certaines de ces limites peuvent être physiques, comme ne pas permettre à votre petit ami de vous toucher d'une manière mal à l'aise avec. Certains peuvent être mentaux, comme ne pas permettre une auto-discours négative.

3. Communiquer clairement

Rappelez-vous, un narcissique ne peut pas comprendre que d'autres personnes ont des sentiments.

Donc, si vous voulez que votre petit ami narcissique soit conscient que vous êtes bouleversé, vous devez lui communiquer très clairement. Ne vous embêtez pas à essayer de laisser tomber des indices, car il est incapable de les obtenir.

4. Évitez de se disputer

Il ne vaut pas votre énergie. Ne laissez pas votre petit ami narcissique vous balayer dans un argument et évitez les situations qui pourraient conduire à un conflit.

Vous devez conserver votre énergie émotionnelle si vous voulez survivre. Alors, ne le laisse pas le teindre de toi avec de petits combats.

5. Désamorcer les combats avec l'empathie

Bien sûr, vous ne pouvez pas toujours éviter les conflits. Parfois, des arguments se produisent. Cependant, si vous vous battez, désamorcez toujours les choses avec empathie.

Nous comprenons à quel point cela peut être frustrant d'être avec quelqu'un qui ne comprend pas quand tu es blessé. Mais n'essayez pas de le montrer dans une dispute - vous ne pouvez pas! Au lieu de cela, laissez les choses refroidir et essayez une communication claire.

6. Ne prenez pas les choses personnellement

Ce n'est pas toi, c'est lui. Lorsque votre petit ami narcissique se comporte mal, ne le prenez pas personnellement. C'est son trouble de la personnalité qui provoque des problèmes dans votre relation, pas rien que vous ayez fait.

Lorsque vous trouverez quelqu'un qui vous aime vraiment, vous comprendrez qu'il n'y a jamais eu de mal avec vous.

7. Concentrez-vous sur les soins personnels

La chose la plus radicale que vous puissiez faire pour faire face à un petit ami narcissique est de pratiquer les soins personnels. Faites des choses qui vous rendent heureux. Cela peut être les choses typiques comme les longs bains moussants, ou tout simplement un temps pour me concentrer sur vos propres passe-temps. S'il ne vous montre pas de compassion, vous pouvez toujours le montrer à vous-même.

8. Faites confiance à votre propre sens de la réalité

C'est super important si vous voulez lutter contre l'éclairage à gaz. Ne laissez pas votre petit ami narcissique déformer votre sens de la réalité. Faites confiance à votre intestin pour vous dire ce qui est vrai parce que la plupart du temps vous avez raison.

9. Cherchez des conseils professionnels

Ce n'est pas un signe de faiblesse si vous obtenez une aide professionnelle. Un thérapeute peut vous montrer comment faire face à votre petit ami narcissique et vous entraîner jusqu'à ce que vous soyez prêt à le quitter. Ils pourront également vous apporter un soutien pour récupérer votre estime de soi.

dix. Tendez la main et connectez-vous avec les autres

L'isolement est l'une des armes les plus puissantes d'un narcissique. Les petits amis narcissiques essaieront souvent de vous couper de vos amis et de vos proches car cela vous rend plus facile à contrôler.

Il est beaucoup plus facile de faire de la lumière de quelqu'un s'il n'y a personne de les connecter à la réalité. Alors, assurez-vous de rester connecté.

11. Découvrez le narcissisme

Renseignez-vous sur ce qu'est un narcissique. Il y a des tonnes de ressources en ligne sur ce qui cause le narcissisme, ses effets et comment y faire face. Si vous vous armez avec les bonnes informations, vous serez mieux équipé pour faire face à votre petit ami narcissique.

12. Savoir quand il est temps de partir

Surtout, la meilleure façon de gérer un petit ami narcissique est de partir. Si vous restez dans une relation avec lui, vous vous causez des dommages émotionnels et psychologiques.

Finalement, il pourrait même commencer à déformer votre sens de qui vous êtes. Alors soyez fort et sachez quand il est temps de partir.

Comment jeter un petit ami narcissique

Mettre fin à une relation avec n'importe qui est difficile. C'est particulièrement difficile avec un narcissique. Parce que vous croyez que vous avez vu leur bon côté, vous voulez tellement qu'ils changent et comprennent qu'ils vous font du mal.

Le problème avec cela est que les narcissiques ne sympathisent pas. Ils ont un ensemble de règles sur la façon dont les autres sont censés les traiter, et un ensemble différent de règles sur la façon dont ils traitent les autres. Bref, votre petit ami narcissique sait que son comportement vous fait mal. Il s'en fiche.

C'est là que vos amis et votre famille entrent. Écoute-les. Ils ne critiquent pas votre petit ami parce qu'ils ne l'aiment pas, ou simplement pour être méchant. Ils vous disent parce qu'ils peuvent voir ce que vous ne pouvez pas.

Vous pourriez même avoir une sensation lancinante de temps en temps, mais il vous fera en retour parce qu'il peut sentir que vous êtes au bord de partir. Lisez la suite pour apprendre à briser le cycle et à abandonner votre petit ami narcissique pour de bon.

1. Casser le cycle

Une fois que vous réalisez ce à quoi vous avez affaire, vous devez être courageux. Bien qu'il existe de nombreux traitements pour le narcissisme, la vérité est que ceux qui en souffrent ne croient souvent pas qu'il y a quelque chose de mal à eux et il est peu probable que vous cherchez un traitement.

Si vous avez un petit ami narcissique, la meilleure chose que vous puissiez faire est de partir. Brisez ce cycle et réalisez que vous méritez mieux. Comment casser le cycle? Tu les ai coupés. Éloignez-vous, prenez vos affaires et ne revenez pas.

Ce sera la partie la plus difficile et la plus importante ne pas revenir en arrière.

Immédiatement après, vous commencerez à le regretter et à vous demander si vous avez fait la bonne chose. Vous vous éveillez la nuit, mais vous êtes dans le droit ici. Demandez à un ami de vous orienter dans ces deux premiers jours à une semaine ou même un mois, et à mesure que votre force se développe, le sens viendra à vous et les nuages ​​se dégageront.

2. Coupe le

Supprimer son numéro. Bloquez-le sur les réseaux sociaux. Si vous avez des amis qui pourraient l'aider à vous trouver, coupez-les aussi.

Gardez vos limites et n'écoutez pas sa mendicité ou ses insultes pendant que vous vous éloignez * Ils viendront, surtout quand il se rendra compte que vous êtes sérieux *. Surtout, ne lui donnez aucun moyen de vous trouver.

C'est ainsi que vous avez coupé un petit ami narcissique. Cela peut sembler brutal, mais il y a une forte probabilité que votre petit ami narcissique réagisse mal à être jeté, et vous devez vous éloigner du danger.

Après tout, les narcissiques ne peuvent gérer aucune critique. Votre maintenant ex peut essayer de vous reconquérir, puis il peut recourir à des menaces ou même à la violence. Bien que tous les narcissiques ne soient pas violents, vous devez vous protéger de cette possibilité. Coupez-le et ne regarde pas en arrière.

3. Parlez-le * avec quelqu'un d'autre *

Si vous êtes dans une relation avec un narcissique depuis longtemps, vous avez probablement minimisé leur terrible comportement aux amis et à la famille. Ou peut-être que vous ne l'avez pas fait, et vous avez diffusé votre misérable relation pour que tous puissent entendre.

Quoi qu'il en soit, il est maintenant temps de le parler avec un ami proche, ou mieux encore, un thérapeute. Pendant que vous ignorez votre narcissique maintenant-ex-petit ami, discutez de toute la terrible relation avec quelqu'un en qui vous pouvez avoir confiance.

En mettant tout cela sans votre ex assombrifiant votre vision, vous pouvez enfin voir votre relation pour ce qu'elle était: terrible.

4. Avoir de l'espoir pour un avenir meilleur sans lui

Une rupture avec quelqu'un qui est mauvais pour vous est toujours une rupture. Après avoir coupé votre petit ami narcissique, vous vous sentez probablement seul, perdu et confus. Vous pouvez vous demander si vous avez fait la bonne chose. Vous vous demandez peut-être pourquoi faire la bonne chose est si mal.

Pour guérir, vous devez avoir de l'espoir. Ça se sent mal maintenant, mais ce n'est pas toujours. Espérer un avenir meilleur, et ça viendra.

5. Pardonnez-vous

Lorsque vous êtes en couple avec un petit ami narcissique, il y a beaucoup de blâme. Ils vous blâmeront pour tout. Si vous les attrapez d'envoyer des SMS à leur ex, ils vont le tordre pour faire de vous le méchant pour avoir traversé leur téléphone. Soudain, vous implorez le pardon d'être trompé.

Lorsque vous vous éloignerez enfin de votre ex, vous continuerez probablement ce cycle. Vous vous blâmerez pour la relation, vous blâmerez de ne pas l'avoir terminé plus tôt, etc.

Si vous n'éloignez rien d'autre de cette liste, sachez que vous-même ne fera qu'aggraver la situation. Alors pardonnez-vous.

Pardonnez-vous de tomber amoureux de votre ex et de supporter son mauvais comportement, peu importe à quel point.

Essayez de vous rappeler que vous avez été lésé et que vous n'êtes pas en faute pour être tombé amoureux de la mauvaise personne. Considérez cette relation comme une leçon, pas un échec ou une erreur. Vous avez beaucoup appris sur vous-même et sur ce que ne pas supporter dans le futur.

Un narcissique peut-il changer?

Lorsque votre partenaire narcissique vous supplie de les reprendre, il prometra probablement de changer. Cela peut être tentant, mais s'il vous plaît, ne tombez pas pour ce piège. La vérité est que votre petit ami narcissique dira n'importe quoi pour vous ramener dans leurs griffes, et tout est un mensonge.

Parfois, les gars peuvent être narcissiques parce qu'ils sont jeunes. Le monde est conçu au profit des hommes - c'est une structure connue sous le nom de patriarcat - et les jeunes hommes sont les plus grands gagnants de cette.

Vivre dans un monde destiné à vous peut vous donner une assez grande tête, et cela rend beaucoup de jeunes gars assez narcissiques.

Cela pourrait signifier que votre petit ami narcissique pourrait s'installer et changer avec le temps. Cependant, la plupart des narcissiques forment leur comportement narcissique lorsqu'ils étaient enfants. Si votre petit ami narcissique n'en a pas sorti au moment où il aura à cet âge, pourquoi en sortirait-il à l'avenir?

Vous méritez de trouver le bonheur avec quelqu'un qui vous aime et vous respecte. Cela n'arrivera jamais avec un narcissique. Donc, aussi difficile que cela puisse paraître, vous devez briser le cycle.

Continuez votre vie, et bientôt vous vous demanderez pourquoi diable vous supportez ce comportement aussi longtemps que vous l'avez fait.

Quand demander de l'aide professionnelle

Parfois, un petit ami narcissique peut être trop pour que vous puissiez gérer vous-même. Il y a certains scénarios où vous avez besoin de demander de l'aide professionnelle.

Des experts comme les psychologues et les thérapeutes peuvent vous aider à vous remettre des effets de la datation d'un narcissique et d'apprendre à aimer de manière saine à nouveau. Vous n'avez pas à laisser votre mauvaise relation vous blesser à long terme.

Mais rappelez-vous, ce n'est pas votre responsabilité de «réparer» votre petit ami. Le narcissisme n'est pas une maladie, c'est un trait de personnalité. Donc, chaque mauvaise chose qu'il vous fait, et chaque mauvais sentiment qu'il vous fait ressentir est son problème à résoudre. Aucune thérapie ne l'empêchera d'être une mauvaise personne.

Apprendre le narcissisme devrait être un outil que vous utilisez pour vous protéger, pas pour le «traiter». Une fois que vous êtes armé de ces connaissances, un thérapeute peut vous donner des stratégies pour vous aider à rompre les choses avec lui en toute sécurité.

Plus important encore, votre petit ami narcissique ne devrait jamais être violent ou abusif envers vous. La violence domestique est un crime.

Donc, si jamais vous avez l'impression d'être en danger ou de craindre pour votre sécurité, contactez un professionnel. Vous pouvez même aller à la police si vous pensez que son comportement est une menace pour vous.

Alors, pour répondre à la question, comment gérez-vous un petit ami narcissique? Tu creares profondément et tu le laisse. Belle dame, tu mérites tellement mieux.