Jeux de l'esprit dans les relations - à quoi ils ressemblent et pourquoi les gens le font

Avez-vous récemment commencé à sortir avec quelqu'un et vous semblez déconcerté par son incapacité à être clair et transparent avec vous? C'est parce qu'il y a des chances qu'ils soient délibérément ambigus avec leurs émotions. Les jeux d'esprit dans les relations ne donnent pas seulement naissance à beaucoup de confusion, mais ils ont également un impact négatif sur l'esprit de celui qui est à la fin de ce comportement manipulateur.

À un moment donné de nos vies, nous avons dû faire face à une personne qui joue aux jeux de pouvoir dans les relations. Ce n'est rien de moins que de la violence mentale. Vous verrez des jeux d'esprit subconscients à chaque stade de la vie. Mais le plus courant est toujours vu dans les relations amoureuses.

Que signifient les jeux d'esprit?

Table des matières

• Que signifient les jeux d'esprit?
• Pourquoi les gens jouent-ils à des jeux d'esprit dans les relations?
  • 1. Affirmer la puissance
  • 2. Ce sont des égoïstes et manquent d'estime de soi 
  • 3. Ils ont eu un passé traumatisant 
  • 4. Ils veulent que vous les poursuivez
  • 5. Ce sont des narcissiques 
• À quoi ressemblent les jeux d'esprit dans une relation - 13 signes
  • 1. Leur comportement chaud et froid vous confondre
  • 2. La rupture est l'un des signes des jeux d'esprit dans les relations 
  • 3. Amour bombardement 
  • 4. Ils vous dominent
  • 5. Ils prendront une fouille à votre look
  • 6. Ils vous compareront avec leur ex
  • 7. Ils vous feront partie
  • 8. Ils vous enverront lors de voyages de culpabilité 
  • 9. L'appel de butin est l'un des signes des jeux d'esprit dans les relations 
  • dix. Ils se comporteront différemment devant les autres
  • 11. Ils vous éclairent
  • 12. Ils agiront comme si vous ne les méritez pas
  • 13. Ils vous donneront des ultimatums
• Traiter avec un partenaire qui joue aux jeux d'esprit
  • Pointeurs clés

En termes simples, les jeux d'esprit dans les relations sont calculés et les tentatives conscientes d'un partenaire pour manipuler psychologiquement l'autre partenaire. Ce sont des manipulations romantiques déguisées en amour. Ainsi, le jeu est essentiellement une stratégie pour induire en erreur, confondre faire sentir à l'autre personne.

Ces jeux d'esprit sont sournois et méconnaissables au début. Une personne jouant à des jeux fait ce qui suit:

• Ils essaient de prendre de la puissance et du contrôle sur vous
• Ils jouent la carte «victime»
• Ils affichent un comportement passif-agressif

Comment savoir si quelqu'un joue à des jeux avec vous et pourquoi les gens le font en premier lieu? Vous trouverez ci-dessous quelques raisons et signes qui vous aideront à reconnaître les abus.

Pourquoi les gens jouent-ils à des jeux d'esprit dans les relations?

Jouer à des jeux nécessite beaucoup de lavage de cerveau. Les gens agiront comme s'ils vous aiment et vous adorent, et le prochain moment ils vous feront sentir comme vous n'êtes rien. Comme si tu n'es pas digne de leur amour. Pourquoi font-ils ça? Découvrez les raisons ci-dessous. 

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1. Affirmer la puissance

Il y a des difficultés de pouvoir dans chaque relation. Lorsque la dynamique du pouvoir naturel dans une relation est biaisée, la lutte de pouvoir s'ensuit, et elle peut entraîner un abus de pouvoir. Lorsqu'il y a des jeux de relations, alors l'un d'eux essaiera d'exercer le pouvoir et le contrôle qu'ils savent qu'ils ont par rapport à l'autre. L'une des raisons pour lesquelles ils le font est parce qu'ils n'ont pas de contrôle sur d'autres aspects de leur vie.

2. Ce sont des égoïstes et manquent d'estime de soi 

Des signes de faible estime de soi dans une relation peuvent faire jouer à une personne des jeux d'esprit. Vous pourriez penser que les personnes égocentriques ont une estime de soi plus élevée. Mais ça ne pourrait pas être plus éloigné de la vérité. La plupart des gens qui se battent contre l'estime de soi sont connus pour avoir un ego élargi. Une partie d'entre eux leur fera penser qu'ils sont indignes de tout, l'autre partie leur fera croire qu'ils sont des êtres humains suprême. 

3. Ils ont eu un passé traumatisant 

Au nœud des jeux de relations, il pourrait y avoir une personne qui a eu un passé terrible et qui a maintenant construit des murs autour d'eux. Ils veulent se protéger en contrôlant les événements de la relation. La peur et les soupçons conduisent leurs décisions. Ils essaient d'être complètement sûrs de vous et décident de vous faire confiance ou non. Ils ont peur d'être blessés, alors ils font preuve de prudence avant de se faire au sérieux. 

4. Ils veulent que vous les poursuivez

Certaines personnes sont obsédées par le frisson d'une bonne poursuite. Je le sais parce que j'ai fait ça avant. Cette négativité découle de l'arrogance et d'un sentiment gonflé de soi. C'est l'un des pires traits à avoir et c'est l'un des signes que vous êtes dans une relation négative. J'avais l'habitude de prendre mon partenaire avec affection un instant et le moment suivant, j'avais l'habitude d'agir distant et froid.

5. Ce sont des narcissiques 

Les narcissiques finiront toujours par jouer à des jeux. Ils vous manipuleront, vous contrôleront et veulent que vous soyez leur sac de punch. Un narcissique trouvera votre point faible et il continuera de le frapper. Ils continueront de vous tester pour voir jusqu'où vous pouvez aller. Ils le feront si bien que vous ne réaliserez pas qu'ils s'attaqueront à vous. Ils vous feront leur faire confiance et vous coupent les autres. 

À quoi ressemblent les jeux d'esprit dans une relation - 13 signes

Une autre raison pour laquelle les gens jouent à des jeux d'esprit dans une relation est qu'ils veulent vous affaiblir en vous faisant douter de vous-même. La manipulation dans les relations est faite pour vous faire remettre en question tout ce qui se passe autour de vous. Maintenant que nous savons pourquoi les gens jouent à des jeux d'esprit, regardons à quoi ressemblent les jeux de relation. 

1. Leur comportement chaud et froid vous confondre

L'envoi de signaux mixtes est l'un des jeux relationnels les plus courants. Un instant, votre partenaire joue dur pour obtenir. Le moment suivant, ils planent autour de toi. Tout est bon un instant et renverse la suivante, sans raison apparente. Pourquoi agissent-ils distants? Le seul but derrière jouer dur pour obtenir est de prendre le contrôle. Ils vous privent de l'attention parce qu'ils veulent devenir une ressource rare dont vous avez envie.

2. La rupture est l'un des signes des jeux d'esprit dans les relations 

La rupture dans les rencontres est un autre terme pour diriger quelqu'un sur. Ils n'ont aucun intérêt à poursuivre une relation sérieuse avec vous, mais envoient des messages texte séduisants pour vous attirer. C'est l'un des jeux d'esprit que les gars jouent après une rupture. Ils veulent combler le vide laissé par leur ex et veulent éviter d'être seul.

En raison de l'imprévisibilité de leurs actions, vous vous demandez si quelque chose ne va pas avec vous. La principale raison pour laquelle ils vous laissent constamment la chapelure est parce que cela les fait se sentir bien dans leur peau, car ils recherchent la validation et l'assurance. Ils ne recherchent donc pas un véritable système de connexion / de support.

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3. Amour bombardement 

C'est l'un des jeux relationnels les plus courants. C'est ainsi que fonctionne Lovebombing:

• Ils vous doucheront de mots d'amour
• Ils vous complimenteront et vous achèteront des cadeaux extravagants
• Leurs gestes réfléchis vous submergeront
• Vous ne réaliserez même pas que vous tombez sous leur charme

Une fois que vous tombez amoureux d'eux et que vous vous rendez à leur amour, ils perdront l'intérêt. Ils arrêteront leurs bouffons de bombardements d'amour et vous serez confus. C'est tout trop tôt. Ils arrêtent tout cela une fois que vous vous rendez en avant leurs sentiments. C'est à ce moment-là que vous réalisez qu'ils ne vous aiment pas, mais ils aimaient la ruée de l'adrénaline qu'ils ont obtenue en vous poursuivant.

4. Ils vous dominent

Non seulement ils vous font vous sentir mal pour suivre votre intestin, mais ils dictent également vos décisions. Votre relation engagée n'est plus une équipe de deux personnes; c'est juste eux au siège du conducteur toujours. Vos valeurs fondamentales commencent à changer et elles sont sérieusement offensées lorsque vous ne suivez pas leurs conseils.

5. Ils prendront une fouille à votre look

Ils disent des choses comme "vous aurez l'air bien avec un peu plus de contours car cela rendra votre visage plus mince" ou "vous auriez l'air super si vous avez perdu un peu de poids de vos hanches". C'est l'un des comportements qui ruinent les relations. On dit que vous devriez pratiquer le «noyau» dans le monde des rencontres; Ce qui est une approche toxique pour rendre quelqu'un en insécurité grâce à un compliment en revers.

6. Ils vous compareront avec leur ex

Certaines personnes font ça parce qu'elles sont toujours amoureuses de leur ex. D'autres ont tendance à le faire principalement par dépit. Jouer à des jeux est alimenté en faisant des comparaisons. Ils le font pour vous garder dans une position où vous êtes plein de peur. Vous commencerez à douter de vous-même et vous pourrez avoir les pensées suivantes:

• «Et s'ils me quittent?"
• «Je ne suis pas assez bon pour eux»
• "Je ne les mérite pas"

Sortez d'un piège de comparaison intelligemment et d'accord avec eux. «Ouais, elle est si jolie." "Convenu. Il a l'air très bien avec ces abdos.«Plus vous agissez indifférent et moins gêné par leurs paroles, plus ils s'ennuieront et mettront fin à ce jeu de comparaison. 

7. Ils vous feront partie

Le bon vieux traitement silencieux est l'un des exemples classiques de jouer à des jeux. Stonewalling est l'une des façons de manipuler, de contrôler et de gagner le dessus dans la relation. Voici quelques exemples:

• Ils vous donnent des réponses monosyllabiques comme «OK», «Sure» et «Fine»
• Ils ignorent vos appels et vos messages
• Ils vous accusent de faire une montagne dans une taupe

Évitez les jeux d'esprit dans une relation en apprenant quelques conseils pour résoudre les conflits de manière mature. Trouver de meilleures façons de communiquer et de résoudre les problèmes un à la fois. Le traitement silencieux a un effet domino. Il ne fera pas simplement arrêter la communication, mais entraîne également d'autres problèmes comme le manque d'intimité, la détérioration de sentiments positifs les uns envers les autres, l'anxiété et le stress. 

8. Ils vous enverront lors de voyages de culpabilité 

La culpabilité est une émotion très puissante et complexe et lorsqu'elle est utilisée de manière complice, elle peut faire beaucoup de dégâts. Un tripper de culpabilité soulignera les efforts qu'ils ont mis dans la relation en soulignant un manque d'effort de votre côté. Ils vous feront sentir comme si vous n'avez rien fait.

Comme s'ils avaient porté cette relation sur le dos depuis le premier jour, alors que ce n'est clairement pas le cas. Ces jeux d'esprit subconscients empoisonnent le lien. La seule façon d'en sortir est de les confronter. Dites-leur que vous appréciez tout ce qu'ils font pour vous mais ils doivent l'arrêter avec tous les voyages de culpabilité. 

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9. L'appel de butin est l'un des signes des jeux d'esprit dans les relations 

Vous sortez avec quelqu'un et vous remarquez que cette personne est absente la plupart du temps. Ils vous envoient un SMS et ne vous appellent que quand ils veulent. Il n'y a aucun respect pour votre temps dans la relation. Mais tout d'un coup, ils vous prennent d'assaut avec attention et affection. Pourquoi? Parce qu'ils veulent avoir des relations sexuelles. C'est l'un des signes que tu ne veux rien dire pour lui. C'est l'un des jeux de jeux Mind Games après une rupture.

Ils vous assureront qu'ils ont des sentiments pour vous. Mais leurs paroles ne correspondront jamais à leurs actions. Pour le dire en mots clairs - ils vous utiliseront pour le sexe. De tels jeux de puissance dans les relations laissent un remettre en question leur valeur. Avant que cela ne se produise, courez le plus loin possible. 

dix. Ils se comporteront différemment devant les autres

Votre partenaire a agi au froid avec vous. Mais quand vous êtes tous les deux avec des amis ou des membres de la famille, ils semblent être partout sur vous comme s'ils ne vous ignorent pas pendant trois heures d'affilée. Ou, ils prêteront attention à tout le monde mais à vous, et ils ne seront même pas légèrement romantiques avec vous. Il est encore plus préoccupant lorsque votre partenaire manque de respect ou agit grossier devant les autres.

11. Ils vous éclairent

C'est l'une des voies les plus extrêmes et les plus dangereuses pour jouer à des jeux. Le point entier derrière quelqu'un qui vous éclairera est de vous déstabiliser. Ils veulent que vous pensiez que vous ne pouvez pas fonctionner par vous-même. Ils vous feront vous sentir peu sûr et ils vous feront douter de vos propres jugements. Le dernier camarade est lorsque vous remettez en question votre réalité et votre santé mentale.

Voici quelques exemples d'éclairage au gaz:

• "Tu es trop sensible"
• "Tu es fou, tu as besoin d'aide"
• "Vous avez de la chance d'avoir supporté ça"

12. Ils agiront comme si vous ne les méritez pas

Les narcissiques adorent jouer à ce jeu d'esprit. En raison de leurs tendances narcissiques, ils essaieront constamment de nourrir leur ego en rabaissant d'autres personnes. Telles sont les jeux d'esprit toxiques que les hommes jouent. Mais pour être honnête, l'auteur de ces jeux n'a pas de sexe. Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles les narcissiques ne peuvent pas maintenir des relations. Leur complexe d'ego et de supériorité les éloigne souvent des gens.

Alors comment savoir si quelqu'un joue à des jeux d'esprit avec vous? Ils vous feront vous sentir moins dans votre vue et vous dire qu'ils méritent quelqu'un de mieux. Ou ils vous feront sentir que c'est ce que vous méritez - l'attitude froide, le traitement silencieux et les voyages de culpabilité. Cela pourrait aller dans les deux sens et vous devez reprendre le contrôle et sortir de cette situation. 

13. Ils vous donneront des ultimatums

Les gens qui vous donnent des ultimatums dans les relations ne peuvent jamais se soucier de vous ou de vos sentiments parce que s'ils le faisaient, ils ne vous donneraient pas des ultimatums en premier lieu. L'ultimatum peut concerner n'importe quoi. Voici quelques exemples:

• «Mé marier ou nous avons fini»
• "Si vous n'arrêtez pas de parler à cette personne, nous avons fini"
• «Si vous ne parlez pas à vos parents de nous, c'est fini pour moi»

Comment pouvez-vous avertir ou demander à votre partenaire de faire quelque chose dans un temps donné? C'est l'amour conditionnel. Vous ne pouvez pas menacer votre partenaire comme ça sous le couvert de l'amour. Si votre partenaire se livre à de tels jeux de relation et menace de vous quitter, alors laissez-les partir. Tu mérites tellement mieux. 

Traiter avec un partenaire qui joue aux jeux d'esprit

Être avec un partenaire qui n'accepte pas la responsabilité peut être assez épuisant. Vous pouvez finir par vous perdre dans une relation comme celle. Veux savoir comment faire face à quelqu'un qui joue aux jeux de relations? Voici comment vous pouvez faire fonctionner votre relation compliquée:

• N'essayez pas de jouer au jeu et ne gaspillez pas vos énergies pour attirer leur attention
• Demandez-leur simplement ce qui les dérange et pourquoi ils vous bombardent avec des commentaires grossiers
• Demandez-leur s'il y a quelque chose que vous pouvez faire pour aider
• S'ils ne souhaitent pas s'engager, retirez-vous de la situation
• Dites-leur de venir à vous quand ils sont prêts pour une conversation mature

Le problème tient-il profondément? Est-ce de leur relation précédente? Ou agissent-ils à partir d'un traumatisme d'enfance? Le pouvoir de l'esprit subconscient pour faire bouger les choses est plus puissant que vous ne le pensez. Peut-être que votre partenaire avait des parents qui n'arrêtaient pas de jouer à des jeux et maintenant ils reproduisent ces modèles.

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Mais, vous n'êtes pas leur thérapeute et votre travail n'est pas de les «réparer». Évitez les jeux d'esprit dans une relation en vous mettant en premier. Si la relation endommage votre santé mentale, sortez et trouvez quelqu'un d'autre qui ne vous manipule pas et ne manque pas d'estime de soi. 

Pointeurs clés

• Si vous êtes toujours celui qui les appelle / les envoie des SMS, ils jouent à des jeux avec vous
• L'éclairage à gaz, le stonewalling et la rupture sont des façons différentes de jouer aux jeux relationnels
• Les gens peuvent également se livrer à des jeux en jouant dur pour obtenir
• Rendre les choses plus faciles n'est pas entièrement entre vos mains, mais vous pouvez les encourager à demander de l'aide professionnelle

Enfin, il y a des médecins, des psychiatres, des psychologues, des lignes d'assistance, des forums et une grande variété d'autres ressources de santé mentale. Vous pourriez les aider à se connecter avec des experts ou suggérer qu'ils parlent à quelqu'un qui a été formé pour gérer les jeux d'esprit dans les relations. Entrer en thérapie peut les aider à se sentir bien, calme et sain. Si vous recherchez des ressources pour aider votre partenaire, les conseillers qualifiés et expérimentés sur le panel de Bonobology sont là pour vous.

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