Aller dans une relation 15 étapes pour affronter un mensonge et guérir l'amour

Aller dans une relation peut ressembler à un acte de trahison et peut entraîner la perte de la confiance. Mais vous pouvez toujours changer les choses et reconstruire la confiance.

Tout le monde ment, d'une manière ou d'une autre. Mais ce qui rend le mensonge dans une relation nocif, c'est quand vous mentiez sur quelque chose d'important. Maintenant, nous ne parlons pas seulement de mentir sur l'apparence de votre partenaire ce jour-là ou s'ils ont perdu du poids ou non. Nous parlons du genre de mensonge qui trahira la confiance dans la relation si vous choisissez de le faire.

Mentir n'est pas bon. Cela fait mal aux gens autour de nous, et honnêtement, avoir à être conscient de ce que vous avez dit à quelqu'un pour suivre le mensonge est épuisant.

Si vous avez dit un mensonge important dans votre relation, cela ne signifie pas automatiquement que votre relation est terminée. Cependant, vous devez rebondir assez fort pour faire demi-tour. Surtout si vous les avez vraiment blessés ou les trahies de quelque manière que ce soit, vous devez vraiment travailler sur votre relation.

Pourquoi est-il allongé dans une relation mauvaise?

Alors que le mensonge est normal, vous ne devriez pas en faire une habitude dans une relation ou avec quiconque. La confiance est le fondement central de toute relation, donc au moment où vous cassez cette confiance, il est assez difficile de récupérer. Les relations échouent ces jours-ci à cause de cette confiance.

Donc, si vous ne pouvez pas l'aider, ne vous cachez pas ou ne mentez pas à votre partenaire à propos de quelque chose qui est important. Soyez honnête avec eux autant que possible. Comme le dit le dicton - il vaut mieux les blesser avec la vérité que de les réconforter avec un mensonge.

Nous ne parlons pas seulement d'un mensonge blanc, mais quelque chose de si concret et essentiel que leur cœur se brisera s'ils savaient que vous avez choisi de mentir à ce sujet. Après tout, tout comme la tricherie, le mensonge est un choix.

15 étapes à suivre lorsqu'il y a un mensonge dans une relation

Les mensonges blancs se produisent dans les amitiés et les relations amoureuses tout le temps. Mais alors, il y a des mensonges réels, et ces mensonges peuvent se produire dans les relations, qu'ils soient intimes ou non. Si vous voyez quelqu'un derrière le dos de votre partenaire et en mensant à ce sujet, c'est une mauvaise décision.

Vous lisez ceci parce que vous sentez que votre partenaire vous ment à propos de quelque chose. Ce que c'est, nous ne savons pas. Mais ils vous gardent quelque chose. Donc que fais-tu? Comment gérez-vous votre partenaire lorsqu'il vous ment? C'est un sujet difficile, mais dont nous devons parler.

Mais commençons par ça. L'honnêteté est toujours La meilleure politique, en particulier dans l'amour.

1. De quoi vous ont-ils menti à propos?

Écoutez, si votre partenaire vous a dit que leurs parents comme vous alors que vraiment ils ne sont pas de grands fans de vous, ce n'est pas nécessairement quelque chose pour mettre fin à une relation. Avant quoi que ce soit, identifiez le mensonge. De quoi vous mentent-ils? Voit-il quelqu'un d'autre? Personne ne se trouve par plaisir à moins qu'ils ne soient un psycho.

Alors, identifiez le mensonge avant de faire des mouvements. Ce que vous faites ensuite dépend de l'importance du mensonge. Donc, si c'était quelque chose d'important, cela vaut la peine de se marier.

2. S'ils vous mentent, appelez-les

Alors, vous savez que votre partenaire vous ment à propos de quelque chose. Appelez-les dessus. Quelle meilleure façon de confronter un mensonge qu'en les appelant sur ce mensonge? S'ils le nient, alors il doit être si important de mentir à ce sujet deux fois * ce qui n'est pas une décision intelligente, si nous sommes honnêtes *.

S'ils vous mentent, ils doivent savoir que vous êtes conscient de ce qui se passe et ne va pas supporter la malhonnêteté. Mais l'astuce est de le faire calmement. Ne criez pas et ne vous laissez pas physique.

3. Laisse les parler

La communication est une rue à double sens, alors écoutez leur côté avant d'être en colère et de leur crier si le mensonge était si grave. Ils étaient juste pris dans un mensonge. Soit ils voudraient se défendre ou vous admettre la vérité. Alors, bien sûr, ils auront beaucoup à dire!

Si vous voulez que cela se produise, soyez calme et laissez-les parler. Faites de votre mieux pour contrôler votre tempérament et entendre son explication avant de faire des hypothèses. Pour tout ce que vous savez, leur raison pourrait être valide!

4. Ne donnez pas de coups bas

Tu es en colère. Vous êtes plus que en colère; tu te sens trahis. Vous avez fait confiance à cette personne, et vous découvrez qu'ils vous mentent. Mais tu dois te contenir. Quand ils choisissent de parler de la situation, ne parlez pas sur eux ou ne marmonnez pas les coups bas sous votre souffle.

Nous savons que vous êtes en colère, mais cela n'aidera pas la situation. De plus, ne soyez pas passif-agressif, et ne les gardez pas, même si vous voulez. N'oubliez pas qu'ils sont toujours votre partenaire et si vous voulez réparer les choses, soyez mature à ce sujet.

5. Utiliser l'empathie

Nous savons que vous êtes énervé, et la dernière chose qui vous tient à cœur, c'est ce que cette personne ressent. Prendre un pas en arrière et respirer. Qu'est-ce qui se passe vraiment? Pourquoi cette personne a-t-elle ressenti le besoin de vous mentir et de faire des choses derrière votre dos? Les gens mentent pour une raison. Cela ne signifie pas que c'est de ta faute.

Mais quand vous voyez du rouge, essayez d'utiliser l'empathie pour voir les choses de leur point de vue. Il y aura toujours deux côtés à chaque histoire, mais vous devez être prêt à le voir en premier. Ne soyez pas fermé d'esprit.

Essayez de voir la situation dans son ensemble, s'il y en a. Nous savons qu'il est difficile d'être logique lorsque vous êtes bouleversé, mais au moins essayez.

6. Quel est votre prochain déménagement?

Eh bien, c'est la partie difficile. Qu'allez-vous faire maintenant? Vous avez entendu ce qu'ils avaient à dire, et maintenant le ballon est dans votre cour. Voulez-vous continuer à être avec eux? Voulez-vous passer à autre chose? Si vous choisissez d'être avec eux, les choses devront changer pour vous deux.

Le bal est littéralement dans votre cour et vous décidez quelles étapes à prendre. Personne ne vous blâmera si vous décidez de mettre fin aux choses, surtout si leur mensonge était si impardonnable.

7. Définir les limites

Alors, vous avez décidé de rester avec votre partenaire. Ce n'est pas parce que vous les avez repris ne signifie pas que les choses vont rester les mêmes. Vous devez créer des limites fermes. S'ils veulent reconstruire l'honnêteté entre vous deux, ils doivent reconnaître que le mensonge ne fait pas partie de votre relation.

Les deux parties prennent beaucoup d'efforts pour reconstruire la confiance après qu'il y ait eu un mensonge important dans une relation. Alors fixez les limites et assurez-vous que vous vous y tenez tous les deux pour reconstruire ce qui a été perdu.

8. Ils ont besoin de se sentir en sécurité

Si vous voulez rester ensemble, créez un espace qui permet l'honnêteté et la vérité. Ils devraient sentir que c'est bien pour eux d'être honnêtes avec vous. Pour la relation, la vérité est toujours une meilleure option qu'un mensonge, peu importe à quel point la vérité est difficile ou douloureuse.

Une relation ne fonctionnera jamais si vous ne pouvez pas être honnête les uns avec les autres. Donc, après qu'il y ait été allongé dans une relation, assurez-vous de créer intentionnellement un espace ouvert et sûr pour communiquer ouvertement et honnêtement.

9. Vous ne pourrez peut-être pas continuer la relation même si vous le souhaitez

Même si vous aimez toujours votre partenaire et que vous voulez être avec eux, ce n'est peut-être pas possible. Parfois, les mensonges sont si douloureux que nous ne pouvons pas passer à autre chose. Si tel est le cas, ne vous forcez pas à être dans une relation dans laquelle vous vous sentez mal à l'aise.

Même si vous essayez tout ce que vous pouvez pour rester calme, parfois, ce qui s'est passé peut être trop douloureux pour accepter - c'est tout à fait correct! Vous avez probablement fait de votre mieux pour réparer les choses, mais certaines choses sont mieux laissées à un fait que de vous faire du mal à essayer.

dix. Soyez conscient de votre comportement

Une fois que votre partenaire a admis vous avoir menti, il est normal de sentir que votre confiance a été brisée. Cela peut également signifier que vous entrez dans un comportement nuisible comme vérifier leurs textes ou les appeler constamment pour voir où ils sont. Surveillez votre comportement et travaillez sur vous-même pour vous assurer de ne pas emprunter ce chemin d'obsession.

De plus, ne vous engagez pas dans un comportement d'auto-sabotage pour faire face à leur mensonge et à vous forcer à rester avec eux. Vous pouvez être blessé par leurs actions, mais rappelez-vous que vous avez un mot à dire sur la façon dont vous choisissez de vivre votre vie après cela.

11. Parler, parler et parler un peu plus

Vous devez parler avec votre partenaire. Entrez dans les discussions sur la relation et ce qui les a poussés à vous mentir. Assurez-vous que les conversations sont ouvertes et honnêtes. Si vous voulez faire fonctionner cela, évitez de vous mettre en colère. Favoriser un espace sûr pour que vous puissiez vraiment guérir ensemble.

Vous devez vraiment communiquer avec votre partenaire plus que toute autre chose. Donc, même si la conversation sera répétitive, vous devez tous les deux comprendre pourquoi ils ont ressenti le besoin de mentir et ce que vous pouvez faire pour changer cela.

12. S'ils mentent à nouveau, c'est un dealbreaker

De toute évidence, cela ne devrait même plus être une question. Le fait qu'ils vous ont menti signifie qu'ils peuvent toujours recommencer. Donc, rester avec eux est un énorme acte de foi et vous espérez évidemment qu'ils ne répéteront pas la même erreur s'ils se soucient vraiment de votre relation.

Si votre partenaire vous disait qu'il ne mentirait plus et voulait changer son comportement, c'est génial. Mais cela signifie qu'ils devront vraiment s'en tenir à leur promesse.

Il est facile de jaillir des mots, mais les actions sont difficiles à accomplir. Si votre partenaire vous ment à nouveau, il ne semble pas être prêt à changer. C'est un dealbreaker.

13. Ne vous attardez pas sur le passé

Plus vous vous attardez sur le passé, plus vous aurez de mal à surmonter le mensonge dans une relation. Vous ne pouvez donc pas vous attarder sur le passé, peu importe à quel point.

Peu importe ce que le mensonge est et quelle que soit sa grandeur, s'attarder sur le passé ne vous aidera pas à aborder le mensonge avec une approche logique. Alors concentrez-vous sur le présent et traitez la main du problème. Il n'est pas nécessaire d'élever des problèmes passés, surtout si vous voulez toujours réparer votre relation.

14. Apprenez à pardonner

Dans toute cette liste de surmonter le mensonge dans une relation, vous devez pardonner à la fois vous-même et eux. Pardonnez-vous de ne pas savoir mieux au début de votre relation si le mensonge était assez grand pour vous séparer tous les deux. Mais aussi pardonne-leur s'ils sont vraiment du ressentiment et ont promis de ne plus jamais répéter leur erreur.

Plus vous accrochez à vos rancunes, plus il serait difficile de dépasser ce mensonge dans votre relation. Même si vous vous sentez incapable de réparer davantage votre relation, vous devez apprendre à pardonner.

15. Gardez une perspective ouverte

Il faut beaucoup d'ouverture et de force intérieure pour garder une perspective ouverte, mais vous devez essayer de voir les choses de leur point de vue. Il y a toujours deux côtés à chaque histoire, et cela va aussi mentir dans une relation.

Réfléchissez pourquoi vous pensez qu'ils ont dû vous mentir, que ce soit un mensonge petit ou déchirant. Si vous gardez un état d'esprit fermé, vous ne pourrez jamais passer du mensonge qu'ils vous ont dit, et vous ne pourrez jamais comprendre leur motif derrière le mensonge.

Alors, comment gérez-vous le mensonge dans une relation?

Il n'y a pas de moyen facile de gérer. Mais vous devez également vérifier d'abord si leur mensonge vaut la peine de faire des histoires.

Si c'est un mensonge blanc, dépassez-le. Rien de plus que ça, allez avec votre instinct.

Aller dans une relation n'est pas un bon signe. Mais si vous choisissez de réparer votre relation et de faire un grand acte de foi, suivez ces étapes et demandez-vous si vous pouvez jamais leur pardonner ou les revoir de la même manière. Ce qui se passe ensuite dépendra des explications et des remords de votre partenaire.