Loverickness - qu'est-ce que c'est, des signes et comment faire face

L'amour est une émotion étrange, n'est-ce pas? Être amoureux peut vous faire sentir euphorique, comme si vous étiez au paradis. Cela peut vous faire sentir la personne la plus heureuse du monde. En même temps, son absence provoque le mal de l'amour, conduisant à la misère et au chagrin. Il est incroyable de voir à quel point l'amour affecte notre santé physique et mentale.

Beaucoup a été dit sur l'amour, mais peu de choses sur l'amour de l'amour. Qu'est-ce que c'est? Est le mal de l'amour réel? Quels sont ses symptômes? Peut-on guérir l'amour? Pour répondre à toutes vos questions, nous avons parlé à la psychologue Anita Eliza (MSC en psychologie appliquée), qui se spécialise dans des questions comme l'anxiété, la dépression, les relations et l'estime de soi. Elle a développé la définition de l'amour de l'amour, ce qui les cause, ses signes et comment faire face à être digne d'amour.

Que signifie être le mal de l'amour?

Table des matières

• Que signifie être le mal de l'amour?
• Ce qui cause la mal de l'amour?
• 13 signes que vous avez l'amour
  • 1. Sautes d'humeur ou comportement irrationnel
  • 2. Isolement
  • 3. Augmenter ou diminuer l'appétit
  • 4. Traquer votre intérêt amoureux
  • 5. Tout analyser tout
  • 6. Match de sommeil erratique
  • 7. Agitation
  • 8. Insécurité
  • 9. Modèles de pensée obsessionnels
  • dix. Style d'attachement
  • 11. Fantasies projetées
  • 12. Vous êtes confus et distrait
  • 13. Sentiment de nausées et de vertiges
• Comment faire face à un sentiment d'amour
  • 1. Concentrez-vous sur leurs lacunes
  • 2. Comment se débarrasser de la mal de l'amour? Concentrez-vous sur vous-même
  • 3. SCIPE TOUT CONTACT
  • 4. Demander de l'aide
  • 5. Remarquez vos modèles de pensée
  • Pointeurs clés
• FAQ

Pour comprendre ce phénomène, commençons par regarder la définition de l'amour de l'amour. Anita explique: «Être amoureux est une condition dans laquelle vous aimez et manquez tellement quelqu'un que, en leur absence, vous trouvez presque impossible de fonctionner efficacement. Cette personne est constamment dans votre esprit. Vous avez tendance à rêver et à fantasmer à leur sujet tout le temps. Il n'est pas seulement limité aux pensées, mais vous affecte également psychologiquement et physiquement. Vous avez tendance à être tellement obsédé par votre béguin qu'il affecte votre sommeil, votre humeur et votre appétit."

Elle ajoute: «Quand tu es vraiment amoureux d'une personne, tu n'es pas obsédé par eux. Vous avez une vision réaliste de qui ils sont et les acceptez avec leurs forces et leurs faiblesses. Mais quand tu as le mal d'amour, tu vois l'autre avec des lunettes teintées de rose. Selon vous, cette personne est parfaite. Vous ne remarquez même pas ou ne reconnaissez pas les traits négatifs ou toxiques de la personne. Cet état est commun dans la phase initiale d'un engouement, mais si cette obsession se poursuit, vous souffrez probablement de division de l'amour."

Alors, est-ce que j'adore le mal de l'amour? Oui, c'est beaucoup. Lovesickness, même si ce n'est pas un problème de santé mentale cliniquement reconnue, peut affecter votre capacité à agir normalement parce que les sentiments romantiques que vous avez pour votre béguin consomment votre esprit, votre corps et votre âme, ce qui rend presque impossible de vous concentrer sur quoi que ce soit d'autre. Vous commencez à vous obséder pour cette personne. L'amour de l'amour concerne généralement les aspects désagréables, gênants et pénibles de l'amour où une personne éprouve des sentiments indésirables qui causent de la douleur.

Tout comme le chagrin provoque de la douleur et des troubles émotionnels, et a tendance à affecter votre santé cardiaque, le mal de l'amour affecte votre routine quotidienne et votre bien-être physique et mental. Quelqu'un qui a un amour ne se soucie pas de savoir si la personne sur laquelle il a le béguin connaît ses sentiments ou même les aime en retour. Tout ce qu'ils savent, c'est qu'ils aiment cette personne et ressentent un sentiment fort, obsessionnel et intense de désir pour eux, ce qui rend difficile de penser à autre chose.

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Ce qui cause la mal de l'amour?

Loverickness trouve une mention dans certains des premiers écrits, des textes médicaux anciens et de la littérature classique, bien que par différents noms. Vous pouvez trouver des descriptions du concept en philosophie grecque et dans les œuvres de Shakespeare et Jane Austen. Hippocrate croyait qu'être amoureux était le résultat d'un déséquilibre dans le corps et de ses émotions tandis que le médecin français Jacques Ferrand a publié une étude intitulée A Treatise on Lovesickness (nom raccourci) pour définir, diagnostiquer et finalement guérir les amoureux.

Avant de discuter des symptômes de l'amour de l'amour, comprenons d'abord ce qui cause de l'amour. Selon Anita, «Lovesickness peut provenir de différentes situations. Si vous aimez quelqu'un, mais qu'il ne peut pas établir un lien émotionnel avec vous, vous pouvez vous sentir amoureux de cette personne parce que vous avez été rejeté par eux. Tu as l'impression que tu n'es pas assez bon. Une autre raison possible est la conviction que la personne d'amour «a besoin» de l'amour et de l'attention de son béguin et à moins qu'ils ne l'obtiennent, ils se sentent peu sûrs d'eux-mêmes.«Vous trouverez ci-dessous quelques raisons ou situations qui peuvent vous faire sentir l'amour:

• Un désir ou un désir d'amour romantique
• Perte d'un partenaire par une rupture ou une mort
• Un sentiment de limence ou d'amour non partagé
• Ne pas se connecter avec quelqu'un à un niveau émotionnel ou physique
• Se sentir impuissant ou sans valeur sans l'amour et l'affection de leur spécial
• Manquer votre partenaire qui est loin de vous (en cas de relation longue distance)
• Manquer quelqu'un tellement que cela vous rend physiquement malade
• Une personne peut aussi se sentir qui diable si elle n'a jamais vécu d'amour dans sa vie
• Réflexions obsessionnelles sur une personne spéciale

Loveckness peut vous faire vous sentir à la fois heureux et misérable. Il provoque des déséquilibres chimiques dans le cerveau déclenchant des réponses physiologiques et émotionnelles similaires aux réactions d'une personne traitant d'une toxicomanie. Pour vous aider à avoir une meilleure idée, comprenons les différents signes de la mal de l'amour.

13 signes que vous avez l'amour

Ces papillons dans votre estomac se sentent incroyables lorsque vous êtes amoureux mais, lorsque les sentiments retournent et vous font vous sentir malade dans votre intestin dans la mesure que vous perdez le contrôle de votre esprit et de votre corps, alors il y a un problème. Ce sont des symptômes de division d'amour que vous devez connaître et faire attention. Lorsqu'une personne est consommée par des pensées d'amour romantique qu'il devient une obsession, elle souffre probablement de mal de l'amour.

L'incertitude, le rejet, le désir de l'amour, la réception de signaux mitigés de la personne que vous aimez, ou la limitation, sont quelques-unes des motivations les plus courantes de Lovesickness. De tels sentiments ou schémas de pensée obsessionnels peuvent s'avérer préjudiciables à votre style de vie et à votre bonheur car ils peuvent causer de graves problèmes de santé physique et mentale. Voici quelques signes de mal de l'amour que vous devez surveiller:

1. Sautes d'humeur ou comportement irrationnel

Se comporter de manière irrationnelle ou vivre des sautes d'humeur extrêmes est un signe de mal de l'amour. L'amour déclenche certains changements dans votre cerveau qui finissent par affecter votre humeur et votre comportement. L'irritabilité, les problèmes de colère et les explosions, la frustration, la nervosité, l'anxiété et la sensation de tristes et de dépression sont tous des signes. Parfois, vous pourriez même ne pas comprendre pourquoi vous vivez des émotions négatives aussi extrêmes. Parfois, vous pourriez vous sentir heureux sans pouvoir comprendre pourquoi.

Anita explique: «Une personne digne d'amour peut présenter des comportements irrationnels comme suivre secrètement son béguin ou passer longtemps à se préparer au cas où ils heurteront leur intérêt.«Vous pourriez également garder une trace de l'endroit où se trouve votre intérêt amoureux, vous présenter sur leur lieu de travail ou partout où ils traînent, ou ayez des conversations imaginaires et vous préparez à leur parler au cas où vous les rencontreriez quelque part.

2. Isolement

Anita explique: «L'isolement est un signe possible de mal de l'amour. Une personne digne d'amour a tendance à se déconnecter avec les autres parce que son esprit est toujours préoccupé par les pensées de son intérêt amoureux."Parfois, ceux qui éprouvent de la chute de l'amour pourraient vouloir être seuls au lieu de socialiser ou d'être avec leur famille, leurs amis et leurs proches. Ils ne ressentent pas le besoin d'être avec les gens sauf la personne qu'ils aiment. Ils ne sont pas préoccupés par ce qui se passe autour d'eux. Ils préfèrent empêcher tout le monde parce qu'ils sentent que personne ne les comprend.

3. Augmenter ou diminuer l'appétit

Anita dit: «L'amour de l'amour peut provoquer une augmentation ou une diminution.«Observez votre modèle alimentaire et votre appétit. Si vous pensez qu'il est instable, malsain ou différent de ce qu'il était, vous pourriez ressentir des symptômes de division d'amour. Si vous mangez à peine, trop, consommer beaucoup de déchets ou de frénésie, à la suite de laquelle vous avez du mal à faire d'autres choses, ce pourrait être un signe que vous avez mal amoureux.

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4. Traquer votre intérêt amoureux

Essayer d'obtenir des informations sur votre béguin en ligne et hors ligne est un comportement standard. Mais si vous atteignez le point d'être obsédé par ce qu'ils font, où ils vont, à qui ils parlent, ou s'ils sortent avec quelqu'un, alors c'est une question de préoccupation. Si vous les suivez secrètement, essayez de garder une trace de leurs activités en ligne et hors ligne, sachez que vous descendez une pente glissante.

Selon Anita, «une personne d'amour continuera à passer par les messages que leur intérêt amoureux les envoie et essaie de lire entre les lignes. Ils continueront de vérifier leur boîte de réception pour voir s'ils ont reçu un message d'eux."Ils pourraient juste vouloir savoir si leur béguin les aime ou a des sentiments pour eux. Ils conserveront les effets personnels de leur coup et stockeront soigneusement toutes les photographies, vidéos, enregistrements ou tout autre matériel qu'ils pourraient trouver parce que cela signifie beaucoup pour eux et c'est leur seule façon de se sentir proche de la personne qu'ils aiment.

5. Tout analyser tout

Les gens de Lovesick ont ​​tendance à suranalyser les choses les plus normales ou les plus petites que leur intérêt amoureux dit ou fait pour eux. Ils essaient toujours de lire et d'analyser le langage corporel de leur béguin et de voir les choses sous une perspective différente. Ils ne croiront ni ne liront le sens de la surface de tout ce que leur objet d'intérêt fait. Rien n'est pris à la valeur nominale.

Anita explique: «Les gens d'amour ont tendance à lire le sens caché de ce que leur objet d'intérêt dit ou fait pour eux. Puisqu'ils ont tendance à fantasmer et à rêver, ils commencent à imaginer des scénarios dans leur esprit et si ces pensées correspondent même en partie à ce que leur béguin fait ou dit, ils croient que leur imagination de leur objet d'intérêt est vrai."

6. Match de sommeil erratique

Selon Anita, «Être amoureux peut affecter votre schéma de sommeil. Vous ne pourrez peut-être pas du tout dormir parce que vous pensez constamment et excessivement à votre objet d'intérêt.«Vous pourriez avoir du mal à insomnie ou à un trouble du sommeil parce que les pensées de votre béguin vous tiennent la nuit, ce qui entraîne une fatigue, l'épuisement, l'irritabilité et la fatigue le lendemain. Cela pourrait aggraver davantage vos balançoires d'humeur, vous faisant vous comporter de manière irrationnelle.

7. Agitation

Anita dit: «L'un des principaux symptômes de la mal de l'amour que l'on peut remarquer chez une personne est l'agitation et la difficulté de se concentrer sur d'autres aspects de sa vie. Cela se produit parce que la personne ne peut pas retirer son béguin de son esprit."Vous pourriez également avoir du mal à contrôler votre tempérament. Vous passez d'une tâche ou d'une activité à une autre sans les compléter. La productivité au travail ou dans d'autres sphères de la vie va pour un lancer.

8. Insécurité

Se sentir en insécurité est l'un des signes les plus courants de la mal de l'amour. Une personne digne d'amour est constamment en concurrence avec ceux qu'ils pensent être dignes de leur objet d'intérêt. Ils recherchent toujours des concurrents et essaient d'être meilleurs qu'eux. S'ils ont l'impression que quelqu'un d'autre se rapproche de son béguin ou s'il trouve que quelqu'un apparaît à plusieurs reprises sur les médias sociaux de leur intérêt amoureux, ils pourraient commencer à craindre de perdre la personne dont ils sont si embrouillés, ce qui les oblige à se sentir en sécurité.

9. Modèles de pensée obsessionnels

C'est la caractéristique la plus évidente d'une personne d'amour. Anita explique: «Ils éprouvent des pensées obsessionnelles constantes sur leur béguin. Ils ne peuvent tout simplement pas les sortir de leur esprit. Ils fantasment toujours à leur sujet, essaient d'en savoir plus sur leur vie et d'imaginer des scénarios heureux ou romantiques avec leur objet d'intérêt en raison de laquelle ils ont du mal à se concentrer sur d'autres choses."

dix. Style d'attachement

Anita élabore: «Un style d'attachement est formé tôt dans la vie en observant nos principaux dispensateurs de soins et continue de fonctionner comme un modèle de travail pour les relations à l'âge adulte. Lorsqu'une personne a un style d'attachement sécurisé, il est suffisamment confiant pour répondre à ses propres besoins au lieu de dépendre de son partenaire pour prendre soin d'eux. Mais, si quelqu'un a un style d'attachement sans sécurité, il a tendance à choisir un partenaire qui, selon lui, répondra à ses besoins les plus profonds tout le temps."

Dans une large mesure, cela explique le comportement et l'état d'esprit d'une personne digne. Une personne qui éprouve des symptômes de division d'amour a tendance à fonctionner dans un style d'attachement anxieux où elle craint toujours le rejet et l'abandon. Ils ont peur de perdre les gens qu'ils aiment. Cela leur fait créer un fantasme dans leur tête où tout est heureux et parfait. Ils s'y attachent parce que cela leur donne un sentiment de contrôle. De plus, dans leur fantasme, la personne est amoureuse d'eux et est toujours à leurs côtés, peu importe à quoi ressemble la réalité différente.

11. Fantasies projetées

Les gens de l'amour ont tendance à projeter leurs fantasmes sur l'objet de leur intérêt. Anita explique: «Une personne digne d'amour continue de fantasmer sur leur intérêt amoureuse romantique, a tendance à avoir des conversations imaginaires avec eux, ne voit que leur côté positif et refuse de reconnaître leurs défauts et leurs imperfections même s'ils sont signalés par d'autres."

Ils créent une fausse réalité dans laquelle ils vivent et fonctionnent. Ils ne se soucient pas vraiment de la façon dont leur intérêt amoureux est dans la vraie vie. Tout ce qui compte pour eux, c'est leur idée de qui et comment cette personne est. Ils ne se soucient pas des traits toxiques de leur béguin parce que, dans leur fantasme, cet individu est la personne la plus parfaite qu'ils peuvent trouver.

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12. Vous êtes confus et distrait

Si vous êtes toujours confus sur les choses, ayez du mal à créer une intimité mentale ou émotionnelle avec les gens, trouvez-vous à interpréter ce que les autres disent, ou ne peuvent pas rappeler des événements passés ou de vous concentrer, sachez que c'est une question de préoccupation. Loverickness peut affecter votre durée d'attention. Vous pourriez avoir du mal à parler de choses autres que cette personne que vous aimez ou la relation que vous voulez avec eux. Cela peut vous faire perdre le travail sur le travail, vous faire oublier les tâches et les courses quotidiennes et vous distraire de vos responsabilités.

13. Sentiment de nausées et de vertiges

L'un des signes physiques les plus courants d'être digne d'amour comprend se sentir nauséeux et étourdi. Tu sens probablement que tu es sur le point de vous évanouir. Vous pourriez avoir l'impression que votre tête tourne. Vous pourriez également ressentir une malaise, un inconfort, des étourdissements et une nervosité - qui vous donnent envie de vomir. De tels symptômes physiques découlent généralement des problèmes de santé mentale causés en raison de la mal de l'amour.

Une étude de 2017 du National Center for Biotechnology Information a conclu que les symptômes physiques de l'amour de l'amour pourraient également inclure la fièvre, la perte d'appétit, les maux de tête, la respiration rapide et les palpitations cardiaques. Votre cerveau est surchargé de changements chimiques à la suite de laquelle vous vivez une gamme d'émotions (généralement négatives) qui affectent votre santé physique. Si vous pouvez vous rapporter à quelques-uns des signes ci-dessus, permettez-nous de vous aider à déterminer les moyens de vous débarrasser de Lovesickness.

Comment faire face à un sentiment d'amour

Comment guérir les amoureux? Eh bien, il n'y a pas de solution rapide à cela. Traiter le chagrin ou l'obsession n'est pas facile. Cela peut prendre des semaines, des mois, voire des années à guérir. Lovesickness peut vous faire vous sentir pourri à l'intérieur et ce n'est pas un endroit agréable pour être. Cela dit, la bonne nouvelle est que vous pouvez en guérir. Cela prendra du temps et des efforts mais il est possible de le combattre. Voici quelques façons de se débarrasser de Lovesickness:

1. Concentrez-vous sur leurs lacunes

Être amoureux vous fait obséder la personne dans la mesure où vous ne remarquez pas ses lacunes. Dans vos yeux, ils sont parfaits, c'est pourquoi il devient crucial que vous essayiez consciemment de repérer leurs défauts et imperfections. Concentrez-vous sur qui ils sont en tant que personne, leurs modèles de comportement, tous les traits toxiques qu'ils pourraient avoir, et leurs opinions et croyances. N'essayez pas de trouver un sens caché dans leurs paroles et leurs actions. Les prendre à leur valeur nominale.

2. Comment se débarrasser de la mal de l'amour? Concentrez-vous sur vous-même

Une personne digne d'amour a du mal à se concentrer sur elle-même et sa vie parce qu'elle est tellement occupée à penser à son objet d'intérêt. Par conséquent, essayez de déplacer l'attention de votre béguin à vous. Prends soin de toi. Tenez-vous occupé avec des choses qui vous apportent de la joie. Entrez dans une routine et impliquez-vous dans les activités pendant votre temps libre.

Pratiquer l'amour de soi. Fixer des limites de relation saines. Vous pouvez essayer la journalisation, la musique ou toute forme d'art. Anita explique: «Pour guérir le mal de l'amour, vous devez vous concentrer sur vous-même, vos besoins et votre estime de soi au lieu de suivre aveuglément votre béguin et de les placer sur un piédestal. Engagez-vous dans des passe-temps, prenez soin de votre bien-être général, rencontrez des amis ou pratiquez toute activité créative qui vous rend heureux. C'est un excellent moyen de gérer et d'exprimer des émotions difficiles."

3. SCIPE TOUT CONTACT

Anita recommande: «Établissez la règle sans contact avec la personne en question. Cela comprend mettre un terme à la vérification de leurs activités de médias sociaux."Vous devez vous donner du temps et de l'espace pour guérir et cela comprend la prise de contact avec votre béguin, peu importe à quel point il semble difficile. Évitez de les appeler ou de les envoyer des SMS ou de vérifier constamment sur eux. Supprimez toutes les photos, vidéos, enregistrements ou tout autre média que vous avez sur eux. Débarrassez-vous de leurs biens. Attendez que vous vous sentiez mieux. Jusque-là, gardez les souvenirs et la personne à distance.

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4. Demander de l'aide

Selon Anita, «cela peut prendre un certain temps pour surmonter ces modèles malsains de pensées et de comportements. Mais, s'ils persistent pendant longtemps, demandez de l'aide professionnelle. La thérapie peut aider car un professionnel formé pourra vous aider à vous rendre à la racine du problème, à vous guider pour identifier vos croyances irrationnelles et les remplacer par des modèles de comportement plus efficaces et fonctionnels."

Loverickness peut prendre beaucoup de temps à guérir en fonction de la gravité du problème et de la personne qui s'occupe de celle-ci. Un thérapeute peut aider à identifier les facteurs sous-jacents et à suggérer des mécanismes d'adaptation pour se débarrasser de la mal l'amour et établir des relations saines à l'avenir. Si vous êtes coincé dans une situation similaire et que vous recherchez de l'aide, le panel de thérapeutes expérimentés et autorisés de Bonobology n'est qu'à un clic.

5. Remarquez vos modèles de pensée

Anita dit: «Une personne digne de l'amour doit d'abord identifier ses modèles et pensées obsessionnels. Ils ont besoin de réaliser et de reconnaître que leurs sentiments et leurs comportements sont malsains pour leur bien-être général. Aider la personne à identifier ses déclencheurs qui les maintiennent à fixer sur leur béguin est la première étape du processus de guérison."

Observez vos modèles de pensée et vos actions. Vous devez être conscient et conscient de vos sentiments et de vos modèles de comportement si vous voulez les traiter. Lorsque les pensées de votre amour romantique consomment votre esprit, faites l'effort de différencier la fantaisie et la réalité. Analysez vos pensées et vos sentiments car cela vous aidera à vous guérir.

Pointeurs clés

• Sentir le mal de l'amour implique tellement l'obséder envers une personne que cela commence à affecter votre bien-être général
• Les signes physiques de division amoureux comprennent des nausées, une perte d'appétit, de la fièvre, des étourdissements, une respiration rapide et des palpitations cardiaques
• Une personne digne d'amour peut se sentir agitée, anxieuse et même suicidaire. Ils pourraient lutter contre l'insomnie et les problèmes de concentration
• Prendre soin de vous, claquer tout contact avec votre béguin et se concentrer sur leurs défauts peut vous aider à vous débarrasser de la mal de l'amour

Vous ne pouvez pas guérir le mal de l'amour pendant la nuit, alors ne le précipitez pas. Prenez-le un jour à la fois. Acceptez le fait qu'il y a un problème et que vous avez besoin de temps pour le résoudre. La guérison est un processus long mais fructueux. Une fois que vous commencez à vous concentrer sur vous-même, vos sentiments pour votre béguin finiront par s'estomper. N'oubliez pas que le véritable amour devrait vous faire sentir merveilleux et bon dans votre peau. Cela ne devrait pas déclencher des sentiments d'anxiété, de stress et de nervosité.

FAQ

Vous ne pouvez pas prédire combien de temps du mal de l'amour. Une telle condition peut prendre des semaines, des mois ou même des années à guérir. Tout dépend de la gravité de la situation et de la personne traitant du problème. Cependant, si vous remarquez que les symptômes de dickness qui persistent pendant plus de quelques semaines, demandez de l'aide.

Sentir le mal d'amour n'est pas une bonne chose car elle découle généralement des émotions négatives. Heartbreak, rejet, désir d'amour, peur de l'abandon, amour non partagé - Toutes ces situations peuvent rendre une personne d'amour. Cela pourrait également entraîner de graves problèmes de santé mentale comme la dépression et l'anxiété.

Oui. Les hommes souffrent également de mal de amour. Une enquête des célibataires d'élite a révélé que les hommes ont tendance à souffrir le plus en ce qui concerne le mal de l'amour. Sur les 95% des hommes qui ont admis se sentir amoureux du mal, il a été constaté qu'environ 25% de plus les hommes souffrent de dignes d'amour que les femmes après la fin d'une relation.

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