Aime encore une fois? 10 vraies craintes de l'amour après le divorce

Avez-vous peur de tomber amoureux après le divorce? Souffrir la douleur du divorce n'est jamais facile, peu importe combien de temps le mariage a duré. La peur après le divorce de trouver l'amour peut être extrêmement difficile. Les ruptures de toutes sortes sont des bouleversements émotionnels, mais trouver l'amour après un divorce peut sembler le plus difficile. Après avoir été marié et ne pas avoir à penser à tremper vos orteils dans la piscine de rencontres, vous êtes à nouveau obligé de retourner sur le terrain. Effrayez-vous à nouveau de sortir ensemble après avoir traversé l'agonie d'un divorce?

La peur après le divorce est réelle et débilitante. Vous essayez à nouveau de prendre pied dans le jeu de rencontres, tandis que votre cœur et votre esprit pourraient maintenant avoir de nouvelles barrières contre l'amour. Heureusement, pour toujours, semble trop farfelu et irréaliste à coup sûr quand un mariage que vous pensiez durer pour toujours s'est effondré. Comment votre cœur et votre âme, après l'avoir assisté, croient toujours en l'amour?

Et c'est là que toutes sortes de craintes après le divorce qui préoccupent la recherche d'amour. Peut-être que votre (s) expérience (s) passé (s) vous a laissé marquer et vous avez peur de vous retrouver à nouveau blessé. Vous vous méfiez de l'engagement et de l'intimité. Vous pourriez simplement avoir peur d'être célibataire après le divorce ou de vous inquiéter de sauter trop rapidement dans les relations. Rencontrer les craintes après le divorce peut vous faire serrer dans leur emprise. Vous n'êtes pas sûr de retrouver l'amour jamais. Bien qu'il soit absolument normal d'être prudent à propos de l'amour la prochaine fois, se glisser dans le désespoir ne peut qu'ajouter à la misère.

10 vraies craintes de l'amour après le divorce

Table des matières

• 10 vraies craintes de l'amour après le divorce
  • 1. Peur d'être à nouveau célibataire après le divorce
  • 2. Peur de s'aimer après le divorce
  • 3. Peur d'être vulnérable
  • 4. Peur d'être déçu
  • 5. Peur de l'engagement après le divorce
  • 6. Peur après le divorce: suis-je assez bon?
  • 7. Peur de faire confiance à quelqu'un à nouveau
  • 8. Peur de prendre des risques: deuxième fois chanceux ou malchanceux
  • 9. Peur de l'intimité après le divorce
  • dix. Peur d'être heureux

Avoir des craintes pour l'amour après le divorce est justifié. Lorsque vous sortez avec quelqu'un, c'est toujours effrayant. Vous êtes rempli d'anticipation, vous avez des craintes dans votre esprit allant de ce qui arrivera à la façon dont les choses se passeront. Cela ne change pas après un divorce. En fait, la peur après le divorce, la peur de trouver l'amour après le divorce est précise, devient plus réel et sérieux. Pour une meilleure perspective, jetons un coup d'œil aux 10 craintes les plus réelles concernant l'amour après le divorce:

1. Peur d'être à nouveau célibataire après le divorce

Tu étais la moitié d'un couple depuis longtemps. Vous avez commencé à penser et à regarder tout du point de vue d'un couple et maintenant vous êtes censé vous remettre en tant que célibataire. La peur du rejet après le divorce peut se sentir doublement difficile. Les ourlets et les hawing sur tous les dilemmes de célibat sont de retour.

Les gens ont tellement peur d'être célibataire après le divorce que cela peut les amener à éviter de divorcer. La perspective de célibataire peut commencer à vous signifier uniquement la solitude. Ou cette peur après le divorce pourrait vous faire sauter dans les relations de rebond trop rapidement quand vous pourriez faire avec vous-même vous guérir vos vieilles blessures. 

Vous devez cependant commencer à considérer le célibataire comme l'opportunité de vivre la vie selon vos propres termes. Avec cette attitude, vous augmentez vos chances de nouer des relations plus saines avec qui vous sortez à l'avenir. 

2. Peur de s'aimer après le divorce

La première victime après une rupture majeure est de vous détester. Votre amour-propre descendra énormément, donc le défi est de savoir si vous pourrez vous aimer à nouveau. Vous n'aurez soudainement, pendant un moment, personne n'aura personne pour vous assurer que vous êtes aimé de manière romantique. L'amour de soi devient alors souvent le premier défi!

Ce sentiment de handicap et de peur après le divorce n'est pas seulement naturel, il est attendu de personnes qui sont récemment devenues célibataires après une longue relation engagée. Vous devez vous engager à trouver des moyens de vous aimer. Recherchez le soutien des autres relations significatives dans votre vie. Vos proches peuvent combler cette lacune et vous montrer pourquoi vous méritez d'être aimé.  

3. Peur d'être vulnérable

La peur d'être à nouveau blessée est l'un des plus grands obstacles à surmonter après un divorce et un chagrin. La sécurité d'une relation engagée à long terme est réconfortante. La peur après le divorce de vous mettre là-bas, exposée et prête pour la possibilité d'être blessée est difficile.

Cela peut aider à considérer la vulnérabilité non pas comme une faiblesse mais comme une force. Brene Brown dit dans un incroyable discours TED appelé Le pouvoir de la vulnérabilité, qui a des millions de vues, qu'être vulnérable nous donne le pouvoir. La vulnérabilité nous donne le pouvoir de connecter et de trouver l'amour.

La peur du rejet après le divorce peut vous forcer à se faire dans un état d'inertie. Mais apprendre à stimuler la vulnérabilité dans vos relations peut vous aider à mettre cette peur derrière vous. Vous remettre les morceaux cassés de vous, puis leur ouvrir l'accès pour le monde des rencontres et de l'amour peut être intimidant, mais pas impossible à coup sûr.

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4. Peur d'être déçu

Lorsqu'une relation qui devait durer toute une vie échoue à mi-chemin, elle enlève souvent toute votre foi dans des fins heureuses et espère qu'il y a de l'amour et de la compagnie dans ce monde. Vous devenez plus méfiant envers les motifs des gens lorsqu'ils essaient de se rapprocher de vous et perdent souvent tout espoir de retrouver l'amour ou une relation durable à nouveau.

Il est important de se rappeler que l'espoir et la foi sont ce qui maintient notre santé mentale intacte face à l'incertitude et à la négativité tout autour de nous. Il en va de même pour les relations et l'amour.

5. Peur de l'engagement après le divorce

Post-divorce, bien sûr, il y a des cicatrices. Les sites de rencontres ou la pression pour être à nouveau avec quelqu'un peuvent souvent baisser une personne divorcée. La rentrée dans le monde des rencontres peut commencer comme une expérience intimidante et inhabituelle et vous serez méfiant ou sceptique quant à la recherche d'un partenaire compatible avec les intérêts assortis.

La peur de l'engagement après le divorce peut être en relation avec vous-même et pour l'autre personne. Vous pourriez avoir peur de vous engager et de vous douter de l'engagement de l'autre personne. Mais il n'y a pas d'autre moyen de contourner. Vous devrez apprendre à faire confiance au processus. De plus, cela se produit organiquement et bien plus tard. Vous vous engagerez quand ça vous semble bien. Cela ne devrait pas vous décourager à la recherche d'amour.  

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6. Peur après le divorce: suis-je assez bon?

Comme nous l'avons entendu depuis l'enfance, une fois qu'un jouet se casse, nous pourrions le rejoindre à nouveau, mais la crack montre toujours. Ne soyez pas découragé. Il est possible que le jouet ne soit pas aussi robuste, pour commencer. Mais, si vous vous considérez comme ce jouet, ne! Vous n'êtes pas un jouet et ne êtes pas cassé. Vous êtes un individu complexe avec la capacité d'apprendre des mauvaises expériences.

Les «fissures» vous donnent du caractère et faites de vous qui vous êtes. Vous avez la capacité de guérir. La blessure peut encore se faire parfois et vous conduire souvent à remettre en question votre confiance en vous. Mais rappelez-vous que vous n'êtes pas le seul à se retrouver brisé. Les cicatrices pourraient également être des rappels sains pour faire mieux par votre prochaine relation.   

7. Peur de faire confiance à quelqu'un à nouveau

L'amour n'est rien sans confiance ni respect, comme on dit. Vous pourriez trouver la chimie, les intérêts partagés, la compatibilité et tout le reste, mais qu'en est-il de la confiance? Après avoir fait face à une trahison, la seule émotion qui se sentira complètement épuisée et que vous devrez reconstruire dès le début à un avenir heureux, dans la bonté des autres et de vous-même.

Vous pourriez trouver la chimie, les intérêts partagés, la compatibilité et tout le reste, mais qu'en est-il de la confiance? Si vous trouvez difficile de faire à nouveau confiance à quelqu'un, cela pourrait aider à visiter un thérapeute pour régler ces émotions. Ces problèmes proviennent de vous en vous en raison de vos expériences passées, et il est impératif de les naviguer et de les gérer. C'est important pour votre santé mentale et pas seulement pour votre vie amoureuse.

8. Peur de prendre des risques: deuxième fois chanceux ou malchanceux

Votre esprit logique vous dira que tout le monde a eu le cœur brisé plusieurs fois. La deuxième fois que la chance est encore une possibilité. Et bien que les chances semblent être en votre faveur, vous en douterez à cause de ce que votre intuition vous dira. Votre instinct inhérent sera de vous protéger de tout mal et de la blessure. 

Vous devrez faire confiance à votre propre processus de guérison pour essayer à nouveau toute cette chose d'amour. L'amour n'est certainement pas facile. Mais c'est aussi facile! Il est absolument possible de trouver non seulement une mais beaucoup de gens avec les mêmes intérêts et valeurs que vous. Après tout, il y a tellement de gens dans ce monde qui cherchent à être aimés et à donner de l'amour en retour. Espérer! 

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9. Peur de l'intimité après le divorce

Nous ne sommes pas seulement toute l'âme ou tout le cœur; Nous savons tous comment les besoins du corps ne sont pas seulement valables mais tout aussi importants. Le sexe ou même la pensée du sexe immédiatement après le divorce peut sembler extrêmement bizarre et inconfortable parce qu'être nu montre une fois à nouveau une autre forme de vulnérabilité à quelqu'un de nouveau.

Cette peur après le divorce, la peur de l'intimité, est une préoccupation extrêmement compréhensible. Faire confiance à quelqu'un pour partager la partie la plus intime de vous n'est pas facile. Ayez confiance que vous trouverez quelqu'un qui comprendra cette préoccupation. Avec la bonne personne, vous pourrez communiquer votre besoin de le faire lentement.

dix. Peur d'être heureux

Oui, vous avez bien entendu. Après un divorce ou une rupture, on pourrait se rendre à la culpabilité irrationnelle d'être à nouveau heureux. Nous pensons que nous sommes censés être misérables ou que nous pourrions être jugés pour être heureux. Cette peur du jugement pourrait provenir des enfants, de la société ou même de soi.

Nous commençons également inconsciemment à nous sentir à l'aise dans le rôle de la victime. La crainte après le divorce peut être causée par le désir de culpabiliser notre partenaire pour notre misérable condition. Se sentir peur de retomber amoureux pourrait être une manifestation de la peur de mettre fin à un chapitre et de commencer quelque chose de nouveau. Ce pourrait être la peur de lâcher prise, de pardonner et de passer à autre chose. 

Les anciens Grecs ont décrit l'amour comme non seulement une émotion mais plusieurs types: Eros / Erotic, Philia / Friendship, Pragma / Domestic, Ludus / Playful, Agape / Universal et Philautia / Self-Esting. Vous craignez après le divorce vous dira que vous ne les retrouverez pas tous. Ou allez-vous? C'est la vraie intrigue.

Mais comme la célèbre citation de Le magicien d'Oz va, «les coeurs ne seront jamais pratiques jusqu'à ce qu'ils soient rendus incassables.«Rappelez-vous, tant qu'il y a de la vie, il y a une possibilité et il y a l'amour! Alors abandonnez ces peurs d'amour après le divorce et recommencez à vous aimer pour tout ce que vous êtes - moins la négativité. Tu feras très bien.

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