La jalousie dans une relation est le plus souvent une indication de ces 9 choses

Une pang de jalousie - ou parfois des buckets de celui-ci - est ce qui rend tous ces romcom si excitants à regarder. Sur la base de ce que le grand écran nous dit, la jalousie dans une relation est le plus souvent une indication de problèmes de confiance, qui finissent par conduire à un grand combat. Mais comme la vie ne fonctionne pas comme ça, cette émotion complexe n'est pas si simple à comprendre. 

La jalousie est-elle un signe d'amour? Cela signifie-t-il simplement les problèmes de confiance? Peut-il simplement être épinglé à une cause, ou y a-t-il toute une multitude de choses que vous aurez maintenant besoin de lire? 

Se rendre au fond de la jalousie ne vous obligera pas vraiment à faire trop de fouilles. D'autant plus que nous avons amené le psychologue de conseil Shazia Saleem (Masters in Psychology), qui se spécialise dans la séparation et les conseils de divorce, pour nous dire à tous qu'il y a à savoir sur ce mal nécessaire. 

9 choses qui se déroulent vraiment derrière la jalousie 

Table des matières

• 9 choses qui se déroulent vraiment derrière la jalousie 
  • 1. Qu'est-ce que la jalousie un signe de? Bien sûr, la possessivité 
  • 2. La jalousie dans une relation est le plus souvent une indication d'un style d'attachement anxieux 
  • 3. Y a-t-il une jalousie normale dans une relation? Tu paries 
  • 4. Il peut souvent signaler l'interdépendance dans une relation 
  • 5. Cela peut être dû à une insuffisance relationnelle 
  • 6. Être jaloux et peu sûr indique une faible estime 
  • 7. Il peut être lié au névrosisme d'une personne 
  • 8. Une jalousie saine existe aussi 
  • 9. Parfois, cela peut être une indication de confusion 

Que cette émotion est complexe, dit légèrement. D'une part, nous sommes tous assez bien conscients du fait que c'est une émotion universelle et nous l'avons tous ressenti à un moment ou à l'autre. D'innombrables œuvres de poésie et de théâtre ont été inspirées par l'émotion. Dieu s'est littéralement décrit comme un «Dieu jaloux», et votre chien devient jaloux lorsque vous caressez un autre chien devant lui. 

Mais d'un autre côté, c'est une émotion qui a regardé debout. Dans certains cas, lorsque le fait d'être jaloux et peu sûr signifie des problèmes plus profonds dans la relation ou dans la pensée d'une personne, il pourrait bien y avoir une cause de préoccupation. 

Alors, comment naviguons-nous exactement à quelque chose qui est assez normal mais qui vous fait aussi paraître en insécurité dès que vous admettez que vous le ressentez? Qu'est-ce que la jalousie un signe, et y a-t-il une chose telle que la jalousie normale dans une relation? 

Ce n'est pas une noix facile à casser et à découvrir ce que la jalousie dans une relation est le plus souvent un indicateur de peut-être subjectif à chaque dynamique. Essayons de découvrir la raison derrière le Crassly a demandé: «Où étiez-vous? Est-ce que tu m'ignores?", Par votre partenaire lorsque vous êtes sorti pendant quelques heures. 

Lecture connexe: 11 conseils d'experts pour cesser d'être obsédé par quelqu'un

1. Qu'est-ce que la jalousie un signe de? Bien sûr, la possessivité 

Très bien, éloignons-le de celui-ci d'abord. La cause de la jalousie diffère d'une personne à l'autre et de la possessivité pourrait bien être la raison derrière elle dans certaines situations.

Shazia explique comment l'interprétation la plus courante d'être jaloux et d'insécurité peut être au cœur de tout cela. «Plusieurs fois, les gens ont leurs propres menaces et peurs intérieures qui peuvent les amener à croire que s'ils ne le font pas protéger leur partenaire, ils vont être laissés dans la poussière.

«Puisqu'il est difficile de comprendre ce que vos sentiments jaloux vous disent, ils essaient de contrôler leur environnement extérieur et cela se traduit souvent par une personne protectrice ou trop possessive. À la fin de la journée, tout tourne autour de la turbulence émotionnelle non résolue dans l'esprit ou le modèle de pensée d'une personne." 

2. La jalousie dans une relation est le plus souvent une indication d'un style d'attachement anxieux 

La théorie des styles d'attachement nous dit comment une personne se comporte dans une relation et pourquoi elle le fait, et un tel style est «anxieux-ambivalent», qui est généralement causé par la relation qu'une personne a / a eue avec son principal dispensateur de soins. 

Je ne pensais pas que nous allions reprendre jusqu'à votre enfance, vous avez fait? La vérité est que les personnes qui développent ce style d'attachement ont généralement tendance à avoir un parent ambivalent, qui n'était peut-être pas trop confiant dans leur rôle. Ils étaient peut-être disponibles à certains moments et absents à d'autres.

En conséquence, la personne devient collante, nécessiteuse et inquiet de la santé des futures relations amoureuses dans lesquelles elle est impliquée. Dans certains cas, les gens peuvent développer ce style d'attachement quelle que soit leur enfance. 

3. Y a-t-il une jalousie normale dans une relation? Tu paries 

«La jalousie est une émotion normale», explique Shazia, ajoutant: «Depuis des générations maintenant, on nous a dit de supprimer toutes les émotions qui signalent l'insécurité. Nous ne savons pas comment nous exprimer d'une manière acceptable ou appropriée. 

«Donc, quand les gens commencent à manifester leur jalousie de manière étrange, c'est à ce moment-là que la jalousie est souvent considérée comme une chose négative. Si la jalousie est bien gérée, bien communiquée et traitée positivement, vous vous rendrez compte que ce n'est pas quelque chose qui épelle toujours DoM pour votre dynamique." 

Le consensus est que la jalousie dans une relation est le plus souvent une indication de quelque chose de négatif. Au lieu de rejeter carrément votre partenaire, essayez de comprendre ce qui cause une telle émotion avant de faire en sorte que votre partenaire se sente mal pour cela. 

4. Il peut souvent signaler l'interdépendance dans une relation 

Selon des études, les sentiments de jalousie prévue sont fortement éprouvés dans les couples qui dépendent émotionnellement les uns des autres. Bien sûr, passer tout votre temps à l'intérieur, enfermé dans une pièce les uns avec les autres peut sembler être une situation idyllique, mais après un certain temps, le manque d'espace personnel dans votre relation est obligé de faire vos voyages dans les toilettes deux fois plus longtemps qu'elles était autrefois. 

L'interdépendance peut signaler une croissance personnelle ralentissante, des problèmes de confiance et des obstacles à la communication. La jalousie est-elle un signe d'amour quand la personne que vous aimez ne peut pas vous laisser sortir de sa vue pendant quelques heures? Cela ressemble plus à Guantanamo qu'à l'amour, si vous nous demandez. 

5. Cela peut être dû à une insuffisance relationnelle 

À quoi ressemble la jalousie? Cela peut souvent ressembler à un état d'esprit hyper-menacé qui vous dit que le lien que vous avez avec votre partenaire est toujours en danger, car tous ceux à qui ils parlent pourraient les amuser loin de vous. Et pourquoi une personne pense-t-elle de cette façon? Tout simplement parce qu'ils pensent qu'ils ne sont pas assez bons pour leur partenaire. 

Selon des études, vous sentant comme si vous n'êtes pas assez bon pour votre partenaire, pensant qu'ils sont beaucoup mieux que vous et pensent que les personnes à qui ils parlent sont de meilleures personnes que vous, peut provoquer des sentiments jaloux majeurs. 

Lecture connexe: 15 exemples de manipulation dans les relations

Par conséquent, il est important d'essayer de comprendre ce que vos sentiments jaloux vous disent. Le plus tôt vous réalisez que c'est parce que vous pensez que vous êtes inférieur, le plus tôt vous pourrez travailler sur vous-même. De plus, votre partenaire vous rassura avec toutes les choses qu'ils aiment à votre sujet. 

6. Être jaloux et peu sûr indique une faible estime 

Nous n'avons pas vraiment besoin d'études pour souligner que la jalousie dans une relation est le plus souvent une indication d'une faible estime de soi dans votre partenaire. Les sentiments d'insuffisance présentent presque toujours une faible estime de soi, ce qui peut souvent être ennuyeux pour un partenaire qui ne voit pas pourquoi son paramour jaloux ne peut pas penser plus à eux-mêmes.

«Une personne qui n'est pas en sécurité se sent inférieure et incomplète avec elle-même. Ils ne savent pas vraiment pourquoi ces sentiments surviennent, et ils ne sont pas en mesure de se comporter de manière appropriée lorsque ces sentiments viennent à eux », explique Shaiza. 

«Le plus grand facteur qui stimule la jalousie à l'insécurité est que ces personnes essaient de contrôler les facteurs externes sur lesquels ils ne devraient pas avoir de contrôle, comme pour qui leur partenaire parle», ajoute-t-elle.  

7. Il peut être lié au névrosisme d'une personne 

Oh super, plus de leçons de psychologie. Ne t'inquiète pas, ce n'est pas trop difficile de finir ta tête. C'est essentiellement une façon de dire de dire que la personnalité anxieuse et de doublure d'une personne les amène à toujours développer des sentiments jaloux dans les relations amoureuses. 

Selon des études, les personnes atteintes de dimension de personnalité névrotique (qui, soit dit en passant, fait partie des types de personnalité des Big Five), ont tendance à avoir des sentiments de jalousie plus élevés. Étant donné que ces gens ont souvent des épisodes anxieux ou dépressifs, la recherche de l'aide d'un conseiller peut être extrêmement utile. 

8. Une jalousie saine existe aussi 

«Si quelqu'un essaie de flirter avec votre partenaire et que votre partenaire lui accorde plus d'attention que vous ne le souhaitez, il est évident que vous vous sentirez jaloux. Peut-être que votre partenaire s'est soudainement rapproché d'une autre personne et qu'il partage plus de secrets avec eux que vous », nous dit Shazia. 

Alors, est une jalousie saine un signe d'amour après tout? Dans certains cas particuliers où il n'est pas suffisamment extrême pour être débilitant et est le résultat de ne pas désirer votre partenaire, cela pourrait bien être un signe d'amour. Amour jaloux, mais l'amour néanmoins. 

Pour plus de vidéos d'experts, veuillez vous abonner à notre chaîne YouTube. Cliquez ici.

9. Parfois, cela peut être une indication de confusion 

«La jalousie se produit parce qu'une personne n'est essentiellement pas consciente émotionnelle», explique Shazia, ajoutant: «C'est une émotion très complexe. La plupart du temps, cela signale le fait que les gens ne sont pas en mesure de comprendre leurs propres sentiments ou schémas de pensée. Être jaloux et peu sûr dans une relation peut être dû à une série de raisons ou peut également être due à des facteurs situationnels." 

Dans de tels cas, la meilleure chose à faire est peut-être de demander l'aide d'un thérapeute professionnel qui peut aider une personne à traverser de telles émotions. Si c'est de l'aide que vous recherchez, sachez que le panel de thérapeutes expérimentés de Bonobology n'est qu'un clic. 

Maintenant que vous savez ce que la jalousie dans une relation est le plus souvent une indication, j'espère que vous pourrez vous rapprocher de la réparation de toutes les émotions négatives qui pourraient la provoquer. Il n'y a rien d'un peu de communication saine et sans jugement ne peut résoudre. Et pendant que vous y êtes, essayez aussi un tas de câlins. Ils semblent toujours fonctionner.

10 conseils pour transformer la jalousie dans les relations en motivation

Pourquoi les hommes et les femmes ressentent la jalousie différemment

Comment la jalousie a tué une relation amoureuse