La séparation est-elle bonne pour le mariage?

Séparation peut Soyez idéal pour un mariage car il enlève la pression sur le système et crée un espace physique, ce qui peut être incroyablement utile pour soutenir la réflexion personnelle et la prise de décision claire.

Cela a du sens scientifiquement, car il a été prouvé que nos QI baissent en fait lorsque nous sommes stressés. Par conséquent, si une ou les deux personnes souffrent de stress chronique depuis des années, il est facile de voir comment une séparation temporaire peut faciliter la clarté de l'esprit.

Je tiens à souligner que même s'il y a eu de nombreux cas où la séparation a réellement approfondi et renforcé le lien conjugal, il y a également eu des cas où la séparation a favorisé plus de conflits, d'anxiété, de ressentiment et de malaise.

Par exemple, dans les couples où il y a eu une infidélité ou si l'un des deux partenaires a un sentiment de méfiance ou de jalousie extrême, la séparation peut seulement ajouter du carburant à un feu qui brûle déjà rapidement. Encore une fois, c'est une observation générale, et c'est au cas par cas pour chaque couple. (Comme certains couples ayant des antécédents d'infidélité ont bien fait avec une période de séparation).

Raisons pour lesquelles le couple veut séparer

Prendre le temps de réfléchir honnêtement et de contacter ce que chaque partenaire veut vraiment est essentiel. Je veux faire une distinction ici entre la réflexion et la rumination.

Quand je dis la réflexion, je ne parle pas de créer une liste de pro et de con ou de rejouer encore et encore, le «Mindloops» chronique de la négativité dans laquelle de nombreux couples sont coincés. Je parle plus de la capacité de réflexion que chaque être humain a pour une connaissance.

Lorsque les couples sont coincés dans des cycles de rumination, il n'est pas seulement inutile, mais bloque l'évolution de la relation. Cela se produit lorsque chaque personne est tellement prise dans sa pensée habituelle sur son conjoint et son mariage, qu'il y a peu de place pour une nouvelle pensée ou une solution créative. Le client expresse que le fait d'être coincé dans ce mode, c'est comme être dans un match de ping-pong, où un jour ils ont l'impression qu'ils aiment cette personne et veulent le faire fonctionner, et le prochain ils sentent qu'ils ne peuvent pas le supporter.

Ainsi, la première étape consiste à évaluer de manière réfléchissante où vous êtes vraiment. Habituellement, un partenaire a une tendance plus forte à vouloir se séparer ou divorcer que l'autre. Par conséquent, si l'un des partenaires a déjà vraiment décidé que «il est trop tard, il ou elle ne veut pas essayer de faire fonctionner le mariage», une séparation est peu susceptible d'être utile.

D'un autre côté, si le sentiment général des deux partenaires est «Je ne sais pas si je veux rester ensemble» ou «Je veux tout essayer pour faire ce travail», la séparation peut être un outil utile pour évaluer l'avenir de la relation.

Voici quelques questions utiles à se poser:

1. Quelles sont vos raisons de vouloir séparer?

2. Quelles sont vos raisons de vouloir rester dans ce mariage et de le faire fonctionner?

3. Faites vos raisons de vouloir que le mariage ait quelque chose à voir avec votre partenaire?

Si vos raisons de rester dans le mariage sont dues aux enfants, parce que vous êtes préoccupé par ce que les autres pensent ou l'obligation morale, prendre la place pour réfléchir à vos propres besoins et désirs peut être assez avantageux.

Il y a beaucoup de pression culturelle et d'idées sur l'importance de rester ensemble dans la même maison pour le bien des enfants, pour la réputation, etc., Alors soyez prêt que votre partenaire ne soit pas ouvert à l'idée initialement.

Une chose qui peut être extrêmement utile lorsque vous commencez à remarquer que votre conjoint devient particulièrement émotif à propos d'une certaine suggestion comme la séparation, pour dire "OK. Pourquoi n'y retournons-nous pas plus tard?«Souvent, lorsque le conjoint est dans un état d'esprit différent, il considérera différentes options.

La séparation est-elle bonne pour un mariage?

Ça dépend. Le plus grand obstacle que je vois est que les gens laissent leur sens de l'urgence et du stress émotionnel détourner leur pensée et leurs actions, au lieu d'attendre qu'il ou elle ait clarté comment avancer. Toutes les émotions passent, même les inconfortables.

Parfois, le processus d'obtention d'un aperçu ou de clarté sur l'action à prendre dans votre mariage prend plus de temps que les gens ne le font, mais cela vaut bien l'enquête et attendre.

Croyez-le ou non, la capacité humaine de résilience apparaît de manière remarquable même dans des situations difficiles comme la séparation et le divorce. Chaque membre de la famille, y compris les enfants, n'est qu'une seule pensée d'une solution créative et pratique et quoi qu'il arrive, tout le monde a le potentiel d'accéder à sa résilience innée.