Vaut-il mieux divorcer ou rester malheureusement marié? Verdict expert

Le mariage est souvent considéré comme les institutions les plus sacrées, donc la question: «vaut-il mieux divorcer ou rester malheureusement célibataire?», N'est guère rare. Il y a, bien sûr, les conséquences de rester dans un mariage malheureux, mais compte tenu des normes sociales strictes et de la peur d'être ostracisée ou de parler, de nombreux conjoints malheureux se demandent souvent des choses comme: «Reste mieux que le divorce?"

Les choses deviennent particulièrement difficiles lorsque vous quittez un mariage avec des enfants, vous obligeant à contempler: «Est-il préférable de divorcer ou de rester malheureusement marié pour les enfants?"Il est facile de dire" Soyez courageux et sortez ", mais il y a beaucoup à penser car vous ne laissez pas seulement une relation mais une vie entière que vous avez construite avec votre conjoint. Finances, garde d'enfants, où vous pourriez vivre - toutes ces éléments sont sérieusement considérées, ce qui le rend plutôt plus notamment que votre rupture moyenne.

Pour avoir un aperçu de cette énigme, nous avons parlé à la psychologue Nandita Rambhia (MSc, Psychology), qui se spécialise dans les conseils CBT, REBT et Couples. Si vous vous demandez: «Est-il préférable de divorcer ou de rester malheureusement marié?», Ou connaissez quelqu'un qui est lisez la suite.

Vaut-il mieux divorcer ou rester malheureusement marié? Verdict expert

Table des matières

• Vaut-il mieux divorcer ou rester malheureusement marié? Verdict expert
• Combien de temps durent des mariages malheureux?
• Est-il égoïste de quitter un mariage malheureux?
• Comment faire face à un mariage malheureux, et quand est-il temps de partir
  • Pointeurs clés

Vaut-il mieux divorcer ou rester malheureusement marié? C'est une question douloureuse et complexe. Prenez le cas d'Iain et Jules, tous deux dans la trentaine et mariés pendant sept ans. «Nous étions en séparation pendant un certain temps, et je savais pertinemment Mieux que le divorce?«Je savais que j'abandonnerais beaucoup si je quittais le mariage."

Une étude montre que les mariages à long terme et de faible qualité conduisent à des niveaux de bonheur et de santé plus bas. Il y a des conséquences très réelles de rester dans un mariage malheureux, avertit Nandita. «Une relation malheureuse peut conduire à la dépression, à l'anxiété, aux problèmes psychologiques et aux problèmes sociaux. Ceux-ci peuvent également se manifester comme des problèmes physiques et des conditions médicales telles que l'hypertension artérielle, le sucre, etc. Toute relation malheureuse vous rendra déprimé, et donc, rester dans un moyen de vous faire du mal physiquement et mentalement."

• Et quand tu as des enfants?
  Restez-vous dans un mariage malheureux pour les enfants? «Il existe différents niveaux de mariages malheureux. Certains peuvent être réparables et d'autres peuvent être devenus des relations toxiques au-delà de la réparation. Peut-être que vous pensez: «Je déteste mon mari mais nous avons un enfant."Dans ce cas, est-ce vraiment logique de rester, vous tromper en croyant que vous pouvez offrir à votre enfant un sentiment de sécurité et de bien-être dans une maison chroniquement malheureuse?
  «Si un mariage est vraiment malheureux, cela n'a aucun sens de rester pour les enfants parce que les enfants ressentiront également les vibrations négatives de la relation et supposeront que c'est ainsi que la vie normale se sent - constamment triste et tendu. Plus tard, ils développeront eux aussi des relations malsaines avec les partenaires parce que c'est ce qu'ils ont grandi en voyant », dit Nandita.
  Vaut-il mieux divorcer ou rester malheureusement marié pour les enfants? Nous dirions que si un mariage ne vous rend pas heureux, il est douteux que rester là rendra vos enfants heureux non plus.
  
• Et si le mariage est abusif?
  Soyons clairs. Une relation abusive n'a pas sa place dans votre vie. Même si c'est une abus émotionnelle et qu'il n'y a aucun signe physique, vous ne méritez pas d'être dans un mariage malheureux où vous êtes constamment rabaissé ou moqué. Bien sûr, c'est plus facile à dire qu'à faire pour s'éloigner d'un mariage abusif, ou même d'une relation émotionnellement abusive, mais ne vous blâmez pas ou ne vous battez pas dessus. Si vous le pouvez, sortez. Restez avec un ami, cherchez votre propre appartement et trouvez un emploi si vous n'en avez pas déjà. Et rappelez-vous, ce n'est pas de votre faute.
  
• Mon partenaire s'est égaté, je reste ou je pars?
  Ceci est une question difficile. Qu'il s'agisse d'une affaire émotionnelle ou d'une faillite physique, l'infidélité dans un mariage provoque des problèmes de confiance majeurs et peut devenir une violation irréparable entre les conjoints. Encore une fois, c'est vraiment à vous de décider si vous pensez qu'il vaut mieux divorcer ou rester malheureusement marié.

Vous pouvez résoudre les choses, demander de l'aide professionnelle et essayer lentement de reconstruire la confiance dans votre relation. Mais c'est une route longue et dure et aura besoin de beaucoup de travail. Donc, si vous avez l'impression de ne plus jamais leur faire confiance, et que le mariage est terminé, il n'y a pas de honte à partir. Et encore une fois, rappelez-vous que l'infidélité était un choix que votre partenaire a fait, et ce n'était pas parce que vous n'êtes pas suffisant ou que vous manquez d'une manière ou d'une autre.

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Combien de temps durent des mariages malheureux?

«Tout dépend des personnalités des personnes impliquées. Beaucoup de gens quitteront un mariage malheureux, tandis que d'autres essaieront de le convertir en un mariage plus heureux et plus fonctionnel. Il y a aussi la question des pressions sociales. Même aujourd'hui, il y en a beaucoup qui resteront dans des mariages profondément malheureux et les feront durer pour sauver la face et éviter l'assaut des questions et un examen minutieux qui s'ensuivent à la fin d'un mariage », dit Nandita.

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«Je suis marié à mon partenaire depuis 17 ans et, bien, je ne dirais pas que nous sommes parce que cela nous rend extrêmement joyeux d'être ensemble», explique Sienna, 48 ans, une femme au foyer, «j'ai J'ai pensé à partir à plusieurs reprises, et je me suis même dit que je mérite plus, que je mérite d'être heureux, même si c'est seul.

«Mais il y a cette terre. Le scepticisme pour savoir si je vais le faire par moi-même. Les gens me blâmeront de ne pas travailler plus dur pour que mon mariage fonctionne? De plus, nous sommes en quelque sorte devenus une habitude les uns pour les autres, alors nous sommes là."

Vaut-il mieux divorcer ou rester malheureusement marié? C'est vraiment à vous et ce que vous appréciez le plus. La liste de contrôle du mariage heureuse est différente pour nous tous. Ce serait formidable si nous pouvions tous nous éloigner des choses qui ne nous rendent pas heureux, mais il y a des réalités et des structures sociales et des hiérarchies qui se mettent en travers.

Comme nous l'avons dit, il y a certainement des conséquences pour rester dans un mariage malheureux. Mais il y a aussi des conséquences à partir, et vous devez être prêt à y faire face, d'une manière ou d'une autre.

Est-il égoïste de quitter un mariage malheureux?

«Ce n'est pas égoïste du tout», explique Nandita, «en fait, c'est mieux pour les deux personnes impliquées car elles sont malheureuses. Cela a beaucoup de sens de quitter le mariage pour son propre bien-être mental et émotionnel ainsi que celui de votre partenaire. Même s'il semble égoïste pour le monde extérieur, mettez-vous d'abord et partez si la situation n'est pas supportable."

Lorsque vous envisagez, «reste mieux ensemble que le divorce?", Il est naturel de penser que rester et faire fonctionner les choses est la chose plus gentille et plus mature à faire. Après tout, les choses dans n'importe quelle relation peuvent devenir difficiles et c'est à nous de faire le travail. Et peut-être que cela vous fait vous demander "êtes-vous l'égoïste dans la relation" si vous ne le faites pas.

Bien que cela soit certainement vrai, rappelons-nous également que nous méritons tous d'être heureux et nous attendons également à un certain degré de joie de nos relations. Donc, oui, laisser un mariage peut être considéré comme égoïste, laissant un mariage avec des enfants encore plus.

Mais tu vas à peine être un bon partenaire ou un bon parent si tu es toujours misérable. En fait, des études montrent que les parents célibataires sont plus ouverts à aider les autres et à être d'aide que ceux en partenariat. En d'autres termes, si vous vous êtes aidé à être plus heureux, vous avez tendance à vouloir aider les autres.

Alors, allez-y et prenez vos sentiments à propos de "Je déteste mon mari mais nous avons un enfant". Laissez les doutes venir, plutôt que de les cacher à l'arrière de votre esprit. Et puis, avec un esprit plus calme, pensez à ce qui fonctionne le mieux pour vous. C'est l'amour-propre, pas l'égoïsme.

Comment faire face à un mariage malheureux, et quand est-il temps de partir

«La chose la plus importante est de vous assurer que vous êtes autonome et non dépendant émotionnellement, financièrement, mentalement ou physiquement de votre partenaire. Avant de partir, voyez si vous pouvez modifier le statut de votre mariage. Seulement une fois que vous avez tous deux essayé et réalisé que cela ne fonctionne pas, prenez la décision de partir. Voyez si vous pouvez soutenir et survivre indépendamment.

«Concentrez-vous sur la stabilité financière et l'indépendance financière en tant que femme mariée et célibataire. Voyez que vous pouvez survivre seul émotionnellement, mentalement et médicalement. De plus, il est impératif d'avoir un système de soutien à l'extérieur de votre conjoint et de leur famille. En tant qu'animaux sociaux, nous avons besoin d'autres êtres humains, alors n'oubliez pas que.

«Il n'y a pas de« moment parfait »pour s'éloigner. Vous saurez quand vous serez dans une situation où vous ne pouvez plus bien vivre ou profiter de la vie tant que vous êtes dans le mariage. C'est à ce moment que la réponse à «vaut-il mieux divorcer ou rester malheureusement marié» viendra à vous », explique Nandita.

Vous pouvez également commencer par une séparation d'essai avant d'opter pour un divorce, juste pour voir où vous en êtes. Prendre un certain temps séparé est invariablement bénéfique pour une relation troublée et surtout lorsque vous envisagez: «Est-il préférable de divorcer ou de rester malheureusement marié?"

«Est-il préférable de divorcer ou de rester malheureusement marié pour les enfants?»« Je déteste mon mari mais nous avons un enfant."Ce sont quelques-unes des questions et doutes qui affligent votre esprit lorsque vous envisagez de sortir d'un mariage malheureux. Peut-être que vous vous êtes marié jeune et que vous étiez très amoureux mais maintenant vous vous êtes séparé. Peut-être que vous vivez dans une société où les yeux brillants se retourneront sur vous dès que vous abordez même la question: «Est-il préférable de divorcer ou de rester malheureusement marié?"

Pointeurs clés

• Rester dans un mariage malheureux est un choix aussi difficile que de décider de partir
• Un mariage malheureux peut être celui où votre partenaire s'est éloigné, qui est devenu abusif ou qui ne répond tout simplement pas à vos besoins
• Rester dans un mariage malheureux pour les enfants n'est pas nécessairement en bonne santé - vous donnerez l'exemple d'une relation misérable pour eux

Honnêtement, ça ne sera jamais facile, peu importe à quel point vos opinions ou à quel point vous pensez que vous êtes éclairé. Nous sommes conditionnés à voir le mariage comme sacro-saint et sa dissolution comme une affaire très grave. Il est peut-être temps que nous considérions également les besoins individuels et le bonheur comme sacrés et avons travaillé pour ceux. Nous espérons que vous trouverez votre chemin vers n'importe quel chemin vous apporte le plus de bonheur. Bonne chance!

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