Est-ce qu'il triche ou suis-je paranoïaque? 11 choses à réfléchir!

Si être amoureux est le plus beau sentiment, être trahis est sans aucun doute le plus dévastateur. Cela peut naturellement vous briser le cœur si la personne que vous avez investie de votre corps, de votre âme et des émotions se tourne-t-elle en train d'être une triche en amour. Cependant, il y a une prise. Si la confiance est le fondement de toutes les relations saines, la suspicion est le lien faible qui crée des ravages. C'est à ce moment que vous devez demander - est-il triche ou suis-je paranoïaque?

De nombreux mariages ont frappé les rochers après des accusations non fondées de tricherie qui ont été lancées par un partenaire sur l'autre, seulement pour réaliser à quel point ils étaient faux. Malheureusement, à ce moment-là, la relation a déjà aigri. Est-ce à dire que vous devez baisser votre garde? Certainement pas! Alors que la confiance est une pierre angulaire clé d'une relation saine, la foi aveugle peut vous laisser complètement aveugle. Ainsi, même s'il est essentiel de ne pas ignorer les grands drapeaux rouges de l'infidélité, il y a une différence entre un véritable doute et une paranoïa constante sur la tricherie. Et c'est ce que vous reconnaîtrez comme vous le lisez ci-dessous.

Quelle est la différence entre la paranoïa et les soupçons?

Table des matières

• Quelle est la différence entre la paranoïa et les soupçons?
• Est-ce qu'il triche ou suis-je paranoïaque - 11 signes qui vous diront la vérité
  • 1. Il est secret sur son téléphone
  • 2. Il sort trop souvent sans me dire
  • 3. Il est obsédé par son apparence et sa forme physique
  • 4. Quelque chose semble artificiel dans notre relation
  • 5. Ses médias sociaux deviennent incontrôlables
  • 6. Ses amis ne sont pas fidèles à leurs partenaires
  • 7. Mon Dieu, il est sur Tinder
  • 8. Notre vie sexuelle n'est plus géniale
  • 9.  J'ai le sentiment qu'il triche
  • dix. Nous avons eu trop d'arguments
  • 11. Il a déjà triché
• Que faire si c'est la paranoïa?
• Que faire si votre partenaire triche
  • Pointeurs clés
• FAQ

Si vous ne savez pas comment savoir si votre petit ami ment à propos de la tricherie ou si vous avez des doutes sur sa loyauté, vous devez d'abord comprendre la différence entre se méfier des actions de votre partenaire et être paranoïaque en raison de votre traumatisme passé. Parlons d'abord des soupçons. C'est ce qui s'est passé dans le cas d'Amanda:

• Amanda a remarqué une transaction inexplicable sur le compte de son mari Jude
• Il a soudainement changé
• Son sens de la mode est monté d'un cran
• Il me surprenait souvent avec des cadeaux chers
• Il refuserait le consentement de partager son mot de passe

Elle sait pourquoi s'inquiéter de la tricherie est inutile. Elle savait qu'il ne traîne pas avec ses amies ou ses amis masculins. Elle savait que les SMS qu'il recevait tard dans la nuit n'étaient pas non plus liés au travail. Alors, elle est allée de l'avant et l'a confronté. Jude a été pris au dépourvu et n'a pas pu donner une réponse convaincante. Amanda a maintenant commencé à remarquer d'autres choses comme:

• Retrait émotionnel
• Tous les nêtres fréquentes
• Diminuer la vie sexuelle

Ce sont des soupçons valables car ce sont des signes clairs d'un mari tricheur. «Est-ce qu'il triche ou suis-je paranoïaque?», Demande Amanda. C'est le premier ici. D'un autre côté, la situation de Dani est un peu différente. Dani ressentait quelque chose de similaire dans sa relation. Depuis que Dani et son mari Tom ont eu leur premier enfant, Dani a développé une crainte que Tom allait se séparer en mariage.

Elle a continué à se demander si son partenaire la trompe ou non. «Après tout, c'est ce que mon père avait fait. C'est ce que font les hommes!" elle pensait. Tom était un mari attentionné, maintenant aussi un père adorant. Elle était paranoïaque qu'il allait l'abandonner pour sa liberté. La paranoïa de Dani sur la question de savoir si son petit ami la trompe ou non est basé sur ses traumatismes passés. Son père a trompé sa mère et elle a juste supposé que c'est ainsi que tous les hommes sont. Ce n'est pas un soupçon car elle n'a aucune preuve pour soutenir son état d'esprit paranoïaque.

Alors que la méfiance d'Amanda dans sa relation est fondée sur des preuves, la paranoïa constante de Dani sur l'infidélité existe malgré tout le béton qu'elle peut mettre son doigt. De plus, Amanda a des raisons de croire qu'il y a quelqu'un d'autre ou ailleurs son mari passe son temps, son argent et ses émotions à. Ses craintes sont centrées dans une portée limitée.

D'un autre côté, les soupçons de Dani ont une portée plus large, centrée sur les questions d'abandon. Elle pense qu'elle sera laissée seule. En fait, Tom Triching n'est qu'une façon dont il l'abandonnera. Sa paranoïa tricherie pourrait également changer les formes en quelque chose d'autre pour prouver ses peurs. Elle pouvait craindre que son mari puisse mourir et la laisser seule pour élever l'enfant par elle-même.

En termes simples, la paranoïa est une peur extrême qui n'est pas basée sur des preuves et qui semble donc déraisonnable, e.g. Réflexions obsessionnelles sur la tricherie du conjoint en raison de causes d'insécurité. Une personne paranoïaque essaie de prouver sa paranoïa d'une manière ou d'une autre. Si des preuves sont produites contre leur croyance, ils préfèrent supposer qu'ils étaient mentis que de permettre à leurs peurs et doutes d'être effacés. Alors que la suspicion est fondée sur la peur ou une raison pour qu'il existe.

Est-ce qu'il triche ou suis-je paranoïaque - 11 signes qui vous diront la vérité

Est-il triche en ligne ou est impliqué avec une femme au travail? Si vous ne savez pas si vous avez affaire à un mari tricheur ou à un esprit hyperactif qui n'arrêtera pas de traîner des traumatismes passés dans le présent, vous êtes arrivé au bon endroit. Nous avons réprimé tous les signes qui révèlent s'il a une autre femme dans sa vie ou qu'il est fidèle.

1. Il est secret sur son téléphone

Tu dis des choses comme:

• Il change constamment ses mots de passe
• Déteste quand j'essaie de jeter un coup d'œil dans son téléphone
• Je me suis arraché si j'ose le toucher
• Devient énervé et n'aime que quiconque répond à son téléphone s'il est occupé
• Passe des heures à parler à quelqu'un à un moment particulier

Ce sont quelques-uns des signes révélateurs qu'il trichera à l'avenir s'il ne l'a pas déjà fait.

Alors… est-il triche ou suis-je paranoïaque?

Notre point de vue: Nos téléphones reflètent nos vies ces jours-ci. Mais étrangement, même dans des relations très fortes, les couples ne l'aiment pas si leurs partenaires jettent un coup d'œil dans leurs téléphones. Vous avez un sentiment intestinal que quelque chose ne va pas quand ils essaient de cacher leur téléphone. Certains chats sont personnels, donc ils pourraient ne pas l'apprécier. Ce ne sont pas des signes évidents qu'il trompe sur son téléphone. S'il agit trop audacieux et passe de longues heures à chuchoter dans le téléphone, alors il a probablement une autre femme dans sa vie et vous devez vous rendre au fond de celui-ci.

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2. Il sort trop souvent sans me dire

Tu dis: Plus tôt, il m'informerait de sa place. Mais récemment, il est resté trop souvent et trop tard. Il ne ramasse pas les appels et quand je lui demande, il est généralement évasif. Quand je fais un plan, il constate généralement qu'il a un plan alternatif. Si j'essaie de lui en parler, il le blâme sur ma paranoïa constante de la tricherie et m'appelle peu sûre. Arth! Pourquoi suis-je si paranoïaque d'être trompé?

Alors… est-il triche ou suis-je paranoïaque?

Notre point de vue: Les hommes peuvent rester à l'écart pour plusieurs raisons (peut-être qu'il adore sortir avec les gars!). Peut-être, il est évasif ou cache des détails sur cette routine parce qu'il craint que vous dire qu'il se refroidit avec ses amis mènera à des arguments et à des combats. Votre antenne ne doit être en place que s'il n'a pas de réponses. Même ainsi, regardez votre ton. Est-ce accusateur? A-t-il l'impression de harceler et de s'accrocher? Donnez-lui un peu de place mais faites attention.

3. Il est obsédé par son apparence et sa forme physique

Tu dis des choses comme:

• Il est dans une virée shopping
• Va au salon beaucoup plus fréquemment
• Il a complètement changé son style
• Il détestait le rouge, mais maintenant il porte des chemises rouges
• Va au gymnase régulièrement mais il détestait s'entraîner avant

Alors… est-il triche ou suis-je paranoïaque?

Notre point de vue: Maintenant, votre petit ami vous trompe-t-il à travers du texte? Peut-être. C'est un signe inquiétant si vous êtes dans une relation à long terme. Si votre partenaire a en effet trouvé un nouvel amour, il peut essayer de changer son apparence. Cependant, découvrez si c'est à cause d'une nouvelle prise de conscience sur la nécessité de rester en forme et en bonne santé ou s'il y a quelque chose de plus. Le changement d'apparence ou d'être soucieux de la santé ne sont pas toujours des signes d'infidélité.

4. Quelque chose semble artificiel dans notre relation

Tu dis: Il est le même - gentil, affectueux et attentionné. Mais quelque chose semble mal. Il a l'air perdu. Quand il montre de l'affection, c'est comme s'il avait joué au jeu. Ça ne semble pas venir naturellement. Il refuserait le consentement d'être ouvert et vulnérable avec moi. Il a également cessé d'acheter des cadeaux coûteux pour moi. L'effort se manifeste lorsqu'il agit retiré. J'ai le sentiment fort qu'il triche mais aucune preuve. Comment puis-je arrêter de m'inquiéter pour qu'il triche?

Alors… est-il triche ou suis-je paranoïaque?

Notre point de vue: L'entraîneur des rencontres australiens Mark Rosenfeld a une réponse à ce sujet. «Ce n'est pas un drapeau rouge de bug. Peut-être qu'il est stressé au travail, il peut y avoir des problèmes d'argent ou même des problèmes de chambre à coucher. Il ne veut pas en parler, alors est retiré. Ne panique pas. Il peut être innocent, tu ne sais pas encore. Alors d'abord les choses d'abord, respirez profondément et ne cédez pas aux peurs irrationnelles."

5. Ses médias sociaux deviennent incontrôlables

ConcernantTu dis: Il passe beaucoup trop de temps sur Facebook et Instagram. On dirait que les gadgets ruinent notre relation parce qu'il est constamment collé à un. S'il n'est pas sur son téléphone, il parcourt les plateformes de médias sociaux sur son ordinateur portable ou sa tablette. De plus, il ne publie pas de photos de nous ensemble.

Alors… est-il triche ou suis-je paranoïaque?

Notre point de vue: Les médias sociaux sont une étrange bête. Avec l'avènement, nous avons plus d'options non seulement pour perdre notre temps, mais c'est aussi l'une des choses pour nous tenter dans l'adultère beaucoup plus. S'il n'a pas publié une seule photo de vous dans son profil, vous avez raison de demander: «Est-il de la triche en ligne?". Il est probablement.

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6. Ses amis ne sont pas fidèles à leurs partenaires

Tu dis: Je n'aime pas ses amis. D'une manière ou d'une autre, ils semblent tous avoir des affaires à gauche, à droite et au centre. Cependant, il ne semble pas avoir de problèmes avec un tel comportement. Maintenant, comment savoir si votre petit ami ment sur la tricherie? Remarquez comment il défend ses amis qui trompent leurs partenaires. Défend-il et justifie-t-il leurs actions? Pense-t-il que ce n'est pas un gros problème de trahir celui que vous aimez? Ce sont quelqu'un des questions trick pour demander à votre petit ami de voir s'il triche.

Alors… est-il triche ou suis-je paranoïaque?

Notre point de vue: Si vous avez répondu oui à toutes les questions ci-dessus, alors vous avez raison de remettre en question sa loyauté.

7. Mon Dieu, il est sur Tinder

Tu dis: J'ai réalisé qu'il était sur Tinder et a discuté avec une autre femme. C'est le plus gros drapeau rouge.

Alors… suis-je fou ou est-il triche?

Notre point de vue: Désolé de vous briser le cœur mais il triche définitivement. Si ce n'est pas un adultère à part.

8. Notre vie sexuelle n'est plus géniale

Tu dis: La passion manque. Il ne semble tout simplement pas être intéressé à faire l'amour. Souvent, même si je l'initive, il ne répond pas à mes avancées. Il semble qu'il s'est perdu l'intérêt pour moi sexuellement. Et dans les rares occasions que nous avons des relations sexuelles, le zing a complètement disparu. Cela ressemble à une corvée plus que toute autre chose.

Alors… est-il triche ou suis-je paranoïaque?

Notre point de vue: Peut-être que l'étincelle est vraiment sortie de votre relation. La chimie sexuelle est difficile à entretenir, mais si malgré vos efforts, il ne montre aucun intérêt, cela pourrait signifier deux extrêmes - un problème physique ou une affaire. Les hommes qui trichent ont généralement du mal à être intime avec leurs partenaires. Vous devrez marcher avec soin de celui-ci.

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9.  J'ai le sentiment qu'il triche

Tu dis: Pourquoi ne répond-il pas à certains appels devant moi? N'est-ce pas l'un des signes révélateurs qu'il triche sur son téléphone? Pourquoi devient-il défensif quand je lui pose des questions? Pourquoi semble-t-il mal à l'aise à certaines occasions? J'ai un sentiment de rongeur qu'il triche mais aucune preuve, que dois-je faire?

Alors… est-il triche ou suis-je paranoïaque?

Notre point de vue: Vous ne devriez pas complètement ignorer votre sentiment d'intestin. Allez-y et asseyez-le. Il pourrait y avoir un manque d'amour et de compréhension qui vous fait trop penser à toute la situation. Cette trop grande consommation peut entraîner un stress, une anxiété et même une dépression. C'est pourquoi s'inquiéter de la tricherie est inutile et il vous suffit de communiquer à ce sujet avec votre partenaire.

dix. Nous avons eu trop d'arguments

Tu dis: Nous nous disputons trop ces jours-ci. Les plus petits désaccords de neige dans des arguments relationnels massifs. Dans une crise de colère, il a même suggéré qu'il soit malheureux dans la relation.

Alors… est-il triche ou suis-je paranoïaque?

Notre point de vue: Argumenter ou se battre, en tant que tel, n'est pas un signe qu'il a évolué, mais s'il perd l'intérêt pour vous parce qu'il est intéressé par quelqu'un d'autre, il n'y aura pas beaucoup d'efforts de sa part pour se répandre après un combat. Observez son comportement et son attitude après un combat. A-t-il l'air blessé et en colère ou juste insouciant? Si c'est ce dernier, c'est probablement parce qu'il pourrait avoir une épaule sur laquelle s'appuyer.

11. Il a déjà triché

Tu dis: C'est arrivé avant aussi. Je l'ai attrapé en flagrant délit mais il a promis de réparer ses manières et nous nous sommes remis ensemble. Cependant, je ne suis pas en mesure de secouer le sentiment que cela pourrait se reproduire. Je sais pourquoi suis-je si paranoïaque à propos de mon partenaire qui me trompe - car il y a des preuves pour suggérer qu'il en est capable. Et s'il me trompe derrière mon dos? Quelle est la garantie que je ne pourrai pas l'empêcher?

Alors… mon petit ami triche-t-il ou suis-je paranoïaque?

Notre point de vue: Si vous avez déjà été trahi, il est difficile de reconstruire la confiance dans la relation. Les fissures apparaîtront toujours et les petits signes que vous auriez autrement ignorés viendront vous hanter. Il n'y a aucune garantie qu'il restera fidèle mais il n'y a aucune caution qu'il empruntera à nouveau sur ce chemin. Travailler à partir de votre confiance et non de vos peurs. Continuez toujours à communiquer pour empêcher une rechute.

Que faire si c'est la paranoïa?

La crainte d'être trahie est très réelle, mais vous devriez cesser de nourrir ce monstre et arrêter de vous inquiéter de savoir s'il va tricher ou non, sauf si vous avez réellement une preuve. Pour le gérer, d'abord, vous devez travailler sur votre propre estime de soi et votre estime de soi. Vivre avec une paranoïa constante à propos de la trompe.

Vous souffrez peut-être de problèmes d'abandon ou de faible estime de soi. Ce qui le cause? Et comment arrêter de demander des choses comme: «Pourquoi il a soudainement changé?«Ou« suis-je fou ou est-il triche?". Vous avez besoin d'un professionnel qui peut travailler avec vous et atteindre la racine de vos problèmes, qui sont très souvent des traumatismes infantiles et du chagrin enterré.

Vous ne méritez pas d'être avec quiconque vous fait vous sentir constamment à la limite, mais vous n'aidez pas votre cause en étant inutilement paranoïaque. Être méfiant, être à la garde est bon mais sauter sur les hypothèses, toujours à la recherche de «preuves» (qui peuvent exister ou non) vous causera plus de mal que de bien. Travaillez sur les principes fondamentaux de votre relation et décidez ensuite ce que vous voulez faire si votre partenaire vous trompe effectivement. Faites ceci de vous, pas de lui, ni d'elle.

Que faire si votre partenaire triche

En tant que femme, je peux dire en toute sécurité que nous pensons différemment et que nos partenaires le traitement des choses sont différents. Nous pourrions agir à la hâte quand nous sommes paranoïaques. D'un autre côté, les hommes peuvent attendre pour obtenir toutes les preuves entre leurs mains avant de se soucier de la perfidie de leur partenaire. Si vous êtes malheureusement devenu victime de la trahison de votre partenaire, voici certaines choses à garder à l'esprit:

• Permettez-vous le choc: Vous allez être choqué lorsque vous vous rendez compte pour la première fois que vos pensées obsessionnelles sur la tricherie du conjoint n'étaient pas invalides. Permettez-vous du temps et de l'espace pour ressentir toutes les émotions qui vont faire surface en vous
• Contactez un ami / membre de la famille: Vous ne voulez pas être seul avec vos émotions depuis longtemps. S'il y a quelqu'un en qui vous avez confiance pour vous tenir la main, contactez-les et dites-leur ce que vous vivez. Chercher leur soutien
• Être testé pour les IST: Même sans votre souhait, votre relation sexuelle monogame bidirectionnelle a franchi son seuil dans l'inconnu. Il vaut toujours mieux être en sécurité que désolé. Faites-vous tester pour des maladies et des infections transmissibles sexuellement, surtout si vous aviez un lien fluide avec votre partenaire
• Donnez à votre partenaire la possibilité d'expliquer: Permettez à votre partenaire la possibilité d'expliquer avant de prendre des décisions majeures. Leur réponse pourrait changer le cours de votre relation pour le mieux. Si ce n'est rien, cela vous permettra de poser des questions, de recevoir des réponses et de fermer une fermeture
• Évaluez vos options: Beaucoup de mariages et de relations survivent avec succès à l'infidélité. Une rupture n'est pas la seule option. Votre réalité actuelle, vos besoins, l'état de santé de la relation avant la crise, le contexte de la crise, votre engagement à faire modifier votre partenaire, il y a sûrement beaucoup à peser dans un tel scénario. Prenez votre temps pour évaluer vos options
• Rappelez-vous que ce n'est pas «tous les hommes»: Lorsque vous êtes trompé une fois, vous développez automatiquement des pensées que chaque homme sur terre triche. Ne laissez pas une telle pensée négative vous empêcher de retomber amoureux. C'est arrivé une seule fois. Ça ne se reproduira pas quand tu trouves le bon gars
• Recherchez de l'aide professionnelle: Un conseiller en séparation et / ou un conseiller en deuil vous fournira la perspective, les conseils et la main-d'œuvre dont vous avez besoin à un moment aussi crucial

Pointeurs clés

• Alors que la confiance est une pierre angulaire clé d'une relation saine, la foi aveugle peut vous laisser complètement aveugle lorsque vous traitez avec un conjoint tricheur
• La paranoïa est une peur extrême qui n'est pas fondée sur des preuves et semble donc déraisonnable. Tandis que la suspicion est une peur en preuve ou il y a une raison pour qu'il existe
• S'inquiéter de la tricherie est inutile à moins d'avoir une raison solide de croire que votre partenaire trahit votre confiance. Recherchez objectivement des signes clairs pour déterminer si votre partenaire vous trompe effectivement
• Recherchez de l'aide professionnelle si vous pensez que vous ne pouvez pas secouer le sentiment de paranoïa constante à propos de la tricherie. Demandez également de l'aide pour faire face au traumatisme si vous êtes en effet aveuglé par un partenaire de tricherie

À présent, vous avez un soulagement que vous ne souffriez que de tricherie de la paranoïa et que votre partenaire vous aime toujours. Ou vous auriez pu découvrir qu'il y a une raison valable derrière vos soupçons. Peu importe où vous en êtes, une aide professionnelle peut vous aider à faire face à votre paranoïa qui se reproduit souvent et peut détruire les relations. Il sera également utile de faire face à l'incertitude et au chagrin qu'un partenaire de tricheur apporte.

Cet article a été mis à jour en mars 2023.

FAQ

S'il est toujours en retard, vous exclut délibérément de ses plans, passe trop de temps sur ses réseaux sociaux et vous souciez de son apparence, si vous avez trop de combats sans aucun effort pour s'accompagner et si votre vie sexuelle est sur le déclin, les chances A-t-il peut-il trouver un autre intérêt amoureux.

La paranoïa à propos de votre petit ami qui vous trompe a beaucoup à voir avec vos systèmes de croyance. Si vous croyez fermement que vous méritez d'être aimé, respecté et fidèle, vous ne serez pas inutilement paranoïaque. Si vous opérez d'un sentiment de croyance que les hommes trichent toujours, vous cherchez inconsciemment des signes de tricherie.

La seule façon d'arrêter d'être paranoïaque est d'avoir plus confiance en vous et à votre relation. Aussi, jure de ne pas agir sur de simples soupçons. En savoir plus sur vos doutes et confirmer s'ils sont vraiment vrais. Ne regardez pas dans ses téléphones ou les questions privées. S'il triche, l'affaire sortira de toute façon.

Faites confiance à votre instinct. Les femmes ont un fort sentiment d'intestin à propos de leurs partenaires qui les trompent. S'inquiéter d'être trompé n'est pas entièrement inutile car cela vous aidera à être sur vos gardes et vous motivera à travailler à la fermeture de votre relation.
 

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