Infidélité dans une découverte de relations engagées, des conséquences et la guérison

Dans cet article

• La découverte de multiples mensonges et tromperies affecte mentalement le partenaire blessé mental
• Se battre, voler ou se congeler?
• Chaos émotionnel
• Crise d'identité
• Tenant de l'espace pour la guérison

L'adultère déchire la fibre des relations et les blesse au cœur même.

La promesse de l'amour est annulée en un instant avec une affaire illégitime. La blessure de la trahison est si profonde, si englobante, si écrasante que lorsqu'elle l'a découverte, il ombrage tous les autres aspects de la vie. Pourtant, il est possible de guérir et de surmonter la douleur et cet article parle de l'ensemble du processus de la découverte et des séquelles au processus de guérison pour vous aider à comprendre comment passer à autre chose.

La découverte de multiples mensonges et tromperies affecte mentalement le partenaire blessé mental

Avec la découverte de multiples mensonges et tromperies, le partenaire blessé est sous le choc et essaie de donner un sens à la façon dont ils pensaient que les choses étaient.

L'humiliation de réaliser qu'ils ont été trompés et manquants, la peur de perdre leur vie de la façon dont elle était, le doute de soi qu'ils ne suffisent pas, la rage que leur beau de confiance pourrait les tromper, la jalousie que `` l'autre personne '' ait Ce qu'ils ne font pas, c'est ce qui va passer par l'esprit du partenaire blessé.

Dans les cycles, des vagues de calme et de détresse extrêmes engourdissaient, les frappent souvent lorsque le moins attendu, frappant toujours là où ça fait le plus mal.

La danse entre incrédulité et acceptation dévastatrice continuera probablement pendant un certain temps. Souvent, les partenaires blessés ressentent des symptômes tels que le sommeil perturbé, les pensées obsessionnelles et intrusives, les cauchemars, les tours de mémoire, l'isolement, la faible énergie, le sentiment hors de contrôle, l'impulsivité, l'engourdissement, etc.

Se battre, voler ou se congeler?

Avec le choc de la découverte vient le sens de la menace pour la sécurité.

Alors que certains ne peuvent pas bouger, agape avec un choc, d'autres veulent partir tout de suite et aller le plus loin possible, dans l'espoir d'éviter le danger.

À ce stade de la crise, il est essentiel que le couple se souvienne de ne pas prendre de décision sur sa relation.

Le choc finira par disparaître, et même si cela pourrait ne pas en avoir envie à ce moment-là, toute leur relation n'est pas nécessairement annulée par l'affaire. Il y a des parties de leur relation et des parties d'eux-mêmes qui restent vraies.

Afin de se rendre de l'autre côté du tunnel sombre, le couple doit d'abord traverser le tunnel, mais même avant cela, ils doivent obtenir leur place.

Bien que chaque histoire soit différente, l'adultère est exceptionnellement catastrophique à plusieurs niveaux, et il est important que le couple obtienne une aide et un soutien professionnels à travers ses effets.

Chaos émotionnel

Questionnement répété, les ruminations obsessionnelles et un besoin insatiable pour revoir les détails sont les tentatives des blessures des partenaires pour donner un sens à leur histoire de leur relation.

Dans le sillage de l'infidélité, non seulement les plans futurs du couple semblent trembler, mais ils commencent également à remettre en question des choses qui se sont produites dans le passé.

La mémoire du passé n'est plus fiable ou valide.

Il est profondément désorientant de remettre en question le passé et l'avenir en même temps et ne sait pas non plus avec certitude. L'histoire de vie du partenaire blessé est soudainement rendue inexacte, et son sentiment de soi est brisé.

De manière obsessionnelle, ils essaient de rassembler des pièces du puzzle et d'écrire un nouveau récit.

Crise d'identité

La perte d'un sentiment de soi et de la crise de l'identité s'étend souvent également au partenaire qui a eu l'affaire.

Face à face avec la blessure qu'ils ont causée à leur partenaire, ils doivent maintenant regarder leur partenaire souffrir, ce qui est exceptionnellement difficile étant donné qu'ils ont causé la souffrance.

La souffrance devient un rappel de leur transgression qui ne les fait pas se sentir bien à propos de qui ils sont.

Mais ils doivent tenir patiemment l'espace, permettant à leur partenaire le processus de deuil, et pour leurs balançoires entre la colère et la rage à la tristesse et au désespoir et tout le reste. Aux côtés, ils doivent commencer à assimiler les morceaux cassés de leur identité et à comprendre ce que l'affaire signifiait pour eux.

La vidéo ci-dessous traite des signes de crise d'identité et de quelques leçons pratiques pour surmonter le problème:

Tenant de l'espace pour la guérison

Souvent, pendant la catastrophe de l'infidélité, il appartient au thérapeute de maintenir le fort et d'offrir un espace sûr et un sol stable afin que le couple puisse commencer à guérir et à réassembler les morceaux brisés de leur vie.

Au fur et à mesure que les conseils progressent et que les sentiments sont discutés, les partenaires peuvent choisir de rester ensemble ou de se séparer en fonction de ce qui est le mieux pour les deux. Ce qui est important, c'est que les deux parties devraient donner suffisamment de temps pour comprendre pourquoi l'affaire s'est produite, assumer la responsabilité partout et apprendre ce qui est nécessaire pour éviter tout problème à l'avenir.