Infidélité 10 conseils pour restaurer le mariage après l'affaire

Dans cet article

• Définir l'infidélité dans le mariage
• Pourquoi les affaires se produisent
• Ce qui aide les couples à reconstruire leur relation après l'infidélité?
• 10 conseils pour reconstruire les mariages après l'infidélité
• Emporter

Si vous essayez de guérir votre mariage après une liaison, nous ressentons pour vous.

C'est un défi difficile, mais vous pouvez en surmonter un si vous et votre conjoint investissez l'effort pour apprendre l'art de la reconstruction des mariages après le traumatisme de l'infidélité.

Le processus de reconstruction de votre mariage est différent pour chaque conjoint.

Définir l'infidélité dans le mariage

L'infidélité est souvent enveloppée de tabou et de secret, ce qui rend difficile de déterminer ce qui constitue un acte d'infidélité.

Alors, que signifie l'infidélité? Qu'est-ce que la triche dans une relation? En général, un acte d'infidélité peut être défini comme une relation sexuelle ou une activité en dehors du mariage.

Si vous vous demandez ce qui est considéré comme tricherie dans une relation, sachez que la relation peut être physique, émotionnelle ou autrement, tant qu'elle se déroule en dehors des limites du mariage. Il existe de nombreux types de comportements qui peuvent être considérés comme des actes d'infidélité.

Il s'agit notamment des affaires, du flirt, d'avoir des relations émotionnelles ou sexuelles avec quelqu'un d'autre que son conjoint et des relations en ligne.

Pourquoi les affaires se produisent

Les affaires en dehors du mariage sont un triste événement, et ils se produisent pour de nombreuses raisons. Les gens peuvent avoir des affaires pour diverses raisons, comme se sentir piégé dans un mariage malheureux ou vouloir ressentir l'excitation et l'excitation dans leur mariage.

De plus, certaines personnes pourraient avoir une liaison car ils constatent que leur autre significatif ne les satisfait pas sexuellement. Quelle que soit la raison de l'infidélité, la tricherie dans une relation peut être dévastatrice pour une relation et peut entraîner beaucoup de sentiments et de ressentiment blessés.

Il n'est jamais acceptable de tromper votre conjoint ou votre partenaire, même si votre mariage n'est pas heureux.

Vous devez toujours travailler pour améliorer votre relation au lieu de rabaisser votre partenaire ou de le trahir.

Ce qui aide les couples à reconstruire leur relation après l'infidélité?

Votre mariage peut-il survivre à une affaire? Comment restaurer un mariage après une affaire? Une relation brisée est l'une des choses les plus difficiles qu'une personne peut vivre. Lorsque la confiance est brisée, la communication devient difficile.

1. Temps de qualité

Une façon de restaurer un mariage après une affaire est de passer du temps de qualité ensemble. Faites savoir à votre partenaire que vous les aimez toujours et que vous êtes là pour eux.

2. Reconstruire la confiance

«La reconstruction de la confiance est essentielle pour réparer une relation brisée [1] après la tricherie."Une fois la confiance reconstruite, il sera beaucoup plus facile de communiquer sans la menace de trahison qui se profile sur votre relation.

3. Prendre de l'aide

Obtenez le soutien émotionnel de la part des amis, de la famille ou d'un thérapeute. Il peut être réconfortant de savoir que vous n'êtes pas seul dans votre lutte. Le fait d'avoir un système de support peut vous aider à gérer votre stress et à vous offrir le soutien dont vous avez besoin pour passer une période difficile.

4. Trouvez votre équilibre

Avoir de l'espace pour vous-même et chercher des réponses à l'intérieur est important. Prenez du temps pour vous-même afin que vous puissiez recentrer votre énergie sur la reconstruction de la relation.

5. Communiquer efficacement

La communication est l'un des piliers les plus importants d'une relation. Communiquez vos sentiments de manière saine. Essayez de ne pas mettre vos émotions en bouteille ou de tenir des rancunes.

10 conseils pour reconstruire les mariages après l'infidélité

Alors, comment construisez-vous votre mariage après avoir triché ou réparé un mariage après une affaire?

Si vous vous demandez: «Comment sauver mon mariage?"Ci-dessous, vous trouverez nos meilleurs conseils pour aider le conjoint infidèle à comprendre ce qu'ils doivent faire pour garantir que le processus de guérison a les meilleures chances de succès.

1. Coupez tout contact avec votre amant

Pour le rétablissement d'une affaire, il est important pour vous de comprendre que si vous voulez réparer votre mariage, vous ne pouvez même pas risquer d'être ami avec votre ex-amant. Du moins pas si vous voulez sauver votre mariage. Ça ne marchera pas.

2. Soyez honnête avec votre conjoint

Dans cette phase pour réparer le mariage après une affaire, il est également important d'être honnête avec votre conjoint.

Si vous voyez votre amant par hasard, dites à votre conjoint, informez également votre partenaire si votre ex-amant vous contacte. Cela ne fera pas du bien de le faire, mais cela vous permettra à vous et à votre conjoint de discuter de la situation et de commencer à reconstruire la confiance.

3. Montrez à votre conjoint que vous avez supprimé tous les contacts avec votre ex-amant

Affichez-le en supprimant les coordonnées et en supprimant vos connexions sur les réseaux sociaux avec votre ex-amant devant votre conjoint.

Cela pourrait également aider votre conjoint à développer à nouveau la confiance si pendant une courte période, vous leur permettez d'avoir accès à vos médias sociaux et à votre téléphone pour les aider à comprendre que l'affaire est terminée et que vous n'avez rien à cacher.

4. Sympathiser avec votre conjoint

Soyons honnêtes; Vous avez triché, vous devrez prendre les conséquences de cela, vous devrez accepter la réponse émotionnelle que votre conjoint vous donnera.

Ça ne va pas être bon.

Il est crucial que votre conjoint ait de l'espace et du temps pour exprimer ses sentiments sur la situation (y compris leur blessure et leur colère). Alors que votre conjoint exprime son émotion, il est important que vous pratiquiez l'empathie, peu importe à quel point les choses peuvent sembler frustrantes.

Ces difficultés passeront.

Il est important pour vous de vous rappeler que vous avez reconstruit un peu quelque chose simplement en acceptant la réaction de votre conjoint et en sympathisant avec eux. Passer à travers cette phase avec succès et votre conjoint commencera à vous sentir émotionnellement tenu par vous. De plus, d'une manière étrange, vous venez de créer un nouveau moment intime entre vous, qui pourrait être considéré comme les premiers pas d'un nouveau mariage sain.

5. Gardez les interactions commerciales comme si nécessaire

Si vous travaillez avec la personne, gardez vos interactions professionnelles et soyez prêt à avoir à discuter avec votre conjoint, que vous restiez travailler avec votre amant ou non. N'oubliez pas que les emplois sont remplaçables, mais votre mariage n'est pas.

Les conseils dans cette section semblent tous froids et durs, mais c'est la seule façon dont vous pourrez commencer à reconstruire la confiance entre vous.

Au fil du temps, les choses reviendront à la normale. Bien que tout comportement secret à l'avenir puisse se soucier de votre conjoint - il convient de noter que.

6. Soyez prêt à répondre à toutes les questions

Les couples guérissent mieux leur mariage si le conjoint tricheur répond à toutes les questions que leur conjoint a sur leur relation.

Il aide le conjoint qui a été trompé pour guérir et réconcilier les informations. Il réduit également tout `` et si?«Questions et élimine tout le mystère de la situation, aidant ainsi votre conjoint à se sentir davantage en contrôle de la situation et moins vulnérable.

Il élimine les secrets et favorise la confiance.

7. Continuez à parler et à écouter, peu importe combien de temps il faut

Pour restaurer un mariage après une affaire, n'oubliez pas que vous ne pouvez pas forcer le processus de guérison de votre conjoint. Ils peuvent avoir besoin de passer en revue la situation avec vous plusieurs fois avant de pouvoir le mettre au lit.

Passez en revue les mouvements, soyez honnête, parlez à votre conjoint, écoutez-les et essayez de sonner les changements nécessaires pour passer à travers cela même si cela prend beaucoup de temps.

8. Évitez d'autres réunions secrètes même avec des amis et de la famille

Arrêtez l'affaire et assurez-vous à votre conjoint qu'il est fini. Cela pourrait déclencher une paranoïa chez votre conjoint et rouvrir les blessures fragiles. Gardez les choses transparentes et ouvertes pour le bien de la relation.

9. Gérez vos attentes

Pour reconstruire les mariages après le traumatisme de l'infidélité, ne soyez pas induit en erreur en pensant que le pardon viendra rapidement ou facilement. Tu te trompes.

Vous pouvez vous attendre à ressentir de la colère, des larmes, de la rage, du blâme, de l'éloignement et de tout le reste entre votre conjoint. Rester avec. Il passera - surtout si votre conjoint prend également les mesures appropriées pour guérir de l'affaire.

Découvrez cette vidéo pour gérer les attentes dans la relation:

dix. Prendre la responsabilité

Il peut y avoir des raisons pour lesquelles vous avez eu une affaire.

Peut-être que votre mariage était sur les rochers, votre vie sexuelle était inexistante et votre conjoint avait des problèmes de connexion avec vous. Peu importe ce qui vous a conduit à cet endroit, en aucun cas, blâmez votre conjoint.

Vous pouvez résoudre tous les problèmes qui mènent à votre tricherie pendant que vous reconstruisez votre mariage, mais il est essentiel que vous ne blâmez pas votre conjoint.

Au lieu de cela, excusez-vous autant de fois qu'il le faut, montrez le regret et les remords sincèrement. Faites tout ce qui est en votre pouvoir pour assurer à votre conjoint que vous ne tricherez plus jamais. Vous devrez peut-être répéter cela encore et encore jusqu'à ce que votre conjoint puisse vous faire confiance.

Mais c'est ce que vous devez faire pour réparer les dégâts qui ont été causés. Il y aura du temps et de l'espace pour travailler sur toute autre question qui était présente dans le mariage avant l'affaire, plus tard pendant le processus de guérison.

Emporter

Le traumatisme d'infidélité peut être difficile à aborder et avec la bonne approche de la façon de restaurer un mariage après une affaire, vous pourrez certainement restaurer le mariage après l'infidélité.