Je ne fais pas confiance à mon petit ami 20 raisons pour lesquelles et les correctifs les plus rapides

La confiance est le fondement de toutes les relations. Donc, si vous continuez à réfléchir, je ne fais pas confiance à mon petit ami, il pourrait y avoir un problème plus important qui doit être confronté.

Quand il s'agit d'une relation saine, il doit y avoir la confiance. Tu ne peux pas vivre ta vie avec quelqu'un quand tu ne fais pas confiance à ce qu'il fait. Si vous avez l'habitude de dire tout le temps: «Je ne fais pas confiance à mon petit ami», vous devez comprendre quoi de lui en qui vous ne faites vraiment pas confiance. T'a-t-il trahis une fois avant? Cache-t-il quelque chose?

Sans confiance dans la relation, tout finira par s'effondrer et se casser. C'est généralement ainsi que les relations fonctionnent. Sans confiance, il y a forcément un manque de respect et d'amour.

Quand l'un de vous panique toujours et panique sur ce que fait l'autre, c'est mauvais pour les deux parties impliquées. Le plus souvent, il y a une raison pour laquelle vous ne lui faites pas confiance, et vous ne vous y pensez pas seulement.

Pourquoi la confiance est cruciale dans une relation

Il y a un dicton que la confiance est comme du verre - une fois qu'il se casse, il est difficile de le ramener à la façon dont c'était. Lorsque vous avez confiance dans la relation, vous avez presque tout ce dont vous avez besoin pour que la relation fonctionne.

C'est parce que vous avez confiance qu'ils ne vous blesseront pas intentionnellement, ou que vous avez confiance qu'ils auront toujours le dos, ou même croire qu'ils vous rencontreront toujours à mi-chemin. C'est pourquoi la confiance, le respect et l'amour sont entrelacés les uns avec les autres. Vous pouvez donc vous attendre à ce que lorsque la confiance soit brisée, les relations et même les mariages s'effondrent et s'effondrer.

Si vous doutez constamment de leurs intentions et de leur loyauté envers vous, c'est à ce moment que les problèmes commencent à se produire.

Les éléments constitutifs d'une relation saine

Personne ne veut être dans une relation de merde. Nous voulons tous le bonheur. Et cela signifie que nous voulons tous être dans une relation saine qui n'apporte que de la valeur à nos vies. Pour ce faire, nous devons nous concentrer sur les éléments constitutifs. Trop de gens font l'excuse que si c'est «censé être», ce sera.

La vérité est que vous devez travailler à des relations. Même si vous aimez quelqu'un, vous devez toujours faire l'effort. C'est pourquoi les éléments constitutifs d'une relation saine sont la confiance, la communication, l'effort et l'amour.

Sans même un de ceux-ci, votre relation est vouée à s'effondrer. Ces quatre aspects comprennent une relation saine, ce qui rend également les relations avec un travail si difficile.

Je ne fais pas confiance à mon petit ami - que faire et pourquoi tu dois le réparer

Une fois la confiance perdue, il est très difficile de revenir. La meilleure chose que vous puissiez faire pour maintenir cette confiance est d'empêcher le perdre en premier lieu. Et cela signifie que les deux personnes doivent être disposées à s'engager et à être fidèles de toutes les manières.

Si vous avez récemment eu un problème dans votre relation qui vous a fait perdre confiance, vous devrez réparer ce problème dès que possible. Si vous voulez recommencer à faire confiance à votre petit ami, ce sont toutes les raisons pour lesquelles vous devez le réparer et les façons dont vous pouvez faire.

Pourquoi vous devez reconstruire la confiance

La confiance est cruciale dans une relation. Eh bien, l'une des choses les plus importantes, comme nous l'avons souligné plus tôt. Sans cela, vous ouvrirez votre relation à une boîte de vers.

1. Quand tu ne peux pas lui faire confiance, tu ne peux jamais être complètement tu

Il y a toujours une partie de toi qui te retient. Quand quelqu'un perd votre confiance, vous ne pouvez pas lâcher prise et être vous-même parce que vous avez été blessé. Et c'est compréhensible. Donc, si vous continuez à penser, je ne fais pas confiance à mon petit ami, vous ne pouvez pas vous habituer à ce sentiment.

Quels que soient les problèmes de confiance que vous ressentez, vous devez les traiter pour faire fonctionner votre relation. Sinon, il y aura toujours un mur dans votre relation.

2. Tu ne seras jamais content quand il n'est pas juste à côté de toi

C'est une énorme raison de réparer votre confiance avec votre petit ami. Parce que chaque fois qu'il ne sera pas là, tu seras inquiet. Vous méfiez toujours que si vous ne le voyez pas ou non autour de lui, il se faufile toujours pour faire quelque chose ou quelqu'un.

Vous ne pouvez pas continuer votre relation comme celle-ci, et c'est l'exemple principal de la raison pour laquelle la confiance est si importante. Ce n'est pas une façon de vivre ou d'être dans une relation.

3. Vous ne pourrez pas vivre votre vie

Vous aurez du mal à sortir et à être avec des amis pendant que votre petit ami n'est pas avec vous. Lorsque vous ne lui faites pas confiance, vous serez plus préoccupé par ce qu'il fait et pas tant sur ce que vous faites.

Tu vas arrêter de vivre ta vie. Peu importe combien vous ne lui faites pas confiance, vous ne pouvez pas façonner votre vie autour de vos problèmes de confiance. Ce n'est pas un moyen de vivre la vie ou d'être dans une relation.

4. Vous vous perdez de vous amuser tout en vous inquiétez

Quand vous ne pouvez pas faire confiance à votre petit ami et que vous êtes à une fête ou que vous êtes censé vous amuser quand il n'est pas là, ce ne sera pas. Tu penseras à ce qu'il fait.

C'est pourquoi il est si important de faire face à vos problèmes de confiance si vous pensez constamment, je ne fais pas confiance à mon petit ami. Ça gêne que vous vivez votre meilleure vie.

5. Le stress sera malsain

Soyons réels, quand vous ne faites pas confiance à quelqu'un, vous vous insistez à son sujet. Ce stress peut affecter beaucoup de choses dans votre vie. Vous perdrez le sommeil, vous pourriez prendre du poids et votre travail ou votre scolarité pourrait souffrir.

Si vous êtes stressé à cause de votre petit ami, devinez quoi? Cela affecte également d'autres domaines importants de votre vie.

Comment faire à nouveau confiance à votre petit ami

Faire confiance à quelqu'un est plus facile à dire qu'à faire, mais c'est nécessaire si vous voulez réparer votre relation et que vous ne voulez pas rompre avec lui dans les prochains mois.

Voici tout ce que vous devez savoir sur la confiance à votre petit ami.

1. Aller au bas du problème

Vous devez comprendre ce qui se passe. Pourquoi tu ne lui fais pas confiance? S'il y avait quelque chose qu'il faisait, vous devez vous rendre au fond. Il se passe évidemment quelque chose pour que vous concluez: «Je ne fais pas confiance à mon petit ami."

Sûrement, si c'est le cas, il y a un problème plus important à portée de main. Vous devez donc savoir exactement ce qui déclenche vos problèmes de confiance.

2. Demandez-vous si leurs actes répréhensibles sont pardonnables

S'ils ont fait quelque chose de mal, vous devez réfléchir par vous-même. Est ce qu'ils ont fait quelque chose que vous pouvez pardonner? Pouvez-vous vraiment le surmonter dans votre relation?

Vous êtes la seule personne qui peut y répondre, alors soyez honnête avec vous-même. Si c'est impardonnable, vous avez une réflexion sérieuse à faire de votre relation dans son ensemble.

3. Obtenez les opinions des autres

En ce qui concerne ceux que nous aimons, nous ne pensons pas toujours clairement. C'est pourquoi, pour faire à nouveau confiance à votre petit ami, vous devriez obtenir les opinions de vos amis. Il y a une raison pour laquelle le dicton «l'amour est aveugle» est si populaire, et c'est parce que, en réalité, l'amour peut vous rendre métaphoriquement aveugle.

Vous les aimez tellement que vous êtes tellement aveugle à ce que les autres voient clairement. Donc cela peut vraiment aider à avoir une perspective externe pour faire à nouveau confiance à votre petit ami.

4. Avoir une discussion honnête sur vos problèmes de confiance

Parle à ton partenaire. Il peut être difficile de s'ouvrir et d'être vulnérable, mais vous devez. Dis-lui que tu ne lui fais pas confiance. C'est la chose la plus mature que vous puissiez faire pour résoudre votre problème immédiatement. Si vous continuez à réfléchir, je ne fais pas confiance à mon petit ami, la seule façon d'arrêter ces pensées est de lui parler.

La communication est vitale dans une relation, après tout. Faites-lui savoir ce qui se passe dans votre tête pour qu'il puisse aider à réparer les choses.

5. Voyez s'il est prêt à aider

C'est une chose majeure que vous devez déterminer si vous souhaitez résoudre vos problèmes de confiance. La confiance est une rue à double sens. Il faut les deux personnes travaillant ensemble pour l'avoir.

Si vous avez des problèmes de confiance dans votre relation, il est essentiel de voir s'il est prêt à vous aider à traverser. C'est à ça que sert une relation, à droite? Alors avant de le rejeter, essayez d'abord d'ouvrir. Cela pourrait faire beaucoup de bien à votre relation!

6. Aller au counseling des couples

Beaucoup de gens se détachent des couples qui conseillent parce qu'ils ont honte. Mais tu n'as pas à ressentir ça. Cela ne rend pas votre relation désespérée ou cassée. Au lieu de cela, cela vous rend tous les deux forts pour demander de l'aide. Cela montre également que vous vous aimez tellement vous êtes prêt à demander de l'aide pour conseiller.

Si quelqu'un d'autre connaît votre situation et que vous aidez à communiquer vous fera à nouveau lui faire confiance, cela en vaut la peine.

7. Prenez-le de jour en jour

Si vous ne faites pas confiance à votre petit ami, ne vous attendez pas à ce que vos problèmes de confiance s'améliorent immédiatement et récupérez pendant la nuit. Prenez les choses au jour le jour et réalisez que c'est un long processus. Le truc à propos de la confiance, c'est qu'il peut être perdu en un instant, mais il faut du temps pour ramener.

La confiance est aussi fragile que le verre, donc vous ne pouvez pas précipiter le processus. Tu dois le prendre jour après jour jusqu'à ce que tu ne réfléchis pas, je ne fais plus confiance à mon petit ami.

8. Communiquer encore plus

Rappelez-vous ce que nous avons dit à propos de la communication? Si vous souhaitez établir la confiance dans votre relation, c'est quelque chose sur lequel vous devez travailler. Dites-lui si vous vous sentez comme vous ne pouvez pas lui faire confiance dans une circonstance particulière. Assurez-vous qu'il sait quand vous vous sentez mal à l'aise avec quelque chose qu'il fait.

Cela peut vous aider à réaliser ce dont vous avez besoin. Entraînez-vous à être ouvert les uns avec les autres.

9. Définissez de nouvelles attentes et restez avec eux

Faites clairement clairement vos normes. Si votre petit ami a gâché et que vous avez besoin de quelque chose de lui pour lui faire à nouveau confiance, dites-lui. Vous devez définir de nouvelles attentes et vous y tenir pour lui faire à nouveau confiance.

Si votre petit ami connaît vos normes et vos attentes dans la confiance, alors il sait quelles étapes prendre pour éviter de vous blesser à nouveau. Cela vaut également pour fixer des limites pour que vous puissiez éviter de franchir les lignes.

dix. Apprenez quand lâcher prise

Parfois, la confiance ne peut pas être reconstruite. Peu importe à quel point vous essayez, il peut être perdu pour toujours. C'est pourquoi tu dois apprendre quand il suffit. Si la confiance pouvait toujours être reconstruite, alors les relations et les mariages ne s'effondreraient jamais.

Malheureusement, ce n'est pas ainsi que les choses fonctionnent. Parfois, plus vous essayez de reconstruire la confiance, plus vous finissez par vous faire du mal.

11. Libérer la colère

Si vous continuez à réfléchir, je ne fais pas confiance à mon petit ami, vous ne lâcherez jamais ces pensées si vous ne libérez pas votre colère. Cette émotion, ainsi que la rage et le ressentiment, sont toutes des émotions puissantes qui vous feront vous sentir coincé dans votre relation.

Donc, en d'autres termes, la colère fera le contraire de vous faire confiance à votre petit ami. Si vous voulez que votre relation se sente à nouveau bien, relâchez la colère dans votre cœur. C'est plus facile à dire qu'à faire, nous le savons, mais c'est nécessaire.

12. Pardonnez-leur et vous-même

Si vous voulez à nouveau faire confiance à votre petit ami, vous devez trouver un moyen de le pardonner et vous-même. Pardonnez-lui tout ce qu'il a fait pour briser votre confiance, mais aussi vous pardonne de s'accrocher à tant de colère et de ne pas savoir mieux.

Lorsque vous pardonnez, il fait place à la paix et au calme dans votre cœur. Le pardon est vraiment une partie cruciale de la confiance à votre petit ami, peu importe à quel point cela se sent impossible au début.

13. Je veux que ça marche

Si vous continuez à réfléchir, je ne fais pas confiance à mon petit ami, vous ne pouvez pas reconstruire la confiance si vous ne voulez pas que les choses fonctionnent à nouveau. Si votre petit ami fait de son mieux et que vous continuez à le fermer et à rejeter ses efforts, avez-vous déjà pensé que peut-être inconsciemment, vous ne voulez plus que les choses fonctionnent?

Vous pourriez ne pas le réaliser, mais peut-être que vous avez renoncé à lui faire confiance. La clé de la confiance est donc de vouloir la reconstruire.

14. Être conscient de soi

La conscience de soi est vraiment plus facile à dire qu'à faire, et chaque livre d'auto-amélioration vous dira ceci. Mais si vous voulez à nouveau faire confiance à votre petit ami, pratiquez la conscience de soi.

Cela signifie être conscient de vos déclencheurs et de vos environs chaque fois que la pensée de je ne fais pas confiance à mon petit ami. Cela peut également vous aider à réaliser quelles choses vous font douter de sa confiance.

15. Vérifier en interne

Enfin, si vous avez toujours des problèmes de confiance et que vous ne trouvez pas un seul problème, c'est peut-être à cause d'un problème interne. Peut-être que votre ex vous a trompé, ou peut-être que c'est à cause de votre enfance. C'est peut-être une question de projection de votre confiance et de vos problèmes d'abandon sur votre relation alors qu'il n'y avait rien de mal, pour commencer.

Tu as peur, et nous obtenons ça. Mais vous ne pouvez pas arrêter de lui faire confiance juste à cause du potentiel de vous blesser. L'amour ne fonctionne pas de cette façon.

Alors, comment faites-vous confiance à votre petit ami?

C'est plus facile à dire qu'à faire, mais vous pouvez réapprendre à faire confiance à votre petit ami en pratiquant une communication ouverte et une transparence avec lui.

N'oubliez pas que la confiance est très vitale et sans elle, une relation ne peut pas fonctionner correctement.

Apprendre à faire confiance à quelqu'un sera toujours difficile. Si vous dites: «Je ne fais pas confiance à mon petit ami», tout le temps, vous devez faire quelque chose à ce sujet dès que possible.