Comment votre respect de soi dans une relation vous affecte et votre vie amoureuse

Les relations ne sont pas toujours faciles. Donc, avoir le respect de soi dans une relation est la clé du bonheur. Voici pourquoi c'est important et les étapes que vous pouvez prendre.

Nous avons tous déjà entendu cette ligne, que l'amour a besoin de compréhension et de compromis pour réussir. Et c'est vraiment vrai. Et cela commence par le respect de soi dans une relation.

L'amour ne fonctionne mieux que lorsque les deux partenaires se comprennent et se compromettent les uns pour les autres.

Si vous donnez pendant que votre partenaire ne prend que, peu importe à quel point vous êtes compromis ou attentionné, vous ne pouvez pas conserver le bonheur pour toujours.

Et c'est là que le respect de soi arrive sur l'image. Le respect de soi peut améliorer la romance et une relation tellement meilleure aussi. Après tout, avoir le respect de soi est le seul moyen que vous puissiez vous sentir dignes l'un de l'autre.

Qu'est-ce que le respect de soi?

Il est très facile de confondre le respect de soi avec l'ego. Et ces deux mots ne sont pas très différents dans leur signification non plus.

Le respect de soi est le respect que vous avez pour vous-même, tandis que l'ego est votre compréhension de votre propre importance.

Le respect de soi vient en premier lorsque vous vous respectez et croyez en vous. Et puis vient votre ego, qui vous aide à réaliser à quel point vous êtes important et spécial.

Si vous n'avez aucun respect pour vous-même devant quelqu'un, vous ne pouvez pas avoir un ego autour d'eux. Et vous ne pouvez certainement pas vous sentir égal à votre partenaire ou à quelqu'un d'autre, car profondément à l'intérieur, votre cœur vous dit que vous n'êtes pas sans valeur et que vous ne méritez pas leur respect.

Le respect de soi dans une relation fait de vous une meilleure personne et un meilleur partenaire

Si vous avez un respect de soi dans une relation, vous croyez que vous êtes un individu digne. Et quand vous vous sentirez digne, vous commencerez à croire que vous méritez l'amour et le respect, pas seulement de vous-même mais de tout le monde.

Et lorsque vous commandez le respect de votre partenaire et des autres autour de vous, ils commenceraient à vous apprécier davantage et à vous prendre plus au sérieux.

Faites-vous tout votre possible pour être gentil avec votre partenaire ou un ami? Font-ils de même pour vous? Si vous vous penchez en arrière pour votre partenaire, mais au fond de l'intérieur, vous savez qu'ils ne feraient jamais la même chose pour vous, cela montre que vous ne vous respectez pas en ce qui concerne votre partenaire parce que vous les laissez utiliser.

Et ce que vous devez comprendre, c'est que si vous ne vous respectez pas, votre partenaire ne vous respectera jamais. Et c'est le premier tremplin jusqu'à la fin de votre relation heureuse. Après tout, quand il n'y a pas de respect mutuel dans l'amour, il n'y a plus d'amour mutuel.

Comment apprendre à croire en vous

Si vous croyez en quelque chose ou si vous vous sentez mal à l'aise de faire quelque chose, ne laissez pas l'opinion de quelqu'un d'autre vous convaincre le contraire, surtout quand il ne peut rien vous prouver de manière convaincante.

1. Prenez position avec votre partenaire

Avez-vous peur de perdre votre partenaire si vous allez à l'encontre de ses souhaits? Ou pensez-vous que vous blesseriez leurs sentiments si vous ne faites rien pour eux? Cela montre que vous n'avez pas de respect de soi dans votre relation.

Beaucoup de gens ressentent aussi la même chose. Mais en réalité, lorsque vous prenez position pour ce que vous croyez vraiment bien, aussi surpris que votre partenaire puisse être au début, ils vous prendront plus au sérieux et respecteront plus vos opinions.

2. Arrête de te comparer

Une chose que la plupart des gens ont une faible estime de soi et le respect de soi est constamment se comparer à des mortels moindres.

Si parler à quelqu'un ayant encore plus de respect de soi que vous vous faites vous sentir mieux dans votre peau, cela montre simplement que vous avez constamment besoin de voir l'échec de quelqu'un d'autre à avoir l'impression d'avoir réalisé quelque chose. Et c'est un signe sûr de faible respect de soi et un manque de volonté de changer.

La perte de respect de soi doit commencer quelque part

Même les personnes à haute respect peuvent commencer à la perdre sans même s'en rendre compte. Il commence toujours petit à un moment donné, comme lorsque vous vous sentez déposé par votre partenaire, surtout devant quelqu'un d'autre.

Si votre partenaire vous fait vous sentir stupide ou stupide, c'est un signe subtil qu'il essaie inconsciemment de vous saper et de prendre le contrôle même s'il n'essaie pas de. C'est probablement dans la nature de votre partenaire de saper tout le monde autour d'eux.

Lorsque vous commencez à vous sentir comme si votre partenaire ou un ami est meilleur que vous, c'est à ce moment que votre respect de soi commence à tomber autour d'eux. Vous ressentez un besoin constant de leur plaire juste pour se sentir méritant leur affection et leur attention.

Que se passe-t-il lorsque vous perdez le respect de soi?

Lorsque vous donnez plus que ce que vous recevez dans une relation, vous commenceriez à perdre plus de votre respect. Et avec le temps, votre relation parfaite pourrait se transformer en une histoire d'amour unilaté. Voici cinq situations qui pourraient survenir en raison de votre faible respect de soi.

1. Tu perds ta voix dans la relation

Les décisions commencent à être prises sans votre approbation ou votre avis. Et puis, j'ai l'impression d'avoir une relation avec un parent parce que vous n'avez plus de choix personnel.

2. Tu deviens une marionnette

Vous vous lancez doucement avec votre partenaire parce que vous croyez vraiment que vous n'avez rien de valeur à ajouter à la relation.

3. Tu n'es pas pris au sérieux

Par les gens qui comptent pour vous. Vous pourriez finir par être un objet ou un accessoire parce que vos opinions n'offrent aucune valeur ni objection.

4. Tu penses que tu n'es pas digne

Au lieu de vivre une relation équilibrée avec un amour égal, vous commencez vraiment à croire que votre partenaire est digne d'une personne qui est tellement meilleure que vous.

5. L'amour commence à s'effondrer

Votre partenaire commencera à croire qu'il mérite mieux quelqu'un parce que vous n'êtes pas assez bon pour lui. Et vous, en revanche, vous sentiriez étouffé et confus. Et même si vous exprimez une opinion, cela peut simplement mettre en colère ou ennuyer votre partenaire parce qu'il ne pense pas que vous soyez digne d'être entendu.

Avez-vous déjà perdu votre respect de soi?

Vous ne réalisez peut-être pas que vous avez perdu votre respect de soi dans votre relation à moins que vous ne regardiez vers l'intérieur et que vous vous posez les questions difficiles.

un. Avez-vous l'impression de donner plus que vous recevez?

b. Vous sentez-vous plus accablé par les problèmes des autres que vos propres problèmes?

c. Avez-vous l'impression d'avoir besoin d'aider quelqu'un parce qu'il peut être offensé si vous ne l'aidez pas?

d. Votre partenaire ferait-il la même chose pour vous?

e. Votre partenaire respecte-t-il les opinions de quelqu'un d'autre que vos opinions?

Posez-vous ces questions, car cela vous aidera à réaliser comment vous êtes traité par votre partenaire et d'autres autour de vous.

Et au lieu de vous sentir misérable à ce sujet, essayez de mettre un terme et de construire votre respect de vous-même de l'intérieur.

Que se souvenir de gagner un respect de soi dans une relation

Le respect de soi ne peut être gagné que lorsque vous croyez vraiment en vous. Alors fais juste ça. Si vous avez l'impression d'être retenu à cause des défauts que vous avez, essayez de travailler dessus et de vous sentir bien dans votre peau.

Utilisez ces cinq étapes pour retrouver votre respect de soi et le respect des autres autour de vous.

1. Ça prend du temps

Ce que vous devez faire en premier, c'est vous décider et vous préparer à devenir une nouvelle personne. S'il faut perdre quelques personnes qui ne vous respectent pas, tant pis.

2. Être prêt pour les représailles

Les personnes qui ripostent à vos changements sont presque toujours les personnes qui vous manipulaient et vous utilisaient, ce qui a conduit à votre faible estime de soi en premier lieu. Quiconque se soucie vraiment de vous serait heureux de voir le nouveau vous.

3. Mets ton pied à terre

Le moyen le plus simple pour quelqu'un de vous utiliser ou de vous prendre pour acquis est de vous tester en demandant de petites faveurs, qui deviennent de plus en plus grandes avec le temps.

Ne laissez pas les autres tester vos limites. Apprenez à dire non aux personnes qui essaient de vous utiliser, même si c'est quelque chose de trivial.

4. Votre importance

Vous donnez-vous vraiment la même importance que vous donnez à votre partenaire ou à vos amis? Vous devez d'abord commencer à vous concentrer sur votre propre bonheur.

5. Croyez en vous

Le faible respect de soi commence lorsque vous commencez à douter de vous-même et de vos capacités. Améliorez ce que vous percevez comme des défauts de vous-même et ramenez cette confiance dans votre vie.

Qu'est-ce que le respect de soi dans une relation vous donne?

Dans une courte phrase? Une vie meilleure.

Vous ne le réalisez peut-être pas, mais le respect de soi incitera à tout le monde à vous prendre plus au sérieux.

Votre partenaire vous respectera davantage et vous aimera mieux. Vous vous sentirez plus important et mentalement plus fort, ce qui finira éventuellement l'admiration et le respect de votre partenaire.

Les gens qui vous prenaient pour acquis vous prendront inconsciemment plus au sérieux et vous traiteront comme un supérieur ou un égal au lieu de vous traiter comme un jeu de pompage parce qu'ils seront intimidés par la quantité de respect que vous avez pour vous-même pour vous-même.

Comment augmenter votre estime de soi et votre respect de soi

Lorsque vous avez une haute estime de soi, vous aurez le respect de soi dans votre relation. Alors, voici quelques étapes spécifiques à prendre pour augmenter votre estime de soi.

1. Arrête de te comparer

L'une des raisons pour lesquelles les gens ne se sentent pas bien dans leur peau.

Alors, arrêtez de faire ça et appréciez que vous êtes une personne unique et aimable. Il y a toujours quelqu'un qui est pire que toi.

2. Surveillez votre auto-discours

Les gens ont toujours des discours qui se déroulent dans leur tête. Et beaucoup de choses parlent à vous-même - à propos de vous. Alors, faites attention à ce que vous dites de vous.

Attrapez-vous quand vous dites des choses qui sont négatives, puis les transformer en quelque chose de positif.

3. Notez vos bonnes qualités

Quand nous nous sentons debout sur nous-mêmes, il est difficile de voir toutes nos bonnes qualités. Alors, notez-les pour que vous puissiez les voir. Êtes-vous une personne gentille? Pouvez-vous cuisiner un bon repas? Êtes-vous vraiment intelligent? Avez-vous une bonne hygiène personnelle?

Quoi qu'il en soit, tout le monde a de bonnes qualités, alors assurez-vous de découvrir et d'apprécier le vôtre.

4. Apprends de tes erreurs

Tout le monde fait des erreurs. C'est normal - nous sommes tous humains. Donc, au lieu de vous battre pour ce que vous auriez pu faire, transformez-les en opportunités d'apprentissage.

Quelles leçons sont sorties de ces erreurs et comment pouvez-vous mieux faire les choses à l'avenir? 

5. Découvrez vos déclencheurs

Il y a certaines choses dans nos vies qui «déclenchent» des sentiments particuliers. Par exemple, peut-être que vous sentez que vous avez l'air bien jusqu'à ce que vous soyez autour de votre ami maigre. Ensuite, ça vous fait sentir gros. C'est un déclencheur. Alors, déterminez ce qui vous fait vous sentir mal dans votre peau et mettez-le en perspective.

6. Séparer les sentiments des faits

Quand nous pensons de mauvaises choses à nous-mêmes, nous pensons que ce sont des faits. Mais il y a très peu de faits dans le monde parce que la plupart des choses sont subjectives.

Donc, si vous vous sentez moche, cela ne signifie pas que vous êtes moche. Ce sont juste tes sentiments. Vous devez séparer les faits de vos sentiments.

7. Sortez de vous

Pensez à ce que vous vous direz si vous étiez votre meilleur ami. Comment complimenteriez-vous et vous encourageriez-vous? Tu le ferais pour eux,? Alors, tu dois le faire aussi pour toi.

8. Arrêtez de vous soucier de ce que pensent les autres

La plupart des gens veulent être aimés, acceptés et admirés par les autres. À cause de cela, ils mettent trop l'accent sur ce que les autres en pensent.

Au lieu de cela, souciez-vous davantage de ce que vous pensez. Leurs jugements de vous ne devraient pas vous affecter, alors arrêtez de vous en soucier.

9. Visualiser

La visualisation est un outil très puissant à utiliser pour vous changer. Fermez les yeux et voyez-vous comme vous voulez être. Se voir comme confiant, beau et heureux.

Cela incitera votre subconscient à le croire quand vous le faites assez souvent. Vous pouvez également utiliser des affirmations / déclarations positives sur vous-même avec vous.

dix. Demander un soutien

Parfois, il est difficile d'élever votre estime de soi lorsque vous le faites seul. Donc, vous devriez demander un soutien. Trouvez un copain «estime de soi» dans l'un de vos amis et vous aidez-vous les uns les autres. Ou, si vous pouvez vous le permettre, essayez d'aller chez un thérapeute et d'obtenir une assistance professionnelle.

Alors qu'est-ce que tu attends? Bien sûr, il n'est pas facile de gagner l'estime de soi du jour au lendemain. Mais construire votre respect de soi dans une relation pourrait vous donner une vie meilleure. Cela ne vaut-il pas le coup d'essayer?