Comment le chômage affecte les relations et les moyens de faire face

Dans cet article

• Est un travail important pour le mariage?
• Que faire lorsque votre conjoint devient au chômage?
• Comment aidez-vous votre partenaire lorsqu'il perd son emploi
• Emporter

La perte d'emploi est bien plus que de perdre de l'argent. Un changement de revenu peut stress sur un mariage et faire un bilan émotionnel.

«Le travail de mon mari est de ruiner notre mariage!"

«Je perds le respect des chômeurs mari / femme»

Ce ne sont pas des pensées rares lorsque votre conjoint ne semble pas rester employé.

Les questions d'argent peuvent être une source de malheur dans de nombreux mariages. Des recherches menées pour 748 cas de conflit conjugal entre 100 couples ont révélé que l'argent était le sujet le plus répétitif et le plus important. C'était aussi le plus susceptible de ne pas être résolu.

Apprendre comment le chômage affecte les relations peut vous aider à comprendre comment gérer la perte d'emploi dans votre mariage. Continuez à lire pour découvrir pourquoi un emploi est important pour le bonheur conjugal et découvrez ce que vous pouvez faire si votre mari ou votre femme est soudainement au chômage.

Est un travail important pour le mariage?

Lorsque vous regardez comment le chômage affecte les relations, il est important de noter qu'il y a plus qu'une simple perte financière au sein du mariage.

Le chômage crée à la fois une détresse psychologique et des difficultés économiques dans un mariage. Cela peut mettre le mariage sur un terrain tremblant.

Vous n'avez probablement pas épouser votre partenaire parce que vous avez aimé son travail. Vous les avez épousés parce que vous aimez qui ils sont en tant que personne. Ils vous font rire et partagent vos intérêts.

Pourtant, la recherche indique que le chômage soudain peut changer la façon dont vous regardez votre conjoint. Une étude a révélé qu'après avoir perdu son emploi, votre conjoint au chômage devient moins attrayant pour vous.

Pourquoi un emploi est-il si crucial pour un mariage? Trois raisons clés

1. Cela aide les choses à fonctionner en douceur financièrement

La raison la plus évidente: la «perte d'emploi de stress» ou le «stress de la perte de travail du conjoint» peut être dans votre requête de recherche est qu'elle permet à votre ménage de fonctionner financièrement.

Vos besoins quotidiens (factures étant payées, les courses remplissant le réfrigérateur) sont satisfaites parce que vous avez l'argent pour prendre soin de votre famille.

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2. Il vous permet de faire des choses amusantes

Un avantage d'être financièrement stable est qu'il vous permet de vous traiter de temps en temps.

La planification des voyages élaborés, l'épargne pour les gros achats et la sortie des nuits de rendez-vous amusantes sont toutes des parties passionnantes du mariage qui peuvent avoir un impact négatif sur la perte d'emploi.

3. Il apporte la stabilité à la vie de famille

Les enfants ne sont pas bon marché. Avec des petits qui poussent constamment à partir de vêtements et de spacutiers voraces sportifs, un conjoint sans emploi soudain peut éliminer la précieuse stabilité de votre rôle de parent.

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Que faire lorsque votre conjoint devient au chômage?

Apprendre comment le chômage affecte les relations est une leçon difficile. Que devriez-vous faire lorsque vous avez soudainement un mari sans travail ou une femme au chômage?

Ne pas paniquer. Voici quelques suggestions sur ce qu'il faut faire lorsque vous et votre conjoint ressentez le chagrin de perte d'emploi.

1. Prendre le coup

La première chose à faire lorsque vous vous trouvez avec un conjoint au chômage est de commencer à travailler.

Si vous travaillez à temps partiel, demandez à votre patron s'il existe un moyen de prendre quelques changements supplémentaires pour les prochains mois.

Si vous travaillez déjà à plein temps, vous devrez créer un budget strict que vous et votre famille pouvez suivre jusqu'à ce que vous soyez de retour dans un ménage à deux reprises.

2. Essayez de ne pas réagir de manière excessive

Cela peut être considérablement stressant lorsque vous ne savez pas d'où vient votre prochain chèque de paie. Découvrir votre conjoint a perdu sa source de revenus peut avoir votre esprit sous le choc avec des questions telles que:

• Comment allons-nous payer le loyer?
• Que ferons-nous de nos dettes?
• Comment auraient-ils pu être si insouciants à faire (x, y, z) et être licenciés?
• Quand ils seront à nouveau employés?

Sachez que quoi que vous le pensiez, votre conjoint y a déjà pensé et redouter probablement de rentrer à la maison pour vous parler de leur perte. Réagir de manière excessive à leur stress ne les aidera pas à obtenir un emploi plus rapide.

Alors que les nouvelles sont choquantes et bouleversantes, leur faire savoir que vous vous sentez au chômage du ressentiment de l'épouse ou de vous disputer avec eux sur la façon dont ils auraient pu faire mieux au travail n'aidera pas.

Être une équipe. Déterminez comment vous resterez financièrement à flot pendant le prochain petit moment et abordez le problème ensemble.

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3. Évitez de rabaisser votre conjoint

Si votre mari continue de perdre des emplois et que vous êtes le principal soutien de famille dans votre maison, cela peut changer votre façon de penser.

Si vous et votre partenaire partagez un compte bancaire, vous pouvez commencer à vous sentir protecteur sur l'argent que vous avez gagné. Vous pouvez avoir l'impression que votre conjoint ne devrait plus avoir accès à dépenser vos revenus durement gagnés.

Il est naturel de se sentir protecteur sur l'argent lorsque vous êtes le seul à soutenir financièrement votre famille. Votre budget est probablement beaucoup plus strict qu'auparavant, et vous voulez vous assurer que tout est pour vos factures.

Faites juste attention à la façon dont vous parlez à votre conjoint. Essayez de ne pas vous éteindre comme si vous étiez le grand patron de la maison ou que vous les traitez comme un enfant avec une allocation.

Découvrez cette vidéo pour apprendre certains signes communs de manque de respect dans les relations qui ne doivent pas être ignorées:

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4. Ne diffusez pas leur perte

Le chagrin de perte d'emploi est réel, et il peut être incroyablement gênant pour vos amis proches ou votre famille de savoir que votre partenaire a été licencié ou a laissé son emploi.

Bien qu'il soit important d'avoir un système de soutien pendant les périodes de troubles émotionnels, parlez à votre partenaire de qui ils sont à l'aise de partager les nouvelles et ne diffusez pas votre perte à tous ceux qui écouteront.

5. Trouver un soutien

Vous trouverez-vous à la recherche de «perdre du respect pour un mari sans emploi»? Si le chômage de votre conjoint a duré plus longtemps que prévu, il peut commencer à faire un bilan émotionnel sur vous.

Ne vous laissez pas submerger par le poids des finances de votre famille. Si vous ou votre conjoint n'êtes pas à l'aise de partager vos problèmes d'argent avec un ami de confiance ou un membre de la famille, essayez de tenir un journal.

La recherche publiée par des psychologues de l'Université du Texas à Austin et de l'Université de Syracuse a révélé que la journalisation peut augmenter les fonctions immunitaires et, c'est la clé, réduire le stress.

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Comment aidez-vous votre partenaire lorsqu'il perd son emploi

Ne laissez pas la perte d'emploi faire de votre mariage un endroit hostile. Voici ce que vous pouvez faire pour aider votre conjoint après avoir perdu son emploi.

1. Cherchez le bien

Une façon dont le chômage affecte les relations en réduisant le moral. L'APA rapporte que les couples à faible revenu sont plus susceptibles de souffrir de stress en santé mentale que ceux qui sont plus stables financièrement.

Comment pouvez-vous transformer votre dépression financière? En recherchant la doublure argentée dans votre situation autrement délicate.

• Les essais peuvent faire ou défaire un mariage. En collant près les uns des autres et en communiquant régulièrement, vous prouvez que vous vous aimez «pour des plus riches ou plus pauvres."
• La perte d'emploi peut rapprocher les familles. Vos enfants passent maintenant plus de temps avec leur père que jamais auparavant.

2. Soyez leur pom-pom girl

Une façon d'aider comment le chômage affecte les relations pour être la pom-pom girl de soutien de votre partenaire.

Une femme ou un mari qui ne travaille pas peut les faire se sentir horribles dans leur peau. Ils peuvent sentir qu'ils ne vous méritent pas et n'apportent rien à votre famille.

Encouragez-les et bannissez la pensée négative. Rappelez-leur qu'ils sont une personne merveilleuse avec beaucoup de choses à vous offrir et au monde du travail.

Faire quelque chose pour faire couler le rire. La recherche montre que les couples qui rient ensemble déclarent se sentir plus satisfait et soutenu émotionnellement dans leur mariage.

Encouragez-les lorsqu'ils postulent pour un nouvel emploi, dirigez-vous vers une entrevue ou divertissez les domaines de l'emploi de changement.

Votre soutien signifiera le monde pour eux.

3. Offrez votre aide

Si vous perdez le respect d'un mari au chômage ou si vous ressentez un ressentiment de femme au chômage, il est temps de reconsidérer vos pensées.

Y a-t-il quelque chose que vous pouvez faire pour aider votre conjoint? Oui!

• Vous pouvez les aider avec amour à chercher des emplois qui les intéressent.
• Vous pouvez regarder par-dessus leur CV pour vous assurer qu'ils se présentent de la meilleure façon possible
• Vous pouvez leur donner un espace personnel pour faire face à leur chagrin de perte d'emploi
• Vous pouvez les encourager en leur faisant des compliments et en leur rappelant leurs merveilleuses qualités

Changer comment le chômage affecte les relations en offrant à votre partenaire votre soutien aimant pendant une période autrement stressante.

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4. Être une oreille à écouter

Parfois, tout votre conjoint au chômage doit entendre est que vous êtes là pour eux. Ils n'ont pas besoin de vous pour leur trouver un nouvel emploi ou résoudre tous leurs problèmes. Ils ont juste besoin de savoir que vous êtes là chaque fois qu'ils ont besoin de parler.

5. Encouragez-les à être productifs d'autres manières

Si votre partenaire a du mal à décrocher une entrevue, encouragez-les à être productifs dans ses temps d'arrêt. Les exemples comprennent:

• Exercer. L'obtention de votre rythme cardiaque libère des endorphines, ce qui vous fait vous sentir plus heureux et réduit l'anxiété, le stress et les symptômes de la dépression.
• Nettoyer la maison
• Trouver des moyens de faire en sorte que les autres se sentent bien dans leur peau
• Prendre soin du jardin
• Faire une nouvelle activité avec les enfants chaque jour

Encourager votre conjoint à rester actif les empêchera de rester coincés dans une ornière improductive.

6. Suggérer des conseils

Sentez-vous «le travail de mon mari est de ruiner notre mariage» parce qu'il ne semble pas rester de travail? Si oui, vous voudrez peut-être rechercher une thérapie pour savoir pourquoi votre conjoint ne peut pas garder un emploi.

La thérapie peut aider votre conjoint à aller au fond de ses problèmes d'engagement et à leur apprendre comment le chômage affecte les relations au niveau émotionnel.

Sentez-vous du ressentiment envers votre conjoint? Les conseils en couple peuvent également vous aider, vous et votre conjoint, à apprendre à communiquer vos problèmes plus sains et plus productifs.

Emporter

Apprendre comment le chômage affecte les relations peut vous aider à naviguer dans les sentiments de perdre du respect pour un mari / femme au chômage que vous ressentez peut-être.

La stabilité financière vous aide à garder votre vie ensemble.

Si votre conjoint devient au chômage, faites de votre mieux pour soutenir votre famille financièrement jusqu'à ce qu'il puisse obtenir un nouvel emploi.

Essayez de ne pas réagir ou minimiser votre conjoint.

Si votre partenaire est gêné de perdre son emploi, vous voudrez peut-être éviter de dire à vos amis proches et à votre famille pendant un petit moment - tout en vous assurant que vous ayez toujours le soutien émotionnel dont vous avez besoin pendant cette période.

En attendant, aidez votre conjoint à chercher de nouvelles opportunités d'emploi et encouragez ses efforts.

Si votre «ressentiment de femme au chômage» vous empêche de profiter de votre mariage, demandez des conseils en couple. Un professionnel formé peut vous aider, vous et votre conjoint.