Comment dire à votre conjoint que vous voulez une séparation

Si vous discutez de la séparation avec votre conjoint, vous avez probablement peur au-delà des mots.

Il s'agit, après tout, d'un pas du divorce redouté, à droite? Cependant, ça n'a pas besoin d'être. Au contraire, une période de séparation pourrait même aider le couple à renouveler son mariage et à se remettre ensemble de manière beaucoup plus saine.

Alors, comment tirer le meilleur parti de cette décision, et que faire si cela ne fonctionne toujours pas? Cet article vous aidera à naviguer dans le processus.

Séparation - Comment vous êtes arrivé en premier lieu

La toute première chose sur laquelle vous devez concentrer votre attention à ce moment de votre mariage est la leçon qui doit être tirée de cette situation.

Et c'est - pourquoi vous y êtes en premier lieu. Oui, vous passez probablement tout votre temps à penser à tout cela, mais ce que vous devez faire maintenant, c'est déconstruire votre relation et l'observer d'un point de vue analytique.

En d'autres termes, vous devez maintenant abandonner le passé, des querelles et des arguments sans fin, du ressentiment ou de la douleur. Parce que c'est ce qui t'a amené ici.

Vous devez recalibrer complètement votre point de vue et apprendre à aborder les anciens problèmes avec un nouvel esprit. Ceci est essentiel si vous avez l'intention de tirer le meilleur parti de la séparation.

Mais, même si les choses ne fonctionnent pas pour vous, atteindre une opinion impartiale sur votre mariage sera cruciale pour votre vie future.

Ce que vous réaliserez par ce détachement du ressentiment passé, c'est d'aborder la pleine conscience dans votre relation.

Au lieu d'être coincé dans le passé ou d'être effrayant dans l'avenir, vous apprendrez à apprécier votre partenaire et votre relation dans le moment présent, sans jugement.

Et la recherche montre que la pleine conscience semble être associée à la satisfaction conjugale plus que de nombreux autres facteurs, y compris la similitude entre les conjoints!

En plus d'apprendre à être dans votre relation avec un cœur ouvert et un nouvel esprit, quelle que soit la façon dont il se développe à l'avenir, la séparation peut également aider à souligner ce dont vous avez vous-même besoin pour changer.

Les conjoints qui se séparent sont souvent convaincus que c'est la faute de l'autre. Mais, après un certain temps, quand personne ne regarde, vous pouvez vous rendre à une reconnaissance honnête de vos propres faiblesses. C'est un élément essentiel de votre propre développement et une croissance de vous en couple.

À quoi apporte la séparation (et comment)?

Alors, nous avons vu que vous devriez vous poser de nombreuses questions difficiles, réévaluer vous-même et votre mariage, abandonner également le ressentiment et les attentes, et apprendre à vivre dans le moment présent.

Beaucoup à faire.

Mais, ce n'est que la première étape. La condition nécessaire pour le fonctionnement de la séparation elle-même. Maintenant, vous devez vous ouvrir pour tout le bien que la séparation peut vous apporter et votre relation et suivre le flux.

La séparation peut être et souvent utilisée comme méthode thérapeutique pour un couple qui est devenu trop profond dans leurs problèmes qu'ils ne peuvent pas simplement les surmonter par eux-mêmes. Mais, cela doit être fait correctement pour lui permettre de porter des fruits.

Tout d'abord, s'il y a beaucoup de tension entre vous deux, n'hésitez pas à obtenir un étranger impartial pour aider (le meilleur choix serait un thérapeute ou un clergé).

De plus, vous devriez être clair sur vos attentes et votre objectif final.

Il est possible que vous n'êtes pas d'accord sur cela pour le moment. Parlez-en avec affirmation, exprimez-vous si vous souhaitez maintenir un contact régulier et comment ce qui est autorisé et ce qui ne l'est pas, et ne vous laissez pas simplement au hasard. De plus, si vous espérez vous réconcilier, dites-le à haute voix. Les malentendus peuvent causer plus de problèmes que de bien.

Et si ça ne fonctionne toujours pas?

Bien sûr, il y a aussi cette option. Certains mariages sont vraiment hors de réparation. S'il s'avère que la séparation n'a pas fait de merveilles pour votre relation, soyez honnête à ce sujet et acceptez-le. Le respect est la composante principale d'une relation saine, que ce soit avec votre conjoint ou votre bientôt.

Au lieu de faire d'autres tentatives futiles, utilisez les idées que vous avez gagnées pendant la séparation pour améliorer votre propre vie et votre nouvelle relation.

Vous ne serez plus mari et femme, mais cela ne signifie pas que vous n'avez pas de lien du tout, surtout s'il y a des enfants impliqués. Alors, prenez ce que vous avez appris sur vous-même et votre mariage, et transformez-le en une relation respectueuse et aimable avec votre ex-conjoint.