Comment survivre à l'infidélité et restaurer la confiance dans un mariage

Dans cet article

• Surmonter le choc initial de l'affaire
• Quels détails avez-vous besoin de savoir?
• Démarrer la thérapie de mariage
• Lâcher le passé
• Comment retrouver la confiance dans un mariage
• Éviter le divorce pendant que vous reconstruisez votre mariage

L'infidélité est l'une des pires choses qui puissent se produire dans un mariage. Mais un mariage peut-il survivre à l'infidélité?

Et, si cela le pouvait, la question suivante serait, comment survivre à l'infidélité lorsque le conjoint tricheur a lâché temporairement son vœu de mariage, et a demandé du plaisir ou même de l'amour en dehors du mariage?

Il est difficile de survivre à une affaire et de faire face à l'infidélité, car certaines affaires sont des choses uniques, mais d'autres durent des semaines ou même des années.

L'autre conjoint se demande, comment sauver un mariage après l'infidélité et les mensonges, et comment restaurer leur relation. Ils doivent réfléchir à ce qu'ils ont fait de mal et à remettre en question l'avenir.

Est-ce pour eux? Le mariage est-il terminé? Y a-t-il quelque chose à reconstruire?

Bien sûr, il existe de nombreuses façons différentes de commettre une infidélité dans le mariage, et cela peut ou non prendre en compte les conjoints en essayant de régler les choses. Il existe généralement deux types d'émotionnels et physiques. Parfois, un conjoint fera l'un ou l'autre, ou les deux.

L'un des problèmes les plus importants de l'événement est la perte de confiance. Si le conjoint est capable de le faire, on peut-on faire confiance à nouveau? L'amour peut-il exister lorsque la confiance a été brisée?

Plusieurs fois, une affaire est le résultat d'autres problèmes dans le mariage, mais parfois même lorsque les choses sont bonnes, l'infidélité se produit toujours.

La bonne nouvelle est que de nombreux couples sont capables de survivre à l'infidélité et de reprendre la confiance perdue dans le mariage. Bien que la récupération de l'infidélité et l'infidélité pardonnant ne soit pas un processus facile, si les deux conjoints sont attachés les uns aux autres, ils peuvent le faire ensemble.

Voici quelques conseils essentiels sur la façon de survivre à l'infidélité et à la reconstruction de la confiance dans le mariage.

Surmonter le choc initial de l'affaire

Peut-être que vous avez découvert que vous aviez soupçonné que quelque chose se passait, et vous avez attrapé votre mari ou votre femme dans un mensonge. Ou peut-être que votre conjoint a décidé d'avouer de vous tromper avant de découvrir une autre manière.

Cependant, vous découvrez, même si vous avez eu une idée que quelque chose se passe, juste entendre les mots sera un choc pour vous. Comment surmontez-vous cela?

Avant dans votre mariage, vous vous êtes identifié comme le conjoint de votre mari ou de votre femme. Jamais tu ne pensais que tu serais "ce couple" avec un partenaire infidèle. Et pourtant, voici.

L'acceptation est l'une des parties les plus difficiles du processus. Cela signifie faire face que votre mariage ne s'est pas avéré de la façon dont vous l'aviez envisagé, et vous devez vous lancer dans le processus de surmonter l'infidélité et de réparer un mariage.

Quels détails avez-vous besoin de savoir?

Après une affaire, l'autre conjoint peut avoir quelques questions. Avec qui a triché leur conjoint? Combien de fois? Ressentent-ils l'amour pour eux? Pourquoi l'ont-ils fait?

Le conjoint doit noter des questions et prendre un moment pour déterminer si la connaissance des réponses à ces questions aidera à soulager leur esprit ou à aggraver les choses. Soit honnête avec toi.

«Connaître les détails» aidera à la guérison de l'infidélité? Si c'est le cas, alors le conjoint incriminé devrait répondre à vos questions. C'est une chance pour les deux conjoints d'être ouverts les uns avec les autres et d'essayer de sauver leur mariage après l'infidélité.

Démarrer la thérapie de mariage

Si vous êtes tous les deux prêts à faire face à l'infidélité et à travailler, alors vous avez besoin d'une troisième personne avec de l'expérience dans cette situation pour vous guider à travers cela. Vous affronterez chacun des choses que vous ne réalisez peut-être pas à la surface.

Déni, colère, amertume, ressentiment, perte de respect pour vous ou votre conjoint, blâme, culpabilité!

Tant d'émotions peuvent être difficiles à gérer, surtout lorsque chacun de vous en connaît tant à un moment donné. Un bon thérapeute du mariage peut vous aider à survivre à l'infidélité lorsque vous êtes enterré sous un tas d'émotions.

Prenez votre temps et trouvez un thérapeute du mariage avec lequel vous pouvez tous les deux être à l'aise de travailler.

Demandez au thérapeute les autres couples, qu'ils ont aidé dans des situations similaires, et s'ils sentent que votre mariage a l'espoir de s'entraîner. Réalisez que les choses ne se termineront pas dans quelques visites. C'est un engagement à long terme.

Lâcher le passé

L'une des choses les plus difficiles à faire sera de laisser tomber le passé. Comment vous pardonnez-vous ou votre conjoint pour ce niveau de méfiance?

Mais, au lieu de ruminer comment surmonter une affaire ou comment gérer l'infidélité, les conjoints doivent d'abord accepter que cela se soit produit. Plus de déni! Ensuite, ils doivent travailler sur le pardon.

Au début, la pensée peut ne pas se sentir possible. Ne vous attendez pas à pouvoir accorder le pardon à une seule fois. C'est un processus parfois un long processus. La seule chose que vous devez faire au début, c'est être ouvert au pardon. Croyez que vous pouvez commencer le processus pour survivre à l'infidélité.

Comment retrouver la confiance dans un mariage

Reconstruire la confiance avec votre conjoint - c'est là que le travail grand commence. Si vous voulez vraiment que le mariage fonctionne après l'infidélité, alors le processus de reconstruction doit commencer.

Mais comment? Les choses ne peuvent pas être les mêmes qu'auparavant, peuvent-ils?

Parfois, les conjoints sont tellement pris pour vouloir faire de leur mariage «comme avant», ils manquent de réelles opportunités de croissance et de changement. Je ne souhaite pas pour les temps anciens. Au lieu de cela, espérez pour les nouveaux temps. Oui, des moments encore meilleurs dans votre mariage.

Cette croyance sera difficile au début, mais si vous pouvez les deux avoir ce processus de réflexion, alors tout est possible.

Commencer petit. Même juste quotidien. Montrez que vous pouvez être là les uns pour les autres. Alors que chaque conjoint se présente, émotionnellement et physiquement, les choses peuvent aller dans la bonne direction et peut-être même devenir quelque chose de mieux qu'avant.

Éviter le divorce pendant que vous reconstruisez votre mariage

Il est impossible de vraiment divorcer votre mariage, mais lorsque deux personnes sont engagées dans leur relation, des choses incroyables peuvent arriver. Le divorce est moins susceptible d'être sur la table lorsque les deux personnes sont heureuses et que leurs besoins soient satisfaits.

Cela signifie mettre les besoins de votre conjoint au-dessus des vôtres, mais aussi être honnête avec votre conjoint sur ce dont vous avez vraiment besoin. Cela signifie être aimant et accepter l'amour. Montrez-vous chaque jour que votre mariage est plus important que toute autre chose.

L'infidélité dans le mariage est un gros problème. Ce couple, qui s'est fait une promesse les uns les autres le jour de leur mariage, est maintenant sur un terrain tremblant. L'un des conjoints est sorti du mariage et a eu une affaire.

Alors que de nombreux mariages ne survivent pas à l'infidélité, beaucoup.

Lorsque les deux partenaires sont déterminés à dépasser l'infidélité et à reconstruire le mariage, avec beaucoup de travail acharné et beaucoup d'amour, ils peuvent survivre à l'infidélité ensemble.

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