Comment survivre et prospérer quand il vous quitte

Dans cet article

• Raisons les plus courantes pour lesquelles les gens mettent fin à une relation
• Les affaires sont l'initiateur le plus fréquent d'une rupture
• L'option la moins saine - s'accrocher
• Comment passer à autre chose et s'épanouir
• Accepter le passé et laisser partir

Quand il vous quitte, vous n'avez essentiellement que deux choix - pour le laisser détruire votre vie, ou pour le permettre de vous faire prospérer!

Ce dernier peut ressembler à une mission impossible, surtout lorsque vous avez encore des sentiments pour lui et que vous voulez continuer la relation.

Cependant, quand l'homme décide qu'il veut passer à autre chose, il n'y a surtout pas de changement d'avis. Bien que parfois, lorsque les choses ne sont pas si claires, la chose la plus saine à faire est de passer à autre chose et de guérir.

Raisons les plus courantes pour lesquelles les gens mettent fin à une relation

Même lorsqu'une séparation ou un divorce est «officiellement» considéré comme mutuel, c'est toujours un partenaire qui était plus désireux d'y mettre fin. Même alors, il est difficile de faire face à un changement aussi majeur dans votre vie.

Mais, dans la plupart des cas, une personne est simplement jetée, et souvent avec peu de l'avertissement. Vous devez comprendre pourquoi il était en mesure d'y survivre.

Souvent, la personne quittant la relation, pour une raison ou l'autre, fournit des raisons qui ne sonnent pas juste à celle qui reste. Et pour que vous puissiez passer à autre chose et obtenir votre fermeture, vous devez connaître la vérité.

Si votre mari ne partage pas ses pensées, considérez certaines des options communes suivantes

Les affaires sont l'initiateur le plus fréquent d'une rupture

Que ce soit le partenaire de triche qui veut sortir avec les autres sans culpabilité ou le parent trompé qui ne peut tout simplement pas avoir confiance, les affaires sont la seule chose que la plupart des couples ont du mal à surmonter.

La deuxième grande raison souvent liée au premier est l'ennui. Certaines personnes ont juste besoin de plus d'excitation que d'autres.

Trop de combats portent la relation. Avec le temps, un partenaire est généralement complètement drainé et doit juste sortir.

L'autre pourrait encore être d'humeur à continuer de se disputer et, par conséquent, décontenancé par la séparation.

De même, il y a une chose telle que trop de crises. Les événements traumatisants laissent leur marque, et lorsque les partenaires réagissent différemment, cela peut entraîner un coin entre eux.

L'option la moins saine - s'accrocher

Nous avons tous tendance à conserver ce que nous avons investi émotionnellement.

Et une relation, en particulier le mariage, est une telle chose que nous serons toujours réticents à lâcher prise. Encore plus quand les choses ne sont pas claires.

Va-t-il décider de vous répondre, ou est-il parti pour de bon? Nous pourrions rester coincés dans un limbo émotionnel en quelque sorte.

Fait intéressant, il pourrait y avoir une explication neurologique pourquoi nous nous accrochons à des personnes qui nous rejettent.

Le rejet romantique semble déclencher des parties de notre cerveau associées à la motivation et à la récompense, ainsi qu'à la dépendance et aux envies.

En d'autres termes, quand il nous quitte, nous sommes, en quelque sorte, accrochés à lui comme nous serions à une drogue. Au temps passé ensemble, plans, souvenirs, sentiments.

Cependant, la pire chose que vous puissiez faire est de vous attarder. Même si vous finissez par vous remettre ensemble (ce qui fonctionne rarement, n'aggravons pas les choses avec un faux espoir), vous ne devriez pas passer du temps à courir en cercles.

Vous devriez trouver des moyens de développer en tant qu'individu.

Comment passer à autre chose et s'épanouir

La première chose que vous devez faire est de couper le contact. Pendant un moment au moins.

Nous savons que c'est peut-être la chose la plus difficile, mais vous en avez vraiment besoin pour acquérir une certaine perspective sur les choses. Pensez à la technique de délai d'attente pour les enfants. C'est censé les laisser passer du temps sans distraction à réfléchir à ce qu'ils ont fait. Vous en avez besoin aussi, vous devez vous remettre en scène.

Ensuite, vous devriez également abandonner le fantasme. Lorsque vous êtes laissé par votre partenaire, vous commencerez probablement à déformer les souvenirs un peu. Vous pourriez commencer à croire que les choses étaient beaucoup plus jolies qu'elles ne l'étaient réellement et que vous manquez l'homme le plus parfait du monde.

Il est important d'accepter la réalité, à la fois mauvaise et bonne, pour pouvoir avancer.

Accepter le passé et laisser partir

Après le choc initial et la tendance à idéaliser les choses, vous pourriez devenir vraiment en colère. Être blessé nous rend enragé. Mais, vous ne pouvez pas prospérer si vous vous accrochez à votre ex, ni si vous vous accrochez à votre colère.

Alors, laissez-le partir. Enfin, quand tu lui pardonnes, pardonnez-vous. Et tomber amoureux de toi-même. Croyez en vous, en ce que vous êtes une personne méritante, dans votre potentiel et dans votre avenir!