Comment arrêter de trop en donner dans une relation

Voulez-vous apprendre à arrêter de donner trop dans une relation?

Ils disent que plus vous en donnez plus que vous en recevez dans une relation, mais ce n'est pas toujours le cas. Lorsque vous aimez trop, vous risquez de perdre votre sens de soi.

Ils disent que des relations saines sont celles qui ont l'équilibre, mais ce qui se passe lorsque vous donnez trop et que vous recevez peu en retour?

Si vous êtes fatigué de donner et de ne rien obtenir en retour ou simplement de vos amis en insistant sur le fait que vous donnez trop de votre temps, de votre amour et de votre énergie à votre conjoint, vous n'êtes pas seul.

Pourtant, en tant que partenaire affectueux et aimant, la dernière chose que vous voulez faire est d'arrêter de vous soucier de quelqu'un ou de vous retirer dans une relation.

La bonne nouvelle est que vous n'avez pas à vous éloigner d'un gars que vous aimez pour avoir une relation saine.

Quand la sur-don devient un problème

Certains partenaires sont heureux de recevoir l'amour et l'admiration sans donner une seule once d'affection. Dans ce cas, vous pouvez vous retrouver dans une relation toxique.

Vous pouvez vous demander: car quand donner trop de problème est devenu un problème dans la romance?

Ne donne pas à votre partenaire tout votre amour et votre attention censés être une bonne chose?Voici quelques signes d'avertissement qu'il est temps de reculer dans une relation:

• Vous ne parlez jamais pour vous-même pour tenter de maintenir la paix
• Votre volonté de supporter le mauvais comportement est d'attirer des partenaires pauvres
• Vous avez toujours affaire à des bagages relationnels passés
• Vous ne pouvez pas dire non à votre partenaire
• Vous avez cessé de vous soucier de quelqu'un que vous aimiez ou passez du temps avec des amis et de la famille
• Vous mettez vos rêves en attente pour soutenir leurs objectifs
• Vous ne vous sentez pas réalisé dans votre relation
• Vous commencez à ressentir à votre partenaire de ne pas être dans une relation de gibier

Ils disent que trop de quelque chose est assez mauvais, mais est-il possible d'aimer trop quelqu'un?

Malheureusement, c'est. Si vous aimez trop, cela peut empêcher la croissance et commencer à endommager la relation que vous essayez si fort de construire.

10 façons d'arrêter d'en donner trop dans une relation

Vous n'avez pas besoin de reculer dans une relation afin de le sauver. Vous avez juste besoin d'apprendre à équilibrer votre temps et votre affection. Continuez à lire pour 10 conseils utiles sur la façon d'arrêter de donner trop dans une relation et de restaurer l'équilibre à votre vie.:

1. Confirmez que vous donnez trop

Donner trop de vous peut être épuisant. Apprendre à cesser de prendre soin de quelqu'un à qui vous avez donné le cœur peut également être un défi émotionnel. Alors, comment pouvez-vous restaurer l'équilibre dans votre relation?

Faites une liste pour tracer votre don pendant une semaine. Après chaque acte de don, posez-vous les questions suivantes:

• De quelle attention avez-vous besoin d'un partenaire pour vous sentir heureux?
• Est-ce que j'aime vraiment donner à mon partenaire?
• Quels environnements vous ont conduit à donner trop à votre conjoint?
• Comment votre partenaire a-t-il réagi à votre gentillesse, et a-t-il déjà rendu votre affection?

Cela peut vous aider à mieux comprendre vous et votre partenaire.

2. Faites de vos passe-temps une priorité

Pouvez-vous trop aimer quelqu'un que vous commencez à vous perdre? Absolument.

Passer du temps de qualité avec votre partenaire est l'une des meilleures façons de maintenir une relation heureuse et saine, mais il y a une chose que d'être trop généreux avec votre temps.

Le plus vous donnez, le plus vous recevez. C'est ainsi que les relations sont censées fonctionner, mais si vous trouvez que vous vous surposez, il est peut-être temps de prendre du recul.

Vous n'avez pas à reculer complètement dans une relation, assurez-vous simplement de prendre du temps en solo pour vos propres intérêts.

Non seulement la pratique de vos passe-temps vous rendra heureux, mais cela vous permettra de vous reconnecter à votre ancien moi.

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3. Accédez à la racine de vos problèmes relationnels passés

L'une des raisons pour lesquelles vous pouvez être coincé dans une relation unilatérale est que vous avez eu des problèmes dans votre relation précédente que vous n'avez pas encore traitée.

Par exemple, être auparavant avec quelqu'un infidèle peut avoir causé des insécurités et vous a fait trop aimer pour conserver votre prochaine relation.

Aller à la thérapie et travailler sur des problèmes passés peut vous aider à développer des habitudes relationnelles plus saines.

4. Passez du temps avec des amis et la famille

Vous n'avez pas à arrêter de vous soucier de quelqu'un ou de reculer dans une relation pour réparer votre déséquilibre d'amour. Au lieu de cela, recentrez vos priorités.

Au lieu de faire de votre partenaire la figure centrale de votre vie, faites-en une partie saine d'une vie équilibrée. Une partie de cet équilibre comprend passer du temps avec votre famille et vos proches.

Vos amis et votre famille sont les gens qui vous fondent. Ils vous rappellent qui vous êtes.

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5. Prendre du recul

Pouvez-vous trop aimer quelqu'un et l'étouffer avec affection? Certainement.

Pour créer une saine office dans la relation, vous devrez peut-être réexaminer ce qui est important dans votre vie.

Retour dans une relation peut vous aider à examiner quels sont vos besoins et si vous êtes vraiment heureux.

Lorsque vous reculez dans une relation, cela peut également faire en sorte que votre partenaire réalise ce qu'il manque.

6. Concentrez-vous sur vos objectifs

Pour qu'une relation de concevoir.

N'ayez pas peur de retirer une relation si votre partenaire vous demande de sacrifier vos objectifs pour les leurs. Vos rêves ne doivent pas être mis sur le backburner tout parce que vous aimez trop.

De combien d'attention avez-vous besoin de quelqu'un qui met vos rêves sur le sauvegarde? Aucun. Votre partenaire montrera sa valeur lorsqu'il soutiendra vos activités d'objectif.

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7. Planifiez votre temps seul chaque jour

Si vous avez besoin de vous éloigner d'un gars que vous aimez pour vous faire une priorité, n'hésitez pas à le faire.

Passer du temps seul ne signifie pas que vous cesserez de vous soucier de quelqu'un que vous aimez. Ça signifie que tu t'aimeras plus. Cet amour-propre va dans d'autres avenues de votre vie et fera de vous une personne plus confiante qui connaît votre valeur.

Découvrez la vidéo ci-dessous qui traite du besoin d'espace personnel dans la relation:

8. Ouvrez les lignes de communication

Dans une relation saine, plus vous en donnez, plus vous recevez en amour, mais si vous n'obtenez pas ce dont vous avez besoin dans votre relation, alors il est temps de parler.

Communiquez vos besoins et vos désirs à votre partenaire. Être ouvert sur les formes d'affection qui sont importantes pour vous.

Vous pouvez même prendre le quiz de la langue de l'amour ensemble afin que vous compreniez plus sur la façon dont les autres aiment donner et recevoir l'amour.

La recherche montre que la communication des couples et la satisfaction des relations vont de pair.

Plus vous êtes heureux avec votre partenaire, plus vous êtes susceptible de communiquer, et plus vous communiquez, plus vous êtes heureux dans votre relation.

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9. Permettez à votre partenaire de rattraper

De quelle attention avez-vous besoin de votre partenaire pour vous sentir heureux dans votre relation?

Si vous n'obtenez pas ce dont vous avez besoin, soyez simplement patient.

Il n'y a aucune raison de juger de cesser de se soucier de quelqu'un alors qu'il y a encore un potentiel pour qu'il soit un grand partenaire.

Ce n'est pas parce que vous êtes le type de personne pour sauter le cœur d'une relation.

Au lieu de prendre votre attitude de «amour trop» ailleurs, donnez au cœur de votre partenaire une chance de rattraper le vôtre.

dix. Sachez quand assez c'est assez

Personne ne veut avoir l'impression d'être utilisé dans une relation. C'est épuisant émotionnellement et mentalement cruel.

Le bon moment pour reculer dans une relation est quand vous savez au fond que vous n'obtenez pas ce dont vous avez besoin. Si vous avez ouvert les lignes de communication et que votre partenaire ne redonne toujours pas, prenez-le comme signe.

Vous ne pouvez pas forcer votre conjoint à changer. S'ils disent que vous aimez trop et que vous refusez de prendre votre relation au sérieux, vous devez connaître votre valeur et mettre fin à votre rendez-vous toxique.

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Conclusion

Pouvez-vous trop aimer quelqu'un? Il n'y a pas trop d'aimer, mais il y a une chose telle que aimer la mauvaise personne.

Si votre partenaire demande avec snidely: «De combien d'attention avez-vous besoin?«Ou vous fait penser:« Est-ce que je demande trop dans ma relation? C'est peut-être un signe qu'il est temps de reculer dans une relation.

Bien sûr, vous n'aurez pas toujours à vous éloigner d'un gars ou à vous soucier de quelqu'un pour sauver votre vie amoureuse. Vous avez juste besoin de restaurer l'équilibre.