Comment repérer un menteur dans une relation - 15 manières

Dans cet article

• Comment repérer un menteur dans une relation - 15 signes
• Faire face aux signes d'un conjoint couché
• Pourquoi mon partenaire me ment-il?
• Face à votre conjoint allongé
• Questions courantes sur le mensonge et la tromperie
• Comment mettre fin à mentir dans votre relation

Comme l'a dit Mark Twain,

«Si vous dites la vérité, vous n'avez pas à vous souvenir de quoi que ce soit."

La plupart d'entre nous ne sont pas des menteurs naturels, donc nous pouvons entrer dans un tel enchevêtrement lorsque nous menons. Fait intéressant, le psychologue Robert S. Les recherches de Feldman montrent que 60% des personnes se trouvent au moins une fois dans une conversation de 10 minutes. Avec tout ce mensonge, la question qui se pose est de savoir comment repérer un menteur dans une relation?

Il n'y a rien de plus dévastateur que de faire en sorte que quelqu'un vous trompe. Là encore, soupçonner que vous avez menti dans une relation et que la tricherie se passe peut-être pire.

Si c'est vous et vous vous demandez comment repérer un menteur dans une relation, recherchez des changements dans le comportement de votre partenaire. Vous pouvez trouver une liste complète de détails dans cet article qui peuvent vous aider à comprendre quand votre conjoint vous réside et qui triche réellement.

Comment repérer un menteur dans une relation - 15 signes

Lorsqu'un conjoint vous ment, il donnera de petits signes à moins qu'ils ne soient un menteur pathologique. Ce trouble de la personnalité implique des changements dans les liens cérébraux et n'arrive qu'à environ 8% à 13% de la population, selon la recherche psychiatrique.

En supposant que ce n'est pas votre partenaire, voici quelques indices éprouvés sur la façon de repérer un menteur dans une relation:

1. Le langage du corps

Comment savoir si votre conjoint ment commence par ce que leur corps vous dit.

Tout le monde présente différents signes physiques de mensonge parce que nous nous sentons mal à l'aise lorsque vous trompez quelqu'un. C'est pourquoi nous agités ou même protégeons inconsciemment nos zones vulnérables telles que la gorge, le nez et le visage. Les menteurs pourraient également rester de manière très rigide et maladroite, presque comme si elles étaient sous les projecteurs.

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2. Changements de ton et de cadence

La voix donne généralement des gens quand ils mentent. Alors, écoutez leur ton et leur rythme pour savoir si votre conjoint vous ment. Bien sûr, comment détecter les mensonges dans une relation suppose que vous avez une base de référence à comparer.

Là encore, si vous êtes nouveau dans la relation et que vous voyez des signes de conjoint mensonge, il est très probable qu'ils mentent. Comme le montre la recherche, notre inconscient est un grand détecteur de mensonge et un allié utile pour savoir comment repérer un menteur dans une relation.

3. Expressions faciales

Avez-vous remarqué le flash d'un sourire narquois ou d'un froncement de sourcils? Est-ce ce qui vous a demandé comment repérer un menteur dans une relation?

Nos visages donnent beaucoup d'indices à surveiller lorsque vous vous demandez comment savoir quand un gars ou une fille vous ment. Alors, cherchez des mouvements étranges dans les yeux, sur des stricts ou s'ils continuent de regarder la porte.

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4. Comportement inhabituel

Si vous vous demandez comment savoir si votre partenaire ment, commencez par l'observer. Semblent-ils étrangement calmes ou trop agités, par exemple? Qu'en est-il soudainement de prendre trop de soin de leur apparence? Ils pourraient également disparaître à des moments étranges du jour ou de la nuit sans explication.

5. Le déni

Si vous voulez savoir comment repérer un menteur dans une relation, écoutez à quelle fréquence ils préconisent l'honnêteté et nier le mensonge. Ces petites phrases «Je n'ai jamais dit ça» pourrait soudainement apparaître plus que d'habitude.

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6. Histoires sur ou sous-détaillées

Si vous voulez savoir si un gars ou une fille vous ment, écoutez leurs mots. S'ils ne donnent pas suffisamment de détails sur leurs histoires, il est très probable qu'ils mentent.

Cela vient souvent avec une certaine assurance car la plupart des hommes pensent qu'ils sont de bons menteurs, comme le montre la recherche. D'un autre côté, certaines personnes deviennent si nerveuses qu'elles surcompensent leurs histoires avec trop d'informations.

7. Incohérences

Écoutez les incohérences dans ce que dit votre partenaire lorsque vous déterminez comment repérer un menteur dans une relation. D'une manière ou d'une autre, leurs histoires ne semblent jamais s'additionner et ils peuvent sembler évasifs. Vous les entendrez à doubler en arrière ou à corriger quelque chose qu'ils ont dit plus tôt dans la journée.

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8. Réponses indirectes

Aller à un conjoint implique souvent des questions ou des sujets de mise en scène en général.

C'est pourquoi apprendre à repérer un menteur dans une relation implique également d'écouter des contre-accusations. Peut-être que vous avez posé une question très innocente sur leur journée et ils se lancent dans une tirade de la façon dont vous prenez également des jours de congé. Être menti dans une relation mène à la confusion, au doute et enfin dédain.

9. Évite moi ou nous

Les menteurs ont tendance à se laisser hors de leurs histoires fabriquées. C'est probablement l'une des méthodes les plus faciles à noter lorsque vous vous demandez comment repérer un menteur dans une relation. Les menteurs ont tendance à parler des autres peut-être même avec le vague espoir qu'ils peuvent blâmer ces gens si tout va mal.

D'autres phrases qui mentent des conjoints pourraient utiliser pourraient être «pour être honnête», «pour vous dire la vérité», «croyez-moi» ou quoi que ce soit dans ce sens. Ces signes d'un conjoint couché seront différents pour tout le monde, mais si votre partenaire commence soudainement à utiliser de nouvelles phrases, vous pouvez soulever une alarme.

dix. Changements de respiration

Mentir à un conjoint vient souvent avec des changements dans la respiration. Certains pourraient retenir leur souffle ou commencer à parler et à respirer très rapidement. Ces traits sont liés à la culpabilité et au conflit interne qui se déroule avec votre partenaire. Donc, repérer un menteur dans une relation signifie regarder à quel point ils apparaissent mal à l'aise.

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11. Augmentation des conflits

Avez-vous remarqué que vous vous disputez plus souvent sur des choses étrangement petites?

Mentir à votre partenaire peut rendre quelqu'un défensif pour qu'il réagisse à chaque petite chose que vous dites et faites. Donc, si vous êtes perplexe sur la façon dont la dynamique a récemment changé, vous devriez peut-être envisager de confronter votre conjoint.

12. Manque d'intimité

Comment repérer un menteur dans une relation implique souvent d'observer les changements d'intimité physique.

Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles les gens mentent, mais ils commencent généralement par une certaine forme d'inconfort et d'anxiété. Les gens essaient de cacher quelque chose sur eux-mêmes quand ils mentent. Cela se traduit alors généralement par ne pas pouvoir être physiquement proche de l'objet de leur mensonge.

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13. Éclairage à gaz

Cette forme de manipulation vient nécessairement de mentir. Cela peut impliquer de retenir des informations ou de nier vos sentiments sur des situations très réelles.

Un article des nouvelles médicales aujourd'hui passe par plus d'exemples. Quoi qu'il en soit, comment savoir quand un gars ou une fille ment peut vous laisser se sentir rabaissé. Ensuite, il y a une forte probabilité que vous ayez affaire aux signes d'un conjoint allongé.

Si vous souhaitez en savoir plus sur la gestion de l'éclairage à gaz, regardez cette vidéo avec un psychologue clinicienne Dr. Ramani Durvasula:

14. Habitudes téléphoniques étranges

Les téléphones portables sont d'excellents outils pour déterminer comment repérer un menteur dans une relation. Par exemple, votre partenaire est-il soudainement devenu très protecteur de son téléphone? Tournent-ils le dos sur vous et pendent-ils sur leur téléphone pendant la messagerie? Ceux-ci pourraient être sûrs des signes d'un conjoint mensonge et tricheur.

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15. Écoutez votre intestin

Comme mentionné précédemment, notre inconscient est un détecteur de mensonge fantastique. La réponse à la façon de repérer un menteur dans une relation réside donc dans l'écoute de votre intestin. La meilleure façon de le faire est de trouver un endroit calme et calme pour que vous puissiez respirer et écouter votre corps.

Ensuite, essayez de ressentir ce qui se passe. Obtenez-vous des sensations inconfortables sur votre peau, vos épaules, votre estomac ou n'importe où ailleurs lorsque vous pensez à votre conjoint? Alors que la thérapeute Caroline Donofrio partage dans cet article, si vous vous sentez lourd, serré et que vous avez un sentiment d'effroi, vous avez probablement affaire à un partenaire de mensonge.

Faire face aux signes d'un conjoint couché

C'est bon quand votre conjoint ment sur les petites choses comme dépenser un peu plus sur ces chaussures ou ces costumes. D'un autre côté, mentir à votre partenaire sur eux-mêmes ou sa vie peut conduire à un désastre. La bonne nouvelle, cependant, c'est que vous pouvez récupérer votre relation avec un peu de travail.

• Premièrement, comment repérer un menteur dans une relation signifie devenir curieux. Posez-leur des questions mais ne soyez pas agressif à ce sujet. Par exemple, il est normal de demander plus de détails tels que «qui était au déjeuner.«Montrer l'intérêt est parfaitement valable.
• Une fois que vous avez vos preuves lorsque les choses ne s'additionnent pas, vous devrez vous demander pourquoi votre partenaire ment, puis comment les affronter.

Pourquoi mon partenaire me ment-il?

Comme l'ont montré les chercheurs, les gens se trouvent comme mécanisme de défense. Ils pourraient être inquiets de leur réputation ou honte de quelque chose qu'ils ont fait. Parfois, les gens craignent aussi les réactions de leurs partenaires et ne veulent pas les décevoir. Pensez à quelqu'un qui essaie d'abandonner le tabagisme mais faufile la cigarette étrange ici et là.

Durée que cela puisse paraître lorsque nous repérons des signes physiques de mensonge, nous devons également nous demander quel rôle nous avons joué dans cette dynamique. La sur-critification ou la cueillette de nit peut pousser quelqu'un sur le bord pour devenir ce conjoint mensonge que nous redoutons tous.

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Face à votre conjoint allongé

Après avoir répondu à la question «comment repérer un menteur dans une relation», vous devez maintenant entrer en action avant qu'il ne devienne incontrôlable et détruit votre relation. Si vous êtes perplexe avec quoi faire lorsque votre conjoint ment, considérez d'abord si vous êtes prêt à leur pardonner.

Une fois que vous savez que vous êtes prêt à vous battre pour cette relation, vous pouvez leur parler doucement et avec compassion. Le cadre de communication non violent est très utile avec cela. Vous utilisez essentiellement des déclarations et parlez de ce que vous ressentez. Dites à votre partenaire que vous avez mal et que vous voulez savoir comment les aider afin que vous puissiez améliorer les choses ensemble.

Questions courantes sur le mensonge et la tromperie

Comment repérer un menteur dans une relation ne consiste pas seulement à descendre une liste de contrôle. Vous devez également vérifier avec vos émotions et vous donner beaucoup d'auto-compassion. Toutes les relations ont des hauts et des bas, et il y a toujours la possibilité d'en parler avant d'apporter des changements radicaux.

Certaines de ces questions et réponses pourraient vous aider à démarrer:

Comment le mensonge a-t-il un impact sur une relation?

Comme mentionné, c'est courant lorsqu'un conjoint ment sur les petites choses. D'un autre côté, les gros mensonges peuvent être l'une des choses qui détruisent une relation si vous les laissez aller trop loin. Sans confiance, vous ne pouvez pas construire une base solide pour un mariage sain, et vous vous retrouverez bientôt à vous éloigner les uns des autres.

Une relation peut-elle se rétablir lorsque votre conjoint vous réside?

Que faire lorsque votre conjoint ment commence par leur parler et à créer un espace sûr ensemble. En supposant que vous pouvez leur pardonner, vous devrez définir des limites et des règles de base sur la façon dont la confiance et l'honnêteté fonctionnent pour vous deux dans cette relation. Si les deux partenaires sont prêts à faire un effort, alors, avec le temps et la patience, les relations peuvent récupérer.

Les menteurs changent-ils jamais?

La majorité des gens ne sont pas des menteurs pathologiques, ce qui signifie qu'ils peuvent changer s'ils veulent. Cela dépend également de ce qui les a poussés à commencer à mentir. S'ils se sentent peu sûrs dans la relation, ils n'arrêteront jamais de mentir tant qu'ils ne peuvent être eux-mêmes. En supposant qu'ils savent ce dont ils ont besoin, alors oui, n'importe qui peut changer avec un travail personnel, car les neuroscientifiques peuvent maintenant nous prouver avec leurs recherches sur la plasticité cérébrale.

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Pourquoi devriez-vous éviter les menteurs?

Les menteurs innés apportent de la misère aux gens autour d'eux. Comment repérer un menteur dans une relation peut signifier essayer de comprendre si quelqu'un a grandi avec le mensonge comme outil qu'il utilise pour opérer dans le monde. Si c'est le cas, restez à l'écart.

C'est parce que cela signifie souvent qu'ils ont une sorte de trouble mental, et à moins que vous ne soyez prêt à les soutenir par la thérapie, il est souvent préférable de rester loin du début. Ce n'est pas votre responsabilité de les réparer.

Comment savoir si votre partenaire ment?

Si vous vous demandez: «Pourquoi mon partenaire me mente-t-il», alors recherchez les signes. Ne comptez pas seulement sur un signe mais recherchez une combinaison de leurs signaux de corps, de visage et de discours. Aussi, ce qui a changé dans leur comportement, et s'ils semblent soudainement plus crépus que d'habitude après certains déclencheurs.

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Comment mettre fin à mentir dans votre relation

Comment détecter réside dans une relation signifie d'abord chercher les signes. Une fois que vous êtes convaincu, vous devez leur parler. Il n'y a pas de moyen facile de contourner celui-ci. Soyez honnête sur ce que vous ressentez et demandez-leur ce dont ils ont besoin pour les aider à cesser de mentir.

Écoutez et sympathisez avec eux et montrez-leur que vous voulez les soutenir mais que le mensonge doit arrêter. Leur réponse vous permettra alors de décider comment vous voulez avancer.

Conclusion

Comme vous pouvez le voir, il existe de nombreux signes pour savoir comment repérer un menteur dans une relation. Celles-ci vont des indices physiques à ceux verbaux et comportementaux. La tâche difficile pour vous sera de comprendre quoi faire avec ces informations. En supposant que vous voulez vous battre pour votre relation, trouvez un moment calme pour parler à votre partenaire et être ouvert de ce que vous aimeriez changer.

Soyez favorable mais écoutez comment ils réagissent. Ensuite, soyez courageux et gardez vos valeurs morales, et tout le reste devrait éventuellement se mettre en place.