Comment sauver mon mariage par moi-même 30 façons

Dans cet article

• Pourquoi les mariages s'effondrent-ils?
• Comment évaluer si votre mariage vaut la peine d'être sauvé
• 30 façons d'apprendre à sauver mon mariage par moi-même
• Pourquoi est-il important de sauver votre mariage

Il arrive un moment où une relation peut frapper un patch rugueux. C'est assez courant et naturel au cours d'une relation. Cependant, les choses pourraient prendre un tour soudain.

Est-ce que l'état actuel de votre mariage vous fait vous demander: «Comment sauver mon mariage par moi-même?"Alors cet article est pour vous.

Au lieu d'attendre que votre partenaire apporte des modifications ou que des choses se résolvent naturellement, vous pouvez déterminer les étapes pour sauver le mariage et les mettre en œuvre pour concilier les choses entre vous et votre partenaire.

Pourquoi les mariages s'effondrent-ils?

Les mariages sont beaucoup de travail acharné, il n'est donc pas surprenant que certains mariages s'effondrent. Mais comment les mariages échouent malgré la note d'espoir sur laquelle commencent la plupart d'entre eux?

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles les mariages échouent. Il indique une ventilation de l'intimité et de la caution que le couple partage en raison de facteurs qui peuvent inclure:

• Déchange de communication
• Infidélité
• Perte de respect et de compréhension dans la relation
• Arguments et combats constants
• Manque d'intimité ou de satisfaction sexuelle
• Incompatibilité due à différentes approches de vie, aux objectifs de vie et au tempérament
• Lié au stress aux pressions financières
• Formulé des frustrations conduisant à un ressentiment permanent
• Différences religieuses
• Pressions liées à des litiges avec des membres de la famille élargie

Comment évaluer si votre mariage vaut la peine d'être sauvé

Avant de vous demander: «Comment puis-je sauver mon mariage par moi-même», il est essentiel d'évaluer si vous avez de véritables raisons et désir de le faire.

Certaines relations dépassent le point de réparation et n'ont plus de vie. Essayer de sauver ces mariages désespérés serait une perte de temps et d'énergie pour les deux parties. De plus, cela peut provoquer une douleur émotionnelle et une frustration supplémentaires.

Vous devez évaluer si votre mariage vaut la peine d'être sauvé avant de prendre des mesures pour sauver votre mariage.

30 façons d'apprendre à sauver mon mariage par moi-même

Il est en effet difficile de répondre à la question: «Comment me réparer pour sauver mon mariage?`` Bien que ce soit possible, ce n'est certainement pas une tâche facile.

Vous devrez évaluer votre comportement et être ouvert à apporter des modifications. Mais si vous aimez vraiment votre partenaire et que vous voulez faire fonctionner les choses, vous serez très motivé pour apporter ces changements.

Vous trouverez ci-dessous des conseils sur la façon de sauver un mariage alors qu'un seul essaie, cela peut vous aider:

1. Souvenez-vous de vos vœux de mariage

Avant de penser à sortir d'une relation, demandez-vous pourquoi vous êtes tombé amoureux de votre partenaire.

Les vœux du mariage ne sont pas seulement des phrases écrites uniquement pour le mariage; Ils vous rappellent vos valeurs de relation et ce qui est important pour vous.

Les vœux de mariage vous rappellent pourquoi vous avez choisi votre partenaire pour être votre conjoint, ce que vous avez le plus apprécié à leur sujet, et comment ils ont un impact sur votre vie ensemble.

Ils vous font vous rappeler quand les choses deviennent difficiles; Tu n'abandonne pas.

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2. Ne vous attendez pas à la perfection

Lorsque vous vous demandez «comment sauver mon mariage par moi-même?', n'oubliez pas que personne n'est parfait.

Peu importe à quel point vous êtes bon et attentionné, vous ne serez toujours pas parfait.

Chaque personne a quelques défauts et c'est ce qui nous rend humains. Donc, pendant que vous recherchez la perfection dans votre conjoint, évaluez également votre comportement.

Au lieu d'attendre la perfection de votre partenaire, commencez à reconnaître les défauts.

Au moment où vous commencez à le faire, vous remarquerez un changement dans votre comportement envers eux. Peu à peu, les choses s'amélioreront et vous serez dans un meilleur endroit dans votre mariage.

3. Identifiez le problème

Ne vous en sortez pas si vous sentez que votre mariage passe par un patch rugueux.

Au lieu de cela, affrontez courageusement.

Si vous essayez de savoir comment sauver mon mariage, essayez d'abord de vous rendre à la racine du problème.

Regardez ce qui vous dérange ou pousse votre mariage à l'avant. Il y a certainement une solution à tous les problèmes. Ne vous y abandonnez pas si tôt et facilement.

4. Recentrer sur d'autres choses

Peut-être que vous vous concentrez trop sur le problème qui vous dérange en augmentant vos niveaux d'anxiété.

Au lieu de cela, cela vous servirait mieux si vous commençiez à vous concentrer sur d'autres choses importantes, comme les bonnes habitudes de votre conjoint. Les pensées obsessionnelles peuvent nuire à votre tranquillité d'esprit!

Sans aucun doute, au moment où vous changeriez votre concentration, vous obtiendriez une réponse à «Comment sauver mon mariage par moi-même.

5. Arrêter de se plaindre

Dans la quête de trouver `` comment sauver mon mariage par moi-même '', vous devez comprendre que vous ne pouvez rien changer en mendiant, en pleurant ou simplement à la recherche de validation pour les choses.

Il serait préférable de renoncer à ces méthodes d'adaptation à la fois et de prendre les choses sous votre contrôle.

Cela aiderait si vous vous battiez et agissiez de manière productive.

Parlez à votre partenaire de votre mariage défaillant et des mesures que vous pouvez prendre pour le contrôler. Si vous voulez vraiment apprendre à réparer votre mariage, vous devez agir dès maintenant et prendre toutes les mesures nécessaires.

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6. Être émotionnellement fort

Il y aura sûrement des moments qui vous affaibliront.

Les choses vous feront douter de vous-même et vous pouvez vous demander comment sauver mon mariage par moi-même ou pourquoi je le fais? Mais, dans les deux cas, vous ne devez pas abandonner.

Vous devez être fort et combattre tout cela seul. Le voyage sera long et fatigant, alors préparez-vous si vous êtes prêt à relever le défi de «sauver mon mariage par moi.'

7. Réévaluez vos actions

Si vous essayez de comprendre `` comment sauver mon mariage par moi-même une sorte de personne, alors vous devez comprendre que les mêmes actions vous donneront un résultat similaire.

Vous devez réévaluer vos actions. Asseyez-vous et observez ce que vous faites mal.

Si vous courez derrière votre partenaire pour sauver le mariage, alors vous devez arrêter de courir.

Si vous avez ignoré les choses, vous devez prendre les choses en main et parler à votre partenaire des problèmes. Ces actions inverses vous donneront des résultats différents.

8. Planifier une date

Si vous pensez que la datation est hors de votre mariage, vous devez repenser cela.

Ce n'est pas mal de prendre un rendez-vous avec votre partenaire après le mariage. Vous pouvez toujours profiter de votre temps seul.

Donc, si vous essayez de comprendre `` Comment sauver mon mariage par moi-même, alors planifiez une date. Passez du temps avec votre conjoint, juste vous deux. Parlez de vos sentiments et de votre vie. De telles escapades vous aideront à relancer la romance mourante.

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9. Faire des changements

N'oubliez pas que si vous voulez que votre mariage soit parfait et que votre partenaire y contribue, vous devrez d'abord commencer à y contribuer.

C'est une relation, et tout se fait ensemble. Donc, vous commencez le changement si vous voulez que les choses changent pour le mieux dans votre mariage.

dix. Travaillez sur vos compétences en communication

Essayez de travailler sur vos compétences en communication, mais n'oubliez pas celle à vos côtés. Une bonne et saine communication dans un mariage signifie exprimer vos émotions et écouter attentivement votre conjoint avec un cœur ouvert.

Même lorsque la communication au sein de la relation n'est pas aussi bonne qu'avant ou pratiquement dévastée, vous devez savoir que la communication est la clé.

Il joue un rôle essentiel dans le succès de votre mariage, et vous devez tenter de restaurer ou de garder les canaux de communication ouverts.

11. Prendre l'initiative

Si vous voulez trouver des moyens de sauver votre mariage, vous devez faire quelque chose, alors commencez ici! Tu sais que la clé est entre tes mains. Les problèmes au sein de votre mariage ne fonctionneront pas par eux-mêmes.

Donc, si vous réfléchissez toujours à la façon de sauver mon mariage par moi-même, vous devriez arrêter de penser et commencer à faire quelque chose.

Commencez de quelque part, et quand vous le ferez, vous trouverez de nombreux conseils d'économie de mariage qui peuvent vous aider à raviver votre mariage.

12. Gérer les problèmes de confiance

Essayez de montrer à votre conjoint que vous pouvez faire face aux problèmes conjugaux de confiance et à une approche positive.

Faire de fausses promesses et ne pas mettre suffisamment d'efforts peut rendre votre partenaire incertain de votre relation. Prenez le contrôle de votre relation et assurez-vous que tout ce qui manquait de votre part est terminé.

Cela montre à quel point il est important pour vous d'apprendre à sauver votre mariage, et cela augmentera également l'esprit de votre partenaire pour travailler sur cette relation.

13. Fournir l'amour et le soutien

Fournir l'amour et le soutien à celui que vous avez choisi pour être votre partenaire de vie. Votre conjoint a besoin de validation autant que vous.

Vous pouvez parler des objectifs mutuels et des ambitions avec votre conjoint. Évaluez si vous vous sentez tous les deux validés émotionnellement et appréciés dans la relation.

Il est peut-être temps de parler à nouveau de toutes ces questions comme vous l'avez probablement fait au début de la relation.

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14. Être patient

Il serait préférable de comprendre que si vous pensez au divorce, vos problèmes ne vont nulle part du jour au lendemain. Ce serait mieux si vous aviez la foi et la patience.

Il a fallu du temps pour endommager la relation, et il faudra du temps pour le réparer.

Il n'y a pas de raccourci. Engagez-vous à annuler les dommages que vous avez tous deux causés et à y travailler de manière cohérente pour sauver votre relation.

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15. Pratiquer l'empathie

Vous avez tous les deux besoin de pratiquer l'empathie si vous voulez sauver votre relation. Cela aiderait si vous vous étiez dans la place de l'autre, que vous pensiez à ce que votre partenaire traverse et que vous étiez des solutions.

L'empathie peut faire une différence positive dans votre relation. Vous devez comprendre qu'il n'est pas nécessaire d'être compétitif. Vous pouvez trouver des solutions qui répondent aux besoins de vous deux.

Différentes personnes expriment leur amour de différentes manières.

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16. Montrez votre appréciation

Se sentir apprécié est quelque chose que les hommes et les femmes sont tous deux recherchés. Il faut si peu pour montrer à votre conjoint que vous les appréciez, mais beaucoup échouent à le faire.

Ne pas se sentir apprécié peut laisser une personne se demander pourquoi elle devrait prendre la peine d'essayer quand il s'agit de tout, des tâches à la communication.

Pour sauver un mariage, il est essentiel de les faire savoir régulièrement que vous les appréciez et ce qu'ils font en reconnaissant des choses comme aider à la maison, en prenant soin des enfants ou en travaillant dur tous les jours.

Cela les fera se sentir aimés et appréciés, renforçant leur estime de soi et leur faisant se sentir bien dans le mariage.

17. Montrer une affection physique

Avec notre vie bien remplie et même nous devenir à l'aise avec le temps, il est beaucoup trop facile de laisser l'affection sortir d'un mariage.

Pour apprendre à me changer pour sauver mon mariage, les couples doivent améliorer l'intimité du mariage.

Ce n'est pas seulement une question de sexe, mais aussi d'autres formes d'affection, comme se tenir la main, s'embrasser ou se câliner.

Pour sauver un mariage, il est crucial de faire un effort pour toucher physiquement votre partenaire plusieurs fois tout au long de la journée, surtout si c'est sa langue d'amour.

Il ne faut pas grand-chose pour les faire se sentir aimés et désirés. Initier le sexe plutôt que de toujours s'attendre à ce qu'il le fasse et montrez votre enthousiasme à ce sujet même si vous êtes fatigué.

Tu seras content que tu aies à chaque fois.

18. Ramenez le plaisir

Jetez un bon coup d'œil honnête sur ce que vous aimez être.

Vous plaignez-vous beaucoup? Avez-vous des moments amusants avec votre partenaire? Voudriez-vous rentrer à la maison avec quelqu'un qui est comme vous?

Les réponses à ces questions pourraient vous surprendre et vous montrer ce que vous pourriez faire pour ruiner votre mariage. Bien que les problèmes de pressage se présentent et que la vie ne soit pas toujours amusante et les jeux, vous devriez essayer de passer du temps à faire des choses qui vous rendent heureux.

Travaillez sur les choses qui vous dérangent et faites ce que vous pouvez pour être heureux pour vous et votre conjoint. Si vous êtes heureux et facile à être, alors ils seront plus confortables et plus faciles à être aussi avec.

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19. Dites-le avec le moins de mots possible

La clé pour bien communiquer est de réfléchir avant de parler et de faire valoir votre point de vue en utilisant le moins de mots possible.

Cela vous aide à rester sur la bonne voie et vous empêche de vous présenter comme argumentatif ou comme si vous étiez, qui peut provoquer un argument ou faire vous régler ou vous parler ou parler sur vous.

Cela rend également votre point facile à comprendre pour moins de confusion et moins de malentendus.

Éviter les discussions longues et entraînées rend la communication plus accessible et vos «discussions» beaucoup moins effrayantes.

20. Concentrez-vous sur vous-même

L'un des conseils les plus importants pour sauver votre mariage est de vous tenir au-dessus de votre conjoint, de travail, d'entreprise, d'amis et même de vos enfants. Ce serait mieux si vous vous entendiez aussi.

Obtenez une coupe de cheveux, de l'entraînement, de la robe pour impressionner, de maintenir une bonne hygiène, et vous verriez le changement dans votre conjoint et votre mariage.

21. Résoudre les problèmes tout de suite

Il faut deux à Tango, donc chaque fois que vous ressentez une agression ou un ressentiment refoulé vers ou depuis votre conjoint.

Pour apprendre à réparer un mariage, prenez le temps de résoudre les problèmes et de trouver les raisons de tout malentendu entre vous deux.

Rapprochez-vous pour votre part de l'idée fausse et excusez-vous pour vos erreurs sans pointer le doigt sur votre partenaire.

22. Préparer une liste de problèmes

Découvrez la racine de la colère, de la frustration et de la déception que vous avez en vous. Vous devez comprendre quand vous avez cessé de vous soucier de votre relation et de la façon dont la relance de votre relation a commencé à gérer.

Notez tous les problèmes et déterminez ce qui vous a poussé à abandonner votre relation.

Essayez de discuter des problèmes avec votre partenaire, en énonçant clairement votre préoccupation et ce que vous voulez.

Au lieu de concentrer votre énergie sur ce qui ne va pas dans la relation, concentrez-vous sur ce qui peut être réparé.

23. Poser des questions

Les couples peuvent commencer à se prendre pour acquis, ce qui a conduit votre partenaire à sentir que vous ne les appréciez pas ou la relation.

Un moyen significatif de transformer les choses dans votre mariage est de poser des questions à votre conjoint sur leur journée, leurs besoins, leurs désirs, leurs difficultés et leurs joies.

Cela aidera à les faire se sentir entendus, chéris et appréciés. Ils se rendront compte qu'ils comptent pour vous, ce qui renforcera votre mariage.

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24. Éloignez-vous des personnes négatives

Lorsque vous passez par une mélancolie aussi extrême, les gens autour de vous en parlent, et la plupart du temps, les commentaires ou les conversations à ce sujet sont négatifs.

Tous ces commentaires négatifs sur votre partenaire et votre relation peuvent entraver votre lien. Vous devez vous assurer que vous ne vous entourez pas tous les deux de ces personnes.

De plus, il serait préférable que vous évitiez tous les deux de faire des commentaires négatifs les uns sur les autres. Donnez à l'autre personne le respect que vous méritez et demandez.

Pour en savoir plus sur l'impact que les gens négatifs ont sur votre propre santé mentale:

25. Faire un plan d'action

Cartenez ce qui ne fonctionne pas entre vous et votre partenaire et commencez à travailler sur des solutions qui vous plaisent tous les deux. C'est une méthode proactive d'apprentissage «comment sauver mon mariage par moi-même.'

Les problèmes de votre relation ne disparaîtront pas par eux-mêmes. Vous devez accepter les différences et créer un plan pour répondre à vos préoccupations. Cela donnera à vos efforts la direction et la motivation.

26. Partager leur fardeau

Que ce soit les tâches ménagères ou d'autres responsabilités, essayez de donner un coup de main à votre partenaire dans les choses qu'il essaie de faire.

Offrez votre aide avant d'avoir eu la chance de se sentir accablées par les choses qui sont sur leurs épaules.

Ces actions attentionnées rendront votre partenaire moins chargé et plus heureux. De plus, ils fleuriront de joie sous la lueur de vos soins et de votre considération.

27. Évitez les arguments volatils

Qu'est-ce que les combats - qu'est-ce qui crie, se dispute et lance des insultes? Rien.

Vous ne pouvez pas sauver votre mariage brisé si vous ne pouvez pas ranger vos gants de combat, réserver vos mots de combat et aborder les problèmes avec une discussion consciente au lieu d'un combat.

La réponse à «Comment faire fonctionner un mariage?"Ne pas crier à votre partenaire de vos problèmes. C'est pour pouvoir discuter avec eux ensemble aussi rationnellement que vous pouvez.

Cela ne signifie pas que vous devez mettre vos émotions de côté. Après tout, un problème de mariage fera naturellement de vous tous les deux émotionnels. Cela signifie simplement que vous devez encourager une discussion, pas un combat.

28. Cherchez de l'aide extérieure

N'ayez pas peur de trouver une aide professionnelle à l'extérieur. Considérer les conseils sur le mariage est une grande étape pour sauver votre mariage, et c'est une étape encore plus importante pour s'engager à assister à des conseils conjugaux.

Mais vous n'avez pas besoin d'avoir peur de demander une aide au mariage extérieure, d'autant plus que des tiers neutres qui sont formés pour faire face aux problèmes de mariage activement peut-être en mesure de vous aider à grande part.

Si vous avez du mal à vous réunir en tant que couple marié qui peut discuter et travailler sur vos problèmes, l'aide extérieure peut être le boost dont vous avez besoin.

29. Investissez votre temps et vos efforts

Un mariage, ou toute relation d'ailleurs, nécessite une culture constante. En tant que couple, vous devez investir votre temps, vos efforts et votre argent, entre autres, pour produire un solide retour sur votre mariage.

L'investissement cohérent dans tout mariage est la clé de sa survie. Lorsque vous vous battez pour votre relation, il faut être ouvert à trouver des moyens de mieux comprendre leur compagnon et leur lien.

L'une des façons de le faire est d'en savoir plus sur les conseils pour sauver votre mariage et recueillir des informations auprès d'experts et les appliquer à votre mariage.

30. Reste calme

Même lorsque les choses ne sont pas faciles ou que vous vous attendiez à ce que vous vous attendiez, assurez-vous de rester calme et de travailler sur les choses avec votre conjoint.

Dans un mariage, il existe de nombreuses situations où vous pouvez transmettre que vous êtes une personne attentionnée et aimante.

Soyez patient et comprenez que vous et votre partenaire êtes tous deux stressés, et il faudra un certain temps pour résoudre les choses et satisfaire vos besoins mutuels.

Pourquoi est-il important de sauver votre mariage

Avant de vous demander: «Comment sauver mon mariage par moi-même», vous voudrez peut-être comprendre les raisons pour lesquelles il est important de travailler dur pour sauver un mariage.

Le mariage marque un lien et un engagement que l'on fait généralement devant leurs proches.

Si vous décidez de divorcer, vous devrez faire face à l'échec de votre mariage et aux émotions négatives qui viennent avec cette décision.

Alors que si vous parvenez à apprendre à sauver votre mariage, vous pouvez conserver le lien et l'engagement avec quelqu'un qui compte beaucoup pour vous.

De plus, sauver la relation peut le rendre plus fort, ce qui a ajouté à votre bonheur considérablement.

Conclusion

Tu te souviens pourquoi et comment tu es tombé amoureux? Rappelez à votre conjoint ces sentiments et ces émotions que vous avez tous les deux ressentis alors. S'il y a un amour mutuel, pourquoi finir par s'effondrer, à droite?

N'oubliez pas de rester positif, calme et patient. Vous pouvez sauver votre mariage et ne plus jamais vous en inquiéter si vous pouvez tous les deux reconnecter vos cœurs et vos esprits.

Vous pouvez gagner votre amour et sauver votre mariage. Faites en sorte que votre relation fonctionne à nouveau en agissant. Demander conseil si nécessaire, mais faites quelque chose. La réponse est et sera toujours entre vos mains - vous pouvez sauver votre mariage.