Comment reconnaître les abus émotionnels et verbaux

Dans cet article

• Qu'est-ce que la violence émotionnelle et verbale?
• La violence émotionnelle implique des interactions qui détériorent l'estime de soi de la victime
• La violence verbale est une attaque contre la victime en utilisant des mots ou un silence
• Comment est-il possible qu'il puisse continuer à être reconnu?
• Comment y mettre un terme?

Il y en a beaucoup qui liront ce titre et penseront qu'il est impossible de ne reconnaître aucune forme d'abus, y compris la violence émotionnelle et verbale. C'est tellement évident, n'est-ce pas? Pourtant, bien que cela puisse sembler improbable pour ceux qui ont de la chance d'être dans des relations saines, la violence émotionnelle et verbale a tendance à passer inaperçue même par les victimes et les agresseurs eux-mêmes.

Qu'est-ce que la violence émotionnelle et verbale?

Il existe de nombreuses caractéristiques de ces formes de comportement abusives «subtiles» qui doivent être évaluées avant d'étiqueter un comportement abusif. Toutes les émotions négatives ou les déclarations méchantes ne peuvent pas être nommées d'abus. De l'autre côté, même les mots et les phrases les plus subtiles peuvent être utilisés comme armes et sont un abus s'ils sont utilisés intentionnellement pour affirmer le pouvoir et le contrôle de la victime, pour les rendre indignes et provoquer leur confiance en soi.

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La violence émotionnelle implique des interactions qui détériorent l'estime de soi de la victime

La violence émotionnelle est un réseau complexe d'actions et d'interactions qui ont un moyen de détériorer le sentiment de soi de la victime, leur confiance et leur bien-être psychologique. Il s'agit d'un comportement destiné à entraîner une domination complète de l'agresseur sur la victime par la dégradation et la drainage émotionnel. C'est toute forme de chantage émotionnel répétitif et persistant, de rabais et de jeux d'esprit.

La violence verbale est une attaque contre la victime en utilisant des mots ou un silence

La violence verbale est très proche de la violence émotionnelle, elle peut être considérée comme une sous-catégorie de violence émotionnelle. La violence verbale peut être largement décrite comme une attaque contre la victime en utilisant des mots ou un silence. Comme toute autre forme d'abus, si un tel comportement se produit à l'occasion et n'est pas réalisé avec un désir direct de dominer la victime et d'établir le contrôle par leur humiliant, il ne doit pas être étiqueté un abus, plutôt une réaction normale, bien que malsaine et parfois immature.

La violence verbale se produit généralement à huis clos et est rarement témoin par quiconque autre que la victime et l'agresseur lui-même. Il se produit généralement à partir de bleu, sans cause visible, ou lorsque la victime est particulièrement gaie et heureuse. Et l'agresseur ne demande presque jamais ou jamais pardon ou fournit des excuses à la victime.

En outre, l'agresseur utilise des mots (ou son absence) pour démontrer à quel point il dédaigne les intérêts de la victime, privant progressivement la victime de toutes les sources de joie et de bonheur. Un similaire se poursuit avec les amis et la famille de la victime, ce qui conduit progressivement à la victime de commencer à se sentir isolée et seule dans le monde, l'agresseur étant le seul à ses côtés ou à ses côtés.

L'agresseur est celui qui peut définir la relation et qui sont les deux partenaires. L'agresseur interprète la personnalité, les expériences, le caractère, les goûts et les aversions de la victime, les aspirations et les capacités. Ceci, en combinaison avec des périodes d'interaction apparemment normale, donne à l'agresseur un contrôle presque exclusif sur la victime et se traduit par un environnement de vie très malsain pour les deux.

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Comment est-il possible qu'il puisse continuer à être reconnu?

La dynamique dans une relation abuseur-victime de toute sorte, y compris la violence verbale, est telle que ces partenaires, en un sens, s'adaptent parfaitement. Bien que l'interaction elle-même soit entièrement dommageable pour le bien-être des partenaires et la croissance personnelle, les partenaires ont tendance à se sentir chez eux dans de telles relations.

La raison réside dans la raison pour laquelle ils se sont réunis en premier lieu. Habituellement, les partenaires ont tous deux appris comment il devrait ou devrait interagir avec une personne proche. La victime a appris qu'elle était censée supporter les insultes et la dégradation, tandis que l'agresseur a appris qu'il était souhaitable de parler à leur partenaire. Et aucun d'entre eux n'est entièrement conscient d'un tel modèle cognitif et émotionnel.

Donc, lorsque la violence verbale commence, à un étranger, cela peut sembler une agonie. Et c'est généralement. Pourtant, la victime est tellement habituée à se sentir indigne et à être obligé d'écouter des déclarations désobligeantes, qu'ils ne remarquent pas nécessairement à quel point une telle conduite est réellement erronée. Les deux souffrent à leur manière, et les deux sont maintenus en place par les abus, incapables de prospérer, incapables d'apprendre de nouvelles formes d'interaction.

Comment y mettre un terme?

Il y a, malheureusement, peu de choses que vous pouvez essayer de mettre l'arrêt à la violence verbale, car ce n'est généralement qu'un aspect d'une relation généralement assez malsaine. Pourtant, comme il s'agit d'un environnement potentiellement très nocif dans lequel être si vous souffrez de violence émotionnelle et verbale, il y a certaines étapes que vous devriez prendre pour vous protéger.

Tout d'abord, n'oubliez pas, vous ne pouvez pas raisonnablement discuter de quoi que ce soit avec un agresseur verbal. Il n'y aura pas de fin à un tel argument. Essayez plutôt d'implémenter l'un des deux suivants. Exigent d'abord, calmement et assisté qu'ils arrêtent de vous faire appel ou de vous blâmer pour différentes choses. Dites simplement: "Arrêtez de m'étiqueter". Pourtant, si cela ne fonctionne pas, la seule action restante est de se retirer d'une telle situation toxique et de prendre un délai ou de partir entièrement.

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