Comment reconstruire un mariage 10 conseils

Le mariage est une relation juridique intime qui est respectée dans le monde entier. La confiance a une grande importance pour transformer un mariage malheureux en un succès en un succès.

Cependant, renforcer la confiance et, par conséquent, rendre votre vie conjugale plus heureuse nécessite des investissements sur lesquels les deux conjoints conviennent.

Mais il convient également de noter que la confiance, qui jette les fondements d'une vie satisfaite après le mariage, n'est pas réalisée depuis des jours. Vous devez travailler pour cela en continu, surtout si votre mariage est confronté à des problèmes. La reconstruction de votre mariage est l'endroit où la confiance joue un rôle vital.

Si vous pensez que votre connexion avec votre partenaire n'est pas aussi similaire qu'avant, vous devrez peut-être commencer à réfléchir à la façon de reconstruire un mariage.

Comment reconstruire un mariage: 10 conseils

Si vous essayez de réparer un mariage et de rechercher une solution pour reconstruire votre mariage, voici quelques étapes qui peuvent offrir de l'aide.

1. S'engager

Avant de finalement faire un effort, il est crucial de s'engager dans la cause. Les actions sont basées sur les intentions, et donc, pour reconstruire un mariage, d'abord, ce que vous avez l'intention de faire devrait être précisé, surtout pour vous-même.

Cela aiderait si vous étiez clair sur ce sur quoi vous espérez travailler et que vous vouliez faire le travail pour reconstruire un mariage. Savoir quels sont vos objectifs, vous aide à créer un chemin pour les réaliser. Votre cœur doit être investi dans la reconstruction de ce que vous avez perdu.

2. Retirer les obstacles

Un autre aspect important est de comprendre ce qui entrave votre chemin vers un mariage heureux.

Principalement, de tels obstacles se produisent parce que parfois, vous pourriez avoir échoué dans au moins un de ces quatre dissuasions nécessaires pour reconstruire votre mariage: ne pas pardonner, interactions hostiles, non-confiance et doute de faire en sorte que votre confiance soit brisée (se sentir trahis).

Alors, concentrez-vous sur l'élimination de ces obstacles pour construire les bases d'une vie conjugale heureuse. N'hésitez pas à converser avec votre conjoint sur de tels problèmes.

3. Explorez ce que «le bonheur relationnel signifie pour vous deux»

Comment caractériseriez-vous la satisfaction relationnelle? Et plus critique, comment votre partenaire caractérise la satisfaction relationnelle? Pendant que vous considérez cela, considérez ceci: trois choses rendent chaque relation joyeuse. Ils sont:

• aimer
• confiance
• Correspondances ouvertes

Cependant, même alors, aucune équation ou formule tout compris pour la joie relationnelle n'existe. C'est une expérience extrêmement modifiée et très individuelle pour toutes les autres personnes.

Par exemple, la façon dont vous caractérisez le bonheur et l'accomplissement dans un mariage peuvent être profondément différents concernant votre conjoint. Les choses qui vous font sentir aimées ne sont peut-être pas les mêmes choses qui font que votre conjoint se sent aimé.

Ainsi, il est conseillé d'accepter ce concept et de redécouvrir la relation que la joie signifie pour vous et votre autre significatif. Faites des efforts pour savoir ce que vous voulez tous les deux, puis utilisez ces connaissances pour renforcer votre lien.

4. Ajustez vos demandes

La plupart des mariages éprouvent des problèmes et des affrontements éventuellement. Certains problèmes et conflits conjugaux peuvent être attendus et être tenus à l'écart. D'autres ne peuvent pas être prédits et devraient être gérés à temps pour sauver la relation. La reconstruction d'un mariage brisé nécessite les efforts conjoints non pas un mais les deux partenaires impliqués.

Lorsque les problèmes et les affrontements sont travaillés conjointement, ils peuvent fortifier l'adoration dans une relation et donner à un couple une chance de développer et d'apprendre et de passer à une quantité plus importante d'accomplissement mutuel dans leur mariage.

Percevoir la nécessité de gérer les problèmes et les conflits peut aider à rétablir votre mariage lorsque vous en faites l'expérience ensemble.

5. Insister sur vous changer, pas votre partenaire

Insister à votre compagnon pour vivre selon vos spécifications ne fonctionne pas toujours. En premier lieu, vous ne pouvez pas transformer une autre personne. Tu peux te changer. De plus, tenter de modeler votre compagnon créera une pression dans votre relation et les affaiblira de l'évolution.

De plus, peu importe que votre compagnon change, il ne se sentirait pas bien dans la relation jusqu'à ce que vous acceptiez à changer pour eux.

Si harceler votre conjoint pour changer est ce qui a fait se détériorer votre mariage, reconstruisez la relation. Il est essentiel de reconnaître la responsabilité de vos erreurs au lieu d'accusation de votre conjoint et de demander à votre partenaire de changer.

Commencez par apporter un changement positif en vous-même avant de vous y attendre de votre conjoint.

6. Suivre les conseils de la troisième personne

Bien qu'il devienne inacceptable de vivre votre vie conjugale accompagnée d'interférences d'une troisième personne, il devient parfois crucial de demander des conseils et de l'aide à vos amis fidèles et à vos membres de la famille.

Les couples mariés expérimentés peuvent vous aider avec des problèmes spécifiques. Selon vos problèmes, vous pouvez également demander des conseils maritimes.

7. Répondre aux besoins émotionnels de votre partenaire

Il est essentiel de s'engager dans les besoins de l'autre pour reconstruire votre mariage, que ce soit physique, financier ou émotionnel.

Tout le monde a une perspective différente de l'amour. Partager des émotions, être valorisé, passer du temps ensemble, travailler sur votre amitié et partager des expériences sont quelques exemples qui aident à renforcer un mariage.

Dans la vidéo ci-dessous, Alan Robarge, thérapeute en traumatologie de l'attachement, discute de ce qu'il faut faire lorsque la relation ne fournit pas le niveau souhaité des exigences émotionnelles de l'un des partenaires.

8. Soyez clair sur ce que vous voulez de votre mariage

Comme chaque couple est différent, le mariage aussi. Vous devez savoir ce que vous voulez du mariage avant de comprendre comment reconstruire un mariage. Certains couples veulent partager des visions, des objectifs de vie et des attentes. Certains couples aiment mener une vie individuelle et se connecter d'une manière moins dépendante. La dynamique ici dépend entièrement des individus.

Cependant, l'essentiel est de savoir ce que vous voulez d'un mariage, vous cherchez peut-être autre chose, et votre partenaire pourrait vouloir autre chose. Cela aiderait si vous aviez une conversation détaillée à ce sujet.

9. Être amis

La meilleure façon sur la façon de reconstruire un mariage est de commencer les bases. Si vous pensez que c'est trop pour que vous soyez tous les deux impliqués romantiquement. Essayez de maintenir une amitié saine. On dit que les couples avec de fortes amitiés sont plus susceptibles d'être satisfaits les uns des autres.

Essayez d'abord de créer un lien amical les uns avec les autres, puis de déterminer comment vous voulez travailler sur votre mariage. Se parler des rêves, des espoirs, des objectifs et des espoirs. Assurez-vous que vous êtes tous les deux honnêtes et vous respectez. Accepter les différences et travailler vers un avenir meilleur rendra les choses faciles.

dix. Demandez une aide professionnelle

Lorsque vous réfléchissez à la façon de reconstruire un mariage, si rien ne fonctionne, recherchez une aide professionnelle. Visitez un conseiller maritime ou un psychothérapeute. Quelqu'un professionnel peut expliquer pourquoi vous ne pouvez pas relancer l'attachement de votre relation. Ils peuvent également vous donner des conseils meilleurs et personnalisés en fonction de vos problèmes et désaccords.

Essayez d'être aussi honnête que possible avec votre thérapeute, que vous ne pouvez reconstruire un mariage que lorsque vous identifiez la cause profonde du problème.

Emporter

Rebuiller un mariage est possible. Cependant, c'est un processus long et nécessitera une motivation et une patience. Le niveau de confiance est également relativement faible lorsqu'un mariage est reconstruit, et même la plus simple des erreurs peut la casser à nouveau.

Alors, assurez-vous que vous êtes attaché à la cause et prêt à faire le travail.